Можно ли есть холодное с брекетами

Питание с брекетами: что можно есть и что нельзя

Брекеты являются сложной конструкцией, после установки которой несколько усложняется процедура очистки полости рта. Если пациент не будет придерживаться определенной диеты, у него может развиться кариес или другие болезни зубов и десен. В статье расскажем, что можно, а что нельзя есть с брекетами и почему.

Даже человеку со здоровыми зубами, если он хочет сохранить их в таком состоянии, нужно постоянно следить за своим рационом. Человеку с брекетами тем более необходимо придерживаться определенной диеты. Некоторые продукты питания могут негативно сказаться на материале, из которого изготовлены ортодонтические конструкции. К тому же очищать их от остатков пищи достаточно сложно, так как они состоят из множества мельчайших деталей. Если есть все подряд, можно повредить ортодонтическую систему или заработать кариес. На время ношения брекетов лучше ограничить себя в потреблении тех или иных продуктов, чем переплачивать за замену и ремонт конструкции или лечить впоследствии зубные заболевания. Расскажем, с чем именно связаны эти ограничения.

Что и как есть с брекетами сразу после их установки

Самым тяжелым считается период адаптации к брекетам. Сразу после установки ощущения могут быть не из приятных: незнакомый привкус во рту, боль в зубах по всему зубному ряду, дискомфорт во время еды и пр. Адаптационный период длится неделю или две, в течение которых ограничения по питанию максимально жесткие. Пациент должен отказаться от всех твердых продуктов. Собственно, их употребление становится практически невозможным. Оно будет приводить к болям и еще больше дискомфорту, особенно в случаях, когда брекеты установлены на обеих челюстях.

В первые дни после установки ортодонтической конструкции следует питаться мягкой или жидкой пищей: бульонами, супами-пюре, молочными коктейлями, йогуртами, смузи, жидкими кашами, творожной массой и пр. Также врачи советуют есть детские продукты, в которых содержатся витамины и микроэлементы.

Стоит отметить, что адаптационным считается не только период после установки брекетов, но и период после подтягивания лигатур. В течение нескольких дней после этой процедуры нужно снова перейти на мягкую и жидкую пищу, включая в рацион твердые продукты на основе своих субъективных ощущений. Если какая-то еда вызывает дискомфорт, травмирует десны и пр., лучше от нее отказаться.

Что нельзя есть и пить с брекетами

Список продуктов, которые лучше не есть при брекетах, достаточно обширный. Разделим их на несколько групп:

• твердая пища;
• липкие продукты;
• мелкие зерна и крупы;
• еда и напитки с красителями.

Расскажем, чем именно опасны продукты из этих групп и чем их можно заменить.

Что нельзя есть при брекетах: твердая пища

Откусывая твердые продукты, можно повредить дугу, сломать брекеты или сместить их. Заменять систему или отдельные детали дорого, а носить ее в поврежденном состоянии опасно. Во-первых, есть риск травмирования десен и эмали. Во-вторых, сместившиеся брекеты могут привести к увеличению нагрузки на зубной ряд, смещению зубов, болевым ощущениям, воспалительным процессам и пр. Чтобы этого избежать, нельзя есть с брекетами:

• твердые фрукты и овощи;
• любые виды орехов;
• карамельки, козинаки и другие твердые сладости;
• сушки, сэндвичи, бургеры;
• жесткое мясо.

Однако ничто не мешает перемолоть орехи, фрукты и овощи из этого списка в блендере и съесть их в мягком виде. Многие не представляют себе питание без мясных продуктов и не собираются убирать их из рациона. Делать это и необязательно, но лучше готовить подобные блюда из фарша. Также можно потушить мясо, предварительно разделив его на маленькие кусочки. Что касается леденцов, то их опасно разгрызать, но не рассасывать.

