Можно ли быть полной и счастливой
Содержание статьи
Полные и счастливые: 5 историй девушек, которые не страдают из-за своего лишнего веса

Аревик, сотрудница массажного салона,
24 года, 177 см, 89 кг
У меня среди девочек в салоне кличка Ким, я и вправду немного на нее похожа. Все, кто видел Кардашьян, примерно понимают, какие бывают фигуры у армянок. Для нас традиционные стандарты – это какой-то параллельный мир. Моя бабка была крупной, и прабабка, и мама, и когда у меня будет дочка, она тоже унаследует нашу фигуру. На самом деле мне повезло, у меня все пошло в грудь и бедра, а когда у женщины есть пышные грудь и задница, а между ними еще и талия, она может не переживать за свою привлекательность.
Про то, что мужчины любят только худых – это стереотип, половина точно любит, когда есть что потрогать. Половина из оставшиейся половины тоже любят, но стыдятся себе в этом признаться. Я живое тому доказательство, многие наши клиенты хотят видеть именно меня. Обычно это более зрелые мужчины, 35-50, но иногда бывают и стеснительные молодые мальчики, по которым желание все равно видно. Таких я стараюсь рассмешить, растормошить, чтобы они воспринимали меня не как маму, а как живую нормальную женщину, на контрасте с тощими бледными моделями в вычурных позах.
Сейчас еще такая мода на макияж, что мне особо стараться не надо: в журналах девушки выглядят, как покойники, которых посмертно накрасили. Бледные, со какой-то жирной кожей и бровями-гусеницами, у меня не было ни одного мужчины, который бы хотел с такой. Это я точно знаю, потому учусь на заочке на психологии и у меня по этому курсовой проект по восприятию sex appeal в медиакультуре. Перед тем, как распрощаться с клиентом, я показываю ему разные журналы и прошу выбрать девушку, мол, если бы мы делали тройничок, то кого бы он он подобрал мне в пару. Таких молей, которые сейчас официально в моде, они не выбирали ни разу.
Не могу сказать, что не хотела бы похудеть – все хотят, но уж точно я не страдаю из-за того, что размера S мне никогда не видать. Парни не любят не полных, а непропорционально сложенных, таких, у которых есть задница и нет груди, или живот выпирает. Нет силы воли похудеть – тогда хотя бы помни, что нужно следить за собой, делать обертывания, кремами мазаться, тогда будет хорошая кожа, а она всегда секс. Я специально спортом не занимаюсь, мне хватает массажа, на который уходит много сил, и сопутствующих услуг.
Вера, таможенный брокер,
28, 171 см, 84 кг
У меня наследственность. Понимаю, что это звучит отмазка для ленивых, но и мама моя колобок, и папа великан, но они никогда не парились по этому поводу, наоборот, смеялись и как-то сплоченнее были как пара на фоне остальных. В школе я, конечно, переживала, когда мальчики дразнили меня бочкой, и тайно любила самого красивого из них, но к 10 классу немного вытянулась и как раз тогда поехала по программе обмена в немецкую семью. Это изменило всю мою жизнь. Я увидела, что в Европе люди не такие лукисты. И далеко не все юноши стремятся выбрать себе девушку покрасивее, они больше смотрят на то, насколько ты остроумна, интересна и приятна в общении. Там у меня случился роман с одним из братьев в семье, в которой я жила, потом мы переписывались и до сих пор остаемся приятелями. В общем, тогда я поняла, что хочу выйти замуж за европейца.
С Георгом мы познакомились в экспатском баре, мы с подругой ходили туда, чтобы подтянуть свой разговорный язык. Я «немка», она «англичанка», так что мы не смогли бы конкурировать, даже если бы захотели. Георг оказался спортивным журналистом из Люксембурга, который приехал к нам на матч. Мы начали общаться, он признался, что он западает на славянских девушек, потому что они, по его словам, более трогательные и женственные, не стараются командовать и не такие серьезные, как немки. Георг тоже был не похож на моих знакомых парней, для спортивного журналиста он на удивление эрудирован, а еще заботился обо мне, как настоящий джентльмен. 12-летняя разница в возрасте с ним совершенно не ощущается. Мы вместе уже два года, сейчас он ремонтирует дом, доставшийся ему от родителей, чтобы мы могли пожениться и сразу туда переехать.
