Можно ли быть счастливым без богатства
Не в деньгах счастье – 7 способов жить полной жизнью
Многие из нас борются с деньгами или, вернее, с их недостатком в нашей жизни. И даже если денег у вас достаточно, вам кажется, что их нет
Многие из нас борются с деньгами или, вернее, с их недостатком в нашей жизни. И даже если денег у вас достаточно, вам кажется, что их нет.
В разные моменты жизни ваша работа может приносить вам достаточно денег. Например, если вы работаете адвокатом, то хорошо зарабатываете. Но интерес представляет тот факт, что вы не чувствуете, что у вас достаточно денег. Вам постоянно не хватает финансов, вы влезаете в долги и концентрируете свое внимание на том, что вам нужно еще больше.
Бывает, что у вас не такая хорошо оплачиваемая работа, и вы ощущаете еще бóльшую нехватку средств.
Нам нужно время, чтобы осознать, что когда мы сосредотачиваемся только на деньгах, на том, чтобы заработать больше, ‒ мы проигрываем нашу битву.
Когда вы думаете о том, чтобы заработать больше денег, вы сразу отталкиваетесь от мысли, что у вас чего-то недостает.
В какой-то момент я и сам понял, что возможность зарабатывать больше и иметь больше в своей жизни, чувствовать удовлетворение, мало связана с деньгами. Секрет заключается в вашем ощущении изобилия. Если вы живете богатой жизнью, наполненной счастливыми переживаниями, вы создаете больше изобилия. Конечно же, деньги последуют за этим ощущением, но вы также почувствуете безграничную радость и блаженство.
Прекратите думать о деньгах и живите полной жизнью, используя эти 7 методов, чтобы привлечь больше изобилия в свою жизнь.
1. Создайте больше позитивных переживаний.
Вам не нужны деньги, чтобы чувствовать себя счастливо, хорошо и жить полной жизнью. Есть много, очень много вещей, которые вы можете делать бесплатно, но именно они привнесут бесценные чувства в вашу жизнь. Когда вы занимаетесь чем-то, к чему испытываете страсть, или чем-то, от чего ваша душа поет, вы усиливаете свои внутренние вибрации. Вы начнете действовать, отталкиваясь от чувства блаженства и радости и поймете, что не в деньгах счастье.
Ваши действия:
Занимайтесь больше той работой, которая приносит вам радость. Ищите возможную замену вашей нынешней карьере и подумайте о возможности сменить работу на ту, которая будет приносить вам удовлетворение. Выделяйте время на то, чтобы помогать другим. Используйте ваши умения, чтобы приносить счастье людям вокруг вас. Дарите ваше время или деньги, чтобы облегчить страдания других людей. Будьте готовы сказать «нет» обязательствам и ситуациям, которые не приносят вам счастья. Держитесь подальше от «ядовитых» людей и людей, которые сравнивают вас с кем-то. Уклоняйтесь от обязательств, которые истощают вашу энергию, или которые создают негативную энергию в вашей жизни.
2. Осознайте все чудеса в вашей жизни.
В вашей жизни постоянно происходят маленькие и значительные счастливые события. Вы их почти не замечаете, но вы можете все изменить, если начнете осознавать все то хорошее, что происходит в вашей жизни. Выразите признательность за все эти мелкие и большие совпадения, доброту и великолепие, которые встречаются вам на пути.
Ваши действия:
Каждый день записывайте 10 вещей, за которые вы благодарны. Пусть это занятие станет для вас первым делом утром или последним вечером, или делайте это и утром, и вечером.
Обратите внимание на что-то, что работает вам на пользу, на сюрприз, который вызывает ваш восторг, или что-то, что происходит так, как вы того хотите. Помолитесь про себя, произнесите слова благодарности, когда с вами происходят позитивные вещи.
Будьте признательны за те мелочи, которые заставляют вас улыбнуться: за доброту, правду, чью-то помощь вам, хорошую погоду, чириканье птиц или просто блаженный момент затишья.
3. Освободите пространство
Вы можете впустить изобилие в свою жизнь и начать жить полной жизнью, только если создадите для этого пространство. Наше ежедневное существование наполнено ядом, негативом и беспокойными мыслями. Большинство из нас «застряли» в прошлом, которое они не могут изменить, и чувствуют неуверенность относительно будущего, которое еще не пришло.
