Можно ли есть чеснок при сдаче крови

Содержание статьи

Разжижает кровь или нет чеснок: как влияет на нее, снижает сахар или повышает, а также можно ли есть корнеплод перед сдачей анализов

Чеснок обладает уникальным составом. При правильном употреблении он оказывает благоприятное воздействие на многие системы в организме человека. Овощ не только помогает в лечении и профилактике простуды, но и особым образом влияет на кровь. Воспользовавшись народными рецептами, можно приготовить домашние смеси и настойки, которые будут отличным подспорьем в лечении некоторых заболеваний крови и кровеносной системы. Выясним, сгущает или разжижает кровь чеснок.

Чеснок оказывает влияние на густоту и чистоту крови, а также воздействует на уровень сахара в крови. Такие свойства овоща объясняются его химическим составом.

Влияние на кровь

На густоту

Чеснок разжижает кровь. В овоще присутствует серосодержащее вещество под названием ахоен. Этот компонент образуется после механического повреждения зубчика. Ахоен способствует угнетению активности системы свертывания крови и препятствует формированию тромбов.

Как влияет чеснок на кровь

На чистоту

Чеснок – отличное средство для снижения уровня холестерина. Аллицин, ахоен и фитонциды, содержащиеся в овоще, замедляют процессы синтеза холестерина в организме, частично растворяют холестериновые бляшки. Это предупреждает развитие атеросклероза.

На сахар

Исследования показали, что употребление чеснока может повысить уровень сахара в крови до 27%. Химические соединения, находящиеся в овоще, способствуют выработке в печени гликогена, что замедляет процесс распада инсулина. Следствием является повышение уровня инсулина в крови. Такое действие луковичной пряности на кровь особенно важно при сахарном диабете.

Можно ли навредить?

При всей неоценимой пользе чеснока средства на его основе противопоказано принимать в следующих случаях:

  1. Индивидуальная непереносимость. В этом случае возможно появление сыпи или покраснения кожных покровов.
  2. Гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Употребление чесночных средств стимулирует выделение желудочного сока и способно привести к обострению имеющихся болезней.
  3. Беременность. Лечение чесноком может спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды.
  4. Склонность к диарее. Овощ усиливает образование газов в кишечнике.

Важно знать и о других побочных эффектах:

  1. Самым распространенным побочным эффектом употребления этого овоща является неприятный запах изо рта и от тела. Он безвреден для организма, но доставляет дискомфорт окружающим людям.
  2. Употребление свежих зубчиков или их экстракта натощак может вызвать тошноту, рвоту, изжогу.
  3. Чеснок повышает аппетит. Людям с ожирением и избыточным весом рекомендуется ограничить его употребление.

Внимание!

В случае приема лекарственных препаратов-антикоагулянтов лучше отказаться от использования чеснока в лечебных целях, иначе эффект разжижения крови усилится.

При наличии хронических заболеваний лечение чесночными средствами можно проводить только после консультации с врачом.

Можно ли есть чеснок при сдаче крови

Можно ли есть чеснок перед сдачей крови? Не повлияет ли это на результат?

Чеснок оказывает сильное воздействие на кровь, снижая ее густоту и повышая уровень сахара. Для максимальной точности исследований специалисты советуют за 2–3 суток до анализа крови отказаться от употребления этого овоща. В противном случае возможно искажение полученных результатов.

Как очистить кровь

Рецепт №1

Ингредиенты:

  • чеснок – 350 г;
  • водка – 200 мл.

Приготовление

  1. Головку разделить на зубчики. Очистить от шелухи и измельчить в чеснокодавилке или в блендере.
  2. Емкость с чесночной кашицей плотно закрыть крышкой и отправить в темное место на 3 дня.
  3. Влить в чесночную массу водку.
  4. Держать 10 дней в прохладном месте.
  5. Профильтровать.

Как принимать

Начальная дозировка – по 3 капли трижды в день перед едой. Постепенно увеличивать порцию до 25 капель. Принимать ежедневно в течение 10 дней.

Рецепт №2

Ингредиенты:

  • чесночная кашица – 40 г;
  • спирт или водка – 100 мл.

