Можно ли быть свободным от всего

серия статей психология

Быть свободным — одно из величайших желаний людей.

Большинство религий считают конец жизни освобождением души, заключенной в человеческое тело.

Одним из худших наказаний является пожизненное лишение свободы, а свобода выражения мнения и выбора — одно из самых ценных активов, которые существуют.

С незапамятных времен различные философы и богословы обсуждали вопрос о том, действительно ли мы свободны в выборе нашего назначения, или наоборот, мы подчинены законам вселенной, будущее написано до нашего рождения или прихоть различных Богов. Каким бы ни был ответ и независимо от этических и религиозных взглядов, ясно, что чувство свободы имеет много общего со счастьем.

Я уверена, что вы когда-нибудь смотрели на небо и чувствовали зависть к полетам птиц. Это кажется таким свободным, таким легким … Правильно?

Или вы видели, как течет река, постоянно движется, постоянно меняется, в постоянной свободе …

Вы помните, как в последний раз вы чувствовали себя действительно свободными?

Прежде чем продолжить чтение, я хочу, чтобы вы закрыли глаза и соприкоснулись на пару минут с этим чувством свободы .

Замечательно, правда?

У меня хорошие новости. Чувство свободы зависит исключительно от вас.

Быть свободным — это не объективный факт (очень немногие вещи действительно объективны), а ментальная конструкция.

Я хочу сказать, что человек, отбывающий наказание в тюрьме, может свободно писать роман и позволять своему воображению летать, а другой человек, живущий в городе, окруженный его близкими, может чувствовать себя заключенным в тюрьму своей собственной жизни.

Хотя это правда, что окружающая среда, в которой вы живете, место, где вы родились, и другие факторы, которые далеки от вашего выбора, существенно влияют на вашу жизнь, но в большинстве случаев у вас достаточно места для маневра.

Короче говоря, быть свободным (за исключением очень экстремальных случаев) не зависит от вашей внешней ситуации, а зависит от психологических цепочек, которые вы связываете сами.

Поэтому в этой статье я собираюсь дать вам некоторые стратегии, чтобы быть свободными — это часть вашей повседневной жизни.

7 стратегий быть свободными в вашей повседневной жизни

Чтобы быть свободным, вам не нужно быть миллионером, и вам не нужно работать, у вас есть все время в мире, или вы можете делать все, что захотите, где бы вы ни хотели и когда захотите.

Быть свободным — это нечто очень отличное от этого. Это больше связано с наслаждением того, что у вас есть, и живя интенсивно каждый момент, с желанием того, чего у вас нет.

И так, давайте приступим к стратегиями!

1. Жить в стиле минимализма

Сколько у вещей в вашем доме, что вам не нужно? Сколько вещей вы не использовали в течение нескольких лет, но вы не знаете, что с ними делать?

Сделайте полную очистку вашего дома, и подарите или утилизируйте вещи, которые вам не нужны.

Когда я говорю о минималистском образе жизни, я не имею в виду строгий образ жизни, у вас может быть много вещей, которые вы считаете важными для себя.

Главное, чтобы не наполнить вашу жизнь бесполезным хламом, который, далек от того, чтобы сделать вас более свободными

2 Действуйте согласно вашим ценностям

Вопрос о ценностях — это тот, который непосредственно связан с чувством свободы.

Если вы действуете согласно вашим ценностям, вы будете чувствовать себя свободными и счастливыми.

Если вы пойдете против них, вы будете стараться оправдываться, заниматься самообманом, и это будет вызывать постоянное чувство неудовлетворенности и дискомфорта.

Когда вам нужно принять сложное решение выберите то, которое соответствует вашим ценностям (даже если это не самый простой вариант).

Если вам нужно выбрать путь, выберите тот, который соответствует вашим значениям (а не тот, который другие ожидают от вас), если вы потеряны и вам нужен путеводитель в жизни, используйте ваши ценности, они помогут вам увидеть, куда надо следовать ,

3. Имейте цели, но не ожидания.