Ваши действия:
Начните жить в настоящем. Обращайте внимание на те моменты, когда ваше сознание соскальзывает назад, в прошлое, или вперед, в будущее. Используйте техники психической вовлеченности, чтобы напомнить себе, что сегодняшний день — это все, что у вас есть.
Оборвите связи с теми друзьями или знакомыми, которые отравляют вашу жизнь или заставляют вас чувствовать себя неполноценными.
Примите решение исцелить свои раны, примириться с прошлым, и стать цельной личностью, практикуясь в любви к себе. Относитесь к себе с добротой, любовью и состраданием.
4. Простите и отпустие.
Если вы увязли в негативе и злобе, вы блокируете изобилие. Единственный наиважнейший принцип, чтобы убрать эти блоки и впустить в вашу жизнь больше чудес, — слово на букву «П»: Прощение.
«Прощение не всегда дается легко. Временами простить того, кто ранил нас, еще больнее, чем сама рана, от которой мы страдаем. И все же, без прощения мы не обретем покоя», — считает Марианна Уильямсон
Ваши действия:
Пусть прощение станет актом сострадания к самому себе. Не важно, насколько велик причиненный вред или серьезен проступок, найдите в себе силы простить. Избавьтесь от пылающего гнева и едкой горечи в вашем сердце. Попытайтесь найти в себе сочувствие к человеку, которого вы пытаетесь простить. Используйте прощение как духовную практику, чтобы избавиться от жгучей боли и грусти в вашей душе.
Примите сознательное решение избавиться от обид, которые вы храните в своем сердце. Вам не нужно восстанавливать прежние связи с обидчиком, но если вы «цепляетесь» за обиды, вы тем самым позволяете ему или ей постоянно причинять вам боль.
Простите просто для того, чтобы вам лучше спалось и легче дышалось.
5. Реагируйте на все ситуации с любовью.
Вы не можете изменить то, что происходит вокруг вас и с вами, но вы можете изменить то, что находится в вашей власти — вашу точку зрения.
Когда вы сталкиваетесь с гневом или обычными раздражающими вас факторами, просто решите для себя смотреть на эти обстоятельства или людей с любовью.
Ваши действия:
Решите для себя видеть любовь, а не то, что происходит. Вспомните о сочувствии и понимании, чтобы увидеть, почему другой человек поступает именно так. Когда кто-то испытывает по отношению к вам гнев или презрение, реагируйте на это спокойно и с любовью.
Этому нельзя научиться сразу, это умение развивается со временем. Учитесь остужать свой гнев и высказывать критику с состраданием так, чтобы вы могли распространять любовь на всех тех, кто причиняет вам боль. Как только вы почувствовали раздражение, направьте свою любовь на ситуацию.
6. Живите с радостью
Некоторые люди говорят, что вы должны жить так, будто вы уже получили то, чего хотели.
Вам не нужно испытывать ложное ощущение изобилия. Вместо этого просто живите полной жизнью и радуйтесь. Вы УЖЕ получили его. Ваша способность испытывать радость и ощущение изобилия уже сейчас в ваших руках. Вы имеете невероятный дар. Если вы будете жить, помня об этом, вы почувствуете удовлетворение и счастье, что принесет еще больше радости и изобилия в вашу жизнь.
Ваши действия:
Ощутите и прочувствуйте радость в вашей жизни сейчас, в данный момент. Сознательно определите для себя, что приносит вам радость, и уделяйте больше времени этим занятиям. Если вы замечаете, что занимаетесь деятельностью или находитесь среди людей, которые заставляют вашу душу петь, ‒ цените этот момент. Ищите больше таких моментов. Чем больше вы постигаете изобилие, тем больше изобилия появляется в вашей жизни.
7. Радуйтесь изобилию в жизни других людей.
Вселенная щедра и изобильна. Будучи человеческими существами, мы полны ревности, ощущения того, что нам чего-то не хватает, и зависти, когда Вселенная дарует что-то другим. Когда другие люди получают новую работу либо благоприятные возможности, вашей реакцией может стать недовольство.
Когда вы отказываете в изобилии другим людям, вас наполняет негативная энергия ощущения «нехватки» чего-то в вашей жизни.
Ваши действия:
Испытайте радостное волнение за других людей. Энергия Вселенной всеобъемлюща. Подумайте о том, что то, что дает Вселенная другим является подарком и вам. Вселенная щедра к тем, кого вы знаете; а это значит, что грядут новые подарки.
