Можно ли есть йогурт после удаления зуба

Что можно есть после удаления зуба мудрости

Удаление зуба мудростиМысль о том, что необходимо вырвать больной зуб, способна привести в ужас большинство из нас. А если речь идет о зубах мудрости, то тут начинается настоящая паника. Действительно, этот процесс считается непростой стоматологической операцией, требующей последующего восстановления. Именно поэтому важно следовать всем рекомендациям врача, проводившего удаление, который обязательно расскажет, что можно есть после удаления зуба мудрости и даст другие рекомендации.

Если вы боитесь предстоящего удаления, то стоит обратиться в современную клинику с хорошим оборудованием и квалифицированным персоналом. Ярким примером такой клиники является стоматология «Народная». Уже после первого посещения вы избавитесь от всех страхов и переживаний, и предстоящий визит к стоматологу не будет пугать даже самых чувствительных особ.

Выбор продуктов

Зубом мудрости называют последние моляры, которые появляются у людей самыми последними в возрасте от 14 до 25 лет. Специалисты пришли к выводу, что зуб мудрости, который также называют восьмеркой, представляет собой рудиментарный орган. Современные люди не используют их при пережевывании пищи, а у некоторых эти зубы отсутствуют вовсе. Восьмерки часто растут неровными, ранят щеку и очень быстро разрушаются. Поэтому при малейших признаках воспаления или повреждения их сразу же удаляют, а не лечат.

После удаления зуба во рту образуется обширная рана. Если не соблюдать правила гигиены и диету после удаления зуба мудрости, то можно инфицировать лунку или еще более травмировать ее.

Выбирая продукты, следует помнить, что пища не должна травмировать десну. Твердая еда, которую нужно долго жевать, после удаления восьмерки противопоказана.

Если вы перенесли эту малоприятную стоматологическую манипуляцию, то ваш рацион должен включать:

  • молочные коктейли. Речь идет о напитках, приготовленных дома из молока и фруктов. Использовать ягоды и плоды с мелкими семенами нельзя, так как семечки могут застревать в лунке. От употребления магазинных коктейлей лучше отказаться, поскольку они содержат большое количество сахара и другие малополезные компоненты. Стоит также ограничить употребление кисломолочных продуктов, оказывающих негативное воздействие на рану. Если удаление было сложным, то кефир и йогурты можно будет пить только на 3-й день Какие продукты можноь есть после удаления зубапосле операции;
  • фруктовое и овощное пюре. В домашних условиях его легко приготовить при помощи блендера. Измельчение продуктов облегчает жевание, а фрукты и овощи содержат большое количество клетчатки, витаминов и полезных микроэлементов, так необходимых организму для восстановления. Только не стоит использовать слишком кислые плоды;
  • бульоны и супы-пюре. Специалисты рекомендуют в первые несколько дней употреблять жидкую негорячую пищу. Затем в рацион можно вводить супы-пюре, содержащие большое количество овощей;
  • домашнее мороженое и замороженное фруктовое пюре. Холодные блюда успокаивают воспаленную десну, но не стоит злоупотреблять замороженными десертами. Прежде всего, потому, что они содержат много сахара. Можно побаловать себя и фруктовым желе.

Кроме того, в рацион можно включить омлет, яичницу или мягкие сыры. Конкретная диета с точным перечнем блюд зависит от вкусовых предпочтений человека, а также от тяжести его состояния.

Но вот чего точно нельзя кушать после удаления зуба мудрости, так это пряные продукты, крупномолотый перец и другие специи, плоды с семенами, попкорн, чипсы, а также другие продукты, требующие жевания. Не стоит употреблять кислые продукты: они доставляют неприятные ощущения, раздражают рану и не дают ей хорошо затянуться.

Что касается способа употребления напитков, то не стоит делать это при помощи соломинки. Дело в том, что при втягивании жидкости через трубочку в ротовой полости образуется вакуум, под действием которого может сместиться или повредиться кровяной сгусток в лунке. В результате может развиться патологическое состояние, называемое сухой лункой.

Несколько слов о кофе

Можно ли пить кофе после удаления зубаКофе является излюбленным напитком многих из нас. Именно поэтому стоит подробнее поговорить о том, можно ли кофе после удаления зуба мудрости.

Чашечка этого ароматного напитка помогает успокоиться и настроиться на привычный лад, но пить его можно только через несколько часов после проведения этой стоматологической операции. Необходимо дождаться, чтобы сформировался устойчивый сгусток крови и рана закрылась. Происходит это примерно через три часа после удаления.

