Можно ли есть бананы при прыщах
Содержание статьи
Прыщи от бананов. Они на самом деле могут быть или это миф?
Прыщи от бананов появиться не могут. Но вполне вероятно, что у некоторых молодых людей, у детей, а также у мужчин и женщин есть аллергическая реакция на этот экзотический фрукт. И вот тогда прыщи от бананов появляются всегда. Но это уже не акне, а аллергическая реакция и лечить это состояние должен не дерматолог, а аллерголог.
Почему бананы вызывают прыщи
Аллергия на бананы – большая редкость. Удивительно, но этот экзотический фрукт считается чуть ли не самым гипоаллергенным продуктом. Именно поэтому его разрешается вводить в прикорм малышам уже в 6 месяцев.
Чтобы получить прыщи по всей коже, достаточно съесть один фрукт. Такая аллергия называется пищевой. И развивается она в двух случаях.
- Банан – это продукт, богатый серотонином, который называют ещё «гормоном счастья». Его избыток вызывает сыпь на лице и теле.
- Банан – это экзотический фрукт, и мы понятия не имеем, как его выращивают: какие при этом применяются удобрения, чем он обрабатывается, что вносится в почву для высокого урожая. На все эти химические соединения аллергическая реакция развивается очень быстро.
В домашних условиях определить наличие каких-то химических веществ в банане не представляется возможным. А значит всегда есть риск развития неприятных последствий после употребления в пищу этого отменного сладкого продукта, который так любят дети и взрослые.
Симптомы
О том, что от бананов на самом деле могут появиться прыщи в виде аллергической реакции, мы разобрали. Но теперь надо понять, как именно проявляется это заболевание и что может случиться с кожей при наличии этого неприятного состояния.
Первое, что будет испытывать пациент – это сильный зуд кожи и появление на ней прыщей. Они могут распространяться только на определённой части тела – лице, руках, спине, на груди или на слизистой оболочке рта. А могут быть по всему телу.
Кроме сильного зуда и высыпаний, которые напоминают прыщи, аллергия на бананы может выражаться следующими симптомами:
- Покраснение эпидермиса.
- Отёками кожи.
- Затруднённым дыханием.
- Отёком глаз и губ.
- Насморком.
На коже развивается так называемая крапивница – аллергическая реакция, которая по свои проявлениям напоминает ожог крапивы. Распознать это состояние несложно. Да и избавиться от него не так трудно.
Иногда отмечаются сильные боли в животе, понос, тошнота или рвота.
Но самым серьёзным видом аллергии следует считать анафилактический шок. Без срочного медицинского вмешательства это всегда приводит к смерти.
К счастью, бананы – продукт гипоаллергенный, и симптомы эти появляются очень редко.
Лечение
Лечение прыщей от бананов не требует посещения дерматолога. В этом случае необходим консультация врача-аллерголога. И чем быстрее пациент сможет обратиться к специалисту, тем меньше риск появления осложнений.
В первую очередь надо принять любой препарат от аллергии, которые называются антигистаминами. Их список очень большой, но самыми популярными следует считать:
- Фенистил.
- Зиртек.
- Кларитин.
- Гисманал.
- Трексил.
- Телфаст.
- Эриус.
- Дезал.
Идеально принять таблетку сразу же после появления высыпаний. Поэтому в каждой домашней аптечке одно из этих средств обязательно должно присутствовать.
После того, как будет принята таблетка препарата от аллергии, надо обязательно посетить врача-аллерголога, который даст полезные советы, как вести себя в дальнейшем.
- Не рекомендуется употреблять в пищу бананы на протяжении всей жизни.
- Пить больше жидкости и стараться питаться правильно в первый несколько месяцев после аллергического приступа.
- Рекомендации по использованию мазей, гормональных или нет, которые помогут устранить прыщи на коже, появившиеся в результате аллергической реакции.
Некоторые спрашивают, можно ли кушать бананы при прыщах? Здесь нельзя дать однозначного ответа. Если прыщи на коже не первый день и явно не от того, что вы всё это время кушали бананы, то лакомиться любимым фруктом можно и дальше.
