Можно ли есть глицин беременным

Глицин при беременности

Период беременности характеризуется практически полной гормональной перестройкой. Вас могут беспокоить резкие смены настроения, нарушение сна, постоянные переживания из-за мелочей. Это вполне возможно, так как ваш организм сейчас несет двойную нагрузку — гормональную и физиологическую (рост и развитие малыша в утробе).

Главное, чтобы это все не перетекло в депрессию. Выход из данного физиологического состояния довольно сложный. В некоторых ситуациях, врач может прописать принимать глицин при беременности, чтобы успокоить вашу нервную систему.

Важно! Глицин является аминокислотой, которая принимает участие в образовании белка. Она важна для правильной выработки гормонов, а также помогает поддерживать в норме уровень гемоглобина в организме. Что немаловажно, этот фермент является отличным антиоксидантом.

Насколько безопасен глицин при беременности?

Многие женщины задаются вопросом, можно ли глицин при беременности?

Данный фермент отлично справляется с нервным стрессом, признаками депрессии, а также эмоциональной возбудимостью и бессонницей. Выступая в роли стимулятора, он регулирует активность мозга, что помогает беременной женщине успокоиться.

Поэтому, в принципе, он разрешен к приему в виде препарата во время беременности, но предварительно нужно правильно установить дозировку, учесть существующие противопоказания и, по возможности, посоветоваться с врачом.

1. Препарат глицин в первом триместре можно применять, единственное, учитывайте, что 1 триместр беременности — самый важный для развития внутренней системы ребенка. Поэтому, если есть возможность справиться без каких-либо лекарств, постарайтесь воздержаться и от глицина;
2. Глицин во втором триместре предотвратит проявление слабости, отсутствие аппетита, а также депрессию. Все эти признаки могут указывать на недостаточность данной аминокислоты. Главное, учитывать, что если вы начали прием глицина, то не стоит выбирать серию форте, так как она содержит основные компоненты раза в три выше обычной серии;
3. Глицин в 3 триместре беременности поможет женщине расслабиться, так как он регулирует мозговую активность, благодаря чему предупреждается возможность возникновения кислородной недостаточности у плода. Он также помогает при отечности тела, что часто бывает на последних сроках беременности.

Важно! Если вы заметили у себя проявления депрессивного состояния, нарушения сна, вспыльчивость или плаксивость, вы можете начать курс препарата, а можете пересмотреть свой рацион. Фермент глицин можно найти и в продуктах питания!

О том, как скорректировать свою схему питания, чтобы получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, вы можете узнать из книги: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Глицин — показания к применению

Благодаря большому количеству свойств, данный препарат широко применяется во время беременности. Часто глицин присутствует в составе терапевтического комплексного направления:

• хроническая, внутриутробная гипоксия плода (подробнее о гипоксии плода при беременности>>>);
• плацентарная недостаточность;
• вегетососудистая дистония беременной;
• осложнения в период беременности, характеризующиеся отечностью, повышенным давлением, поражением нервной системы;
• неврозы, которые проявляются у эмоционально лабильной беременной;
• глицин при беременности на ранних сроках прописывают при осложнениях с вынашиванием ребенка.

Данный препарат рекомендован во время беременности, так как

1. Не оседает в тканях, соответственно, передозировка практически исключена;
2. Также он легко проникает в ткани и органы как матери, так и младенца (он легко проходит плацентарную и гематоэнцефалическую защиту в головном и спинном мозге);
3. В его составе: органические аминокислоты, которые легко распадаются в организме на простые составляющие;
4. Нужно добавить, что польза глицина во время беременности еще в том, что составляющие препарата принимают активное участие в мембранной стабилизации, восстанавливая повреждения ее стенок;
5. Глицин проходит микросинтез организма и переходит в аминокислоту серин (основной компонент клеточной мембраны);
6. Вторым по важности свойством выступает детоксикация (обезвреживание) вредоносных веществ в организме во время беременности. Считается, что именно это влияет на защиту нервной ткани.

Инструкция, дозировка препарата

Важно знать, как правильно принимать глицин. Инструкция по применению при беременности довольно простая:

• Во время беременности препарат назначается по таблетке трижды в сутки;
• Продолжительность приема не более 2 недель, после чего необходимо дать организму отдых;
• Глицин не глотают, а рассасывают трансбуккально (между верхней губой и десной), а также подъязычно. Таким образом его действие наступает значительно быстрее;
• При легкой форме нервного нарушения (бессонница, сонливость, плаксивость и т. д.), препарат пьют по 1 таблетке за полчаса до сна.

Важно! Избыток данной аминокислоты может негативно сказаться на всей системе организма. Проявление учащенности сердцебиения, покраснение кожи лица, общая возбудимость — являются признаками передозировки данного фермента, по причине бесконтрольного или неправильного приема медпрепарата.

Чем опасен лекарственный препарат для беременной?

