Можно ли есть хвою

Еловые иголки для здоровья и похудения

Красивые веточки ели не только радуют глаз, но и могут помочь укрепить здоровье. Ведь они содержат много ценных веществ. А еще еловые иголки рекомендуется применять при похудении.

Похудение с веточками ели

Чем полезны еловые иголки для похудения? Прежде всего, они помогают ускорять обмен веществ. Кроме того, выводят лишнюю воду, избавляют от отеков. А еще хвоя улучшает процессы пищеварения.

Похудение с еловой хвоей будет эффективным, если употреблять правильно приготовленные напитки и при этом придерживаться здорового питания. Чтобы приготовить вкусный и полезный напиток, следует залить 500 мл кипящей воды две столовых ложки иголок и проварить в течение пятнадцать минут. Можно выбрать и другие рецепты: проще или сложнее. Улучшить вкус напитка можно, добавив мед, дольки лимона или апельсина. Употреблять такой чай следует три раза в день по половине стакана.

Что касается питания, можно выбрать любую диету или просто употреблять лишь полезную пищу. Можно есть яйца, нежирное мясо и рыбу, овощи, фрукты, ягоды, орехи, мед, зелень, молочные продукты, крупы. Конечно, каши лучше готовить на воде. Сахар надо исключить, а количество соли сократить.

Меню можно построить так:

• утром: чай, гречка, мандарины, горсть орехов;

• перекус: десерт из йогурта и фруктов;

• обед: чай из иголок, суп, тушеное мясо, салат и ягоды;

• полдник: бутерброд с сыром и зеленью;

• ужин: запеченная рыба с овощами, чай из еловых иголок.

Полезный напиток помогает ускорить процесс похудения. А приятным бонусом будет укрепление иммунитета. Попробуйте ароматный чай из зеленых иголок, и вам обязательно понравится!

А можно попробовать короткую диету. Она более эффективная, потому что довольно жесткая. Есть можно овощи, фрукты, рыбу. Рыбу можно тушить, варить, запекать. Большую часть овощей надо есть в свежем виде, а остальное можно подвергать термической обработке, но не жарить. В день следует выпивать два стакана полезного напитка. Рецепты можно выбирать любые.

Меню будет примерно таким:

• завтрак: овощной салат, чай;

• обед: рыба и овощи, чай;

• вечером: тушеные овощи и напиток из хвои.

Перекусывать можно фруктами, фруктово-овощными смузи или коктейлями. А можно на второй завтрак или полдник съесть любой овощ, кроме картофеля.

Здоровье и зеленые иголки

Еловые иголки содержат эфирные масла, аминокислоты, марганец, медь, кобальт, хром, железо, витамины К, С, К, РР, Н, Р, А, группы В, смолы, фитонциды, азотистые вещества, дубильные вещества, углеводы.

Чем полезны иголки для здоровья? Они обладают потогонным, бактерицидным, отхаркивающим, успокаивающим, противовирусным действием. Полезный чай из иголок помогает справиться с бессонницей, перенапряжением, повышенной нервозностью. Его следует использовать при простуде, заболеваниях верхних дыхательных путей, проблемах с суставами.

Крепкое здоровье и быстрое восстановление после тяжелых болезней — это тоже заслуга еловых веточек. Ароматный напиток полезен при авитаминозе, для общего укрепления организма, при хронических заболеваниях сердца, атрофии зрительного нерва, высоком давлении, он снижает уровень холестерина в крови.

Когда еще стоит применять отвар или настой из еловых иголок? При заболеваниях почек, бронхиальной астме, артритах, туберкулезе, проблемах с кожей. Полезный напиток помогает снять воспаление и стресс, снизить риск развития атеросклероза, убрать боль, улучшить кровоток.

Употреблять напиток для крепкого здоровья следует не менее 1-2 недель, а можно, и продлить срок до месяца. Но только, если нет противопоказаний. Не рекомендуется употреблять отвар или настой еловых иголочек при острых воспалительных процессах, тяжелых заболеваниях печени и почек, индивидуальной непереносимости, злокачественных новообразованиях.