Георг – атлет, он бегает через день и по утрам делает зарядку с гантелями. Мне нравится, что он никогда не намекал мне, мол, пора прекратить есть пирожные, нацепить кроссовки и бегать вместе с ним. По нему видно, что занятия спортом просто доставляют ему радость, и думаю, когда я перееду, то тоже начну заниматься с ним за компанию.
Анастасия, студентка,
22 года, 163 см, 81 кг
Я не могу сказать, что переживаю за свою фигуру, то есть я, конечно, переживаю, но не считаю, что нужно положить радость жизни на алтарь худобы. В 16, когда хотелось внимания парней, я морила себя голодом. Однажды просидела месяц на яблоках и потом пришлось лечить печень. Потом резко похудела по диете Дюкана, расслабилась и снова набрала вес, еще и животик появился от того, что мышцы не накачала, в общем, дура была. Потом забила и решила – будь что будет. Сосредоточилась на учебе, и пока подружки бегали на свидания, я увлеклась криминологией, потом корпоративным правом, в общем, решила стать юристом. Подумала, что если буду много зарабатывать, найму себе личного диетолога или, в крайнем случае, сделаю липосакцию, и проблема решится.
Чтобы поступить в нормальный вуз на такую специальность, нужно было или очень хорошо подготовиться, или иметь деньги. У родителей зарплата не позволяла меня устроить на платное отделение, поэтому я приняла решение: потратить год, но выучить все назубок. Еще полдня я работала, продавала мороженое, раздавала листовки и все в таком духе, чтобы заработать если не на взятку при поступлении, то хотя бы на первый семестр. Но получилось и без этого. Когда я поняла, что многое могу сама, это сильно повлияло на мою уверенность в себе, и окружающие, в том числе парни, это заметили. Так получалось, что двое ушли ко мне от своих худых девушек, а когда мы расставались, это было по моей инициативе.
Мне кажется, в долгосрочной перспективе несоответствие стандартам для девушки – это не минус, а плюс. Потому что кто выбирает по внешнему виду? Ну да, миллионеры, но если говорить о реальной жизни большинства, то это бандиты и всякие не очень умные парни, для которых главное похвастаться «своей» перед друзьями. Такая располнеет к сорока и он найдет новую куклу. А мы привлекаем тех, кто полюбит нас такими, как мы есть, и за то, что мы сами в себе любим. Сейчас у меня есть такой мальчик, и я понимаю: если бы после школы у меня получилось сбросить 15-20 кило, вряд ли смогла бы оценить его по достоинству. Да и на юрфак бы не поступила, точно пошла бы по клубам плясать и кружить парням головы, просто потому, что могла.
Даша, журналист и бьюти-блогер,
25, 164 см, 74 кг
У меня фишка в том, что я не привыкла быть полной – еще в середине 2015-го я весила 58 и была совершенно собой довольна. Потом серьезно заболела, врач прописал преднизолон. За три месяца я набрала на нем 10 килограммов и продолжала движение. Сперва не придавала этому значения и думала, что похудею после окончания терапии, но ничего не получалось. Даже если я ела один салат из рукколы, вес не уходил. В зеркало на меня смотрело «лунное лицо», как было написано в инструкции, раздел «побочные эффекты», и оно меня раздражало больше всего, я как будто превратилась в игрушечного пупса. С телом было получше, я округлилась равномерно везде и, как мне казалось, этого никто не заметил. Сестры, как мне показалось, смотрели с некоторой жалостью, но не так чтобы большой. Потом мне поступило предложение поработать plus-size моделью, что совсем выбесило: у меня был размер L, что официально не plus (хотя и не ХS-S, как у обычных манекенщиц).
