Можно ли долго есть один рисунок

Восстановиться после перерыва в рисовании. Часть 1.

  • ВСЕ

  • Рисование

  • Советы художника

  • История искусств

  • Живопись

  • Рисунок

  • Цветоведение

  • Поэтапное рисование

  • Вдохновение

  • О художниках

  • Ученики

  • Композиция

  • Абстракция

  • Книги

Ох уж эти паузы! То отпуск, то самоизоляция, то семейные обстоятельства, то работой завалило… Вообще не до творчества! И, вроде бы, всё логично и правильно, и с самим собой удалось сторговаться, что дело не в тебе — это просто период такой, не творческий, но что-то глубоко внутри подсказывает, что не надо так делать, что ты не прав. И как же сложно совладать с собой, после этой паузы, даже не очень продолжительной!

Сколько сил и терпения нужно, чтобы буквально выцарапать первые корявые зарисовки “деревянной” рукой! После перерыва рисунки всегда получаются плохо, дело не в вас, просто приходится снова разгоняться, приводить себя в форму, нарабатывать утраченные навыки рисования. Сделать это вполне реально. А если следовать приведённым ниже советам, основанным на собственном опыте и наблюдениям за художниками и учениками художественной школы, то рисунки будут получаться хорошо достаточно быстро.
Поехали!

Художник: Екатерина Крюкова

1). Важно не количество рисунков, а системность (в обучении — непрерывность).
Рисование — это, в первую очередь, навык. Умение рисовать полностью не исчезает, если вы занимались рисованием долгое время непрерывно. Это как на велосипеде кататься. Но, если был длительный период бездействия, навыки ослабевают. Если не кататься на велосипеде несколько лет, то скорость набирать сложнее, руль плохо слушается и спина устаёт. Нужны тренировки для восстановления формы. В рисовании так же. Поэтому, чтобы рисовать хорошо, важно соблюдать системность занятий. Не обязательно рисовать каждый день или через день, можно и один раз в неделю, но регулярно.

Как и в любом деле, проще предотвратить, чем исправлять, в рисовании стоит не забрасывать упражнения надолго. Не обязательно создавать еженедельно по шедевру, небольшой зарисовки-двух будет достаточно для поддержания формы, а если разрисуетесь — отлично. Хорошо бы заранее выбрать для себя оптимальную нагрузку и режим, распределить время и дни для занятий рисованием. У меня это утренние часы на рабочей неделе — 2 раза в неделю. Это время рабочих зарисовок и занятий композицией — ничего выдающегося, обычные технические упражнения. Если нужно порисовать серьёзно, на большом формате или выполнить заказ — выбираю несколько специально отведённых для этого часов на выходных. Так я остаюсь в форме постоянно и, если нужно, могу реализовать творческую идею в солидную работу.

Во время обучения рисованию, когда навыки ещё недоформированы или не закреплены, перерывы в занятиях рисунком и живописью особенно опасны — есть шанс не восстановить навыки совсем. Ведь часто даже голова не помнит, как и что нужно рисовать, а уж рука тем более плохо шевелится. Именно поэтому в детских художественных школах занятия проводят 3 раза в неделю весь учебный год + пленэр + задания на лето, а в начале учебного процесса ежегодно дают разгоночные, простые упражнения, чтобы набрать творческую форму.

Поэтому, если вы планируете серьёзно заниматься изобразительным искусством, рекомендую спланировать свои занятия надолго с удобным темпом. Это марафон, а не спринт. Пусть рисунков будет выполняться не много в течение короткого временного интервала, но в длительной перспективе всё сложится отлично. Лучше 1 рисунок в неделю регулярно в течение года, чем бросить всё через две недели, сильно устав от творческой нагрузки.

Художник: Екатерина Крюкова

2). Чем дольше пауза, тем сложнее восстановление.

