Можно ли есть халву при панкреатите и холецистите

Содержание статьи

Халва при панкреатите: можно или нет, свойства, полезные рецепты, как выбрать

Халва – это не только вкусный, но и очень полезный продукт. Натуральное лакомство помогает наладить функционирование органов сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной системы, нормализирует процессы кроветворения, укрепляет костные ткани, предупреждает развитие онкологических заболеваний.

Польза и вред восточной сладости

халва
Халва относится к одной из наиболее популярных восточных сладостей. Классическую вкусность готовят на основе семечек подсолнуха или орехов (грецких, фундука, миндаля, фисташек, кешью) с добавлением сахарного песка или фруктозы и пенообразователя. Сегодня рецептура приготовления сладости значительно разнообразилась. На прилавках можно встретить халву кунжутную, комбинированную (с семечками, орехами и кунжутом) или в глазури.

Халва обогащена витаминами А, В, Е, Д, мальтозой, микро- и макроэлементами (цинк, железо, кальций, медь, калий, магний и т.д.). Польза продукта зависит от компонентов, из которых она приготовлена.

Подсолнечная

подсолнечная халва

  • Нормализирует работу сердца и укрепляет сосуды.
  • Стабилизирует кислотность желудочного сока.
  • Снижает уровень холестерина в крови, противодействует образованию на сосудистых стенках холестериновых бляшек.
  • Укрепляет костную ткань, волосы.
  • Нормализирует процессы пищеварения и обмена веществ.
  • Улучшает усваивание углеводов в организме.
  • Активизирует выделение желудочного сока.
  • Благотворно влияет на состояние кожи.
  • Обладает успокаивающим действием.
  • Улучшает кровообращение.
  • Оказывает антиоксидантное действие, защищает органы от негативного влияния свободных радикалов.

В отличие от других видов обладает витамином F, который способствует улучшению кровообращения и нормализации уровня кислотности в организме.

Ореховая

халва с орехами

  • Укрепляет сердечную мышцу и сосудистые стенки.
  • Улучшает память, концентрацию внимания.
  • Активизирует работу головного мозга.
  • Тонизирует.
  • Нормализирует работу органов нервной системы.
  • Обладает витамином С, благодаря чему способствует укреплению иммунитета.
  • Улучшает слуховые качества.
  • Нормализирует процессы кроветворения.
  • Обладает антиоксидантным действием.
  • Способствует улучшению репродуктивной функции у мужчин и женщин.

Более конкретные характеристики зависят от вида орехов, использованных во время приготовления сладости.

Кунжутная

кунжутная халва

  • Обладает витамином А, способствует поддержанию остроты зрения.
  • Нормализирует процессы пищеварения и обмена веществ.
  • Понижает уровень холестерина.
  • Понижает уровень кислотности желудочных соков.
  • Способствует очищению организма от токсинов.
  • Нормализирует работу сердца.
  • Обладает успокаивающим действием.
  • Уменьшает головные боли.
  • Нормализирует микрофлору кишечника.
  • Нормализирует кислородный обмен.
  • Способствует обновлению клеток.
  • Благодаря содержанию аскорбиновой кислоты способствует укреплению иммунитета.
  • Благотворно влияет на работу легких.

В то же время, в халве содержится много сахара и жиров, что не есть полезно для организма. Чрезмерное употребление такого лакомства может привести к ожирению, резкому повышению уровня сахара в крови, расстройству желудка, кишечника, плохо повлияет на состояние зубов.

Кроме того, сегодня производители добавляют в продукт разные красители, усилители вкуса, консерванты. Такие пищевые добавки в первую очередь очень негативно сказываются на органах пищеварения.

Употребление халвы при разных формах панкреатита

кусочки халвы
Натуральная халва полезна для органов пищеварения, в том числе и для поджелудочной железы. Так, продукт:

  1. Нормализирует процессы пищеварения и обмена веществ.
  2. Снижает уровень кислотности.
  3. Способствует выведению лишнего холестерина.
  4. Улучшает усваивание углеводов.
  5. Насыщает организм белком, который необходим для формирования клеток.

Халва способствует обновлению клеток. Это очень важно для восстановления работы поджелудочной железы, ткани которой за период острой атаки болезни подвергаются травмированию собственными пищеварительными ферментами.