Такое ограничение обусловлено влиянием кофеина на организм:

  • сужение кровеносных сосудов. Под воздействием кофеина может усилиться кровотечение, что замедлит процесс закрытия ранки;
  • повышение артериального давления;
  • повышение кислотности в желудке. Результатом употребления напитка натощак может стать изжога и тошнота.

Но даже после того, как прошло несколько часов, следует соблюдать некоторые правила употребления кофе. Прежде всего, следует помнить, что врачи запрещают употреблять горячую пищу, поэтому температура напитка не должна превышать 35о С.

Не стоит пить крепкий кофе, добавьте в него молоко или сливки, а сам напиток нужно предварительно отфильтровать. Кофейная гуща содержит наибольшее количество кофеина, который вызовет чувство голода. Воздержитесь от добавления в напиток любимых пряностей.

Осторожно употреблять кофе стоит не только после удаления зуба, но и перед этой операцией. Дело в том, что кофеин снижает восприимчивость организма к анестезии.

Читайте также:  Можно ли думать что будет в будущем

Несколько рецептов

Наладить питание после удаления зуба мудрости несложно. Необходимо лишь придерживаться правил, описанных выше.

Ограничения в выборе продуктов не означают, что еда будет скучной и невкусной. Приведем несколько простых рецептов для тех, кто перенес операцию по удалению зуба мудрости:

  • тыквенный крем-суп. Это очень полезное блюдо, которое разнообразит дневной рацион и сделает его полезным. Приготовить такой его просто. Достаточно отварить или запечь несколько кусочков тыквы, после чего измельчить их блендером. Готовое пюре разбавляется овощным или куриным бульоном и заправляется сливками. Соль добавляется по вкусу. Суп-пюре также можно приготовить из брокколи или томатов;Тыквенный крем-суп
  • бульон. Это блюдо входит в рацион людей, которым необходимо быстро восстановить силы. Оно содержит легкоусвояемые минералы, витамины, но главным его достоинством является содержание натурального коллагена. Готовить бульон можно из любого мяса, но наиболее вкусным и ароматным он получается из курицы;
  • яйца-скрэмбел. Яйца являются наиболее удобным продуктом для тех, у кого вырвали зуб. Они довольно мягкие, содержат белок и необходимые микроэлементы. Чтобы несколько разнообразить рацион, можно попробовать оригинальные способы приготовления яиц, например, яйца-скрембел. Готовится блюдо на пару, а яичная смесь взбивается на протяжении всего процесса приготовления;
  • картофельное пюре. Приготовить это блюдо может практически каждый. Отваренный картофель измельчается специальной толкушкой, затем к нему добавляется молоко, сливочное масло и куриное яйцо;
  • яблочное пюре. Яблоки содержат много железа, так необходимого организму для восстановления запасов крови. Но есть их в сыром виде после удаления зуба проблематично, поэтому их можно употреблять в виде пюре. Можно запечь яблоки в духовке;
  • банановое пюре. Текстура бананов делает их идеальным продуктом для включения в диету после удаления зуба. Дополнительное измельчение бананов снизит дискомфорт до минимума;
  • греческий йогурт. Этот продукт, особенно в охлажденном виде, будет как нельзя кстати. Благодаря кремовой структуре его можно легко есть с раной во рту, а богатый минеральный состав будет способствовать процессу заживления раны. Готовится йогурт дома в термосе или специальном приспособлении. В литре теплого молока необходимо растворить закваску, после чего молоко отправляется в теплое место для заквашивания. Через несколько часов можно наслаждаться вкусным и полезным продуктом. Вместо закваски можно использовать уже готовый качественный йогурт;
  • мороженое из бананов. Употребление замороженных продуктов снижает неприятные ощущения во рту после удаления зубов. Но покупной десерт может негативно сказаться на фигуре, поэтому лучше приготовить любимое лакомство самостоятельно. Измельчите несколько бананов, предварительно заморозив их в морозилке, и добавьте к пюре молоко. Массу нужно взбивать до тех пор, пока она не станет пышной и однородной. Переложите пюре в формочки и оставьте на несколько часов в морозильной камере;

Нарезание авокадо

  • авокадо. Этот фрукт можно употреблять без предварительной готовки, а можно измельчить его в блендере. Многочисленные исследования говорят о том, что авокадо в несколько раз ускоряет процесс заживления;
  • хумус. Вымочите и отварите нут, добавьте оливковое масло, лимон, соль, чеснок и тахини. Все это взбейте до однородной массы. Блюдо готово!;
  • овсянка. О пользе этой каши знают практически все. Готовится она очень просто: овсяные хлопья заливаются водой на несколько часов, а затем отвариваются. В готовую кашу можно добавить любимые фрукты, молоко, мед, измельчить смесь в блендере;
  • лосось. Рыбу можно приготовить разными способами, но после удаления зуба лучше употреблять лосось, приготовленный на пару.