   Да, мозг устроен таким образом, что со временем всё дальше и дальше задвигает неиспользуемую информацию в общую интеллектуально-мнемоническую кладовку. Есть вероятность, что по прошествии нескольких лет, вы эту информацию не найдёте совсем. Соответственно, если знания, умения и навыки рисования вам дороги и необходимы в будущем, затягивать с упражнениями не стоит. Конечно, идеально стабильно рисовать не получится, но ведь если вы по-настоящему любите изобразительное искусство, если нравится рисование, приятно шуршание карандаша по бумаге и запах красок, вряд ли вы отложите эти восхитительные эмоции от творчества на 5 лет вперёд. И даже на пару месяцев вряд ли отложите. Поэтому, просто включаем навыки тайм-менеджмента, планируем свои уроки рисования и сеансы живописи по времени дня, недели, месяца и делаем это стабильно, получая неимоверное удовольствие от самого процесса рисования.

   Если же, по независящим от вас причинам, пришлось-таки взять тайм-аут в творчестве, то нужна интенсивная терапия: курс восстанавливающих навыки рисунка занятий и упражнений. И он тоже должен быть тщательно спланирован, стоит продумать цель, к которой вы стремитесь и соотносимо с ней рассчитать посильную нагрузку: сколько рисунков и какого качества нужно выполнять в неделю, чтобы через месяц рисовать портреты карандашом так же качественно, как до перерыва, например.

3). 2 пути восстановления навыков рисования.

   В зависимости от цели в обучении рисованию и качественной творческой формы, может быть 2 пути развития: быстрый и постепенный.

   Быстрый способ восстановления подходит, если нужно набрать форму для важного проекта с конкретными требованиями. В этом случае практикуют ежедневные упражнения по рисованию на разное время, степень проработки рисунков и задачи. Это такая ровная прямая дорожка для достижения конкретного, реально осуществимого результата. Например, для подготовки к поступлению в институт, где нужно рисовать гипсовую голову на вступительных испытаниях, а вы, вроде как, неплохо рисуете, этот способ точно не подойдёт. Расчёты сил, реальных, но подзабытых умений и навыков здесь очень туманны и предсказать хоть какой-то результат работы невозможно. О подготовке к экзаменам лучше подумать заранее, за пару-тройку лет уж точно. А вот хорошо потренироваться, чтобы поучаствовать в конкурсе рисунка на заданную тему — самое то.

Художник: Екатерина Крюкова

   Постепенное восстановление умения рисовать художником убережёт ваши силы, время и эмоции, но точно приведёт к хорошему, качественному результату. Для этого, опять же, стоит спланировать регулярные занятия рисунком и живописью и следовать намеченного графика. Такие продуктивные периоды развития художественных способностей выводят рисунки на качественно новый уровень не сразу, но непременно. Главное, запастись терпением. А чтобы было не скучно и прокрастинация не победила жажды творчества, можно определять периоды, за которые нужно усвоить что-то конкретное. Например, вспоминаем, как рисовать тело человека, одетое и обнажённое.

Для этого пару недель уделяем рисованию портретов и строению головы (рисунки и зарисовки портретов по фото и с натуры, копирование рисунков художников), пару недель вспоминаем как пользоваться карандашом для большей выразительности рисунков (наброски и зарисовки длительностью от 5 минут до часа), неделю рисуем скелет человека, изучаем строение мышц в рисунке, зарисовываем суставы и сложные соединения частей тела. Затем в течение месяца рисуем женскую и мужскую обнажённую модель, и только после этого изображаем одетого человека в разных ракурсах и позах. На всё про всё, при грубых подсчётах и быстрой адаптации уйдёт 2-2,5 месяца. Это только восстановление навыков рисования, обучаться придётся дольше. Но это условно — в каждой ситуации свои особенности и длительность.

4). Двигаемся от малого формата к большому.
   Чтобы не перестараться, не перегореть и не выбиться из сил раньше достигнутой цели, стоит наращивать формат постепенно. Если вы давно не рисовали и хотите вспомнить, как это делается, стоит начать с малых форматов, разрисоваться на небольших листах бумаги, выполняя краткосрочные зарисовки и наброски. Длительная работа над рисунком может сильно утомить неподготовленного художника, поэтому, для начала, сделаем несколько зарисовок на формате А5 или даже А6, чтобы убедиться, что вы помните и можете нарисовать хоть что-то.