Продукт нормализирует микрофлору кишечника, способствует выведению из организма токсинов. Это помогает облегчить работу поджелудочной железы, и, соответственно, снизить риск развития или обострения панкреатита.

Можно ли есть халву при панкреатите, зависит от формы, особенностей течения заболевания и вида сладости.

В стадии обострения

Халва при панкреатите острой формы запрещена к употреблению в любом виде и количестве. Продукт содержит много сахара и жиров, которые требуют значительных усилий со стороны поджелудочной железы для переваривания. При воспалении органа все нагрузки наоборот должны быть сведены к минимуму.

Даже небольшой кусочек съеденной халвы способствует выделению желудочного сока и панкреатических ферментов.

В период острого течения болезни секрецию пищеварительных ферментов нужно временно подавить, чтобы они не повреждали ткани поджелудочной. Это одна из основных причин, по которым в период острого течения панкреатита больному показан голод.

При устойчивой ремиссии и хронической форме

Халва при панкреатите хронической формы, а также на стадии стойкой ремиссии разрешается к употреблению в небольших количествах. В день можно скушать не более 30 грамм сладости. Также не рекомендуется употреблять вкусность длительное время без перерывов.

Начинать вводить лакомство в свой рацион можно не раньше, чем через месяц после окончания острого приступа панкреатита, при условии позитивной динамики реабилитации, полного отсутствия панкреатических болей.

Можно

Нельзя

При проблемах с органами пищеварения наиболее полезными видами халвы являются подсолнечная (изготовлена на основе семечек подсолнуха) и кунжутная.Ореховую халву не рекомендуют к употреблению даже в период стойкой ремиссии, а также при хроническом панкреатите, так как она очень жирная, а орехи насыщены грубой клетчаткой.
Немного попробовать ореховой вкусности можно только через полгода после окончания острого приступа болезни, при условии отсутствия панкреатических болей. Наиболее приемлемой для поджелудочной железы является халва на основе грецких орехов или фисташек.Арахисовые сладости людям, страдающим панкреатитом, противопоказаны вовсе, потому что эти орехи очень жирные.
При панкреатите также не желательно употреблять халву в глазури, так как часто глазированное покрытие имеет очень низкое качество.

Употребление небольшого количества натуральной подсолнечной или кунжутной халвы будет способствовать нормализации пищеварения, восстановлению выработки желудочного сока, панкреатических ферментов в период ремиссии, поддержанию функционирования железы при хроническом панкреатите.

Однако нужно понимать, что полезным для организма будет только натуральный продукт. Красители, консерванты, эмульгаторы, ароматизаторы, усилители вкуса, которые часто добавляют в производственные изделия, плохо влияют на органы пищеварения и могут спровоцировать обострение болезни. Также не рекомендуется кушать халву, в которую добавляют соль, перец,  другие пряности.

Читайте также:  Можно ли хомякам есть айву

При введении халвы в свой рацион нужно исключить следующие противопоказания к ее употреблению:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Сахарный диабет.
  • Склонность к ожирению.
  • Обострение заболеваний органов пищеварительного тракта.
  • Возраст до шести лет.

Халва при хроническом воспалении поджелудочной вводится в рацион постепенно. Сначала нужно попробовать маленький кусочек сладости и понаблюдать в течение суток за организмом. Если ухудшение состояния не наблюдается, дозу можно увеличить до 30 грамм в день. Не рекомендуется употреблять сладость на голодный желудок и поздно вечером.

Как выбрать качественную халву

халва в упаковке
В первую очередь, перед покупкой продукта желательно ознакомиться с его составом. В нем не должны присутствовать:

  1. Консерванты.
  2. Ароматизаторы.
  3. Эмульгаторы.
  4. Пряности.
  5. Усилители вкуса.

Упаковка должна быть целостной, без повреждений.  Обязательно нужно посмотреть на дату изготовления, срок годности. Лакомство в вакуумной упаковке может храниться не более шести месяцев, а в картонной — не больше двух месяцев.

Качественный продукт на вид обладает светлым оттенком, не должен быть покрыт сахарными или жировыми каплями. Если лакомство имеет темный налет, это означает, что были нарушены условия хранения либо истек срок годности. На нем не должно быть шелухи. Свежая качественная халва крохкая (легко крошится), обладает выраженной волокнистой структурой. Она не должна прилипать к зубам и быть горькой на вкус.