Приготовление

  1. Очищенные зубчики измельчить, поместить в стеклянную банку.
  2. Добавить спирт или водку.
  3. Поставить емкость со смесью в прохладное темное место на 10 суток.
  4. Процедить средство.

Можно ли есть чеснок при сдаче крови

Как принимать

Пить по 10 капель трижды в день за полчаса до еды. Курс – от 10 до 30 дней.

Рецепт №3

Ингредиенты:

  • клюква – 1 кг;
  • мед натуральный – 600 г;
  • чеснок – 200–400 г.

Приготовление

  1. Клюкву размять, зубчики очистить и измельчить.
  2. Смешать все ингредиенты.
  3. Отправить в темное место.

Как принимать

Дозировка – по 1 столовой ложке трижды в день за 20 минут до еды. Курс составляет от 1 до 3 месяцев. Рекомендуется проводить такое очищение осенью и весной.

Совет

Смесь можно запивать молоком.

Как сделать кровь менее густой

Чесночная настойка на водке

Ингредиенты:

  • чеснок – 50 г;
  • водка – 200 мл.
Читайте также:  Можно ли есть творог для роста мышц

Можно ли есть чеснок при сдаче крови

Как приготовить

  1. Очистить и измельчить чеснок.
  2. Добавить водку.
  3. Держать смесь неделю в теплом месте.

Как принимать

Дозировка – по 10 капель дважды в день во время или после еды.

Чеснок и мед

Ингредиенты:

  • чеснок – 250 г;
  • мед натуральный – 350 г;
  • лимонный сок – 20 мл.

Можно ли есть чеснок при сдаче крови

Приготовление

  1. Измельчить чеснок до кашицеобразной массы.
  2. Соединить все компоненты и хорошо перемешать.
  3. Настаивать 7 дней в холодильнике.

Как принимать

Принимать по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды.

Чеснок и молоко

Ингредиенты:

  • чеснок – 5 зубчиков;
  • молоко – 200 г.

Можно ли есть чеснок при сдаче крови

Как приготовить

  1. Чеснок разобрать на дольки и освободить от шелухи.
  2. Пропустить зубчики через чеснокодавилку или натереть на терке.
  3. Влить молоко, перемешать.
  4. Поставить смесь на огонь и довести до кипения, после чего, помешивая, варить на слабом огне в течение 10 минут.
  5. Снять с плиты. Дать средству остыть.

Как принимать

Пить 5 раз в день за 20 минут до приема пищи.

Чеснок делает кровь более жидкой, уменьшает количество холестерина и повышает уровень сахара. Все эти свойства можно с успехом использовать в лечении и профилактике некоторых заболеваний. Однако, перед началом применения народных средств  необходимо убедиться в отсутствии у себя противопоказаний. В противном случае можно нанести вред организму. В процессе терапии нельзя превышать дозировку употребляемых настоек и смесей, а также увеличивать продолжительность курса.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте далее:

Мы старались написать лучшую статью. Если понравилось — пожалуйста, поделитесь ею с друзьями или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо!

Источник

Можно ли перед анализом крови есть чеснок

Правила, которые необходимо соблюдать перед сдачей анализов крови

Анализы крови являются наиболее часто назначаемыми лабораторными исследованиями. С их помощью врач может оценить общее состояние пациента, диагностировать начало развития заболевания на ранней стадии, контролировать эффективность применяемой терапии. Во многих случаях правильное поведение перед сдачей анализа крови имеет большое значение. Несоблюдение основных правил подготовки к исследованию может привести к неправильным результатам, что, конечно же, повлияет на постановку диагноза и эффективность лечения. Рассмотрим, что можно, а что нельзя перед анализом крови, какие продукты можно есть перед анализом крови, а от каких лучше отказаться. Для этого приведем основные правила подготовки к сдаче анализов, которые назначаются чаще всего.

Общий анализ крови

С помощью общего анализа крови доктор определяет клеточный состав крови, уровень гемоглобина и скорость оседания эритроцитов (СОЭ). По отклонениям значений показателей общего (клинического) анализа крови специалист может выявить наличие воспаления в организме, определить природу (бактериальную или вирусную) заболевания, установить развитие анемии и других патологических состояний. Иногда изменения показателей клинического анализа крови первыми сигнализируют о начале развития тяжелых болезней крови.