Что нельзя есть с брекетами: липкие продукты

К липким, тянущимся продуктам относятся ириски, жвачка, сыры, кукурузные хлопья, нуга и т.д. Остатки такой пищи приклеиваются к брекетам и нарушают их функциональность. К тому же большинство из перечисленных продуктов содержит сахар, которым питаются кариесогенные микроорганизмы. В результате под конструкцией может начать развиваться кариес, который будет протекать в скрытой форме.

Ограничение или полный отказ от сладких и липких продуктов рекомендован не только пациентам с брекетами, но и людям со здоровыми зубами. Лучше заменить вредные сладости десертами из перетертых фруктов, желе или пудингом.

Что нельзя есть при брекетах: мелкие зерна и крупы

Мелкие зерна застревают между деталями ортодонтических систем и становятся благоприятной средой для размножения бактерий. При развитии кариеса или другого заболевания зубов и десен может потребоваться снятие брекетов, что сопряжено с новыми расходами. Также такие продукты способны повредить замки в конструкции и нарушить ее функциональность.

В список запрещенных продуктов этого типа следует включить:

• кунжутные семена;
• маковые зерна;
• чиа;
• ягоды с зернами: малину, киви, клубнику;
• твердый рис и гречу;
• семечки подсолнечника;
• киноа.

От них лучше отказаться полностью и не употреблять даже в протертом виде. Если Вы все-таки съели что-нибудь из представленного списка, почистите зубы и брекеты максимально тщательно, используя специальный ершик или ирригатор.

Что нельзя пить при ношении брекетов

При ношении пластиковых и прозрачных ортодонтических систем следует отказаться от продуктов и напитков с красителями. Речь идет, прежде всего, о косметическом дефекте, который появляется при их употреблении: материал конструкции может потемнеть или окраситься в тот или иной цвет. Следует отказаться от красного вина, чая, кофе, газировок, соков и морсов. Также к красящим продуктам относятся шоколад и свекла.

Полностью исключать их из рациона не нужно, достаточно ограничить их потребление. Также после каждого приема пищи рекомендуется незамедлительно прополоскать рот или почистить его с помощью ирригатора.

Как нужно есть с брекетами: температурный режим

Чередование очень холодной и горячей пищи приводит к повреждению эмали и изменению цвета брекетов. Нельзя сразу же есть продукты, вынутые из морозильной камеры, например, мороженое или замороженные ягоды. Также запрещена чересчур горячая еда: чай из крутого кипятка, только приготовленный суп и пр. Температура пищи должна быть ни горячей, ни холодной, то есть комфортной для потребления. Противопоказано принимать в пищу еду, если от нее сводит зубы или она обжигает язык и десны. Если Вы любите мороженое, ешьте его с ложечки небольшими порциями, помещая его за пределы конструкции и зубов.

Что можно есть с брекетами

Ортодонтическое лечение сопровождается перестройкой челюстной системы, в течение которой организм особенно остро нуждается в витаминах и микроэлементах. Чтобы недостатка в них не было, рекомендуется включить в рацион следующие продукты:

• молочку (кальций и витамин D);
• морепродукты (фосфор, йод, фтор, селен);
• отруби (магний и клетчатка);
• сельдерей (препятствует образованию налета);
• зелень и листовые овощи (кальций, цинк, железо);
• цитрусовые (витамин С);
• морскую капусту (йод).

Собственно, питание при брекетах нельзя назвать очень строгим или бедным. При желании можно разнообразить рацион новыми для себя блюдами. Не столько важно исключить из меню те или иные продукты, сколько научиться правильно их потреблять и привыкнуть к этому. Опишем общие правила питания при брекетах.

Как есть правильно при ношении брекетов

Чтобы снизить риск повреждения брекетов и развития кариеса, следует придерживаться ряда правил:

• режьте пищу на мелкие кусочки или растирайте ее на терке;
• соблюдайте температурный режим во время еды;
• тщательно чистите зубы утром и вечером;
• используйте для чистки брекетов ершики и ирригаторы;
• не применяйте для удаления остатков пищи зубочистки;
• ограничьте потребление сладких продуктов;
• старайтесь питаться разнообразно.