Дома хранить продукт рекомендуется в стеклянной или керамической емкости. Развесное лакомство лучше не держать дома дольше одной недели.

Рецепт домашней халвы без сахара


При проблемах с органами пищеварения лучше всего кушать халву домашнего приготовления. Только так можно быть точно уверенным в ее составе и отсутствии вредных добавок.

Сахар рекомендуется заменить медом или фруктозой. Такое лакомство будет более полезным и щадящим для поджелудочной железы.

С фруктозой

Компоненты:

  • 500 грамм семечек подсолнуха, очищенных и прожаренных;
  • два стакана муки;
  • 80 мл. подсолнечного масла;
  • 1, 5 стакана фруктозы;
  • десять столовых ложек воды.

Сначала необходимо поджарить на сковородке муку. Когда она приобретет золотистый цвет, добавить измельченные семечки и прожарить еще пять минут. Затем в кастрюльке смешать воду с фруктозой, поставить смесь на огонь. После закипания убавить температуру и варить сироп, пока он не станет тягучим. Потом добавить в него подсолнечное масло, подождать, пока смесь закипит, и выключить огонь.

Когда сироп остынет (он должен быть теплым), всыпать к нему муку с семечками. Все хорошо перемешать, разложить в форму, выстланную пергаментом или пищевой пленкой.  Емкость накрыть крышкой и оставить до полного остывания.

С натуральным медом

Компоненты:

  • 200 грамм семечек подсолнуха, очищенных и прожаренных;
  • 30 грамм кунжута;
  • столовая ложка не рафинированного подсолнечного масла;
  • четыре столовые ложки меда.

Семечки измельчить в кофемолке, добавить к ним кунжут, мед и масло. Все хорошо перемешать, чтобы получилась однородная масса. Стеклянную емкость выстелить пищевой пленкой так, чтобы ее края свисали.

Переложить массу в посудину, при этом хорошо ее утрамбовав. Поставить смесь в холодильник на два часа. По истечению указанного времени лакомство будет готово к употреблению.

С семенами льна

Ингредиенты:

  • 150 грамм семечек подсолнуха;
  • 50 грамм семян льна;
  • 5 ст.л. муки;
  • 3-5 ст.л. меда;
  • маленькая щепотка корицы.

Семечки подсолнуха и льна перемалывают в кашицу, отдельно смешивают муку с медом и небольшим количеством коричного порошка. Обе массы соединяют и замешивают достаточно густое и липкое тесто. Если смесь слишком рассыпчатая, добавьте 1-3 ст.л. кипяченой воды.

Из пасты формируют колбаску, заворачивают в пергаментную бумагу или пищевую пленку и убирают в холодильник на пару часов.

Загрузка…

Источник

Польза и вред халвы при панкреатите — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Халва представляет собой заморское лакомство, которое не оставляет равнодушным ни одного человека, который бы съел кусочек этой сладости. С момента изготовления халвы прошло уже достаточно много времени, за которое этот продукт усовершенствовался. В кондитерских магазинах можно найти халву, которая не только бывает подсолнечной, но еще и арахисовой, тахинной и миндальной. В этот продукт добавляется много компонентов, что делает сладкий продукт еще более вкусным. У пациентов, которые имеют проблемы с заболеваниями поджелудочной железы, возникает вопрос о том, разрешена ли к употреблению при панкреатите халва? Ответ на вопрос можно найти в материале.

Полезно или вредно лакомство для человека

Халва изготавливается с применением разных ингредиентов, поэтому ее польза или вред зависит от состава. Стандартная халва изготавливается из подсолнечных семян, посредством которых пополняется запас организма витаминами B и D. Кроме того, употребление этого продукта улучшает ночной сон, состояние кожных покровов, а также укрепляет волосы.

Халва, приготовленная из кунжутных семян, полезна тем, что положительно влияет на регулирование кислородного обмена. Такой процесс обновляет клетки, что замедляет старения организма. В составе кунжутной халвы имеются компоненты, исключающие возникновение психических расстройств. Такой продукт полезно употреблять людям, у которых имеются проблемы с сердцем, почками и кровотоком.