Полезные рецепты

Как готовить настои и отвары из хвои ели? Рецепты разнообразные. К еловым иголкам можно добавлять различные фрукты, ягоды, травы, пряности. Вот несколько рецептов.

С шиповником

Залить литром воды пять ложек хвои и две ложки плодов шиповника. Варить на небольшом огне примерно 15 минут. Пить утром и вечером.

С клюквенным соком

2,5 кружки хвои залить литром воды, варить полчаса. Добавить 250 г клюквенного сока, процедить. Хранить можно в холодильнике. Но пить следует слегка подогрев. В день можно выпить 200 мл.

С соком лимона

Три ложки еловых иголок залить 400 мл кипятка, оставить на час. Процедить и добавить сок половины лимона. Оставить еще минут на десять.

С апельсином и брусникой

Залить кипятком пару ложек хвои. Оставить на полчаса, процедить. Затем добавить немного ягод брусники и апельсин, нарезанный ломтиками, размять, чтобы плоды пустили сок. Оставить еще на двадцать минут. Можно пить, добавив мед.

С душицей

Взять по чайной ложке листьев малины, брусники, травы душицы и столовую ложку хвои. Смешать, залить столовую ложку смеси 500 мл кипящей воды. Оставить настаиваться десять минут.

С ягодами можжевельника

Листья черники и брусники, три ягоды можжевельника, немного хвои залить кипятком. Через пятнадцать минут следует процедить, добавить дольку лимона и мед.

Важно не злоупотреблять подобными напитками. Хоть они и полезны, но при передозировке могут возникнуть головные боли или обостриться гастрит. Поэтому употреблять напиток из еловой хвои следует умеренно.

А еще с еловыми иголками можно делать ванны. Они помогают при болезнях суставов, проблемах с органами дыхания, улучшают работу нервной системы.

Как делать ванны? Стакан хвои надо отварить в литре воды в течение получаса. Затем оставить на полтора часа настояться. После вылить в воду и принимать ванну примерно десять минут. Температура воды при этом должна быть комфортной.

Стройная фигура, крепкое здоровье и отличный иммунитет — все это возможно благодаря еловым иголкам. Причем похудение с полезными напитками — абсолютно несложное и эффективное. Поэтому не забудьте об этом простом, но очень полезном продукте. Особенно полезны ароматные иголочки зимой и ранней весной.

Пройдите тест

Соблюдаете ли вы правила здорового питания?

Знаете ли вы принципы здорового питания? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Сосновые иголки — лечебные свойства

Сосна заслужила свою популярность как новогоднее дерево. Она источает прекрасный аромат, и всем известно о пользе прогулок по сосновому бору. Запах сосны способен улучшить память и снять депрессию. Издревле на Руси из веток сосны изготавливались обереги для дома, как защита от нечистой силы. А в Египте использовали для процесса бальзамирования. И на данный момент эти составы не утратили своих антибактериальных свойств. Сосновые иголки — лечебные свойства которых, являются уникальными, применялись очень широко. Но не только в поделках использовали это дерево, но и как лекарство. Ведь сосна — это кладезь полезных веществ. Ниши предки использовали сосну, как средство против цинги, отхаркивающее средство, защита от микробов, и для борьбы с болью. При болях в деснах жевали иголки и смолу. Сегодня нам также доступно это целебное дерево, поэтому рассмотрим наиболее полезную его часть — сосновые иголки, и их лечебные свойства.

Состав сосновых иголок

Состав сосновой хвои зависит от нескольких факторов: вид дерева, среда произрастания, срок жизни дерева, местности, почвы, времени года, и количества осадков. Одна из фундаментальных работ по химическому составу сосновой хвои была проделана лесотехнической академией С. М. Кирова в городе Ленинград. На основании многих исследований можно более подробно описать состав хвои.

Клетки богаты целлюлозой, пентозами, лигнин. В хвои содержится витамин С, максимальный уровень содержания достигается в зимний и весенний период, в хвое, которая хорошо освещается солнцем.