Общий анализ крови сдается при плановых осмотрах, для контроля состояния беременных женщин, пациентов, которые имеют хронические заболевания.

Подготовка

Относительно того, сдавать ли общий анализ крови строго натощак или все же можно есть перед анализом крови, единого мнения у специалистов не существует. Одни врачи рекомендуют сдавать кровь для клинического исследования строго натощак, то есть, от времени последнего приема пищи должно пройти не менее 10-12 часов. Другие же доктора утверждают, что перед сдачей анализа крови достаточно, чтобы прошло 2-3 часа. При этом важно накануне анализа исключить из рациона жирную, острую, сладкую, жареную пищу. Допускается легкий завтрак, в котором не должно быть молочных продуктов, сливочного масла, колбасных изделий.

Разрешается непосредственно перед анализом крови пить воду. Только это должна быть чистая, негазированная вода без красителей и ароматизаторов.

Специалисты рекомендуют в течение двух-трех суток перед сдачей крови на общее исследование воздержаться от употребления спиртных напитков. За два-три часа до анализа нужно прекратить курить.

Накануне забора крови для исследования не рекомендуются чрезмерные физические нагрузки, психоэмоциональные перенапряжения. Нельзя перед анализом крови посещать баню, сауну.

В случае если пациент принимает какие-либо лекарственные препараты, он должен предупредить об этом врача, который назначает данное исследование крови.

Биохимический анализ крови

Биохимический анализ крови (биохимия крови) является лабораторным методом исследования, с помощью которого можно определить функциональное состояние основных органов и систем человека. Его применяют в диагностике заболеваний печени, почек, ревматических процессов, нарушений водно-солевого обмена, дефицита основных микроэлементов.

Подготовка

  • Не менее чем за три дня до забора крови, исключают физические нагрузки, употребление алкогольных напитков.
  • Кровь сдается обязательно натощак, кушать перед анализом крови можно не позже, чем за 10-12 часов до момента сдачи анализа.
  • Кровь на биохимическое исследование сдается перед проведением диагностических и физиопроцедур, приемом лекарственных препаратов.
  • Лучшее время для забора крови – от 8 до 10 часов утра.
  • В день сдачи крови на исследование не нужно курить, необходимо соблюдать физический и психологический покой.
  • Непосредственно перед сдачей крови рекомендуется спокойно посидеть в течение 20 минут.
  • Когда биохимия проводится на определение холестерина, кушать перед анализом крови можно не позже чем за 12-14 часов до сдачи анализа.
  • При сдаче биохимии крови на определение уровня мочевой кислоты, нужно соблюдать специальную диету. Из рациона исключаются продукты, богатые пуринами – субпродукты (почки, печень), мясо, рыба, чай, кофе.
  • Если целью биохимического анализа крови является определение содержания железа, лучше всего сдавать кровь не позже 10 часов утра.

Анализ крови на сахар и гормоны

Анализ крови на сахар проводится для диагностики сахарного диабета, контроля уровня сахара у больных, эффективности проводимой терапии.

Подготовка

  • Кровь для данного исследования может сдаваться либо натощак, либо после еды. Можно или нельзя перед анализом крови принимать пищу, пациенту скажет врач, направляющий на исследование.
  • Если кровь нужно сдать натощак, важно, чтобы после последнего приема пищи прошло не меньше восьми часов. При этом учитываются и выпитый сок или чай.
  • В случае если кровь нужно сдать после еды, нужно, чтобы прием пищи был за 60-90 минут до забора крови.
  • Кроме того, существуют специальные методики сдачи анализов крови на сахар. В каждом конкретном случае, как правильно подготовиться к сдаче анализа, определяет врач.
  • Анализ крови на гормоны практически всегда сдается строго натощак. Желательно, чтобы после последнего приема пищи до взятия крови прошло 10-12 часов. Нельзя пить чай, сок, кофе. Можно перед анализом крови пить воду.
  • Исключением могут быть анализы на гормоны инсулин и С-пептид. Обычно кровь для таких исследований сдают через два часа после еды. Но об этом врач обязательно предупредит пациента.
  • Если нужно сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, необходимо за несколько суток исключить из рациона йодсодержащие продукты – рыбу, морепродукты, соль йодированную.
Читайте также:  Можно ли есть на ночь медведково

Забор крови на гормон пролактин должен проводиться не позже, чем через два часа после пробуждения.