Лакомство из орехов обладает не меньшей пользой, нежели вышеперечисленные виды. Польза продукта зависит от того, какой вид ореха использован для изготовления лакомства: миндаль, грецкий или арахис. При употреблении лакомства из орехов улучшается функционирования печени, сердца, а также головного мозга. При употреблении орехов в большом количестве удается улучшить память, а также сконцентрировать внимание.

Читайте также:  Можно ли есть цветную капусту при панкреатите поджелудочной железы

Можно ли есть халву при панкреатите и холецистите

Фисташковая халва очень вкусная, а также содержит в своем содержании большое количество полезных компонентов. При помощи такого продукта можно не только восстановить здоровье, но еще и повысить уровень иммунитета, а также оказать профилактическое воздействие на организм. Фисташковый продукт положительно отражается на работе печени.

Из перечисленных видов лакомств видно, что данный продукт является полезным, несмотря на то, что принадлежит к лакомствам. Польза халвы для человека заключается только тогда, когда ведется ее умеренное употребление. Если злоупотреблять продуктом, то вредоносный эффект не потребует себя долго ждать.

Это интересно! Для здорового человека дневной нормой является 30 грамм лакомства. При наличии заболеваний пищеварительной системы, о возможности употребления этого продукта нужно уточнять у гастроэнтеролога.

Вред от лакомства наблюдается в следующих ситуациях:

  1. Если у человека «сахарный диабет».
  2. При развитии ожирения.
  3. При индивидуальной непереносимости продукта организмом, когда проявляются аллергические реакции.
  4. Нельзя давать ее детям, возраст которых не превышает 6 лет.

Запрещено также употреблять продукт, который является некачественным или просроченным. В таком случае не исключается возникновение осложнений вплоть до отравления.

Употребление халвы в острой фазе панкреатита

Вопрос о том, можно ли при панкреатите употреблять халву продолжает оставаться открытым. Из вышесказанного следует, что халва полезна только в небольших количествах для здоровых людей. При употреблении этого продукта людьми, у которых имеются воспаления поджелудочной железы, наблюдается возникновение осложнений. Это обусловлено следующими факторами:

  1. Лакомство содержит большое количество жиров, которые способствуют выделению панкреатического сока. В соке содержатся ферменты, способствующие воспалению железы.
  2. Развиваются аллергические реакции.
  3. В состав продукта входят такие ингредиенты, как сахарный сироп, патока и мед, которые дают нагрузку на поджелудочную.
  4. Избыточное содержание клетчатки формирует газообразование и жидкий стул.
  5. Содержание в продукте химических веществ, эмульгаторов и красителей отягощает недуг.

Из всех вышеперечисленных критериев можно сказать о том, что при панкреатите в острой форме употреблять лакомство категорически противопоказано. Причем это касается даже тех случаев, когда пациент желает просто съесть небольшое количество продукта.

Употребление халвы в период ремиссии

Можно ли есть халву при панкреатите в период ремиссии, узнаем далее. Период ремиссии панкреатита – это время, при котором недуг затихает, что позволяет человеку жить нормальной жизнью. Однако не стоит забывать о слабости своей поджелудочной железы. Именно в период ремиссии диетологи и гастроэнтерологи разрешают полакомиться халвой, но исключительно в ограниченном количестве. Если не учесть это главное требование, то уже после трапезы можно ощутить возобновление воспалительного процесса.

При правильном употреблении лакомства можно достичь следующих положительных воздействий:

  1. Препятствие развития атеросклероза.
  2. Улучшение функций репродуктивной системы.
  3. Улучшение состояния кожных покровов.
  4. Обогащает организм запасом энергии.

Только при употреблении в минимальных количествах рассматриваемого продукта можно исключить возникновения серьезных осложнений. Человек, который знает, что такое острая фаза панкреатита, никогда не пожелает ощутить эту боль повторно. Именно поэтому многие отказываются даже от минимального количества халвы в день, чтобы не допустить повторного развития недуга.

В завершении нужно сказать, что халву кушать не только можно, но и нужно, но только при правильном подходе. Если следовать всем предписаниям специалиста, то повторных рецидивов панкреатита можно избежать.

Источник

Диетическое питание при панкреатите и холецистите: все о правильном питании — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Лечебная диета при панкреатите и холецистите играет важнейшую роль в процессе выздоровления и поддержания организма в нормальном состоянии.

