Можно ли есть голубцы с гречкой

Содержание статьи

2498
- ?
182
/ 207
1296
1548
1968
393
1396

2955
- Ҹ
1456
- /
- ()
- /
320
1083
- —
4682
- —
- /
- /
1543
- /
/ 965
/ 2134
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
563
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
728
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
- +
/ 433
- —
- /
260
- +
- +
- +
- +
- +
- +
801
- ( )
491
1256
882
- /
76

1296
436
207
385
1105
31

. → →

. , . !

— 1

— ( 300 )

— 2 .

— 3 .

—

— 10-12 .

— 1 .

86
1 . 15 .
1 . 15 .

4.83

4.83 5

, , . , , . , . . , , !

, .

. . , 8-10. . , .

, , . , — . . 300 10-12 .

, .

, , .

, . .

, .

. .

, , , . 45. 20. , — .

, .

, , , , .

! …

, () . …

(12)

…! .

(0)

, !

(0)

natalka

(1)

, !

(0)

(1)

, , . . .

(1)

diana1616

, !

(0)

, , ! !

(0)

Rencha1

, , !

(1)

, , ! !

(0)

Ele

, !

(0)

, !

(0)

—

.PDF
?

Источник

Голубцы с гречкой

Ноябрь 24, 2017 Нет комментариев

Услышав впервые о голубцах с гречкой, многие хозяйки недовольно морщат носики и говорят свое «фи!». На самом деле голубцы с гречкой получаются гораздо вкуснее и сытнее, чем аналогичные с рисом! И это факт. Сегодня я делюсь уникальным рецептом простого блюда, которое непременно станет одним из самых любимых на праздничном столе.

Необходимые ингредиенты:

Небольшая головка капусты, фарш со шпиком, гречневая крупа, зелень, пряности, соль, томатная паста, лук, растительное масло.

Процесс приготовления

Традиционное праздничное блюдо на наших столах можно преобразить и украсить, заменив рис традиционный, например, бурым. Однако гораздо вкуснее и здоровее получится, если заменить рис на гречневую крупу.

Чтобы голубцы были небольшими и красивыми используйте маленькие головки капусты весом в 1,2-2 кг. Чем больше капуста, тем больше будут листы, и тем меньше шансов аккуратно снять листья и свернуть из них красивые голубчики.

Снимаем с капусты верхние листы, надрезаем кочан у листьев — это позволит снять их без труда. Опускаем в большую емкость с кипящей водой. Каждые 3-5 минут извлекаем кочан из воды и снимаем отставшие листья. По мере необходимости снова надрезаем кочан. Листья должны оставаться упругими и прочными. Если они разварятся, голубчики начнут разваливаться! Верхние листы, снятые первыми, опустите на несколько минут в кипящую воду.

Вкусный фарш для голубцов

До того, как приступить к обработке капусты, гречневую группу высыпьте в емкость, закрывающуюся плотной крышкой. Добавьте немного соли, чуть-чуть сахара и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте на 30-40 минут. Гречка распарится до нужной консистенции и в процессе тушения не разварится в бесформенную кашу. Сливаем лишнюю воду и оставляем остыть.

Фарш солим, перчим, добавляем остывшую гречку. Все хорошенько перешиваем. Не забываем о зелени. Вместо фарша можно взять просто куриную грудку или рубленое мясо. Тогда голубцы будут более диетическими, но не такими сочными.

Как формировать голубцы с гречкой?

Есть много способов приготовить голубцы красивой формы. Я предлагаю самый простой! Аккуратно берем лист, раскладываем на руке, кладем начинку, сворачиваем валиком и пальцем аккуратно заталкиваем концы листа внутрь, к начинке. Сок из начинки при этом внутри останется, а сам голубец получится аккуратной формы. Таким способом можно готовить голубцы даже из очень маленьких капустных листьев.

Сформированные голубцы отправляем в кастрюлю, плотно укладываем и заливаем горячей водой. Тушить до готовности. Как правило, бывает достаточно 40 минут, если листья были не слишком жесткими.

Готовим заправку

Чтобы подчеркнуть уникальный вкус голубцов и сделать блюдо ярче, приготовим вкусную заправку из томатной пасты.

Если вы хотите приготовить постные голубцы, то эти заправка идеально подойдет в качестве дополнения.

Лук трем на крупной терке или режем удобным способом. Отправляем его на разогретую сковороду с маслом. Пассируем лук до готовности. Добавляем несколько столовых ложек томатной пасты. Качество продукта сильно сказывается на конечном вкусе. Поэтому при выборе томатной пасты будьте очень внимательны!

Готовые голубцы обмазываем заправкой и подаем на стол.