Иметь цели и желание, улучшить различные аспекты вашей жизни, это здорово. Бороться за эти цели, еще лучше.

Однако, когда эти цели становятся ожиданиями в «Я буду счастлив, когда …» «Я добьюсь успеха, когда …» «Я сделаю то или это, когда …», тогда начинаются проблемы.

Счастье находится в зале ожидания того, что вы считаете истинным счастьем.

Не тратьте всю свою жизнь на «что-то», потому что, когда вы достигнете чего-то, вам будет нужно другое «что-то», и так далее …

И таким образом ваша жизнь пройдет, пока вы планируете.

4. Работа над вашим самопознанием

Как было ранее сказано, свобода — это психологическая конструкция, субъективное чувство, и поэтому большинство цепочек, которые связывают вас, также являются психологическими.

Вы можете чувствовать себя наручниками, привязанными, привязанными, но я могу заверить вас, что внутри у вас есть ключ, чтобы открыть эти наручники и нож, чтобы разрезать эти веревки.

Знание себя поможет вам понять, почему вы делаете определенные вещи, почему вы определенным образом реагируете на определенные стимулы.

Это поможет вам понять те условия, которые вы приобрели на протяжении всего вашего опыта, изучать новые модели и убирать те, которые вредны для вас.

Зная, почему вы делаете то, что делаете, почему вы думаете, как думаете, и почему вы чувствуете, что вы чувствуете, это первый шаг к изменению.

Знание себя — это ключ к правильному управлению вашими эмоциями, чтобы вы стали проводниками в своей жизни, а не заложником.

5. Путешествие

Путешествие — отличное средство от предрассудков, умственной жесткости и стресса.

Путешествие заставляет вас отключиться от своих забот и повседневного быта и сосредоточиться на аспектах, которые более важны для выживания, например, где поесть или где спать.

Это заставляет вас жить больше в настоящем моменте и наслаждаться пейзажами, закатами, беседами с незнакомцами или едой со странным вкусом.

Путешествие учит вас быть свободным, ценить то, что действительно важно, и уметь выходить из зоны комфорта.

Путешествие учит вас одному из основных ключей, чтобы быть свободным: уметь меняться.

6. Никогда не теряйте способность удивлять себя.

Когда вы были ребенком, и вы не знали окружающего вас мира, все удивляло вас, я не знаю, помните ли вы, когда считали дни до отпуска или когда прогулка по сельской местности была самой захватывающей экспедицией.

Однако со временем вы привыкли к окружающему миру и потеряли способность удивлять себя.

Вы цепляетесь за повседневность, и вы теряете свободу быть со Вселенной.

Научитесь находить для себя что-то удивительное.

7. Сила воображения

Из кресла собственного дома вы можете пролететь над величественными горами и кристальными озерами, купаться на райских пляжах или соединиться с силой земли.

Почему бы вам не воспользоваться этой силой?

Вы не только разовьете свое воображение, концентрацию и творчество, но также насладитесь чувством свободы.

Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и не забудьте поделиться с друзьями!

Благодарю вас и до новых встреч!

Свобода. Очень часто мы говорим о том, как важно для человека быть свободным. Каждый хотел бы быть свободным, а у многих эта потребность особенно сильна. Все психологи, коучи и сторонники саморазвития то и дело призывают нас к тому, чтобы мы жили так, чтобы чувствовать себя свободными.

Может ли человек быть абсолютно свободным?

Но задумывались ли вы: действительно ли возможно быть абсолютно свободным?

Может ли человек жить так, чтобы влиять абсолютно на всё в своей жизни и не страдать под гнётом различных обстоятельств и проблем?

Посудите сами: ведь с рождения мы не свободны. С самого детства мы что-то должны. И может быть, это нормально?

Человек, который ничего не должен хотя бы перед собой или высшими силами, обычно потерян и несчастен. Он просто не видит смысла и цели. Детьми мы вынуждены жить в определённых обстоятельствах, так как у нас ещё нет денег и многих прав, мы не можем за себя постоять, мы ничего не умеем делать, мы не можем выбирать место жительства и людей, с которыми мы находимся вместе.