Приготовление всех этих блюд не займет много времени даже у начинающих кулинаров. Правда, продуктами стоит запастись заранее, чтобы после посещения стоматологического кабинета не пришлось бегать по магазинам.

Общие рекомендации

Время заживления стоматологической раны зависит не только от того, какие продукты будут употребляться. Чтобы лунка правильно затянулась, необходимо строго соблюдать и другие рекомендации врачей:

  • после извлечения зуба рану следует заполнить тампоном из марли. Делает это врач. Главным назначением тампона является не впитывание крови, а создание давления на десну для сжатия лунки. Поэтому тампон должен находиться во рту около 30 минут, а в некоторых случаях до одного часа. Точное время зависит от свертываемости крови пациента;
  • первые 3 часа запрещается принимать пищу. Ее попадание в рану до образования плотного сгустка может спровоцировать воспаление;
  • категорически запрещено посещать сауну и баню, а также солярий. Кроме того, нельзя заниматься спортом. Все это приводит к усилению кровотока в травмированной области десны. Мыться можно только под душем, но эта процедура не должна быть слишком долгой, а вода — горячей;
  • не пытаться чистить лунку и не трогать ее языком;
  • первый день нельзя полоскать рану во рту. Не стоит также использовать различные компрессы и мази. В результате этих манипуляций можно вымыть сгусток крови, отвечающий за правильное заживление;Уход за зубами
  • тщательно следить за гигиеной полости рта. Зубы нужно чистить регулярно, но при этом избегать лунки и прилегающих мест. Зубную пасту при этом лучше не использовать или брать ее в минимальном количестве. Категорически запрещается пользоваться ирригатором;
  • можно использовать холод для сужения сосудов и снижения вероятности развития отека;
  • необходимо контролировать уровень давления и стабилизировать его при помощи специальных лекарственных средств. В большинстве случаев именно повышенное давление становится причиной кровотечения из лунки, появления гематом или отеков;
  • рекомендованные врачом лекарственные препараты следует принимать по предложенной схеме. Ни в коем случае нельзя совмещать прием лекарств с употреблением алкоголя. От спиртных напитков нужно отказаться на весь период восстановления.
Читайте также:  Отравление можно ли есть гречку

Это только на первый взгляд удаление зуба мудрости может показаться простой стоматологической манипуляцией. Но для организма это травма, которая приводит к посттравматическому воспалению. Ваше самочувствие после удаления зуба во многом зависит от сложности операции и состояния здоровья в целом.

В стоматологии «Народная» работают опытные врачи, которые могут удалить зуб мудрости и провести другие стоматологические манипуляции максимально быстро и качественно. Но то, насколько быстро и комфортно будет проходить восстановительный период, зависит от самого пациента. Соблюдение рекомендаций врача и правильное питание после удаления зуба мудрости позволит быстро затянуться лунке.

Источник

Какие продукты можно есть после удаления зуба?

Удаление зуба (экстракция) — стоматологическая операция, которая назначается в случае сильного повреждения зубных тканей.

Чтобы процесс заживления раны прошел без осложнений, вам необходимо выполнять рекомендации врача и правильно питаться.

В этот период придется употреблять мягкую пищу, которая легко пережевывается, а также избегать горячих, острых продуктов и алкоголя.

Кроме того, ваша еда должна содержать полезные минералы и витамины, которые помогут организму справиться с заживлением раны.

Предлагаем вам несколько вариантов вкусных и полезных продуктов, которые помогут быстро восстановиться после удаления зуба.

Крем-суп

Крем-супы на основе молока или йогурта — отличные источники кальция, который способствует выздоровлению костных тканей.

Эти блюда поддержат водный баланс вашего организма и пополнят его витаминами. Такие блюда обычно готовят из брокколи, бобовых или тыквы.

Суп, взбитый в блендере, можно употреблять в холодном виде, что хорошо для поврежденной слизистой. Его консистенция позволит вам легко насытиться, даже если ваш рот с трудом открывается, а рана еще болит.

Бульоны

Овощные, рыбные и мясные бульоны — отличная поддержка для организма. Эти блюда очень полезны в период восстановления. Они содержат много минералов, витаминов, необходимых для заживления раны.

Особенно полезен куриный бульон. Он содержит противовоспалительный антиоксидант, важный для быстрого выздоровления.

Картофельное пюре

Если вам захочется более густой пищи, можете попробовать пюре из картофеля. В нем содержатся витамины и калий, которые важны для восстановления костных и мягких тканей.