источник

Как влияет чеснок на кровь: разжижжает или нет? Можно ли его есть перед сдачей анализов?

Чеснок обладает уникальным составом. При правильном употреблении он оказывает благоприятное воздействие на многие системы в организме человека. Овощ не только помогает в лечении и профилактике простуды, но и особым образом влияет на кровь. Воспользовавшись народными рецептами, можно приготовить домашние смеси и настойки, которые будут отличным подспорьем в лечении некоторых заболеваний крови и кровеносной системы. Выясним, сгущает или разжижает кровь чеснок.

Чеснок оказывает влияние на густоту и чистоту крови, а также воздействует на уровень сахара в крови. Такие свойства овоща объясняются его химическим составом.

Влияние на кровь

На густоту

Чеснок разжижает кровь. В овоще присутствует серосодержащее вещество под названием ахоен. Этот компонент образуется после механического повреждения зубчика. Ахоен способствует угнетению активности системы свертывания крови и препятствует формированию тромбов.

На чистоту

Чеснок – отличное средство для снижения уровня холестерина. Аллицин, ахоен и фитонциды, содержащиеся в овоще, замедляют процессы синтеза холестерина в организме, частично растворяют холестериновые бляшки. Это предупреждает развитие атеросклероза.

На сахар

Исследования показали, что употребление чеснока может повысить уровень сахара в крови до 27%. Химические соединения, находящиеся в овоще, способствуют выработке в печени гликогена, что замедляет процесс распада инсулина. Следствием является повышение уровня инсулина в крови. Такое действие луковичной пряности на кровь особенно важно при сахарном диабете.

Можно ли навредить?

При всей неоценимой пользе чеснока средства на его основе противопоказано принимать в следующих случаях:

  1. Индивидуальная непереносимость. В этом случае возможно появление сыпи или покраснения кожных покровов.
  2. Гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Употребление чесночных средств стимулирует выделение желудочного сока и способно привести к обострению имеющихся болезней.
  3. Беременность. Лечение чесноком может спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды.
  4. Склонность к диарее. Овощ усиливает образование газов в кишечнике.

Важно знать и о других побочных эффектах:

  1. Самым распространенным побочным эффектом употребления этого овоща является неприятный запах изо рта и от тела. Он безвреден для организма, но доставляет дискомфорт окружающим людям.
  2. Употребление свежих зубчиков или их экстракта натощак может вызвать тошноту, рвоту, изжогу.
  3. Чеснок повышает аппетит. Людям с ожирением и избыточным весом рекомендуется ограничить его употребление.

При наличии хронических заболеваний лечение чесночными средствами можно проводить только после консультации с врачом.

Можно ли есть чеснок перед сдачей крови? Не повлияет ли это на результат?

Чеснок оказывает сильное воздействие на кровь, снижая ее густоту и повышая уровень сахара. Для максимальной точности исследований специалисты советуют за 2–3 суток до анализа крови отказаться от употребления этого овоща. В противном случае возможно искажение полученных результатов.

Как очистить кровь

Рецепт №1

Ингредиенты:

Приготовление

  1. Головку разделить на зубчики. Очистить от шелухи и измельчить в чеснокодавилке или в блендере.
  2. Емкость с чесночной кашицей плотно закрыть крышкой и отправить в темное место на 3 дня.
  3. Влить в чесночную массу водку.
  4. Держать 10 дней в прохладном месте.
  5. Профильтровать.

Как принимать

Начальная дозировка – по 3 капли трижды в день перед едой. Постепенно увеличивать порцию до 25 капель. Принимать ежедневно в течение 10 дней.

Рецепт №2

Ингредиенты:

Приготовление

  1. Очищенные зубчики измельчить, поместить в стеклянную банку.
  2. Добавить спирт или водку.
  3. Поставить емкость со смесью в прохладное темное место на 10 суток.
  4. Процедить средство.

Как принимать

Пить по 10 капель трижды в день за полчаса до еды. Курс – от 10 до 30 дней.

Рецепт №3

Ингредиенты:

Приготовление

Как принимать

Дозировка – по 1 столовой ложке трижды в день за 20 минут до еды. Курс составляет от 1 до 3 месяцев. Рекомендуется проводить такое очищение осенью и весной.

