Можно ли есть чабрец кормящей маме
Содержание статьи
Чабрец при грудном вскармливании: за и против
Здравствуйте. До беременности пила чай с чабрецом, сейчас родила и хочу снова употреблять этот напиток. Знаю, что при беременности его пить нельзя, а вот можно ли чай с чабрецом при грудном вскармливании. Пожалуйста, помогите мне в этом вопросе, чтобы, употребляя данный напиток не навредить своему малышу.
Здравствуйте. С удовольствием помогу вам и подробно расскажу, полезен ли чабрец кормящей маме.
Польза и вред чабреца
Еще с древности данное растение ценится своими уникальными свойствами. Оно отлично лечит многие болезни, хорошо тонизирует организм и восстанавливает силы.
В составе травы есть:
- много натуральных масел и дубильные вещества;
- камедь и минералы.
В соке растения четыре вида полезных органических кислот, таких как:
- Хинная и урсоловая.
- Олеаноловая и кофейная.
Полезные свойства данного растения в следующем:
- помогает справиться с вирусами и бактериями бронхо-легочного аппарата (читайте также статью Чем лечить кашель при грудном вскармливании>>>);
- укрепляет иммунитет;
- приводит в норму артериальное давление.
- устраняет в кишечнике метеоризм и колики;
- обладает антибактериальными свойствами;
- повышает гемоглобин, а холестерин в крови наоборот снижает;
- настойку из растения применяют при гриппе и ОРВИ (подробнее о гриппе при грудном вскармливании>>>);
- снимает болевой синдром, снимает спазмы кишечника и желудка.
Чабрец при грудном вскармливании приводит в норму психоэмоциональный фон, улучшает работу кишечника, что очень важно после родов.
Но, несмотря на все это употребления данной травы, имеет и несколько отрицательных сторон.
Важно! Хоть в составе травы нет агрессивных соединений и химических веществ, чабрец при гв женщине следует употреблять осторожно.
Существуют побочные эффекты, о которых всем мамочкам нужно знать. Лучше не пить чабрец при кормлении грудью в следующих ситуациях:
- Если у малыша есть проблемы с почками.
- Если новорожденный склонен к аллергии.
- При заболеваниях мочевыделительной системы у новорожденного и кормящей матери.
- При расстройствах пищеварения у малыша.
При коликах и газиках у малыша помогайте ему естественными способами — смотрите интернет-курс Мягкий животик>>>
Не исключена аллергия и индивидуальная непереносимость растения. Если у мамочки есть язва и гастрит напиток из травы противопоказан.
Как и в каком количестве можно чабрец кормящей маме?
Напиток на основе растения можно начинать пить не раньше чем через месяц после родов.
Если у малыша есть кожные высыпания и вы подозреваете аллергию, то дождитесь очищения кожи и затем уже тестируйте чабрец.
Как правильно питаться кормящей маме и схему работающей диеты найдете в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
Начинайте с небольшого объема, половинки чашки чая, чтобы избежать у малыша негативную реакцию на напиток.
Сутки наблюдайте за грудничком, если никаких проблем не будет и у вас нет противопоказаний к употреблению, тогда пейте напиток без опаски, но не более 200 гр в день.
Важно! Чабрец — натуральное снотворное, поэтому вводить его в меню кормящей маме нужно небольшими порциями, не превышая рекомендуемую дозировку.
Употребляя напиток обязательно соблюдайте рекомендации врачей:
- Покупая сбор травы, обращайте внимание на место, где ее собирали. Это должен быть экологически чистый район.
- Готовя полезный напиток высыпайте высушенное растение в кипяток на 1 стакан кипятка берите 1 ст. ложку травы. Настаивайте минут 15, а потом процедите.
Способы приготовления чая
Есть несколько способов приготовления чая. Траву можно запарить в чайнике или в чашке, настаивать в термосе или несколько минут варить в кастрюльке.
При разных способах приготовления вкус меняется, но польза при этом остается.
Чтобы приготовить вкусный и полезный чай из чабреца, вам нужно взять 2 чайные ложки травы и залить ее кипятком (500 мл). После этого прокипятите траву на водяной бане и залейте в термос. В этот настой можно добавить мед и лимон.