Также важно отказаться от некоторых привычек, которые могут быть не связаны с питанием, но способны привести к повреждению брекетов. Речь идет о жевании кончика ручки или карандаша и привычке грызть ногти.

Алкоголь и курение при ношении брекетов

Брекеты устанавливают не только детям, но и взрослым. Последних нередко интересует вопрос, можно ли пить алкоголь и курить в период ортодонтического лечения. Прямых противопоказаний нет. Однако стоит учитывать, что спиртные напитки приводят к обезвоживанию организма и пересыханию слизистой рта, в результате чего брекеты могут травмировать десны и губы. К тому же в алкоголе содержатся углеводы, которые способствуют возникновению кариозного поражения.

Курение вызывает образование налета и зубного камня, которые являются источником бактерий. У курящих кариес развивается намного чаще. Если еще и установлены брекеты, риск появления этой патологии многократно возрастает.

Брекеты нужно носить от одного до трех лет. Каждые несколько месяцев необходимо посещать стоматолога, чтобы проводить подтягивание лигатур. Со временем люди привыкают к новой системе питания и не чувствуют себя ограниченными в чем-либо. Если же не изменить образ жизни, то ношение брекетов будет доставлять массу неудобств и сопровождаться зубными патологиями. Следуйте рекомендациям специалиста, а при возникновении каких-либо симптомов запишитесь на прием к стоматологу.

Источники:

• konfidencia.ru
• orto-.ru
• family-dent24.ru
• createsmile.ru

Источник

Brekety.com

Мороженое нельзя есть потому что от резких перепадов температур портится дуга (проволочка, которую вставляют в паз брекетов и регулярно заменяют). Кстати нельзя не только мороженое, но и горячие напитки, от них дуга также теряет свои свойства. Мороженое можно только если совсем растаявшее, но какое от него удовольствие?)

Можно ессть и пить все. Но так что бы не было резких переходов от горячего к холодному, или наоборот.

А если съесть просто подтаявшее мороженое то ничего не будет)

мороженое есть можно, но что бы оно не косалось брекетов иначе они отклеются))

Сонечка, физику в школе учили ? 🙂 При изменении температуры происходит сжатие или расширение..а при неравномерном изменении температуры соотвественно неравномерное изменение объема…в результате можно получить отклеившийся брекет, как пример

В принципе, не катастрофа, но лишняя работа врачу, и чаще всего, для пациента это отдельная оплата за переклеивание брекета

С физикой у меня всегда проблемы были:))) Огромное всем спасибо, что разъяснили мне этот момент. Я очень расстроилась,когда узнала что в списке запрещенных продуктов — мороженое. И теперь поняла почему!

Сонечка, скажу по секрету, я ем многое из того, что запрещено, мороженое ем, жвачку жую запросто, просто думаю головой каждый раз, насколько это опасно )) И умение есть продукты из «запрещенного списка» еще выработать нужно 🙂 Это из серии «Вредные советы», каждый действует на свой страх и риск :)))

На самом деле,если есть его аккуратно и не откусывать,а слизывать,то всё будет ок)

Я летом почти каждый день ем мороженое… И как я уже писала не стене, я ем АБСОЛЮТНО все. И мороженое, и орешки, и шоколадки… Потом зубки почищу и все ок.

Да главное,в случае с мороженным,чтобы брекеты не кусали само мороженное)Хотя,вообще,всё можно,но надо смотреть по ощущениям)Если больно,лучше не надо,а если всё ок,то ешьте на здоровье)

я лично ем все «запрещенные» продукты!))и все пока ок!!(нашу 11 месяцев)…я даже орехи грызу!)УДАЧИ)

Я тоже ем практически все запрещенные продукты)) в начале, конечно, не ела, но тепееерь))) ношу уже без недели год и все отл)) ттт)))

Я ем мороженное. Тьфу-тьфу-тьфу, ничего не отклеивается. Нельзя после холодного сразу горячее есть / и наоборот.