Именно благодаря содержанию витамина C, хвоя стала лекарством от цинги в блокадном Ленинграде. Инициатором предложения по ее использованию стал А.Д. Беззубов. Хвою размельчали, и заливали раствором уксусной или винной кислоты. Экстракт сцеживали и давали блокадникам. Благодаря такому горькому напитку удалось избежать повального заболевания этим тяжёлым недугом. Также наблюдается содержание каротина, которое близко по значению к уровню в моркови. Также содержится витамин E.

Рассмотри содержание второй важной части — кислот. В смоле, которая входит в состав хвои, содержатся кислоты: оксипальмитиновая, стеариновая, олеиновая, абиетиновая, а также бензойная кислота. Содержание последней обеспечивает дезинфицирующие свойства.

Также хвоя — это запас протеина. Поэтому используется как корм для сельскохозяйственных животных. В её составе присутствуют минеральные соли и крахмал.

Сосновые иголки или хвоя сосны — лечебные свойства

На блоге уже есть информация о лечебных свойствах сосновых шишек, применение, лечение, настойка на водке, химический состав, мед и лекарство от кашля из шишек. Сегодня хочу подробно рассмотреть все полезные свойства хвои сосны.

Все свойства обусловлены химическим составом. Рассмотрим основные:

1. Антибактериальный эффект.
2. Витаминный комплекс.
3. Средство для выведения мокроты, снятия воспаления, ускорение потоотделения. Этот набор свойств будет полезнее при острых респираторных заболеваниях.
4. Улучшение пищеварения.
5. Мочегонный препарат.
6. Поддержка сердечно-сосудистой системы.
7. Усиление защитных свойств иммунной системы.
8. Способствует снижению стресса, и помогает в борьбе с бессонницей.
9. Приводит в норму обмен веществ.
10. Улучшает состояние кожи и волос. Способствует омоложению, и повышает скорость заживления ранок.
11. Укрепляет суставы, поэтому часто рекомендуется при рахите, и возрастных заболеваниях опорно-двигательной системы.

Также в качестве профилактики можно оставлять иглы в доме. Это помогает очистить воздух, и также является хорошей ароматерапией.

Лечение сосновыми иголками и формы применения

Вариантов применения хвои сосны множество. Один из наиболее распространенных вариантов — настой хвои. Его применяют в таких случаях.

1. Лечение гипоксии. Используют молодые ветви.
2. В составе сбора для лечения аденомы.
3. Лечение заболеваний женской половой системы.
4. Широкое применение в стоматологии, для лечения заболеваний десен.

Также практикуют изготовление спиртовых настоев, но в основном для наружного применения. Такой настой не раздражает кожу.

Ванны с сосновыми иголками

Полезны ванны с сосновыми иголками. Способствуют снятию усталости, и помогают побороть простуду. Для приготовления, нужно набрать иголки в мешочек, и опустить в ванну с водой. Также рекомендуется принимать ванны при радикулите, и больных суставах. Для ванн делается особый настой. Заварите иголки, из расчёта на 1 килограмм хвои, 3 литра кипятка. Настаивайте 4 часа.

Маска для лица

Для омоложения можно сделать маску для лица. Очистите и измельчите тридцать грамм хвои, смешайте с тремя ложками мёда и столовой ложкой маслица оливы. Нанесите на лицо и продержите десять минут. После смойте теплой водой.

Хвойные компрессы при заболевании вен

При заболевании вен, хорошо помогают хвойные компрессы. Измельчите пол кило хвои, и залейте ее кипятком. Перемешайте до консистенции каши. Нанесите на больные участки, и оставьте на пятнадцать минут, обернув марлей.

Проделывайте процедуру в течение двух недели, с промежутком в один день. Хорошо использовать хвойные веточки в качестве веника для бани. Хорошо поможет при заболеваниях органов дыхания.

Ингаляции с сосновой хвоей

Также, при простуде можно делать ингаляции дома. Измельчаем 25 грамм иголок, завариваем кипятком 100 миллилитров, кипятим на тихом огне 15 минут, настаиваем еще 15. Пока отвар горячий нужно дышать над ним. А после того, как он остынет, принять в течение суток. Также можно полоскать им десны, и применять при воспалениях в полости рта.