Еще один способ приготовления. Возьмите 2,5 ст. л. обычного чая и 1 ч. л. сухого чабреца, все смешайте. Эту смесь нужно залить горячей водой и настоять минут 20-25 в термосе, потом все процедить.
Если вы хотите получить настой в чистом виде, то перед тем, как его заваривать и настаивать проварите траву одну минуту. Для вкуса можно в него добавить немного сахара.
Настой из чабреца кормящая мама может использовать и наружно. Можно добавлять его в ванну, это улучшит состояние кожи и волос, избавит от стресса и бессонницы. В этом случае нужен концентрированный раствор. Но не увлекайтесь.
Резюмирую: кормящей маме чай с чабрецом пить можно, но вышесказанные рекомендации соблюдать нужно обязательно.
Читайте также:
- Что можно пить кормящей маме?
- Питание при грудном вскармливании
- Чем лечить горло при грудном вскармливании?
Источник
Можно ли кормящей маме чай с чабрецом: особенности употребления тимьяна при грудном вскармливании
Во время лактации многие мамочки стараются кушать только полезную еду и пить исключительно натуральные напитки. Черный чай уступает место зеленому и белому разновидностям, кофе временно уходит из рациона, как и сладкая газировка. Мамы отдают предпочтение компотам и морсам, какао, кисломолочной продукции, зеленому и белому чаю, отварам из трав.
Травы — это главные помощники молодых матерей, которые кормят грудью своих деток. Травами можно лечиться, поддерживать свой организм, укреплять иммунитет, повышать лактацию. Натуральные полезные вещества поступают через молоко в организм грудничка, поэтому каждая новая трава должна приниматься матерью, начиная с минимальной дозы, ведь она может спровоцировать аллергическую реакцию у младенца. Есть травы, которые категорически нельзя употреблять кормящим, а есть те, которые повышают лактацию, улучшают самочувствие мамочки и малыша.
Чай с чабрецом — хорошая замена обычным напиткам при грудном вскармливании
Одна из самых популярных трав — чабрец, известный еще с давних времен. Он почитался нашими далекими языческими предками как растение, способное возвращать человеку здоровье и жизнь, за что чабрецу дали название «божественной» травы. Его укладывали на кострище, где воскуривали фимиам божествам. Древний врач-кудесник Авиценна писал о чудодейственных свойствах чабреца. Крестьяне омывали в отваре новорожденных, чтобы уберечь их от сглаза, а пучки травы развешивались по углам дома, чтобы отпугнуть злых духов и задобрить богов, вернуть жильцам здоровье и телесную крепость.
Это дикое растение можно собрать в поле, приобрести в аптеке или на рынке в составе лекарственных сборов или отдельно.
Чабрец полезен и взрослым, и малышам, обладает приятными вкусовыми и ароматическими качествами, практически нейтрален в плане содержания аллергически компонентов. Он прекрасно снимает как разнообразные внутренние, так и внешние воспаления.
По распространенности использования в качестве чаев и ванн он не сильно уступает место ромашке и мелиссе, активно используется и при грудном вскармливании (рекомендуем прочитать: чай с ромашки при лактации).
Полезные свойства чабреца
Чабрец по-другому называют тимьяном. Он содержит следующие микроэлементы, витамины, эфирные масла и дубильные вещества:
- Витамины А и С. Они укрепляют организм, активизируют устойчивость к вирусным и простудным заболеваниям, предотвращают заболевания глаз, оказывают омолаживающее действие на весь организм. Ванны с отваром тимьяна улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
- Тимол обладает бактерицидным действием. Прекрасно снимает симптомы простуды, борется с вирусами и бактериями.
- Марганец вырабатывает антиоксидантные ферменты. Выводит из организма токсины, снимает интоксикацию.
- Железо улучшает состояние крови, восстанавливает количество гемоглобина.
- Калий уменьшает количество холестерина в крови, укрепляет сердечную мышцу, нормализует пульс и артериальное давление.