Ulya

• 30 июля 2008, 16:05
• ↓

Pani

• 30 июля 2008, 16:09
• ↓

В памятке которую мне дали после установки брекетов написано что дуга с памятью формы некорректно работает при низкой температуре-процесс перемещения зубов тормозится. Кстати про горячее там ни слова))))

А я не как вы, я не ем того что нельзя:))) все предписания выполняю, никаких продктов с красителями! И проблем тоже…не будет никаких.

Ani

• 31 июля 2008, 13:43
• ↓

Ани,я,нося керамические,которые по идее окрашиваются больше,засчёт свое белизны,ем всё красещее)Главное-потом зубы пополоскать)

а…нельзя да…..я знаю,но всё равно ем….и знаю что будет…но …ВСЁ РАВНО ЕМ!я аккуратненько…

у меня уже больше года стоят и я уже столько морожена поглатила,что жуть даже сейчас печетаю одной рукой а другой мороженно держу,оно такое холодненькое и безумно вкусненькое,в стаканьчике….))))))))))))))))))прелесть))))))))

хмммм… странно… мне мой любимый стоматолог ничо про это не грил…

я кушаю все что захочу, но просто дуга (проволка соеденяющая брекеты му собой) теромонеустоичивая и тяга становится меньше, соответственно лечение буут проходить дольше

а я сегодня поставила брекеты и сразу же сьела мороженное…

ан мне лично без разницы-ем всо подряд…и семечки и орехи и мороженое и шоколатттки и жевачки жую..неужто нужно лишатьсо удовольствия ?!?! темболее у ми ужо стоит толстая дуга, которой всо без разницы, какие там температуры, какие там продукты :))

ей не без разницы. дело не в толщине а в материале… ну я тож кушаю )))

Я вот специально у врача спросила можно ли есть мороженое. Мне сказали, что конечно же, только с орешками осторожнее))))))

ну может дуги разные. ну мне сказали нельзя…

Думаю что лучше каждому у врача про морожено спрашивать) так точнее будет)

лично я кушаю,все запрещённые продукты и ничё…

мой ортодонт первым делом ВЫЧЕРКНУЛ мороженое из списка запрещённых продуктов. а брекет изза мороженого ну уж ТОЧНО не отклеится! всё дело в дуге. она может ухудшить свои свойства…

если металл стоит , то эмаль зуба может потрескаться от перепада t* (орт моя сказала)

Я уже 2 года ем все, кроме ЖВАЧКИ (Воспитываю в себе силу воли):)

Anya

• 10 августа 2008, 15:14
• ↓

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ.! если Вы носите брекеты, то, наверное, Вам врач ортодонт объяснил, из-за чего нельзя употреблять в пищу холодные напитки и продукты. На первых этапах перестройки положения зубов применяются дуги из металла «памяти формы». Это космические сплавы, способные запрограммированно перемещать зубы из аномального положения в нормальное за определенно короткие промежутки времени. Поэтому, если Вы не выполняете рекомендаций врача, не думайте. что это подвиг. ХОРОШИЙ врач-ортодонт знает временные аспекты перестройки костной системы и всегда в таком случае спросит » а вы не употребляли в течение 2 мес. холодной пищи?

Самое главное при ортодонтическом лечении — это результат. И он всегда должен быть идеальным и на всю жизнь.

тю…я ем все..и сухарики грызу))И всё-при-всё)))У меня за полтора года только колечко один раз отлетело от зуба и все)))Тьху,тьху,тьху!!!

я ела мороженое и жевала жевачку, ничего у меня не отклеилось, не испортилось, все было нормально!