Но если прыщи на лице и теле появились как раз в результате аллергической реакции, то этот фрукт остаётся под запретом на всю жизнь.
Важно помнить, что бананы вызывают прыщи только в самых редких случаях. Однако при наличии этой проблемы надо помнить, что подросткам, а также мужчинам и женщинам, запрещены маски из бананов или банановой кожуры, которые нередко советуют использовать при лечении акне.
Дело в том, что даже если вы не будете кушать банан, его соприкосновение с кожей может вызвать серьёзную аллергическую реакцию. И прыщей на коже от этого станет в разы больше, но никак не меньше.
Автор — Анна Михайлова, врач дерматолог-косметолог первой категории, специалист Академии научной красоты. Специально для сайта «Лечим прыщи».
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Источник
какие продукты можно, какие нет
Последнее обновление: 21.02.2021
Содержание статьи
- Важность правильного питания при акне
- Диета при акне: какие продукты можно, какие – нет?
- Диета при акне: меню на неделю
Лечение угревой сыпи должно включать в себя не только прием назначенных врачом медикаментов, но и существенное изменение привычного образа жизни. В первую очередь это касается питания. Рацион человека, страдающего от черных точек, прыщей и других кожных проблем, должен быть сбалансированным и полезным. Только в этом случае диета при акне способна дать положительные результаты.
Важность правильного питания при акне и плохой коже
Питание оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья, функционирование систем организма, внешний вид и даже настроение человека. Это особенно актуально при наличии любых дерматологических заболеваний, так как кожные покровы являются своеобразным индикатором, сигнализирующим о внутреннем дисбалансе или дисфункции определенных систем организма. Поэтому воздействие на проблему акне изнутри дает более заметные результаты, чем простая маскировка уже имеющихся высыпаний.
Одной из причин появления угрей и прыщей является нарушение работы органов ЖКТ. Также стоит отметить общую зашлакованность организма, дисбактериоз и склонность к запорам и диареям, на которые жалуются многие люди, страдающие от угрей и прыщей. Диета при акне на лице, спине и других участках тела призвана нормализовать работу пищеварительной системы, вывести из организма шлаки, уменьшить жирность кожи, склонность к воспалениям и улучшить общее состояние кожных покровов.
Диета при акне: какие продукты можно, какие – нет?
Правильное питание при акне подразумевает уменьшение употребления простых углеводов и вредных трансжиров, отказ от алкоголя, острых, маринованных и соленых блюд, снэков, копченостей. Вместо них в рацион должны входить нежирные сорта мяса и птицы, свежие овощи, фрукты, ягоды, орехи, крупы, рыба, яйца (если у пациента нет аллергии на них).
Некоторые люди, страдающие от прыщей и угрей, стремятся полностью отказаться от углеводов. Однако такое решение нерационально. Диета при акне должна включать в себя сложные углеводы, содержащиеся в бобовых и зерновых культурах, некоторых овощах, орехах, семенах. В то же время стоит отказаться от употребления простых углеводов, входящих в состав кондитерских изделий, сдобной выпечки, некоторых фруктов, рафинированного сахара и газированных напитков с красителями.
Существует распространенное мнение о том, что во время лечения акне под запрет попадают жиры – причем, как животные, так и растительные. На самом деле такое суждение ошибочно. Полное исключение из рациона человека жиров и жирных кислот способно стать причиной нарушения функционирования сердечно-сосудистой, иммунной, половой и нервной систем. Отдельно стоит упомянуть о важности употребления жиров женщинами: например, жирные кислоты являются необходимыми для созревания яйцеклетки.
Не стоит путать полезные жиры с вредными – в частности, с трансжирами. Диета против акне подразумевает полный отказ от этой разновидности жиров, так как они не только усиливают жирность кожи, ее нездоровый вид и рост высыпаний, но и негативно влияют на работу органов сердечно-сосудистой системы. По этой причине во время диеты при акне под запрет попадают кулинарные жиры, спреды, мягкие маргарины, саломасы. Напротив, натуральные растительные масла (желательно нерафинированные) – оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное – оказывают благотворное действие на состояние кожи. Это же относится к рыбьему жиру.