Можем выбирать только, с кем мы пойдём в секцию или в кино в субботу. К примеру. Можем выбрать, какую книгу читать. И так далее. Со временем, с возрастом наши границы расширяются, и мы уже способны на большее. Но увы, не на всё.

Может ли человек быть абсолютно свободным?

Так хотелось бы верить, что в любой момент ты можешь взять и пойти куда угодно и сделать что угодно, но это всё настолько относительно… Мы все вынуждены ждать нужного момента. Хотелось бы прямо сейчас, но не всегда это разумно.

Если я прямо сейчас поеду в гости к другу вместо работы, последствия убьют любую радость от проведённого времени. Ну и всё в таком духе. Главное, чтобы основное направление движения совпадало со внутренним стремлением и удовлетворяло потребности.

Как сказано у Экзюпери в “Маленьком принце”, “Должен же я стерпеть двух-трёх гусениц, чтобы познакомиться с бабочками?”

Уже не говоря о внешних обстоятельствах. Даже став взрослыми, мы вдруг осознаём, что всё такие же дети.

В данный момент речь не о способности радоваться, а о том, какие возможности у нас есть по сравнению с детством. Ведь получается забавная вещь. У нас возрастают возможности: работа, права, деньги, независимость, мы можем выбирать, где и с кем жить, что есть и чем вообще заниматься, можем что-то изменить.

Может ли человек быть абсолютно свободным?

То есть в глобальном плане мы взрослые. Но как это всё условно… Ведь растут не только возможности, но и потребности. В детстве нам было довольно того, что вокруг, теперь же нужен весь мир. В 6 лет нас могла порадовать поездка к бабушке или поход в лунапарк.

Теперь же нас может не порадовать и вечер в баре или в кино. Нам хочется качественно по-другому проводить время. Взрослого человека делает сущим дитём необходимость платить за счета, налоги, терпеть пробки, плохой транспорт, бюрократию.

Вроде ты не дерево, но и не птица в небесах ,как у Кипелова. Взрослый ответственен не только за себя, но и за родителей, ребёнка, собаку, рыбок (хотя здесь уже речь об эгоизме или отсутствии его).

Прямо сейчас мы хотим куда-то поехать, но не можем, ведь надо заработать денег или остаться с больным родственником, а это значит, ещё какое-то время всё в том же месте, где не хочется находиться. Так есть ли она вообще, абсолютная свобода?

Если мы заброшены в жизнь, то наверное, есть смысл только играть по её правилам. Поэтому такой отдушиной и радостью для нас становятся моменты, когда мы чувствуем себя свободными и живыми.

Чем чаще это нам удаётся, тем мы счастливее. Просто надо к этому стремиться. Но пока мы живы, вся наша свобода в том, чтобы выбрать как можно более приятную тюрьму:)

Может ли человек быть абсолютно свободным?

Приветствую, дорогой читатель! Данная статья будет в виде рассуждения данного вопроса. Мое мнение может не совпадать с вашим, прошу отнестись с пониманием.

Статуя Свободы — символизирует свободу и независимость.

Хотелось бы поделиться своим мнением с вами и, порассуждать на такую тему, как свобода, а также ответить на вопросы:

1. Почему мы не свободны?»

2. Как можно жить в обществе и быть свободным?

Приступим!

1. Почему мы не свободны?

Если вы считаете себя полностью свободными, то это не так. Объясню почему.

Во первых, мы зависим от государства и его законов, то есть мы обязаны соблюдать законы и подчиняться государственным правам, жить по правилам государства. Если мы не соблюдаем законы государства, то мы его враги, преступники и т.п. Государство контролирует нас, заставляет платить налоги, соблюдать законы и делать все так, как выгодно именно ему.