Подушка с сосновыми иголками и травами при бронхите

Делаем подушечки для излечения бронхита, либо трахеита. Закладываем в подушечку из натуральной ткани хвою сосны, и добавляем немного лаванды или мяты.

Лучше использовать хлопчатобумажную ткань размерами 25 см длинной и шириной. Подобную подушечку, перед самым сном, подкладываем под свою основную подушку, чтобы половина подушечки была снаружи. Если хотите усилить эффекту, то подложите ещё и грелку.

Иголки сосны при кожных заболеваниях

Против кожных заболеваний также эффективны сосновые иглы. Помогают при ожогах и фурункулах. Способствует быстрому заживлению. Для лечения нужно делать припарки. Нарвите хвою, помойте тщательно, ополосните кипятком.

Заложите в марлю или бинт, и прикладывайте к участку кожи, который нуждается в лечении. При ожогах обязательно хвою измельчить и дать ей остыть, только после этого прикладывайте компресс. Общее, для приготовления всех рецептов одно — очень важно правильно собрать хвою.

Как и где собирать сосновые иголки для лечения?

На Руси сосновые иголки собирали на местах рубки леса, осенью и зимой. И это правильный период, ведь в это время сосна насыщена аскорбиновой кислотой и эфирными маслами.

Собирать хвою лучше ветками, и не хранить её долгое время, так как при комнатной температуре она потеряет свои целебные свойства. Старайтесь собирать иголки подальше от трасс и жилых районов.

Старайтесь не срывать ветки с почками. Можно дождаться сильного ветра, ветки берутся прямо со снега. В ином случае аккуратно срезайте веточки под углом.

С одного дерева срезайте не более 2 веток. Пропустите веточки через мясорубку, и заморозьте или засушите.

Хранение сосновой хвои. Храните в герметичной таре. Место хранения должно быть сухим и тёмным.

Чтобы не терять полезные свойства, лучше хранить кладезь витаминов в холоде. Срок такого хранения составляет 2 месяца.

Отвар из сосновых иголок — рецепт и приготовление

Помогает побороть недуги:

✔ Отслоение сетчатки глаза.

✔ Поражение зрительного нерва.

✔ Миопия.

✔ Рассеянный склероз.

✔ Судорожные состояния.

✔ Болезни сердца.

✔ Вегетативную дисфункцию.

Некоторые популярные рецепты.

Для зрения

Пять ложек измельченной хвои следует залить двумя стаканами кипятка. Настоять двенадцати часов, в стеклянной банке, после чего — тщательно процедить. Употреблять пять раз в день, лучше — после трапезы.

Витаминный напиток

Хорошо поможет усилить ваш иммунитет. Измельченные иголки, поместите в эмалированную посуду и залейте кипятком. Пропорции — 50 грамм/на 1 литр. Настаивайте двадцать минут, а после разбавьте литром чистой холодной воды.

После отвар настаивайте в течение шести часов в полутёмном и относительно прохладном (но, не слишком холодном) месте. Далее, процедите и перемешайте с небольшим количеством мёда, подкислите лимонным соком.

Для лечения холецистита желчнокаменной болезни, и кашля

Возьмите 200 миллилитров кипятка и залейте ими одну столовую ложку хвои. Кипятите 20 минут. После сцедите, охладите, и выпейте за один раз.

Мочегонное средство

Одна большая ложка хвои заливается кипятком, используйте 250 миллилитров. Настаивайте тридцать минут, после чего процедите. Употребляйте столовую ложку четыре раза в день после приёма пищи.

Восстановим печень после застолья

Необходимо залить 3-3,5 столовые ложки хвои только снятым с плиты крутым кипятком, прокипятите в течение тридцати минут. Тщательно процедите и практически полностью остудите. Принимайте по 90-110 миллилитров в сутки. Таким образом, вы насытите организм ценными витаминами, и восстановите клетки печени.

Для очистки организма от шлаков

Нужно 50 грамм свежей хвои залить 2 литрами кипятка. Нагревайте кастрюлю с содержимым на медленном огне. Добавьте маленькую ложку корешка солодки и столовую ложку сухой кожуры репчатого лука. Прокипятите 18 минут.