1. Основным противопоказанием выступает чувствительность к составляющим. Если существуют подозрения на возможность аллергической реакции — лучше отказаться от приема препарата глицин;
2. Стоит помнить о том факте, что составляющие препарата влияют на артериальное давление, снижая его. Это происходит за счет подавления реакции гормона адреналина, который сужая кровеносные сосуды, повышает давление в артериях;
3. Во время беременности часто артериальное давление может перестраиваться, поэтому прием препарата нужно проводить осторожно, ведя постоянное наблюдение за давлением;
4. Если у вас низкое давление — препарат лучше не принимать, во избежание потери сознания или ухудшения самочувствия! Такое может произойти при неправильно подобранной, высокой дозе препарата. Именно из-за такой оплошности можете пострадать не только вы, но и малыш, так как в момент проявления гипоксии, может произойти необратимое изменение в ЦНС ребенка либо нарушение внутриутробного развития.

Продукты, которые содержат фермент глицин

Дефицит этого фермента, всегда отражается в нарушениях нервной системы. Женщина во время беременности быстро устает, часто нервничает и раздражается. У нее могут возникнуть проблемы с засыпанием или постоянная сонливость. Чтобы такого не происходило, можно принимать препарат глицин, а можно добавить в свой рацион продукты с большим содержанием данного фермента.

Глицин содержится в таких продуктах, как:

• Куриные и перепелиные яйца;
• Нежирный творожок;
• Печень рыбы;
• Орехи (фисташки, грецкий, арахис не жаренный) (читайте статью по теме: Орехи при беременности>>>);
• Овес;
• Семена (кунжут, базилик);
• Продукты, в которых содержится желатин, также богаты глицином (холодец, желе).

Качество нашего питания, особенно во время беременности, влияет на общее состояние здоровья. При правильном и разнообразном питании, женщина редко испытывает последствия дефицита микроэлементов и витаминов. Но диеты, стрессы, умственная или физическая нагрузка, может истощать наш организм, становясь причиной дефицита не только фермента глицин, а и других важных для жизни элементов.

Относитесь к своему организму с уважением, не пренебрегайте правильным питанием и здоровым образом жизни!

Читайте также:

• Дюфалак при беременности
• Капли в нос при беременности
• Аскорутин при беременности

Автор: провизор Евгения Вирт

Источник

Глицин при беременности: польза и вред

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Беременность сопровождается гормональной перестройкой, из-за чего женщина становится нервной, эмоционально неустойчивой. Это состояние может негативно отразиться на развитии плода и спровоцировать преждевременные роды. Поэтому женщинам, вынашивающим ребенка, врачи рекомендуют пить успокоительные средства. Рассмотрим подробнее, можно ли принимать глицин при беременности.

Польза для беременных

Глицин — аминоуксусная кислота. Это вещество вырабатывается организмом человека, регулирует обменные процессы клеток нервной системы, головного мозга, нормализует их функционирование. Обладает аминокислота и нейромедиаторным, а также нейропротекторным действиями. Она помогает женщинам при беременности облегчить течение таких состояний:

• постоянная смена настроения;
• нарушение сна;
• эмоциональная неустойчивость, истерики, плаксивость, капризность;
• стресс.

Глицин полезно принимать беременным женщинам, поскольку он помогает успокоиться, а также избавляет от стресса, депрессии, улучшает настроение, мозговую активность. Купирует вещество и вегетососудистые расстройства, которые могут возникнуть при вынашивании ребенка, нормализует давление, избавляет от головной боли, головокружения, вялости, сонливости, повышает работоспособность.

Примечание! Препарат на основе аминоуксусной кислоты предотвращает разрушение нейронов, обладает антитоксическим воздействием, что способствует нормализации работы ЦНС.

Посмотрите видео с подробной информацией о глицине:

Глицин таблетки инструкция, для чего, отзывы.

Возможный вред и противопоказания к приему

Женщинам Глицин при беременности можно пить только под наблюдением врача. Он безопасный, но в случае неправильно подобранной схемы лечения может причинить вред, так как имеет противопоказания.

Глицин нельзя принимать беременной женщине при индивидуальной непереносимости и низком артериальном давлении.

Можно ли обойтись пищевыми источниками

Дефицит аминокислоты отражается на состоянии нервной системы, поэтому его необходимо восполнять либо медикаментами, либо источниками. Женщинам, вынашивающим ребенка, рекомендуется использовать последний вариант, так как он является более безопасным.

Таблица — Продукты, в которых содержится аминоуксусная кислота

Но нормализовать психологическое состояние при частых стрессах и сильном гормональном дисбалансе эти продукты не смогут. При таких расстройствах лучше принимать препарат на основе аминоуксусной кислоты.

Когда начинать прием

Многие женщины врачам задают вопрос, можно ли пить глицин на ранних сроках беременности, ведь некоторые успокоительные лекарства в этот период могут навредить плоду. Если будущая мама испытывает сильное эмоциональное напряжение, повышенную раздражительность, нервозность, плаксивость, то аминоуксусную кислоту ей принимать можно, но только под наблюдением врача.