Во вторых, мы часто становимся жертвами обстоятельств. В этот момент мы не можем говорить о свободе, когда обстоятельства влияют на нас, а мы не контролируем их сами. Мы принимаем обстоятельства, возможно даже против своей воли. Например, я захотел сегодня провести вечер с семьей, но вдруг мой начальник задерживает меня на работе, а я не могу отказаться, потому что получу выговор или даже потеряю работу. В данной ситуации я не контролирую обстоятельства, а они контролируют ситуацию. Я ведь не могу говорить здесь о свободе, когда я иду по воле обстоятельств.

В третьих, наши собственные мысли не свободны, мы не всегда способны принимать решения самостоятельно. В основном большая часть людей думает и делает все по стандартным установкам. Например: надо учиться, чтобы потом работать, завести семью, выйти на пенсию. Я думаю, почти каждый человек с детства воспитывается по данной «штамповке». Потому что так «надо!» Это также выгодно и государству. Но выгодно ли это самому себе? Проживаешь ли ты жизнь так, как сам хочешь, или делаешь то, что «надо?» В данном случае говорить, что мы свободны — перечить самому себе. Большая часть людей проживает жизнь по сценарию, который идет извне, то есть навязанный чем-то или кем-то.

2. Как можно жить в обществе и быть свободным?

Поговорив и поняв, что большинство людей не свободны, не стоит смиряться с этим. Ведь даже в таких, казалось бы безвыходных ситуациях можно быть свободным и жить в обществе. Как же это сделать? Распишу все подробно и приведу примеры свободного, и зависимого от кого-то, или чего-то человека.

Как я писал заранее, мы зависим от государства, для них — мы выгодны как рабочая сила, которая приносит доходы. От государства избавиться мы не можем, да и нарушать законы это тоже преступление. Но я приведу пример, когда закон заставляет что-то сделать человека, внушая ему свои интересы. Как этого избежать? На примере я все покажу.

Возьмём двух персонажей: Петя и Кирилл. Им пришли повестки в армию, они оба не хотят туда идти. Но, Петя расстроился и смирился с этим, он вспомнил фразу: «Не служил — не мужик! Надо служить!», как говорили ему родители, государство, СМИ, и пошел в военкомат. В это время Кирилл, который также не хочет идти в армию начал принимать действия, чтобы туда не попасть. В итоге у него получилось это сделать. Да, он пошел против государства, он решил сам, что ему делать и как поступать, а не идти по воле обстоятельств и подчиняться.

Таких ситуаций может возникнуть много, но стоит думать своей головой, а не смиряться с данной ситуацией и подчиняться государству, которому выгодно так сделать для их интересов, но не для ваших.

Во втором пункте я писал про обстоятельства, которые влияют на нашу свободу. В примере с Петей и Кириллом я описал сразу все пункты. Кирилл пошел против государства и обстоятельств, а также принял свое решение. Он не смирился с этим и действовал так, как захотел сам. Он пошел против «штамповки» и уже можно сказать, что он свободный человек.

Я хочу рассказать сразу про два пункта, обстоятельства и решения. Мы часто, как я писал ранее опираемся на чьи-то решения, смотрим на обстоятельства. Как же этого избежать? Как все делать самому и жить так, как хочется, а не по «штамповке»?

Для начала нужно перестать ссылаться на обстоятельства и винить их в том, что вы не сделали. Виноваты всегда мы сами. От наших решений зависит все! Не смотря на обстоятельства и принимая собственные решения — мы становимся свободными. Необходимо самому думать и делать так, как хочется. Например, не стоит бояться уйти с работы, которая тебя не устраивает. Не стоит молчать и держать себе все то, что ты хочешь сказать. Пора быть свободным и делать, говорить, то что хочешь сам. Хватит действовать по чужой воле, воплощать чужие цели, мыслить одинаково, и жить «штамповками». Мы — умные существа, которые способны думать и делать то, что захочется. Хватит подчиняться другим! Живите как хотите и не слушайте тех, кто против вас!

И помните. Вы всегда правы, потому что это ваша жизнь и ваше мнение!

Спасибо за прочтение моей статьи. Надеюсь в вашей голове что-то промелькнуло, возможно вы узнали себя или, похожие ситуации случались с вами. Будьте самими собой, живите свободно. Всего доброго!