Что касается соли, то ее содержание в пище должно быть уменьшено, так как хлорид натрия способен задерживать жидкость в организме, что приводит к отекам, нарушению работы почек и скоплению в организме шлаков. Однако в том, чтобы полностью исключать соль из рациона, нет особой необходимости – достаточно просто уменьшить количество ее потребления.
Одно из главных требований к правильному питанию при лечении акне у взрослых и подростков – это употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой. Грубые растительные волокна помогают очистить кишечник, вывести из него шлаки и токсины, что благотворно сказывается на состоянии крови и кожных покровов, уменьшает воспалительные процессы и жирность кожи.
Чтобы лучше разобраться в том, какая пища попадает в категорию разрешенной, а какая находится под запретом, ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей продуктов питания при акне:
Разрешено: | Запрещено: |
Свежая зелень. Сезонные овощи и фрукты (не слишком сладкие). Кисломолочные продукты. Злаки. Бобовые. Орехи и семена (в умеренных количествах). Растительные масла. Нежирное мясо (говядина, курица, индейка). Морская и речная рыба и морепродукты (при отсутствии аллергии). Куриная, индюшиная, говяжья печень. Ржаной, цельнозерновой хлеб. Отруби. Чистая вода, травяные чаи, отвар шиповника. Чеснок. Корень имбиря. Лимон. Куриные яйца (не очень часто). | Кондитерские изделия. Чипсы, сухарики, соломка и другие снэки. Фаст-фуд. Рафинированный сахар. В качестве подсластителя можно использовать в умеренных количествах стэвию. Острые приправы. Копченые продукты. Магазинный майонез и кетчуп. Если полностью отказаться от покупных соусов не получается, можно заменить их домашними, приготовленными без добавления консервантов и красителей. Высококалорийные сладкие фрукты (например, бананы и виноград). Белый пшеничный хлеб высшего сорта, сдобная выпечка. Жирные сорта мяса (баранина, свинина). Белый рис. Картофель. Макаронные изделия (иногда разрешены макароны из твердых сортов пшеницы). Сладкие газированные напитки. Трансжиры. Жареные блюда. Вместо жарки рекомендуется готовить пищу на пару, тушить, отваривать или запекать. Т Продукты, содержащие искусственные красители, ароматизаторы, эмульгаторы, консерванты. Алкогольные напитки. |
Диета при акне: меню на неделю
Желательно, чтобы рацион составил врач. Он сможет сделать это с учетом особенностей организма пациента, его возраста и степени тяжести угревой болезни. Если же у вас нет возможности посетить специалиста, можно воспользоваться приведенным ниже меню. Диета при лечении акне основана на принципах здорового питания, поэтому она может быть использована не только в периоды обострений, но также для профилактики угревой болезни.
Вот примерное меню питания при акне на 7 дней:
1 день:
- Завтрак: безглютеновая каша с разрешенными фруктами, чай без сахара.
- Обед: нежирный куриный суп, овощной салат с заправкой из растительного масла.
- Ужин: отварная рыба, рисовая/гречневая каша.
2 день:
- Завтрак: салат из разрешенных фруктов, чай без сахара.
- Обед: овощной суп, макароны рисовые/гречневые с тушеной говядиной.
- Ужин: отварная курица/индейка, чай без сахара.
3 день:
- Завтрак: безглютеновая каша, с отварным яйцом, несладкий чай.
- Обед: уха, овощной салат.
- Ужин: овощи запеченные/гриль, тушеная куриная печень.
4 день:
- Завтрак: безглютеновая каша, несладкий чай.
- Обед: винегрет, отварная/запеченная/гриль рыба
- Ужин: паровые котлеты из куриного фарша, салат из овощей.
5 день:
- Завтрак: вареное яйцо, салат из зелени и овощей.
- Обед: овощное рагу с отварной курицей, куриный бульон.
- Ужин: нешлифованный бурый рис, тушеная рыба.
6-7 дни: повторить любое понравившееся меню предыдущих дней.