Внимание! Глицин рекомендуется применять на этапе планирования зачатия женщинам, которые страдают от морального истощения и неврозов.

До какого срока пить

При вынашивании ребенка препарат нельзя принимать длительное время. Максимальная продолжительность курса — 2-3 недели, затем нужно сделать перерыв на 2-3 месяца. Во втором триместре чаще необходимость в приеме успокоительного отпадает, так как гормональный фон стабилизируется. Но если женщина постоянно пребывает в стрессе, то ей стоит повторить курс, так как любое психическое состояние будущей матери отражается на развитии плода.

Внимание! Аминокислоту в качестве успокоительного средства можно принимать в третьем триместре (за 2-3 месяца до родов).

Дозировка

Согласно инструкции по применению при беременности глицин нужно принимать не более 300 мг в сутки, то есть по 1 таблетке (0,1 мг) 3 раза в день. Лекарство не проглатывают и не запивают водой, а держат под языком до полного растворения. Дозировку можно корректировать в зависимости от состояния, но превышать максимальную дозу нельзя.

Внимание! Врачи редко назначают беременным женщинам Глицин Форте, так как этот препарат содержит высокую концентрацию аминокислоты (300 мг). При вынашивании ребенка его достаточно пить по 1 таблетке в день.

При легких нервных нарушениях аминоуксусную кислоту принимают по 1/2 пилюле 3 раза в сутки. Для устранения проблем со сном по 1 шт. за 30 минут до ночного отдыха.

Передозировка

Передозировка глицином во время беременности может причинить вред не только организму женщины, но и развивающему плоду. Она проявляется такими симптомами:

• понижение артериального давления;
• головная боль;
• апатия;
• сонливость;
• головокружение;
• приступы удушья, а также сильного кашля;
• беспричинное появление тревоги, страха.

Если были употреблены большие дозы лекарства, необходимо принять сорбент и сразу вызвать скорую помощь.

Побочные эффекты и аллергия

Глицин во время беременности нужно принимать с осторожностью. В составе препарата содержится не только аминоуксусная кислота, но и вспомогательные компоненты, которые могут вызвать аллергию.

Внимание! Прием средства рекомендуется начинать с малых доз.

О развитии аллергической реакции могут свидетельствовать следующие симптомы:

• зуд, кожные высыпания;
• слезотечение, покраснение слизистой глаз;
• чихание, насморк, кашель;
• отек Квинке.

Также могут появиться и другие эффекты в виде снижения артериального давления, повышенной нервной возбудимости или заторможенности. Но эти побочные реакции возникают редко.

Как выбрать лучшее успокоительное средство

На фармацевтическом рынке представлено много препаратов с аминоуксусной кислотой. Но не все средства эффективные. Поэтому при выборе препарата мы рекомендуем обращать внимание на такие нюансы:

1. Концентрация активного компонента. Есть таблетки с дозировкой 0,1; 0,2; 0,3 и 0,5 г. Для беременных безопасны препараты с минимальной концентрацией аминокислоты.
2. Активный состав. Кроме глицина, лекарство может содержать витамины группы B, магний, а также другие вещества. Такие препараты тоже можно принимать будущим мамам, но только по назначению врача.
3. Вспомогательный состав. Чем меньше посторонних веществ, тем лучше. Допускается наличие метилцеллюлозы и стеарата магния.
4. Форма выпуска. Большинство средств представлено таблетками. Они сладкие, их удобно применять. Но есть еще капсулы и порошок. Последний наиболее безопасный, поскольку он не содержит посторонних примесей.
5. Производитель. Качественный препарат выпускают не все известные компании. Поэтому сначала рекомендуется собрать информацию о его производителях и выяснить, о каких из них большинство покупателей хорошо отзываются.

Топ-6 добавок

Чтобы было проще сделать выбор, мы составили рейтинг лучших БАДов с аминоуксусной кислотой, которые представлены на сайте Айхерб.

Топ-6 добавок:

Список основан на отзывах покупателей и стоимости одной порции.

Где купить

Этот препарат отпускается без рецепта. Но по доступной цене его можно купить в аптеке или заказать в интернете.

Самые низкие цены на глицин — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Отзывы о применении

Оставляйте отзывы о приеме глицина при беременности. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:

Глицин при беременности

Средний рейтинг:

Кол-во отзывов: 0

На основании отзывов были выявлены такие преимущества:

• добавка улучшает психоэмоциональное состояние через 2 недели после начала приема;
• помогает справиться с волнением перед родами;
• нормализует сон;
• имеет сладкий вкус.

Но есть также отрицательные отзывы. Некоторые женщины пишут, что препарат не помог им справиться с раздражительностью, агрессивностью, а только вызвал сонливость.

Глицин можно принимать при беременности. Но любое, даже безвредное средство нельзя пить без назначения врача.

Женщины, ставшие недавно мамами, оставляйте комментарии к статье. Расскажите, какие успокоительные средства применяли вы во время вынашивания ребенка.

Источник