Как сделать кровь менее густой

Чесночная настойка на водке

Ингредиенты:

Как приготовить

Как принимать

Дозировка – по 10 капель дважды в день во время или после еды.

Чеснок и мед

Ингредиенты:

  • чеснок – 250 г;
  • мед натуральный – 350 г;
  • лимонный сок – 20 мл.

Приготовление

  1. Измельчить чеснок до кашицеобразной массы.
  2. Соединить все компоненты и хорошо перемешать.
  3. Настаивать 7 дней в холодильнике.

Как принимать

Принимать по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды.

Чеснок и молоко

Ингредиенты:

Как приготовить

  1. Чеснок разобрать на дольки и освободить от шелухи.
  2. Пропустить зубчики через чеснокодавилку или натереть на терке.
  3. Влить молоко, перемешать.
  4. Поставить смесь на огонь и довести до кипения, после чего, помешивая, варить на слабом огне в течение 10 минут.
  5. Снять с плиты. Дать средству остыть.

Как принимать

Пить 5 раз в день за 20 минут до приема пищи.

Чеснок делает кровь более жидкой, уменьшает количество холестерина и повышает уровень сахара. Все эти свойства можно с успехом использовать в лечении и профилактике некоторых заболеваний. Однако, перед началом применения народных средств необходимо убедиться в отсутствии у себя противопоказаний. В противном случае можно нанести вред организму. В процессе терапии нельзя превышать дозировку употребляемых настоек и смесей, а также увеличивать продолжительность курса.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Этот рецепт омоложения организма применяли тибетские монахи. Сотрудники ЮНЕСКО, исследуя Тибет, в 1971 году в развалинах одного из бывших монастырей нашли глиняные фрагменты с надписями. На них и был изложен этот рецепт настойки чеснока. Такая настойка повышает эластичность сосудов, предупреждает инфаркт, инсульт, склероз, сердечные заболевания и раковые опухоли. Снижает давление и сахар, очищает организм от жиров и известковых отложений, улучшает зрение, общее состояние и обмен веществ.
Рецепт:
Хорошо промыть и очистить 350 грамм чеснока. Мелко порезать и протереть в фарфоровой или деревянной посуде деревянной (или фарфоровой) ложкой.
(Для протирки будет удобна деревянная ступка. Первый раз я так и делал, но очень долго. И второй раз я уже подавил чесночницей.)
Затем из протёртой массы взять снизу (там больше сока) 200 грамм этой массы и положить в стеклянный сосуд, залить 200 граммами спирта крепостью 96% и плотно закрыть. Банка 0,5 л. с закруткой.
Выдержать в холодильнике 10 суток. Затем процедить через плотную ткань (многослойную марлю), отжать и ещё настаивать 2-3 дня.

Читайте также:  Как можно узнать у мужа есть ли другая женщина

Лечение
Пить с холодным молоком (50 грамм на приём) 3 раза в день за 20 минут до еды каплями по схеме:
Количество капель
День приёма Завтрак Обед Ужин
1-й 1 2 3
2-й 4 5 6
3-й 7 8 9
4-й 10 11 12
5-й 13 14 15
6-й 15 14 13
7-й 12 11 10
8-й 9 8 7
9-й 6 5 4
10-й 3 2 1

С 11-го дня принимать по 25 капель с молоком 3 раза в день до еды, пока не будет выпита вся настойка. Повторный курс не ранее чем через 5 лет.

источник

Научные факты о влиянии чеснока на кровь — разжижает ли он ее или сгущает?

Самый простой и быстрый способ снизить вязкость и свертываемость крови – это принять таблетку ацетилсалициловой кислоты (Аспирина). Да вот только данное средство имеет массу побочных эффектов, а некоторым и вовсе противопоказано. Поэтому многие стремяться прибегнуть к обычным продуктам питания и народным средствам.

Согласно исследованиям, чеснок является одним из наиболее полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы.

Правда ли, что чеснок препятствует тромбообразованию и помогает разжижать кровь? Какие вещества в нем содержатся и как они влияют на сердечно-сосудистую систему? Как правильно употреблять чеснок для получения максимальной пользы? Все ответы в статье.