Кроме того, такое пюре дает много калорий, необходимых для пополнения энергии.

Яичница-болтунья

Яйца — отличная комбинация белка и других питательных веществ, которые способствуют восстановлению поврежденных тканей. Яичницу намного легче пережевывать, чем обычные отварные яйца.

Греческий йогурт

Этот продукт по сравнению с обычным йогуртом содержит на 40% меньше сахара и вдвое больше белка. Кроме того, греческий йогурт богат кальцием и цинком, поэтому отлично подходит для заживления костей и десен.

Попробуйте охлажденный греческий йогурт и получите наслаждение с пользой для вашего здоровья!

Пюре из яблок

Яблоки содержат витамины, которые ускоряют процесс заживления. Но после экстракции вы не сможете жевать этот твердый фрукт, поэтому приготовьте себе яблочное пюре. Очистите яблоки от кожуры и потрите на терке.

Такой вариант фруктового блюда полезнее фруктовых соков, содержащих много сахара.

Пюре из бананов

Банановое пюре богато витаминами и минералами, но это блюдо содержит много калорий. Так что будьте осторожны с ним!

Можете также взбить в блендере смесь замороженных ломтиков бананов с коровьим или миндальным молоком. Это лакомство отличается от обычного мороженого меньшим содержанием сахара.

Авокадо

Авокадо — необыкновенно полезный фрукт. В нем много мононенасыщенных жирных кислот Омега3 и витамина С, которые способствуют заживлению ран. Также этот плод содержит олеиновую кислоту, обладающую противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

Нежная мякоть зрелого авокадо приятная на вкус и легко жуется.

Хумус

Ароматный соус из нута, оливкового масла, кунжутной пасты (тахини), лимона и чеснока.

В хумусе много полезных жиров, витаминов, минералов и белков. Как мы уже знаем, все это очень важно для послеоперационного лечения.

Пока ваша рана не заживет, вам придется есть этот соус без традиционного лаваша.

Лосось

Легкий в употреблении лосось — источник белка и жирных кислот Омега3, необходимых вашему организму для прекращения воспалительного процесса.

Поэтому наслаждайтесь блюдами из лосося, отказавшись на время от мясных продуктов.

Творог

Это очень полезный продукт, богатый кальцием и белком. Он поможет вам восстановить челюстную кость и поврежденную десну.

Вы можете добавлять творог в яичницу, фруктовое пюре или в смузи для увеличения калорийности этих блюд и обогащения их белком.

Обзор этих вкусных блюд доказывает, что вам не придется жестко ограничивать себя в питании после удаления зуба.

Что еще вам нужно знать для успешного проведения такой процедуры?

  1. Сообщите своему стоматологу обо всех заболеваниях и о том, какие лекарства вы принимаете. Это необходимо сделать до удаления зуба. Что делать после операции, вам расскажет хирург.
  2. Помните, что безопасность такой процедуры зависит от того, кому вы доверите здоровье своих зубов.

Обращайтесь в стоматологический центр iOrtho. Наши хирурги решают проблемы любой сложности, используя современные инструменты и лекарственные препараты.

Источник

Правила питания после удаления зубов: практические советы

После операции удаления зуба стоматолог дает ряд рекомендаций по уходу за полостью рта, назначает прием необходимых лекарств, а также дает советы по питанию. Обычно в первые несколько дней после удаления, особенно, если речь идет о сложном и атипичном удалении, врачи рекомендуют включать в рацион мягкие продукты жидкой и полужидкой консистенции, но достаточно ли этого?

Читайте также:  Можно ли есть орехи после 6

Правила питания

Питание можно рассматривать как существенную помощь в восстановлении пациентов после удаления зуба. Особенно рекомендовано соблюдать такие рекомендации пациентам после сложного или даже атипичного удаления зуба, а также, если одновременно было удалено несколько зубов. Независимо от того, как прошла операция, советы по питанию необходимо соблюдать пациентам после удаления зуба мудрости.

Если говорить в общем, то все блюда должны быть жидкими или полужидкими, теплыми, запрещено включать в рацион горячее. Также рекомендовано исключить острое, соленое, сладкое и некоторые другие продукты.

Стоматологи советуют включать в рацион следующие продукты:

  • пюре;
  • смузи из фруктов и овощей;
  • различные супы;
  • бульоны;
  • мороженое. Кстати, для облегчения боли многие стоматологи настоятельно рекомендуют потребление мороженого в пределах разумного;
  • желе из различных фруктов и овощей;
  • пюре бобовых;
  • мягкие сорта сыра;
  • молочные и кисломолочные продукты.