Это проба пера. С ней можно работать дальше, применяя разнообразные приёмы в рисунке и чуть более детально прорисовывая сюжеты. Когда почувствуете уверенность в своих силах и твёрдость руки в рисовании, немного увеличим формат, например, до А4.
Давайте закрепиться вновь приобретённым навыкам, не торопитесь рисовать крупные, законченные тональные работы. Всему своё время. Так постепенно, этап за этапом, шаг за шагом, мастерство рисования будет восстанавливаться, а формат увеличиваться без ухудшения качества рисунков.

Художник: Екатерина Крюкова

5). От простых инструментов и материалов к более серьёзным. От графики к живописи.
   После долгого перерыва не стоит браться за живопись маслом сразу, сначала имеет смысл восстановить более фундаментальные части изобразительной грамоты, например, конструктивное построение предметов, рисунок с передачей характера и цвето-тональные отношения в живописи гуашью. Эти материалы более дёшевы и практичны в использовании. Мы ведь не претендуем сразу на создание шедевра, а составляем план тренировок в рисунке и живописи. Постепенно расписавшись, можно переходить к живописи акрилом и краткосрочным этюдам маслом. Уже потом берёмся за крупные, требующие длительной работы, композиции в материале.

Художник: Екатерина Крюкова

Если вам понравилась эта статья, сделайте следующее:

1. Поставьте «лайк».

2. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях или своём блоге.

3. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже 🙂

Источник

Как часто можно делать рентген?

Одного рентгеновского обследования бывает недостаточно для контроля хода лечения и врач может назначить дополнительные процедуры. Многие пациенты при этом начинают беспокоиться за состояние своего здоровья, ведь давно известно, что чрезмерное облучение способно нанести серьезный вред организму. Мы расскажем сколько раз на самом деле можно проходить обследование без вреда и развеем некоторые мифы о рентгеновском обследовании.

Дозы облучения при обследовании

Излучение, использующееся при обследовании, измеряют в Рентгенах, а вот облучение, которое получает пациент, в Зивертах или в миллиЗивертах, сокращенно мЗв. Дозы облучения зависят от конкретного типа обследования.

Дозы облучения при различных обследованиях

Чем может быть опасен рентген?

снимок рентгена

Рентгеновское излучение — это электромагнитные волны, находящиеся в диапазоне между ультрафиолетовым и гамма-излучением. Соответственно, рентгеновский аппарат является источником ионизирующего излучения, серьезная передозировка которого ведет к разрушению целостности ДНК и РНК цепочек. Они не всегда восстанавливаются, ведь способность молекулы ДНК противостоять негативным последствиям от ионизирующего излучения ограничены. Поэтому годовая эффективная доза, утвержденная СанПин, определена из расчета быстрого восстановления молекул ДНК и РНК, а также количества излучения, при котором повреждения будут незначительные.

Возможные последствия от злоупотреблением процедурой:

  • рак любой системы или органа;
  • лучевая болезнь;
  • мутации;
  • генетические изменения и т.п.

Последствия могут быть неприятными и даже страшными, но все это становится возможным только при огромных передозировках ионизирующего излучения, которое просто невозможно получить в современных цифровых рентгеновских аппаратах. Тем более, если вы проходите обследование по рекомендации врача.

Среднегодовая доза природного облучения составляет 2,4 мЗв на человека, а 1 час в самолете обходится в 0,003 мЗв.

А теперь для большего понимания приведем дозы облучения, которые получает пациент при рентгенографии:

  • рентген грудной клетки — 0,03 мЗв;
  • маммография — 0,05 мЗв;
  • внутриротовая рентгенография — 0,02 мЗв;
  • шейный отдел позвоночника — 0,03 мЗв;
  • флюорография — 0,03 мЗв;
  • рентгенограмма черепа — 0,04 мЗв;
  • рентгенограмма кишечника — 0,02 мЗв.

Очевидно, что рентгеновские исследования на современных цифровых аппаратах совершенно безопасны и не дают существенной лучевой нагрузки на организм человека. При этом увеличивают шансы обнаружить серьезное заболевание на ранней стадии и назначить максимально эффективное лечение.