Когда вы приветствуете дары Вселенной, которые получают другие люди, и радуетесь счастью в жизни других людей, вы открываете свое сердце дарам и счастливым событиям в собственной жизни. Цените и будьте искренне благодарны за достижения и возможности в жизни других людей.
Чем больше вы радуетесь успехам других, тем более охотно Вселенная воздаст вам должное.
По большому счету, не в деньгах счатье. Деньги настолько ограничивают нас, что когда у нас их нет, мы ощущаем нехватку и нужду. Вместо того, чтобы сосредоточиться на деньгах (или их нехватке в вашей жизни), проводите ваши дни, избавляясь от блоков и препятствий на пути к изобилию.
Забудьте о деньгах. Живите полной жизнью, которая приносит вам удовлетворение, развивая в себе ощущение изобилия и счатья!
Источник
Можно ли быть счастливым, не имея много денег
За уютными пледами и свечами, рецептами нажористой выпечки и бутербродов из селедки на черном хлебе многие не видят, что суть в другом. Абсолютно любой «самоучитель по счастью» учит любви и уважению к себе. Те, кто это умеет, успешно справлялись с добыванием счастья и до массового увлечения хюгге. А те, кто не понимает, как это — думать о себе, уважать себя по-настоящему, а не забываться раз в неделю с ведерком мороженого и сериалом, так и будут поддерживать бессмысленное потребление свечей из «Икеи», всерьез раздумывая, что наверняка аромат лаванды сделает им счастье, раз уж ваниль и апельсин не помогли. Или, может, будет лучше, если съесть свои привычные 900 г мороженого под теплым пледом крупной вязки?
Так же работает идея здорового образа жизни. Отчего-то одни бесконечно находятся в поиске новых баночек: то новых витаминов закажут, то семян льна прикупят, то коктейль на конопляном протеине себе замешают, а то и вовсе приобретут все биодобавки по списку, рекомендованному в каком-нибудь сообществе упоротых любителей потратить половину зарплаты на непонятные порошочки в красивой упаковке. А счастья-то все нет! Здоровья отчего-то тоже не прибавляется. Даже отеки все еще на месте, вопреки сложной схеме приема супердренирующих растительных пилюль из трифалы.
Другие покупают себе недорогой велосипед и треники в дисконте и очень довольны. Про чередование силовых и кардионагрузок они никогда не слышали. Мониторить специализированные сообщества в поисках подходящих биодобавок или схем «супертренировок для идеального тела» им лень. Они просто гоняют на велосипеде, и им хорошо. Потому что они интуитивно поняли, что здоровый образ жизни создан для них, а не они для ЗОЖ. И плевать такие счастливцы хотели на экспертные рекомендации — они сами давным-давно вывели персональную формулу тренировок и плана питания, просто потому что привыкли слушать себя и доверять себе.
Люди на нашей планете несчастливы, и, по прогнозам специалистов, несчастливых с каждым годом будет становиться все больше. Растет заболеваемость депрессиями, тяжело поддающимися лечению болевыми синдромами с невыясненной причиной и расстройствами пищевого поведения
Это говорит о том, что мы не умеем быть счастливыми, хотя и организмы наши очень стараются: переводят вытесненные переживания из психики в телесную сферу — вот вам и боль, справляйтесь, пожалуйста; подсказывают утешение непрожитых эмоций в обильных десертах — вот и расстройства пищевого поведения.
И производители разнообразных товаров хорошо об этом осведомлены. Поэтому они готовы предложить не только свечи, пледы, мороженое, миллион ненужных безделушек, которые поднимают настроение минут на пятнадцать, но и лекарства, которыми вы будете безуспешно лечить свою хандру, каждый раз возвращаясь за новым продуктом, потому что предыдущие не помогли. Списывать ощущение несчастья на вполне конкретные проблемы со здоровьем — очень выгодная стратегия для производителей биодобавок и лекарств с недоказанной эффективностью.
«Вегетососудистая дистония? Это все от дефицита витаминов группы В! Прими две таблетки нашего волшебного зелья в день, и все пройдет» — примерно так выглядит реклама большинства «фуфломицинов». И она работает: человек покупает, испытывает кратковременный подъем настроения из-за выделения дофамина в мозге, что создает положительное подкрепление. Мозг хочет еще. А человек прямо ощущает, как таблеточки начали работать, хотя еще и не попали в организм. Чудесно! Значит, берем еще две упаковки, и вон тех зелененьких, и вон тех шипучих. Так создаются идеальные потребители, которые отчетливо чувствуют, что «им все помогает».