а кто сказал что незя!!!Мне ни кто ничего не говрил!!!:DDD просто его ем и все и ничего не отклеевается!!!:)))

У дуги есть своя программа…в ней установлена определённая температура…и если ты съешь мороженое,то температура становится не такой…и всё сбивается….

а мне пох..я ем..))))

списка запрещенных продуктов я придерживалась примерно месяц. жизнь без мороженого это не жизнь! =)

Lubov

• 23 августа 2008, 21:37
• ↓

Ну я тоже ем мороженое, только аккуратненько, чтоб зубов не касалось. И все ОК. А по поводу жевачки что-то не пойму. Мне врач сказала, что жевачку спокойно можно жевать только стоматологическую. А это: orbit, stimorol и др.

Uliya

• 29 октября 2008, 01:15
• ↓

Попробывала есть мороженое в растаявшем виде-не понравилось. А теперь и не вспоминаю!А жевательные резинки-пожалуйста, только когда это никто не видит)))Не эстетично!

Olga

• 29 октября 2008, 20:15
• ↓

Я все ем:мороженое,семечки,орешки,грызу всякую вкуснятину типа рыбки к пиву)) всегда переживаю как бы чего не отлетело, особенно если ем ночью.Мой врач то только по субботам принимает.Однажды напугалась так: в кафе с подругой сидела,ела фри картофель,а он такой жестковатый был, и тут чувствую, возле крайнего зуба отогнулась дуга,»дыбом встала».Мне аж плохо сделалось.Потом взяла себя в руки и вправила аккуратно на место.Но все равно не отказываю себе ни в чем.))

ну не наю кто этот бред придумал??!!! я его ела и хоть бы што!!! ни разу не отклеились))))

Anya

• 12 января 2009, 20:42
• ↓

это всё не бред. Термоактивные дуги реально изменяют свои свойства при значительном изменении температуры. При этом далеко не всегда отклеиваются брекеты… Любое отклонение от того, что вам сказали — это доп.проблемы, которые вы возможно и не замечаете, но которые обязательно сказываются на лечении (зуб с отклеенным брекетом не двигается в нужном направлении и пр…)

главное его так потихонечку……

хотя я как то сожрала целый стаканчик прям из морозилки, и ничё не отклеилось….

Я однажды откусила ириску, и у меня брекет отклеился. Вот ириски не советую А мороженое можно, только не ледяное. Мне вообще списка запрещенных продуктов не давали, а если б и давали, плевала бы я на него. 5 лет в список смотреть нафиг надо!

что за бред?первый раз слышу что морожено нельзя…

Lana

• 6 октября 2009, 18:17
• ↓

Nina

• 22 октября 2009, 22:48
• ↓

а я всё ем! только красное вино не пью. Вообще-то я не пью еще кофе и чай, но их я не пью в принципе. А вот от вина боюсь, что покрасятся )))

в таком случае ставлю вопрос о холодном пиве)

какое на фиг мороженое???

могу вообще не есть — лишь бы быстрее сняли

хехе…народ,я таскаю железяки 4 года

и все 4 года ем мороженое

ничего не отклеивается и не ломается

так что-кушается его скока влезет

Круто! Я уже почти относила, и сначала даже жовку не жевала…

А потом попёрло))

Пока, слава Богу, ничего не отклеивалось, только замки открывались(((

В моей инструкции про температуру продуктов ничего не было сказано. А вообще странно. А если я в 30-градусный мороз выйду на улицу и стану широко улыбаться?..

А мороженое гораздо теплее.

Мне не говорили про то, что нельзя есть мороженое.Мне только сказали про жевательные резинки и всё.Мороженое ела несколько раз, но у меня всё в порядке с брекетами)))

Ой, а у меня так зубы на морозе мёрзнут, даже при закрытом рте, что их аж сводит! А мороженое нормально! Мне даже и не говорили, что мороженое нельзя. На севере мороженым можно даже согреться и зубы согреть! =)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Источник