Сколько раз можно делать рентген?

Если речь идет об аналоговых аппаратах, то специалисты рекомендуют перерыв между облучениями в 3 недели и за посещение делать один снимок. Однако случается, что необходимо увеличить количество исследований, тогда их проводят с периодичностью в пару дней, максимально сокращая негативное воздействие. Несколько рентгенограмм на аналоговом аппарате в один день могут плохо сказаться на здоровье. 

Изобретение цифрового оборудования позволило сильно снизить риски и проводить более частые рентгеновские обследования. Больше не нужно искать компромиссов между вредом и пользой для здоровья, врачи назначают столько процедур, сколько необходимо для эффективного отслеживания хода лечения.

Как снижается нагрузка во время рентгена?

kak-chasto-mozhno-delat'-rentgen-4.jpg

В медицинскую карту вносится вся информация о проведенных лучевых обследованиях, их количестве и дозе излучения. Если суммарно за год набирается критическая доза, то назначение еще одного рентгена крайне нежелательно.

Для контроля нагрузки рентгенолаборант должен обладать максимальной информацией, поэтому важно сообщать обо всех предыдущих обследованиях и возможных противопоказаниях.

Для защиты организма применяются три основных способа защиты:

  1. Защита расстоянием. Рентгеновская трубка помещена в специальный защитный кожух. Он не пропускает рентгеновские лучи, которые направляются на пациента через специальное «окно». Кроме того, на выходе лучей из трубки устанавливается диафрагма рентгеновского аппарата, с помощью которой увеличивается или уменьшается поле облучения.
  2. Защита временем. Пациент должен облучаться как можно меньшее время (маленькие выдержки при снимках), но не в ущерб диагностике. В этом смысле снимки дают меньшую лучевую нагрузку, чем просвечивание.
  3. Защита экранированием. Части тела, которые не подлежат съемке, закрываются листами, фартуками-юбками из просвинцованной резины. Особое внимание уделяется защите половых органов и щитовидной железы, как наиболее чувствительным к рентгеновскому излучению.

Как восстановить организм после процедуры рентгена?

После проведения лучевой диагностики организм восстанавливается сам, т.к. дозы облучения, полученные при медицинских исследованиях, незначительны. Помочь ему можно правильным режимом питания: рекомендуется увеличить количество продуктов, содержащих витамины А, С и Е.

Также необходимо добавить в рацион:

  • молочные продукты — творог, сметану;
  • цельнозерновой хлеб;
  • красное вино;
  • овощи — чеснок, свеклу, морковь, помидоры;
  • оливки, чернослив, грецкие орехи;
  • бананы;
  • овсяную кашу;
  • зеленый чай.

Для ускорения восстановления организма важно соблюдать и питьевой режим: 1,5 — 2 литра чистой фильтрованной воды в день, помимо чая, кофе и других жидкостей.

Приглашаем вас пройти рентгенологическое исследование в медицинском центре «Адмиралтейские верфи». Профессиональные рентгенолаборанты, высококвалифицированные врачи, цифровое оборудование экспертного класса — все это позволяет минимизировать негативное влияние процедуры на организм, сохраняя корректность и точность результатов диагностики. Если по результатам рентгенологического исследования вам потребуется дополнительная диагностика (УЗИ, КТ, МРТ) в нашем медцентре, вы сможете пройти необходимые процедуры в тот же день.

Позвоните по номеру телефона, указанному на сайте, или оставьте заявку в форме обратной связи. Специалисты медицинского центра «Адмиралтейские верфи» ответят на ваши вопросы и запишут на удобные дату и время.

Помните, не замеченная вовремя болезнь может привести к серьезным последствиям! Давайте заботиться о вашем здоровье вместе!

Источник

Картины по номерам: долго ли рисовать и стоит ли?

Картины по номерам — новое современное хобби, которое может помочь расслабиться любому человеку и почувствовать себя настоящим художником. На сколько просто рисовать? Какой результат получится в итоге? Сколько времени потребуется и как в итоге оформить такую картину?