Чабрец очень полезен для организма и мамы, и крохи
Чай из чабреца можно пить в самых разных случаях, главное — это отсутствие аллергической реакции на растение. Он показан при следующих заболеваниях:
- простуда, которая проявляется в насморке, головной боли, боли в горле, лихорадке (чабрец обладает потогонным действием);
- заболевания бронхо-легочного аппарата, в том числе и пневмония (в состав многих лекарственных сборов от воспаления легких входит тимьян ползучий);
- ОРВИ и грипп;
- явления диспепсии и дисбактериоза, поскольку чабрец обладает спазмолитическим действием, он снимает колики и нивелирует метеоризм;
- разнообразные бактериальные инфекции (эфирные масла тимьяна обладают мощным антибактериальным действием);
- разнообразные спастические боли, в том числе, женские периодические боли, спазмы кишечника.
Все «за и против» тимьяна
Любая трава имеет как свои позитивные, так и негативные особенности употребления. Абсолютно безвредных растений не существует. К положительным пунктам относится:
- тонизирующее действие чая с тимьяном оказывает положительное воздействие на женщин со слабым тонусом матки;
- тимьян активирует выработку молока в период грудного вскармливания, поэтому входит в лактогенные сборы и принимается сам по себе в случаях, когда у кормящей мамы мало молока;
- сок растений не содержит антибиотиков, не смотря на активное бактерицидное действие, из-за чего чабрец не вреден для малыша;
- чай с чабрецом обладает мягким вкусом, приятным ароматом, оказывает успокаивающее действие на нервную систему при грудном вскармливании, помогает мамочке снять стресс, улучшить сон и настроение.
Чабрец повышает лактацию, однако, если у мамочки и так много молока и есть опасность лактостаза, данный чай лучше не употреблять
Негативные стороны употребления чабреца:
- тимьян может плохо отразиться на малышах с почечными патологиями;
- с осторожностью нужно пить чай с тимьяном тем мамочкам, у чьих малышей есть подозрения на сердечную дисфункцию, заболевания мочевыделительной системы;
- чабрец может вызывать аллергию и индивидуальную непереносимость;
- чрезмерное употребление чабреца приводит к угнетению функций щитовидной железы.
Противопоказания к приему чабреца:
- индивидуальная непереносимость компонентов и аллергическая реакция, которая может проявляться крапивницей, рвотой, тошнотой, диареей, сонливостью;
- мерцающая аритмия;
- язва желудка;
- заболевания мочевыделительной системы;
- серьезные расстройства пищеварительных процессов у грудничка;
- избыток лактации у мамы.
Чабрец и детский организм
Чай с чабрецом кормящей маме принимать можно и даже нужно в случаях, когда лактация недостаточно активна, если мама простужена, страдает от депрессии, спазмов или проблем с кишечником, надо быстро поставить себя на ноги при помощи натуральных препаратов.
Тимьян можно сочетать с другими травами, все зависит от ваших предпочтений, реакций организма мамочки и малыша на ту или иную траву. Наиболее действенный эффект оказывают сборы с тимьяном, душицей и фенхелем, либо чабреца с солодкой и шиповником.
Чабрец встречается во многих сборах, однако при выборе напитка необходимо учитывать возможную аллергию у ребенка на отдельные травы
- В жаркое время года отвар или масло чабреца спасает от укусов комаров. Разведите масло тимьяна водой и слегка протрите кожу грудничка, это отпугнет летающих насекомых. Либо протрите кожу отваром.
- Кроха простудился? Напейтесь чая с чабрецом, полезные вещества через молоко попадут в организм ребенка и помогут ему справиться с недугом. Сам чай можно давать детям младенческого возраста не рекомендуется, однако, многие мамы, проверив, нет ли аллергической реакции или непереносимости, могут дать чайную ложку легкого отвара при простуде или спазмах, и это допустимо. Натуральные лекарства лучше, чем продукция фармацевтической промышленности.
Для детей, начиная с дошкольного возраста, в аптеках продают сироп Пертуссин на основе тимьяна ползучего, это недорогое и эффективное средство, которым еще наши мамы лечили нас от кашля, и мы можем не менее успешно лечить своих детей.
Рецепты приготовления чая
Для того, чтобы получить вкусный и полезный чай с чабрецом, воспользуйтесь одним из нижеперечисленных рецептов:
- Смешайте 2,5 столовые ложки обычного черная чай и чайную ложку сухой травы. Залейте 350 мл кипятка и оставьте 20-30 минут настояться. Добавьте по вкусу сахар.