После добавьте 2 большие ложки размятого шиповника. После снимите прокипяченный отвар с огня, и перелейте в термос. Кутайте полотенцем, и настаивайте 12 часов. Такой отвар нужно выпить за 2 суток, в количестве 5 литров. Подобный рецепт помогает избавиться даже от радиации, и предупредить лучевую болезнь.

Против угревой сыпи

Измельчите 2 горсти хвои, и залейте 1 литром кипятка. Проварите смесь 10 минут. Омывайте полученной жидкостью лицо с утра и перед сном. В летний период можно умывать лицо по мере необходимости. Так вы сможете заживить и подсушить уже имеющиеся угри, и предотвратить появление новых высыпаний. А для укрепления эффекта можно попить отвар для очистки печени.

Против выпадения волос

Стаканом чистой воды залейте 15 граммов хвои. Кипятите 10 минут на слабеньком огне. Остудите и дайте постоять в течение часа. Процедите. Подученный отвар втирайте в корни волос. Процедуру проводите 3 раза в неделю после мытья головы. Смывать не нужно. Волосы будут укрепляться, и источать приятный аромат. Также это поможет при жирных волосах.

Чай из сосновых иголок — вся польза и вред

Хвойный чай заслужил популярность сибиряков за свои полезные свойства. Хорошо помогает от простуды и кашля, в лечении склероза, улучшает зрение, снимает усталость, лечит варикозное расширение вен, лечит почечные заболевания. Оказывает положительное влияние на весь организм, помогает сохранить ясный ум и молодость.

Для приготовления соберите, промойте, и измельчите сосновые иголки. Вскипятите воду. Заварите иголки, и пейте такой отвар, как чай в течение дня. Помогает восстановиться после болезней. Можно добавить лимон, мед или белый сахар.

Важно! Не применяйте чай вместо лекарств. Не употребляйте при различных хронических заболеваниях, не получив предварительную консультацию специалиста. И еще один важный нюанс: противопоказано употребление чая при беременности.

Луковая шелуха, шиповник, сосновые иголки — как приготовить и применять

Это рецепт чая для укрепления сердца и сосудов.

Рецепт:

• Сухая шелуха лука — 2,5 столовые ложки.
• Очищенные иголки сосны — 4,5 столовые ложки.
• Ягоды шиповника — 2-3 столовые ложки.

Состав смешайте с литром воды, доведите до температуры кипения и проварите 8 минут. После, следует настоять отвар в течение 12 часов, постарайтесь поддержать тепло, укутайте сосуд. Пейте вместо воды в течение дня 2 недели. После сделайте перерыв на 30 дней, и снова повторите.

Снижает риск инсульта, укрепляет сосуды, лечит рассеянный склероз. Эффективно при гипертонии. Через неделю после приёма давление должно нормализоваться. Также такой отвар способен очистить кишечник и печень.

А вот сосновые почки будут отличным лекарством от кашля, при простуде, бронхите и прочих недугах. Мы их тоже заготавливаем и применяем для лечения.

Сосновые иголки(хвоя сосны) — противопоказания и предостережения

Но, применять народные рецепты стоит с осторожностью, так как имеет ряд противопоказаний. Применять только после консультации с врачом:

1. Острый гепатит.
2. Тяжелые заболевания почек.
3. Сердечная недостаточность.
4. Беременность.
5. Хвойные ванны не рекомендуется применять при инфекционных заболеваниях кожного покрова.
6. Острые воспалительные процессы в организме.
7. Индивидуальная непереносимость любого из химических компонентов хвои.

Сосновые иголки — проверенное народное средство, которое помогает укрепить организм, и побороть многие заболевания.

Сосна — это дерево, которое впитывает много энергии, и сможет передать её вашему организму через отвары. Как и при применении любого народного средства, стоит соблюдать меру, и прислушиваться к реакции организма. При наличии серьезных заболеваний и употреблении лекарств, следует проконсультироваться с доктором по вопросу применения хвойных отваров.

Источник