Как он влияет на кровеносную систему?

Чеснок полезен для сосудов и оказывает комплексное действие на всю сердечно-сосудистую систему. Главное его свойство – снижение уровня холестерина. А способствуют этому фитонциды, аллицин и ахоен, которые замедляют процесс холестерина. Они же, кстати, помогают укрепить иммунитет.

Ахоен также оказывает антикоагулянтное действие. Эффект получается ничуть не хуже, чем от Аспирина. Все это позволяет минимизировать вероятность тромбообразования. Причем, при термической обработке польза чеснока не снижается. Именно поэтому его следует добавлять в большую часть вторых блюд в качестве обычной приправы.

Как ещё чеснок влияет на сердечно-сосудистую систему? Можно выделить несколько ключевых эффектов:

  1. Снижает вероятность инфаркта. А достигается это за счет усиления психоэмоциональной устойчивости к стрессам – этому также способствуют фитонциды, ускоряющие выработку серотонина.
  2. Частично растворяет холестериновые бляшки. Соответственно, на раннем этапе их формирования можно полностью остановить рост и последующий тромбоз.
  3. Нормализует артериальное давление (незначительно снижает). Это будет особенно полезно гипертоникам и больным хронической мигренью.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Как его принимать — 3 рецепта

Есть масса народных средств на основе чеснока, которые помогут быстро разжижить кровь. Самые эффективные, судя по отзывам, следующие:

  1. Чесночная настойка на водке. Также является отличным средством для лечения и профилактики атеросклероза. Потребуется мелко измельчить 50 грамм чеснока, залить 1 стаканом водки. Получившуюся смесь настаивать в течение 1 недели при комнатной температуре. Принимать по 10 капель после или во время еды 2 раза в день.
  2. Чеснок с медом. Для приготовления такого средства потребуется 250 грамм чеснока и 350 грамм меда. Ингредиенты тщательно перемешать, добавить 20 миллилитров сока лимона. Настаивать в течении недели в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке за 20 – 30 минут до еды 3 раза в день.
  3. Чеснок с молоком. Потребуется 5 зубчиков, их продавливают через чесночницу, смешивают со стаканом молока. Довести до кипения и, помешивая, варить на минимальном огне 10 минут. Далее – отставить с плиты и дать полностью остыть. Принимать 5 – 6 раз в день за 20 минут до запланированного приема пищи.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Противопоказанием для употребления чеснока являются:

  • аллергия (часто сопровождается расстройством кишечника, сыпью);
  • гастрит и язвенная болезнь желудка и/или двенадцатиперстной кишки.

Также следует ограничить его в рационе при ожирении или избыточном весе, ведь чеснок стимулирует аппетит.

А вот из побочных эффектов можно выделить усиление секреции в области носоглотки, а также неприятный запах изо рта, но все это – временное явление, которое полностью исчезает уже спустя 30 – 40 минут после употребления чеснока в пищу.

Еще 5 полезых продуктов

Также хорошо регулируют вязкость крови следующие продукты:

  1. Шоколад. В принципе, главный его ингредиент – это какао, в составе которого большое количество фитонцидов. Также какао помогает головному мозгу вырабатывать серотонин.
  2. Свекла. Комплексно улучшает биохимический состав крови, так как нормализует работу пищеварительного тракта. Лучше всего употреблять смесь свекольного и яблочного или морковного соков. Также свекла чистит сосуды.
  3. Сок малины. Можно готовить чай на основе малинового варенья или свежих листьев кустарника. Также это поможет предотвратить дефицит аскорбиновой кислоты (витамина С).
  4. Сельдерей. Для профилактики инфаркта и обострения хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы врачи рекомендуют ежедневно выпивать 0,5 стакана сока из свежего сельдерея.
  5. Черника. Входящие в её состав кумарины препятствуют образованию кровяных сгустков. А ещё черника усиливает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям.

Интересное видео

Предлагаем вам ознакомиться с такими видео:

Заключение

Итого, чеснок действительно уменьшает вязкость крови, а вместе с этим существенно снижает уровень холестерина, помогает нормализовать артериальное давление.

Диетологи рекомендуют ежедневно употреблять всего 15 – 20 грамм данной приправы в любом виде – это отличная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и иммунной системы.

источник

Источник