Потом у них формируется нездоровая фиксация на новинках фармпромышленности. Они считают себя прокачанными «биохакерами», потому что без запинки могут перечислить все ноотропы, назвать суточную дозировку мельдония «для улучшения работоспособности», радостно расскажут любому желающему о жизненно необходимых микроэлементах и минералах вроде хрома, цинка или селена, которые надо покупать вот здесь и принимать вот так, а иначе верная смерть. В тяжелых случаях у таких пациентов начинается бред на тему всемирного заговора врачей: они, мол, не торопятся выдавать драгоценную информацию о вытяжке из зеленой гречки или жире молодой капибары, а ведь именно эти средства помогают обрести здоровье, счастье и вечную жизнь!
Обилие лекарств с недоказанной эффективностью приводит к еще одной проблеме. Врач, который не располагает достаточным временем для разговора, осмотра и обследования (а такая ситуация имеется практически в любой городской поликлинике), может пойти по легкому пути и назначать «модные» таблеточки безо всяких на то оснований, просто потому что пациент хочет, чтобы ему их выписали, а «вреда не будет»
Так начинается проблема, масштабы которой сложно переоценить. Она называется «гиподиагностика», то есть недостаточные усилия врача по выяснению природы болезни. Если вы пришли на прием с жалобами на ночные судороги в ногах и тут же, без толкового осмотра и обследования, получили совет «попить кальций и магний» — это гиподиагностика. Если вас беспокоит периодическая тревога, сердцебиение, бывают предобморочные состояния, а врач быстренько рекомендует курс элеутерококка и витаминов и более ничего — это тоже гиподиагностика.
Волшебных таблеток, которые помогают «от всего» и заменяют разговор с врачом и обследование, увы, не бывает. И мне видится в стремлении пациента принимать огромное количество разрекламированных сомнительных лекарств такое же желание «хакнуть» систему и обрести спокойствие минимальными усилиями, как и в попытке купить пятый уютный плед или заказать ящик ароматизированных свечей для хюгге по акции. Проблема избыточного потребления системная: в ней участвуют не только производители разнообразного барахла, но и тревожные пациенты, а также выгоревшие от дикого потока больных врачи, которые рады назначить очередной «фуфломицин» просто потому, что это позволит сократить время общения с очередным посетителем.
Как преодолеть эту проблему? Наверное, решение должно быть на системном уровне: от пересмотра организации здравоохранения в нашей стране до информирования людей о том, что их здоровье — это не только разноцветные таблеточки, которые им советуют в телевизоре без рецепта врача. Что хорошее самочувствие складывается из ежегодных обследований, отказа от курения, физической активности, качественной еды, психологического комфорта…
То, что вы можете сделать для своего счастья сейчас, — это начать наконец уважать свои потребности и прислушиваться к себе. Хотите ли вы завтракать по утрам или делаете это лишь по привычке, еще не почувствовав голода? Вы пьете третью чашку кофе до полудня потому, что вам хочется ощутить вкус и аромат напитка, или вы даже не успеваете осознать его и вам нужен новый «приход», потому что вы снова не выспались? Какая физическая активность сделала бы вас по-настоящему счастливым? Нет, не с точки зрения «в каком спортзале получаются самые красивые фото для инстаграма», а по-настоящему? С этих вопросов и начинается диалог с собой. Из идеи «хакнуть» свой организм ничего не выйдет. Эффективный способ — это постоянная работа над здоровьем. Хорошие новости в том, что довольно быстро она начинает приносить настоящее удовольствие. В этом и есть секрет счастья.
Источник
Приносит ли богатство счастье?
Приносит ли богатство счастье?
Аргументы «за», или «чем больше денег, тем больше счастья!»
• Наличие денег — один из способов самовыражения, самоутверждения перед семьей, обществом. Это большинство людей называют счастьем.
• Иногда нам бывает тоскливо и, чтобы отвлечься, мы тратим безумные суммы на удовольствия и нам снова становится комфортно. Шоппинг — лучшее лекарство от стресса (по крайней мере, для женщин).
• Бедные редко бывают счастливыми. Как можно чувствовать себя счастливым, когда нечем накормить ребенка?
И если рядом мужчина (физически здоровый), который не может обеспечить необходимый для женщины минимум, каким бы вниманием он ее ни окружал, он не сделает ее счастливой. Денег должно быть столько, чтобы о них можно было не думать: «Купить ребенку игрушку или себе новый галстук».