При лечении акне важно не только соблюдать диету и принимать назначенные врачом препараты, но также использовать специальные средства, помогающие снизить жирность кожи, уменьшить воспаление и покраснение. Для этой цели подходит продукция «Ла-Кри» серии «СТОП-АКНЕ», которая нормализует производство себума, уменьшает размер пор и обладает регенерирующими, противовоспалительными и успокаивающими свойствами.
Мнение специалистов
По результатам многочисленных клинических исследований средства «Ла-Кри» рекомендованы Санкт-Петербургским отделением союза педиатров России.
Состав всех продуктов серии Стоп Акне содержит уникальный комплекс ALPAFLOR ALP-SEBUM, с доказанным действием:
- на 24% уменьшается количество точек (акне).
- на 56% уменьшается продукция себума, который приводит к жирности кожи, блеску на лице, и как следствие, к образованию акне.
- на 18% уменьшился размер пор.
- 91% женщин отметили улучшение состояния кожи.
Источники:
- Хэбиф Томас П., Клиническая дерматология. Акнеподобные и папулосквамозные дерматозы, изд-во: МЕДпресс-информ, 2014
- М. Ю. Анисимова, Акне (Acne vulgaris) c позиции доказательной медицины, журнал Вестник Репродуктивного здоровья, 2010
https://cyberleninka.ru/article/v/akne-acne-vulgaris-s-pozitsii-dokazatelnoy-meditsiny - М.В. Шишкова, Л.М. Шнахова, Некоторые аспекты современного подхода к терапии акне, Альманах клинической медицины, 2007
https://cyberleninka.ru/article/v/nekotorye-aspekty-sovremennogo-podhoda-k-terapii-akne
Источник
Бананы от прыщей для лица: рецепты и отзывы
Автор Admin На чтение 5 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано 08.02.2020
Во фруктах содержится значительное количество витаминов и микроэлементов, поэтому медики рекомендуют регулярно употреблять их для общего укрепления здоровья. Кроме того, полезные плоды нашли свое место в косметологии и используются для борьбы с кожными несовершенствами, в частности, угревой болезнью.
Для ее устранения хорошо себя зарекомендовал такой фрукт, как банан. От прыщей применяется мякоть и кожура.
Бананы: польза и вред для кожи
Желтые плоды отличаются широким спектром положительного воздействия на кожу при прыщах различной этиологии.
Бананы обеспечивают:
- Повышение ее эластичности;
- Предупреждение образования морщин;
- Восстановление естественного тона дермы;
- Профилактику раннего старения;
- Необходимое увлажнение;
- Активизацию регенеративных процессов;
- Избавление от трещин на огрубевших участках;
- Устранение симптомов аллергии и раздражения, вызванного укусами насекомых;
- Снижение отечности вокруг глаз;
- Эффективное лечение различных видов сыпи;
- Ликвидацию бородавок и проявлений псориаза.
Основной вред бананов связан с употреблением их в пищу. Переизбыток плодов провоцирует:
- Избыточное количество калия в организме, что выражается в тошноте и аритмии;
- Крошение зубов из-за высокого содержания крахмала;
- Повышенную сонливость из-за большого количества магния, расслабляющего мышцы;
- Ухудшение нервной проводимости по причине возникающего излишка витамина В6;
- Аллергический ответ при наличии непереносимости латекса и самих плодов;
- Боль в животе при употреблении незрелых фруктов;
- Метеоризм и вздутие за счет наличия фруктозы и клетчатки.
Подобные реакции вызывает также прием бананов в пищу на голодный желудок и обильное запивание их водой. Последнее случается из-за процессов брожения в организме.
Важно знать, что желтые фрукты нельзя есть при терапии некоторыми медикаментозными средствами:
- Сочетание с бета-блокаторами провоцирует гиперкалиемию;
- Оксазолидиноновые антибактериальные средства, принимаемые вместе с бананами, повышают артериальное давление.
Есть ли противопоказания?
Исключить или существенно ограничить количество фруктов следует людям, страдающим:
- Сахарным диабетом – провоцируют повышение уровня сахара в крови;
- Лишним весом – вызывают усиленный аппетит, отличаются высокой калорийностью;
- Мигренями – значительное содержание тирамина вызывают головные боли.