Рекомендации стоматологов

Стоматологи говорят о том, что в первые несколько дней после удаления зубов не рекомендовано налегать на полуфабрикаты, и даже если речь идет о молочных продуктах, то нужно выбирать натуральные, без красителей и добавления сахара.

Молочные продукты, например, йогурты или простоквашу можно сочетать с ягодами, фруктами, что обогатит рацион необходимыми витаминами и минералами, а также покроет энергетические потребности. Включение в рацион легких продуктов питания оказывается достаточным на этапах восстановления и реабилитации.

Но стоматологи говорят о том, что выбирать нужно ягоды и фрукты, не содержащие мелких семян, которые могут застревать в лунке удаленного зуба и в последующем провоцировать воспаления.

Включение в рацион питания супов позволяет вносить в рацион клетчатку, витамины, а также некоторые минералы. Главное, чтобы рацион и продукты, которые используются для приготовления супов, были разнообразными. На стол их нужно подавать в теплом виде.

Вернемся к мороженому. Его можно смело назвать самым приятным и желанным для многих лекарством. Холод позволяет уменьшить отек, а также несколько ослабить интенсивность боли. Но это источник большого количества сахара, а также калорий, что при стечении некоторых обстоятельств может оказаться опасным и крайне нежелательным.

Стоматологи говорят о том, что гораздо полезнее будут другие охлажденные продукты, например, охлажденное фруктовое желе, пюре и многое другое.

Какие продукты нужно исключить из рациона?

Кроме общих рекомендаций по приготовлению, необходимо еще помнить про продукты, которые запрещены в рационе. Пациенты должны усвоить одно: питание можно рассматривать как фактор, ускоряющий восстановление, так и мешающий ему.

На приеме стоматолог может дать рекомендации, которые касаются того, какие продукты нужно исключить из рациона:

  • ягоды, фрукты с мелкими семенами, которые могут застревать в лунке удаленного зуба;
  • семена и орехи;
  • специи с крупными частицами, а также вызывающие жжение и раздражение;
  • пряности;
  • чипсы, попкорн, а также другие продукты, требующие тщательного пережевывания.

Продукты, содержащие большое количество органических кислот, могут стать причиной раздражения, что может негативно отразиться на заживлении лунки, замедляя его. Исследования показали, что уровень рН в полости рта влияет на заживление. Также в исследовании делается акцент на том, что речь идет о хронических ранах, но после удаления зуба рана не является хронической. И ограничение кислотных продуктов в большей степени связано с комфортом и ощущениями во время еды.

Особенно важно избегать пить соки и воду через трубочку, что может привести к синдрому сухой лунки.

Правила ухода

Реабилитация после удаления зуба зависит от разных факторов, необходимо учитывать такие факторы, как группа удаляемого зуба, количество зубов, а также метод удаления. Также восстановление зависит от самого пациента.

Соблюдая все рекомендации стоматолога, можно существенно сократить сроки восстановления; эти рекомендации касаются гигиенического ухода за полостью рта, питания, приема лекарственных препаратов. Уход за лункой удаленного зуба сводится к правильной чистке зубов, полоскании полости рта, а также приему некоторых лекарственных препаратов.

Если пациент перенес сложное или атипичное удаление зуба при наличии сопутствующих заболеваний, то пациентам назначаются антибиотики, которые нужно принимать курсом. Их назначение значительно снижает риски инфекции и осложнений. Кроме антибиотиков стоматолог назначает и прием противовоспалительных препаратов.

В первое время сложно обойтись без обезболивающих препаратов, стоматолог подбирает препараты, учитывая выраженность боли, сложность операции и сопутствующие заболевания пациента.

Правила чистки зубов

Гигиенический уход может выступать в роли защиты, а также фактора агрессии. При соблюдении правил удается избежать множества последствий. Рекомендации стоматологов зависят от стадии заживления лунки удаленного зуба, а также от того, были наложены швы или нет.

В первый день после удаления стоматологи рекомендуют обходить лунку удаленного зуба во время чистки зубов и не допускать проникновения щетины в лунку удаленного зуба. Также запрещено полоскание полости рта, так как повышается шанс на удаление сгустка из лунки удаленного зуба.

В течение 2-3 дней уход за полостью рта и чистка зубов должны осуществляться по обычному принципу, но в области удаленного зуба с особой осторожностью, с внимательным отслеживанием появления тревожных симптомов: кровотечения и удаления сгустка.

При наложении швов стоматолог в индивидуальном порядке дает рекомендации по уходу за полостью рта.

Пройдите тестСоблюдаете ли вы правила здорового питания? Знаете ли вы принципы здорового питания? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник