Можно ли быть с теми кто нас предал

Можно ли построить отношения после предательства?

Отношения с окружающими в жизни человека играют важную роль. Они имеют разное содержание и разный финал, могут быть дружескими и любовными, близкими и отстраненными, крепкими, хрупкими, надежными и другими. Их характеристика, продолжительность, качество и ценность зависят от того, какими характерами обладают партнеры или группа людей, какую цель они преследуют, общаясь, что значат друг для друга и какая степень близости наблюдается между ними.

Люди взаимодействуя, строят отношения любви и дружбы, партнерства и общения, сближаясь, и отдаляясь друг от друга, в зависимости от ситуации. За это время они могут проживать опыт радости и грусти, потерь и приобретений, восторга и разочарования, счастья, печали, отчуждения или предательства. Об отношениях последнего пойдет речь в этой статье — что такое предательство, как оно проявляется, как помочь себе избавиться от боли и возможно ли научиться вновь доверять людям? Как строить отношения в будущем и что делать с тревогой ожидания?

Возможно, каждый человек, хоть раз в жизни испытывал ощущение того, что его предал кто-то близкий. Если говорить о предательстве, как о понятии и его влиянии на психологию человека, то станет понятно, что оно прямо пропорционально близости между людьми. То есть, человек, который предал, априори являлся близким, ведь без чувства привязанности предательство невозможно — оно просто не будет носить такой интенсивной болезненной окраски. Чем в более близкой связи состояли люди друг с другом, тем тяжелее им будет завершать отношения после неприятного опыта.

Психология человека и предательство

Предательство переживается человеком очень тяжело. Если он испытывает эти эмоции, это значит, что он, возможно, подвергся обману, обесцениванию или тому, что его бросил, оставил близкий и важный человек. Чувство, которые люди переживают в этот момент, это чувства боли. Они могут долгое время страдать, не мочь прийти в себя, отказаться от повседневных дел и забот, все время думать о том, почему их предали. В самых тяжелых формах предательство может привести к депрессии и даже суицидальным попыткам.

Психология человека такова, что он привязывается к другим людям. Для того чтобы чувствовать себя счастливым, ему важно быть любимым и нужным. Это, в свою очередь, обязывает раскрыться партнеру, доверить ему самое сокровенное — себя, свои мысли, планы, мечты, поделиться тем что не знает больше никто. Люди, которых предавали, ощущают чувство брошенности и ненужности — эти эмоции бывает тяжело пережить и многим кажется, что их жизнь закончилась и в ней больше не будет места для радости.

Психологи говорят обратное. Предательство, по их мнению, болезненный процесс, однако не конец жизнью или счастью. Для того чтобы прийти в себя после него нужно время — сначала горевать, осознавать, затем принимать и проживать тяжелые чувства. Специалисты утверждают, что после этого можно вернуться к полноценной жизни, любить, дружить и доверять другим. Чтобы этого достичь, необходимо начать с выражения тяжелых чувств.

Как выразить болезненные эмоции

Всех людей с детства приучают ясно мыслить и правильно действовать, однако забывают при этом учить чувствовать и слышать себя и все, что происходит с эмоциями. А мир эмоций человека при этом отвечает за многие процессы: настроение, ощущения радости и боли, внутренние желания. Если бы люди могли более ясно ощущать свои истинные потребности, было бы меньше комплексов, стрессов, неудавшихся отношений, недоразумений, обид — этому учит психология личности.

Человек, которого предали, может долгое время жить обидами. Опасность этого заключается в том, что он тратит драгоценное время на переживание того, что давно прошло, лелеет себя и свою боль, не может простить другого. В это время он не живет в настоящем моменте, а значит, его жизнь проходит мимо него.

Для того чтобы пройти болезненный период, когда тебя предали и начать снова жить с открытым сердцем, нужно избавиться от тяжелых чувств, которые поселились внутри. Нужно прислушаться к себе и понять что это — боль, гнев, ярость, разочарование? После того, как чувства станут понятны, их нужно выразить. Психологи настаивают на том, чтобы делать это безопасно. Лучше всего подойдет работа со специалистом — индивидуальная или групповая, где под его руководством человек может высвободить все бурные эмоции и никто при этом не пострадает. Кричать, плакать, бить подушку или землю, рвать бумагу, писать письма — все это часть психотерапевтических техник, помогающих избавиться от живущей в душе боли после предательства. Сколько нужно времени, чтобы душа освободилась, зависит от тяжести ситуации.

Психология и отношения: все имеют право на ошибки

Часто после того, как отрицательные чувства уходят навсегда, человек испытывает внутреннее ощущение приятной пустоты. С одной стороны ему становится хорошо, а с другой «никак» — он больше не переживает отрицательных эмоций по отношению к человеку или ситуации, в которой чувствовал себя преданным. Психология человека такова, что именно в этот момент он начинает понимать, что все люди имеют право на ошибку. Ведь, по сути, быть преданным — это сильно доверять кому-то и не признавать, что человек может поступить по-своему или вопреки.

Отношения после предательства

Строить отношения любви или дружбы вновь бывает очень тяжело. Мешает чувство тревоги и ожидания того, что боль может вернуться. Чтобы обезопасить себя от печального опыта люди могут бежать от близости, бояться открыться другим и не доверять.

Специалисты говорят о том, что завершать печальный опыт и строить новые отношения необходимо, чтобы чувствовать себя живым и снова стать счастливым. Нужно понимать, что прошлое остается в прошлом, а думая о нем постоянно, человек лишает себя радости настоящего момента и часто пропускает мимо себя события и людей, которые могли бы быть с ним искренними, ценить и принести много радости.

Отношения после предательства возможны. Они могут быть здоровыми, полными любви и тепла, важно только принять мир со всем его несовершенством, не бороться с тем, что случается, довериться жизни, не бояться выражать отрицательные чувства. Только после освобождения, прощения и принятия человек получает возможность вновь наполнить себя радостью от новых отношений и подарить такие же теплые эмоции другому.

Источник

Как пережить предательство любимого человека и не сойти с ума?

Всем привет! Есть среди вас те, кто пережил обман и предательство? Данное ощущение можно сравнить с ударом ножа в самое сердце. В этот момент мы чувствуем, как будто весь мир рушится, мы не можем понять, как такое могло произойти. Как пережить предательство? Как жить дальше? Можно ли простить обиду? Как реагировать на случившееся и тому подобные вопросы мы сейчас с вами разберем.

Как жить, если тебя предали?

Вы чувствуете боль от предательства мужчины, опустошенность, не знаете, как и куда двигаться дальше? Вы не можете принять предательство близкого человека? Как жить после предательства любимого?

После случившегося не редкость, что люди впадают в депрессию, некоторые даже в апатию. В этот период отстраняются от всех и уходят в себя, перестают общаться с близкими и друзьями, продуктивность на работе падает и жизнь переходит на черную полосу. Данного состояния можно избежать, если вы целенаправленно не будете себя в него загонять все сильнее и сильнее.

Принятие произошедшего

Когда вас предал любимый человек или, того хуже, изменил, вы думаете: «как забыть предательство?». Необходимо понять, что данная ситуация не является роковой в жизни, у вас еще много всего хорошего впереди. Вы еще встретите по-настоящему верного парня, который будет любить от чистого сердца.

Чтобы справиться с ударом, нужно взять себя в руки и не падать духом. Необходимо понять, что в жизни случаются неприятные моменты, но их все можно пережить.

Ситуация становится, в первую очередь, неприятной из-за нашего к ней отношения. Если мы будем уверять себя, что это все, ппц, беда-печаль, то так оно и будет. Предательство можно расценивать, как жизненный урок, который учит нас ценить верность в людях и лучше в них разбираться.

Прощать или не прощать?

Можно ли простить предателя? Простить необходимо, и это не шутка. Неважно, будете вы продолжать свои отношения с данным человеком или нет. Прощение нужно вам, а не ему. Это снимает с вас груз обиды, который тянется от произошедшей ситуации и каждый божий день отравляет вашу душу.

В основном, в любой ссоре, конфликте, предательстве, нельзя винить только мужа или жену. Виноваты оба партнера. Здесь нужно проанализировать свои отношения и постараться понять, что сподвигло его на такой низкий поступок.

Главное, не вешать всю вину на себя, это бессмысленно. Мы учимся на своих ошибках, и прожить жизнь без них невозможно. Живем все-таки один раз.

Продолжать отношения с предателем или нет, здесь только вам решать. Чтобы быть более уверенной в своем решении, побудьте некоторое время наедине с собой и взвесьте все за и против.

Стереотипы предательства

Стереотип первый

Многие считают, что изменяют в основном жалким и недостойным личностям, называемым в простонародье неудачникам. Почти в каждом журнале для женщин будет указана причина, что девушка не следит за собой, неопрятна, страшная и так далее.

Зачастую, когда измена случается из-за этих статей, мы начинаем сравнивать себя подобным образом. Ведь считается, что от красивой, ухоженной, умной девушки мужик просто так не сбежит. Безусловно, в данном примере есть своя правда, но не надо все взваливать на себя.

Семья создается по взаимным чувствам. Если у одной из сторон чувства начинают охладевать, то либо их нужно разогреть, либо отпустить человека. Его ничем не удержишь в семье, если пропали чувства. Поймите, измене подвержены все, в том числе и самые красивые девушки мира, и королевы, и простые сельские девчата. Не думайте, что с вами что-то не так. Просто вам попался мудак.

Стереотип второй

Некоторые девушки считают, что им изменил парень, потому что другая девушка лучше нее. С одной стороны, логика прослеживается, ведь не уйдет к той, что хуже. В действительности, та девушка просто другая, она отличается от вас, но она не лучше и не хуже.

Есть вероятность, что ваш муж увидел в ней то, чего ему не хватало в вас. Лучше подумайте о другом. Раз ушел муж, значит, у вас открылись новые возможности. Одна из них — встретить мужчину, который действительно будем вами дорожить, ценить и никому не отдаст. А девушке, которая увела у вас парня, можно только посочувствовать. Ведь ушел изменник, который с высокой долей вероятности изменит и ей с течением времени.

Пережить предательство любимого человека: советы психолога

Что делать, чтобы пережить измену второй половинки при решении прекратить отношения:

1. Не подавляйте негативные эмоции, выпустите их наружу. Избавьтесь от них любым доступным для вас способом, поплачьте, покричите в безлюдном месте со всей мощи, побейте подушку. Вы должны почувствовать облегчение эмоционального состояния.
2. Ни в коем случае не стоит на предательство реагировать, обвиняя себя. Согласна, неверность любимого бьет по нашей собственной самооценке. Но избегайте подобного всеми способами. Проанализируйте свои отношения, поразмышляйте, что могло послужить данному поступку. Это уже случилось, переживания и обида здесь уже ни чем не помогут. Поймите, из-за чего это случилось, и не допустите подобного в будущем.
3. Не вбивайте себе в голову недоверие к людям. То, что вас предал один близкий человек, не означает, что будут предавать и все остальные. Если вы будете подпитывать свое недоверие, со временем станете параноиком, который повсюду будет видеть обман и негатив со стороны окружающих людей. Каждый может ошибиться, и вам следует это понять.
4. Избавьтесь от всевозможных вещей, которые могут напоминать о некогда близком человеке. Данное действие необходимо сделать, чтобы сократить возможность вспоминать его.
5. Не уходите в себя. Даже не думайте опускать руки и копаться в своем подсознании. Пользы от этого вы не получите, только ухудшите свое эмоциональное и психическое состояние. Если будете поддаваться апатии, она только сильнее поглотит вас.
6. Психология напрочь запрещает оставаться в одиночестве. В этот период вам наоборот нужно раскрепоститься и как можно больше общаться с окружающими. Вам нужны новые, яркие эмоции. Вы давно хотели заняться конным спортом? Вперед! Хотели спрыгнуть с парашютом — самое время. Творите то, что вы не могли себе позволить ранее. Все это поможет прогнать прочь негативные воспоминания.
7. Погрузитесь в рабочий процесс. Возьмите блокнот и распланируете ближайшие дни, чтобы вы полностью были заняты, тем самым не дадите себе возможности думать о произошедшем.
8. Старайтесь избегать разговоров о предателе. Если это не получается, хотя бы на время смените круг общения.
9. Не компостируйте себе мозг. Не думайте о том, что было бы, если бы и так далее. Отпустите прошлое, оно прошло. У вас впереди настоящее и будущее, живите ими, а не воспоминаниями.
10. Не усугубляйте свое положение злоупотреблением алкогольными напитками. При употреблении алкоголя вы только сильнее напомните себе моменты произошедшего и острее зациклитесь на них.

Соблюдение данных советов поможет легче и быстрее пережить предательство. Впоследствии вы еще будете вспоминать с усмешкой, как вы переживали из-за подобного обстоятельства.

Для каждого человека временной промежуток будет разным. Если вы считаете, что у вас он затягивается, то обратитесь за помощью к психологу. Он поможет выбраться из данного состояния, как можно быстро и безболезненно.

Если у вас имеются собственные советы, буду рада о них узнать, прочитав в комментариях.

Источник: https://plachu.net/perezhit-i-zabyt/kak-perezhit-prelstvo

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!

Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!

С уважением, Елена.

Источник

Как пережить предательство?

Что болезненнее всего переживает человек? Наверное, на этот вопрос может быть немало ответов — все мы очень разные. Но тем не менее мало что причиняет такую боль, как предательство близкого (или казавшегося какое-то время таковым) человека. Да-да, именно близкого, все ведь, скорее всего, сегодня знакомы с таким расхожим присловьем: «Предают всегда свои». Конечно, свои — потому что чужие как могут предать? На них мы и не надеялись, им не доверялись, не открывали своих сердечных тайн, не думали о них и о себе как о частях единого целого.

Фотоколлаж: Л. Денисова

А свои… Как же это тяжело бывает, когда ты сталкиваешься с обманом со стороны того, кому, казалось, всецело верил. Или узнаешь, что твой друг выступает заодно с твоими врагами против тебя. Или выясняешь неожиданно, что он метит на твое место, интригует, клевещет, ведет нечистую и нечестную игру…

Дело не в том, что «свой» имеет возможность ударить в спину — чужих-то мы редко пускаем в тыл… Не в том, что он может нанести максимальный урон. Намного важней другое. Кажется, что земля уходит из-под ног, непонятно даже становится, как жить-то дальше, если тут такое…

«Не надейтеся на князи, на сыны человеческия, в нихже несть спасения» (Пс. 145, 3). И паки: «Проклят всяк надеющийся на человека» (Иер. 17, 5). И еще: «Благо есть надеятися на Господа, нежели надеятися на человека, благо есть уповати на Господа, нежели уповати на князи» (Пс. 117, 8-9).

Но ведь уже понадеялись, уже возуповали. И теперь не просто разочаровались, обманулись, а именно что проклятию подверглись! И как справиться с обуревающими нас чувствами, как исцелить сердечные раны, как, в конце концов, простить?! Ведь точно ждет от нас Господь, чтобы примирились мы внутренне — и с происшедшим, и с людьми, чтобы не осталось в нас ни удрученности, подавленности пережитым, ни озлобленности, ни ожесточения.

Мне кажется, что в подобных случаях мы практически всегда совершаем одну и ту же ошибку, в основе которой, конечно же, наше неправильное отношение к своему «я». Откуда это ощущение — предательства, измены? Оттуда, вероятно, что мы прежде считали, что нас связывают с человеком те отношения, которые налагают и на нас, и на него определенные обязательства. Но на самом деле — разве имеем мы право требовать от него — другого — того же, чего требуем от себя? От себя — пожалуйста! А от другого — нет. Это же не бизнес, не договорные отношения с подписанием вороха бумаг, штампами и печатями. Это живая жизнь, в которой мы должны поступать по своей христианской совести и не быть арбитрами в отношении совести чужой.

И почему мы вообще воспринимаем то, что человек делает, непременно как имеющее отношение к нам? Он-то, скорее всего, думает о нас менее всего. Он думает о себе — о своих обстоятельствах, проблемах, интересах, нуждах и так далее. Он не ставит перед собой цели предать нас, причинить нам боль, досадить, уязвить, просто поступает так, как ему удобней и выгодней, только и всего.

Горько нам от того, что мы переживаем как предательство, неуютно на душе… Но хорошо бы разобраться все же — отчего именно. Если оттого, что нас предали, нам не были верны, то есть ли у нас на самом деле основания требовать этой верности и осуждать того, в ком ее не обрели? Пожалуй, что и нет: люди и Богу верности не хранят, что уж о нас говорить. Если же оттого горько, что обманулись в человеке, думали о нем лучше, чем он оказался, а теперь узнали его и словно потеряли, то что ж… Он свободен быть таким, каким хочет, а нам остается лишь отойти в сторону, но опять же — не осуждая.

Трудно это? Да не то слово! Настолько, что вообще редко когда удается сразу так настроиться и так поступить. Трудно, но возможно — с помощью Того, Кто и подлинные предательство и отступничество так часто прощает, и наши — в том числе. И если не растравлять намеренно в сердце рану, не превращать ее в медленно, мучительно разъедающую его язву, а прибегнуть к бесконечное число раз Преданному и Оставленному, но никого не Предающему и не Оставляющему, то Он, конечно, научит нас, как и из этой беды и скорби извлечь пользу для своей души. И больше того — как через это приблизиться к Нему, стать хоть чуть-чуть похожим, хотя бы немного сродниться…

Источник