Бананы от прыщей: как использовать?
Самое действенное средство – маска с бананом для лица от прыщей. Существуют различные рецепты, благодаря которым можно не только справиться с угрями и гнойниками, но и добиться дополнительных положительных эффектов.
Способы изготовления средств:
- Маска для лечения прыщей и избавления от жирности. Приготовить пюре из половины банана. В отдельной пиале развести водой чайную ложку дрожжей. Смешать с банановой мякотью и 5 мл молока. Длительность процедуры – четверть часа;
- Средство для очищения и успокоения дермы. Дольку апельсина освободить от пленки, растереть. Превратить в пюре ¼ банана и соединить оба компонента. Нанести на лицо и выждать 20 минут. Смывать теплой фильтрованной водой;
- Снадобье от высыпаний на сухой коже. В блендере измельчить ½ банана. Соединить мякоть с ложкой оливкового масла и желтком. При получении слишком жидкой смеси добавить немного муки. Держать 15 минут;
- Маска от пигментации и угревой сыпи. Смешать 15 мл свежевыжатого лимонного сока и куриный белок. Добавить размятую в пюре половину банана. Перемешать, смазать лицо. Спустя 20 минут умыться;
- Смесь от высыпаний и раздражения. Подогреть столовую ложку натурального меда. Соединить с мякотью 1 фрукта. Через 15 минут удалить состав пропитанной в воде тканевой салфеткой.
Высокие результаты демонстрирует кожура банана от прыщей. Ее следуют применять так:
- Банан съесть, а от шкурки отрезать кусочек размеров в 4 см;
- В течение 5 минут массировать пораженные области внутренней частью кожуры;
- Дождаться, пока оставшаяся мякоть высохнет;
- Умыться теплой водой.
Процедуру необходимо повторять 3 раза в сутки. Согласно отзывам попробовавших данный метод, начальные элементы акне устраняются за 4-5 дней.
Эффективность
Для того чтобы банан для лица от прыщей подействовал максимально эффективно, следует прибегнуть к некоторым рекомендациям:
- Готовить средство перед процедурой. Составы, хранившиеся в холодильнике, утрачивают львиную долю целебных свойств;
- Необходимо использовать только спелый фрукт. Недозрелый и перезрелый плод не оказывает требующегося эффекта;
- Важно не допускать высыхания смеси. Для этого в воде иди гидролазе нужно пропитать тканевую заготовку для масок и накладывать поверх состава;
- Равновесное распределение средства обеспечивается использованием специальной кисти или ватного диска;
- Умываться необходимо теплой и очищенной водой, лучше фильтрованной или бутылочной.
Первые результаты от процедур наблюдаются уже через сутки. При регулярном и ежедневном применении банановых масок прыщи пропадают примерно за неделю, при условии, что сыпь не вызвана более серьезными внутренними патологиями, требующими отдельного лечения.
Отзывы
В Интернете можно найти не только информацию об устранении акне при помощи желтых плодов, но и сообщения о том, что возникли прыщи от бананов. Отзывы на подобные комментарии подтверждают, что причина чаще всего кроется в нарушениях работы ЖКТ или изменении уровня глюкозы в крови.
Однако бананы чаще упоминаются, не как предпосылка, а как метод терапии угревой болезни. Особенно высоко оценивается метод с применением банановой кожуры. Маски чаще используются для получения комплексного эффекта: не только устранения высыпаний, но и отбеливания или избавления от повышенной жирности.
Ирина, 28 лет:
«У меня очень жирная и проблемная дерма. Курсом использую маски из мякоти банана и дрожжей. Лицо становится матовым, и высыпания практически полностью исчезают. Всем рекомендую, раньше кожа была намного хуже, параллельно убрала все «жирное» и «жареное».
Елена, 41 год:
«Регулярно на лице появляются прыщи, а с годами к ним добавилась и пигментные пятна. Подруга предложила попробовать сделать пюре из бананов, лимонного сока и белка. Оказалось, отличная маска! По прошествии трех недель кожа немного осветились, угри пропали».
Источник