- Хотите получить чистый настой тимьяна? Можете перед тем, как просто настаивать, минуту проварить траву.
- Добавьте к черному чаю не только чабрец, но и ложку шиповника, мелиссы, рябины — той травы, которая вам больше нравится и подходит (рекомендуем прочитать: как идет шиповник при гв?). По вкусу добавляйте сахар или мед, но помните, что он является сильным аллергеном.
Для того, чтобы улучшить состояние кожи и волос, добавляйте отвар чабреца в ванну. Этот метод подходит и при приступах ревматизма, артрита или подагры. Можете подлить травы и в ванну ребенка, это поможет ему крепче спать, укрепит иммунную систему. Отвар тимьяна, кроме того, прекрасно справляется с кожными проблемами у младенцев — убирает потницу и опрелости, снимает раздражение. Крепкий отвар тимьяна останавливает кровь при порезах, борется с угревой сыпью и фурункулезом, дезинфицирует не хуже йода или перекиси водорода.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Можно ли кормящей маме чабрец
Многие женщины лекарственным препаратам при лактации предпочитают средства народной медицины, в частности, настои, чаи с применением натуральных трав и растений. К примеру, чабрец при грудном вскармливании используют при лечении простудных заболеваний, но вот полезно ли такое средство? И в каких случаях можно употреблять чай с чабрецом?
Чабрец очень полезен при грудном вскармливании при отсутствии индивидуальной непереносимости у кормящей мамы или малыша.
Что полезного в чае с добавлением чабреца и стоит ли его пить женщине, кормящей грудью
Чабрец, или тимьян, как его часто называют, — достаточно известное растение. Прежде всего, это обусловлено его областью применения — в медицине тимьян добавляют в лекарственные средства от кашля. Но не только этим славится чабрец, его полезные свойства весьма разнообразны.
Если, например, в период вынашивания плода чабрец строго противопоказан, то после родов он считается разрешенным к употреблению.
В целом, его применение при лактации весьма безопасно. Единственное, на что стоит обратить внимание, это то, что чабрец, как и любое другое растение, может спровоцировать аллергическую реакцию у новорожденного или проблемы с пищеварением.
Из полезных качеств растения выделяют:
- Воздействие на артериальное давление. Тимьян понижает частоту сокращений сердечной мышцы, из-за чего снижается уровень давления и вся нагрузка на сердечную систему в целом уменьшается. Следовательно, и заболевания сердечно-сосудистой системы возникают гораздо реже.
- Лечебный эффект в борьбе с кашлем. Чабрец очищает бронхи, выводит мокроту, поэтому чай с чабрецом при грудном вскармливании способствует скорейшему выздоровлению кормящей женщины при простудных заболеваниях и препятствует развитию осложнений.
- Содержащийся в составе растения витамин С. Помимо укрепления иммунитета он благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом как мамы, так и грудничка. Он защищает организм от возможных заболеваний, а при их появлении способствует быстрому устранению первых симптомов.
- Антисептический эффект, который растение оказывает благодаря входящим в его состав химическим элементам. При его употреблении инфекция внутри организма разрушается и выводятся все вредоносные вещества.
- Высокий показатель эффективности в борьбе с гельминтами.
- Восстанавливает нервную систему, борется с признаками послеродовой депрессии, которая часто встречается у рожениц. Помогает справиться со стрессом, нормализует сон, восстанавливает нервную систему и повышает настроение кормящей мамы.
- Восстанавливает здоровый аппетит. После родов у молодых мам часто случается полная апатия, и к еде, в том числе. Чай с добавлением чабреца не только вызывает аппетит, но и благотворно сказывается на работе всего ЖКТ, из-за чего перевариваются и усваиваются продукты гораздо легче и быстрее.