Как долго рисовать картину по номерам?

Картина по номерам довольно непростое и долгоиграющее занятие. Это только на первый взгляд кажется, что делов тут на пару вечеров. На деле рисование может затянуться до 1-2 месяцев, а срок рисования будет зависеть от количества мелких деталей.

Чем деталей меньше, тем дольше вы будете рисовать, и тем более интересной будет выглядеть готовая картина. Если на картине будет много пятен одного цвета, то нарисовать ее получится быстрее.

Не буду многословной, вот эти отрывки — мазки реально сделать за 3 часа:

При этом дальнейший рисунок еще более сложный, и займет довольно много времени:

фото автора

Общее время на подобную картину занимает около 25 часов. При том что во время рисования первой картины у вас скорее всего будет множество недочетов, которые будут обязательно, ведь вы рисуете впервые, а значит опыта у вас нет:

фото автора

Сложно ли рисовать картину по номерам?

На вопрос сложно ли рисовать такую картину можно однозначно ответить — да. Это не простое занятие, оно требует большой усидчивости и монотонности действий. Если вы рассматриваете картину на подарок ребенку, то выбирайте более простые или маленькие картины, так как в большинстве случаев не то что детям, а взрослым не хватает терпения чтобы ее закончить.

При этом картина по номерам рисуется без воды, а это значит что соблюдать границы и размазывать краску не так то и просто, даже если все материалы свежие. Особенно, если на схеме много мелких деталей.

Отдельно отмечу рисование для людей с плохим зрением, рисование по номерам — очень сильно напрягает глаза, они очень устают. Поэтому учитывайте этот фактор и постарайтесь чаще делать перерывы в процессе работы.

Ожидание:

Реальность:

фото автора

Основные принципы рисования

Во время рисования по номерам следует учитывать следующее:

  • Вы можете рисовать по любой технологии: мазками или ровно размазывать краску;
  • Последовательность рисования так же выбираете сами: сверху-вниз, нарисовать сначала одни номера, потом другие, от центра к краям и так далее;
  • Границы желательно соблюдать, но все же они условны и ни одна картина иметь такую же близняшку по технике рисования, мазкам не будет.

Есть ли смысл рисовать такие картины?

Многие спрашивают — а есть ли смысл вообще рисовать картины, на сколько красиво получается? По правде говоря если сравнивать свои рисунки с настоящими художниками идет колоссальная разница, поэтому лучший вариант вешать такие картины отдельно от настоящих произведений искусств, иначе разница будет слишком очевидна.

Многие рисуют для дачи или деревенского домика. Результат конечно же будет зависеть от вашего старания и прорисовки деталей, однако разница все равно огромная, как бы вы не старались.

Как схитрить при рисовании?

После начала рисования можно столкнуться с не очень приятными явлениями, связанными с тем, что номер например не закрашивается. Что делать в таком случае? Первый вариант — рисовать в несколько слоев, ждать когда рисунок подсохнет и мазать сверху. Второй вариант намочить ватную палочку, стереть ей номер и при необходимости границы и после уже рисовать.

Неприятным явлением будет и то, что будут просвечивать границы — здесь принцип такой же. Третий вариант — рисовать большими мазками, но тогда вся картина должна быть с мазками в едином стиле.

Если вы заехали на чужой номер, не беда — как только он высохнет, можете нанести слой краски поверх, или внести свою изюминку, подкорректировав изменения.

Как оформить готовую картину?

Для того чтобы повесить картину, в наборе уже есть специальное крепление. Однако чтобы картина радовала вас долго, нужно покрыть ее бесцветным лаком. Некоторые производители включают его в комплект, но у большинства он отсутствует.

При этом картину также можно оформить в рамку, чтобы сделать еще больший акцент на ее красоте. Рамку стоит покупать на подрамнике, то есть без стекла и задника. Так как картины по номерам сейчас очень популярны выбор огромный и не такой дорогой.

А вам нравится рисовать картины по номерам?

Источник

Читайте также:  Можно ли есть китайский перец