Диета при воспалении поджелудочной железы и желчного пузыря должна применяться с первых симптомов заболеваний, поскольку именно здоровое питание может повлиять на дальнейшее развитие патологий в сторону улучшения или ухудшения. Панкреатит и холецистит – это два недуга, которые могут возникать как самостоятельно, так и под воздействием одного из них.

Но обе болезни напрямую связаны с органами пищеварения и отвечают за переработку пищи в организме людей. Диета при панкреатите и холецистите разрабатывалась годами и сейчас самой популярной и действенной считается стол №5 по Певзнеру.

stol-5-po-Pevzneru

Особенности диеты при холецистите и панкреатите

Правильное питание при панкреатите и холецистите должно производиться не только с подбором необходимых продуктов, но и придерживаться правил приготовления.

Диета предусматривает частое питание, но совсем небольшими порциями. То есть, человек должен кушать по 5–6 раз за день, но при этом не переедать. Только таким образом ,можно получить все необходимые калории за день и не нагружать поджелудочную железу, протоки и тело жёлчного пузыря.

Диета при холецистите и панкреатите должна придерживаться определенных правил приготовления блюд. Стол № 5 не позволяет, чтобы еда была жаренной, копченой, вяленной, соленой, квашеной или моченой. Продукты должны подвергаться термической обработке на пару или отвариваться.

dieta-5-po-Pevzneru

Также не стоит при холецистопанкреатите употреблять твердую пищу без предварительного измельчения. Желудку будет гораздо проще справиться с мелкими кусочками, нежели с большими, при этом поджелудочная железа и жёлчный пузырь не будут сильно нагружены.

Особенности диеты при хроническом панкреатите и холецистите

Эти болезни в период обострения доставляют больному массу неприятных и болезненных ощущений. Чаще пациенты вынуждены лежать в дневном отделении стационара, чтобы при помощи медикаментозного лечения убрать признаки патологий и предотвратить рецидив.

При обострении панкреатита и холецистита питание прекращают на время, поскольку даже небольшая порция пищи будет требовать выработки желчи и ферментов, что при панкреатите и холецистите в период рецидива не только крайне нежелательно, но и опасно для здоровья.

При остром проявлении заболеваний лучше полностью оградить себя от приема пищи хотя бы на несколько суток. Сразу после того как все симптомы прошли нужно начинать питаться по меню при панкреатите и холецистите.

Читайте также:  Можно ли после тренировки есть фрукты на ночь

Диета при хронических проявлениях панкреатита и холецистита

Принимать пищу при хроническом панкреатите и холецистите нужно крайне осторожно, чтобы не вызвать очередной приступ. Питание при хроническом холецистите и панкреатите должно включать только полезные продукты.

Важно понимать, что при хроническом холецистите и воспалении поджелудочной железы организм нездоров, то есть в любой подходящий момент может произойти очередной рецидив. Хроническое течение недугов менее симптоматическое, но это не значит, что пищеварительная система здорова, просто она находится в стадии «заложенной бомбы», которая в любой момент может детонировать.

Диета 5 при панкреатите и холецистите должна применяться сразу после того, как болезни были диагностированы. Лучше оговорить все возможные нюансы по приему продуктов с лечащим врачом. Это связано с тем, что у многих пациентов с панкреатитом нарушается функция выработки гормона инсулина, и таким больным нужно оградить себя по максимуму от сладкого.

Холецистит и панкреатит имеют разные индивидуальные особенности, возможны проявления самых редких случаев, поэтому только полное обследование и консультация доктора помогут сложить примерное меню.

Что есть нельзя при холецистите и панкреатите

При составлении меню на неделю при холецистите и воспалительных процессах поджелудочной железы нужно знать, какие продукты не должны попасть в стол № 5.

Главное правило, которым пользуется стол 5 – никаких животных жиров, очень калорийных продуктов, пряностей, кислых, соленых и острых ингредиентов.