- Влияет на выработку молока. Теплое, обильное питье с тимьяном и другими лактогонными средствами стимулирует лактацию. А кроме увеличения выработки растение насыщает состав грудного молока полезными веществами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чай для увеличения лактации: польза и выбор
Противопоказания и побочные явления при употреблении чая с добавлением чабреца при гв
Иногда казалось бы полезные и качественные продукты могут спровоцировать лишние сложности для организма. Все зависит от каждого конкретного случая и индивидуального восприятия того или иного ингредиента. Прежде всего, такие ситуации могут возникнуть у грудничков и кормящих мам, поэтому перед употреблением любого напитка или блюда надо узнать о возможных побочных реакциях каждого компонента. У чабреца они следующие:
- в случае аллергии возникают трудности с респираторной системой — заложенность органов дыхания, кашель, затруднение дыхания. Такие признаки у малыша могут проявиться от неправильного употребления чая с чабрецом или от некорректного ввода его в рацион кормящей мамы;
- расстройство пищеварения у грудничка;
- сложности с грудными железами и возможные патологии, происходит это из-за повышения выработки молока, поэтому если у кормящей мамы с молоком все в порядке, не стоит дополнительно повышать лактацию.
К противопоказаниям для употребления тимьяна при гв относят:
- аритмия мерцающего вида;
- заболевания или патологии в области мочевыделительной системы как у мамы, так и у ребенка;
- язва желудка;
- индивидуальная непереносимость любого химического элемента из состава растения;
- аллергия новорожденного;
- патология отделов головного мозга;
- заболевания ЖКТ у ребенка.
С осторожностью употребляют чабрец при астме и гипотонии.
Рекомендации по употреблению напитка на основе чабреца в период грудного вскармливания
- Покупая сбор трав в аптеке, стоит ознакомиться с местом произрастания растений. Так как тимьян способен накапливать в себе вредные вещества из воздуха, лучше выбрать сбор из экологически чистого места.
- Делают напиток из одного чабреца и кипяченой воды или питье из сбора трав.
- Можно употреблять смешанный чай, то есть одна порция чабреца и две порции обычной черной заварки. Такой напиток настаивают около двух минут и пьют.
- Для улучшения вкуса можно добавить в напиток чуть-чуть сахара, но перебарщивать не стоит, ведь сладкое вредит фигуре молодой мамы.
- Если напиток смешанный, то употреблять его лучше утром, так как черный чай способствует перевозбуждению нервной системы малыша, что отразится на его сне.
Как и когда можно ввести чабрец в рацион кормящей мамы
Как правило, новые и потенциально аллергенные продукты или напитки вводят в рацион кормящих мам не ранее, чем на четвертый месяц грудного вскармливания, тимьян как раз входит в перечень таких ингредиентов. Если ввести чабрец при гв раньше, то можно спровоцировать негативные последствия у грудничка.
Максимальная дозировка чая с чабрецом при гв — один стакан за сутки и не более трех за неделю.
Не стоит в первый раз пробовать напиток в большом количестве, достаточно лишь пары ложек или одной четверти кружки. Это оптимальная дозировка, чтобы выявить отрицательную реакцию, но при этом не усугубить положение и не навредить малышу.
Дальнейшее употребление напитка возможно в том случае, если у грудничка не выявлены: сыпь, покраснения, расстройство стула или трудности с дыханием. Если какие-то признаки аллергии присутствуют, то стоит подумать о замене лечебного чая на аналогичные натуральные средства.
Рецепт приготовления чая с чабрецом
Рецепт приготовления изначально лучше обсудить с врачом, так же как и принятие решения о необходимости приема такого напитка. Если же чай с чабрецом при гв рекомендован, то готовят его следующим образом:
- Смешанный напиток: черный чай (2-3 столовые ложки), сухой тимьян (1 чайная ложка) и горячая вода (1,5 стакана). Смесь настаивают около получаса, затем процеживают и пьют.
- Чистый настой: чабрец (2-3 столовые ложки), вода (500-600 мл). Настаивают его в термосе или заварочном чайнике из керамики на протяжении 30 минут, затем процеживают и пьют.
- Можно приготовить полезный напиток с добавлением других ингредиентов — сок лимона, рябина или мята, мед, мелисса или плоды шиповника. Стоит использовать те добавки, на которые у малыша нет аллергии.
Чабрец при лактации не только допустим, но и чаще всего рекомендован, ведь он не только помогает бороться с вирусными заболеваниями, но и насыщает молоко витаминами и полезными веществами, а также повышает лактацию. Главное — соблюдать пропорции и рекомендованный объем напитков с тимьяном.
Источник