• Нам нужны деньги для ощущения свободы, чтобы не задавать вопрос: «Почему я не могу себе это позволить?» Например, захотелось нам вкусно поесть, мы идем в ресторан, захотелось нам машину — идем и покупаем, а не задаем вопрос: «Почему я не могу ее купить?»
• Деньги нужны для удовлетворения голода и амбиций — нам хочется испробовать всех удовольствий мира, которые можно купить. Именно наличие капитала дает нам возможность заниматься тем, чем хочется, иметь душевный покой и быть СЧАСТЛИВЫМ.
• Деньги — это благо. Глупо утверждать, что они не способствуют счастью. Выражение «Не в деньгах счастье» — утешение для ленивых. Деньги надо уметь уважать. Они помогают решать многие проблемы.
• Для некоторых людей деньги и есть счастье. Ведь что такое счастье? Это осуществление мечты. Если она сбывается — мы счастливы, а большинство наших мечтаний обеспечиваются деньгами.
Аргументы «против», или «зачем деньги, если есть счастье?»
• Не в деньгах счастье, потому что деньги не могут изменить фатальных событий, не могут воскресить близких, за деньги нельзя купить здоровье, талант, чувства.
• Оказавшись с мешком (даже с чемоданом) денег в пустыне, где нет ни одного человека, вы перестанете им радоваться, они покажутся совершенно ненужной, тяжелой ношей.
• Деньги — это зависимость, и чем больше денег, тем зависимость сильнее. У богатого человека нет ни одной свободной секунды. Он постоянно дрожит за свою жизнь. Для него не важны обязательства перед другими, нет никаких духовных ценностей, дружбы, любви — ради денег он способен на все. Его кумир — это деньги. Богатые люди похожи на спортсмена, готового ради золота и признания принимать допинг, наносящий вред собственному здоровью. Про таких говорят: «У него, как у Скруджа МакДака, в глазах блестит золото и доллары».
• В сетевом маркетинге такие люди часто заболевают «денежной лихорадкой». Основная их цель — выжать из клиента, как из лимона, как можно больше денег, применяя при этом технику «впаривания»: «Ну купи, это дешево!» Конечно, они стараются продавать то, что совсем не нужно клиенту, разумеется, не давая при этом никаких скидок и подарков. Такие дистрибьюторы приносят только негатив на рынок прямых продаж, часто продавая втридорога, «загоняя цену», не беспокоясь о клиенте и думая только о своем кошельке.
• Счастье — это состояние души, когда на душе покой и все устраивает. Это не измеряется деньгами — при росте количества денег резко начинается рост потребностей и возникает обратная ситуация.
• Нет смысла платить за счастье деньги — счастье в каждой минуте жизни, нужно только научиться видеть его, чувствовать и ценить. Не нужно человеку денег для счастья. Нужны светлые чувства и вера в светлое будущее.
Да, сами по себе деньги счастья не приносят. Его приносит образ жизни, который мы можем себе позволить за эти деньги, те блага, которые за них можно купить. Деньги — это не счастье. Деньги — это путь, ключ, карта, пригласительный билет к счастью.
Рассказав нам о значимости финансового успеха для достижения счастья, один бизнесмен на прямой вопрос: «Вы богатый человек?» ответил так: «Да. Я очень богатый человек, мое богатство — это трое детей!». Существует не менее важный источник счастья, чем деловой успех, это интересный досуг. И на него мало влияют финансы. Любовь, бескорыстное общение с друзьями, большинство видов спорта, отдых на природе, путешествия-походы не требуют денег вообще или только небольшие суммы. Так что мудрые учителя обращения с деньгами говорят о необходимости сбалансированной, гармоничной жизни, где деньги — необходимый, но далеко не единственный ингредиент в стратегии достижения личного счастья.
Подведем итоги. Понятие «БОГАТСТВО» заключает в себе не только деньги. Можно говорить о богатстве опыта, о духовном богатстве, о богатстве культуры и о богатстве выбора, но в данном случае для достижения наших целей мы должны сосредоточиться на значении слова «богатство», которое означает «Финансовую свободу». Это богатство создается за счет превращения прилагаемых усилий и предпринимательской деятельности в финансовую независимость. Достижение определенного уровня этой финансовой независимости — одно из условий счастья. Другое дело, что для каждого человека этот уровень будет свой. Для кого-то достаточно иметь свой дом, машину и стабильный доход от небольшого бизнеса, а кто-то мечтает стать миллионером.
Источник