Продукты, запрещены к употреблению на стол 5:

  1. Жирные сорта рыбы и мяса. Свинина, баранина, гусь, утка, семга, сом, сельдь, скумбрия считаются продуктами с высоким процентом жира, они дают большую нагрузку на органы пищеварения и часто стают причинами воспалительных процессов больных органов.
  2. Жирные молочные продукты. Очень жирный сыр, творог, сметана сливки не советуют специалисты принимать при гастрите, панкреатите и воспалении жёлчного пузыря.
  3. Грубые крупы. Пшеничная, кукурузная, пшенная каши запрещены при проблемах с пищеварением и ферментных нарушениях.
  4. Сырые овощи. Капуста, огурец, помидор, свекла, морковь, лук, чеснок не стоит принимать в сыром виде, они имеют в своем составе много агрессивных составляющих, которые раздражают пищевод и несут большую нагрузку на органы пищеварения.
  5. Фрукты и ягоды. Яблоки, груши, сливы, абрикосы, малина, клубника, крыжовник в своем составе имеют кислоту и много клетчатки. Такие продукты принесут больше вреда, нежели пользы.
  6. Свежая выпечка и сладости. В свежей выпечке находиться много крахмала, для переработки которого нужно больше ферментов и желчи. Запрещенные сладости: торты, пирожные, конфеты, мороженое, шоколад.
  7. Напитки. Газированные и сладкие напитки противопоказаны пациентам с недугами пищеварительного тракта. Можно ли пить кофе при воспалении поджелудочной? Кофе, зеленый чай, капучино, горячий шоколад несут большую нагрузку на поджелудочную железу.

Эти продукты нельзя есть при проявлениях панкреатита и холецистита, иначе состояние больного обостряется и может привести к госпитализации.

Что можно есть при панкреатите и холецистите

Еда при данных заболеваниях должна быть максимально полезной с применением диетических ингредиентов. Питаться согласно меню нужно каждый день, только системный подход и диетические блюда помогут продлить стадию ремиссии и наладить нормальный образ жизни человека.

Что можно кушать:

  • Нежирные молочные продукты. Можно ли пить кефир? Сыр, творог, простоквашу, кефир при панкреатите разрешается, есть в небольших дозах. Главное обращать внимание на сроки годности продуктов и на технологию производства. К примеру, сыр должен быть изготовлен только по стандартным технологиям, без добавления химических веществ, для его смягчения, поэтому лучше брать сыр сливочный с процентов жирности не более 45–50%. Сыр копченый или с орехами будет противопоказан и принесет всего лишь дискомфорт и проблемы с желудком.
  • Творог при панкреатите лучше протирать через сито или взбивать блендером, чтобы частички были совсем мелкие. Также можно употреблять молочную кашу с макаронами или рисом. Молоко при панкреатите должно хорошо проходить термическую обработку;
  • Каши. Каша при панкреатите занимает важное место, главное правильно подобрать крупы, разрешенные рис, гречка, овсянка. Разрешена также в небольших количествах кукурузная, но ее используют совсем в маленьких порциях;
  • Супы. Диета при хр панкреатите и холецистите подразумевает приготовление супов на втором бульоне без поджарки. Правила приготовления супов также исключают добавление специй. Едят супы только в теплом виде, нельзя есть холодное или сильно горячее. Зеленый горошек активно используют для приготовления диетических супов;
  • Фрукты. Какие фрукты можно есть? Это яблоки, груши, алыча, но они должны проходить термическую обработку, то есть должны быть запеченными или отваренными и протертыми через сито. Можно немного съесть дыни или персика;
  • Напитки. Пьют в основном отвары из сухофруктов, шиповника или легкие не кислые компоты. Выпить можно немного теплого некрепкого чая, но стоит обращать внимание на реакцию организма.

На окончательный вопрос, что можно есть при панкреатите и холецистите однозначно ответить нельзя. Каждый человек индивидуальный со своими предпочтениями в еде. Существуют разные диеты, которые применяются при данных недугах, но пятый стол считается одним из самых продуманных и правильных диет.

Рецепты блюд при панкреатите и холецистите должны составлять только разрешенные продукты и готовится только на пару или отвариваться. Эта пища может быть не самой вкусной и привычной, но для этого нужно время и терпение. Неправильно приготовленное блюдо даже из вышеперечисленных продуктов может только навредить поврежденной пищеварительной системе пациента.

Вывод

Если вы стали на путь здорового питания и будете его придерживаться не только в течение дня, но и систематически, то жить с воспалением поджелудочной и желчного пузыря станет гораздо легче. Правильно питающиеся больные реже страдают на рецидивы. Люди, которые питаются согласно диете №5, меньше страдают от лишнего веса, проблем с сердцем.

Источник