Я не чувствовала себя собой и поэтому решилась на кардинальные перемены – отрезала волосы (до этого не носила стрижки короче каре до плеч), сменила стиль одежды с романтического на спортивный и неожиданно почувствовала, что так мне больше нравится. Я как будто сбросила грим, который носила ради общества, и превратилась в того, кем мне удобно быть. С внешними переменами пришло и внутреннее преображение, я поняла, что до того жила дурацкими стандартами мира, которым управляют мужчины. Я автоматически делала ставку на красоту, хотя сама была уверена, что делаю макияж для себя и вообще я полностью независимая девушка, у которой есть, на минуточку, даже техническое образование. Парадоксально: когда я перестала быть «куклой», то перестала бояться выглядеть плохо. Разве Элтон Джон выглядит плохо, или Леди Гага? Они настолько оригинальны, индивидуальны, что их привлекательность измеряется совсем другой меркой. Вот и я стремлюсь к тому же и получаю комплименты за свою смелость.
На данный момент у меня нет парня, но я и не стремлюсь к отношениям. Мне нравится моя независимость, я хочу исследовать мир и понять, кто я и чего хочу, прежде чем осесть и взять на себя ответственность.
Света, секретарь-референт в нефтяной компании,
29, 170 см, 84 кг
Я выросла в маленьком городке, и там стандарты красоты были двойными – есть девушки из телевизора и фильмов, на которых парни, скажем так, смотрят в туалете перед сном, а есть мы, нормальные телки, с которыми они ходят на свидания. Я люблю секс, и поэтому проблем с личной жизнью у меня не было никогда, были постоянные парни, были курортные романы, была пара интрижек с женатыми, но я ни на что не претендовала, кроме периодических ночей любви и рабочего флирта для поддержания тонуса. Как все, я хочу семью, но пока не попадается тот самый, да и сколько работы, что времени нет ни фитнес, ни нормально поесть горячего, не то что готовить свадьбу и с детьми потом сидеть. А работу свою я люблю, получаю нормально и увольняться не планирую.
Думаю, секрет моего успеха у мужчин в том, что я умею кокетничать. Если очень симпатичная девушка придет и просто ляжет под мужика, ему через неделю станет с ней пресно и тоскливо. А когда ты строишь глазки, намекаешь, смеешься, потом будто обижаешься, играешь загадочную, провоцируешь – он втягивается в эту игру, для него ты желанный трофей, он уже хочет тебя добиться и победа для него будет тем слаще, чем дольше ты якобы сомневаешься, хочешь ли с ним быть (а на самом деле он твой трофей, парни этого не понимают). Есть и другой подход – моя подруга Маша при росте примерно 170 весит 102 кило, у нее живот такой внушительный, она почти не красится и не играет с мужиками, как я. При этом, когда мы уходим в отрыв, Маша никогда без мужика не остается, просто надевает мини и кадрит незнакомцев в баре фразой: «Ты симпатичный, а у меня квартира пустая, пойдем?».
Девушки, которые стонут по поводу своего лишнего веса, смешные. Ну чего ныть? Ты или берись за себя и меняйся, страдай, но добивайся своего, ты ж и так страдаешь. Или забудь о стандартах глянцевой сказки, живи в том мире, где родилась, перестань видеть себя под венцом с Китом Харингтоном и обрати внимание на соседа. Завышенные требования к внешности – не у мужчин, они в наших женских головах.
Если у вас есть интересный личный опыт и желание рассказать о нем, пишите нам
Источник
Похудел, но не счастлив. Полный, но счастливый. Что отличает полного человека от худого?
Генетика, сниженный обмен веществ, возраст, гиподинамия (отсутствие движения), стрессы, некачественная пища, отсутствие силы воли, хронические заболевания, Венера в фазе Сатурна, плохая карма? Может быть одно из этих утверждений, может несколько, может ни одно из них не верно. При любой работе с зависимым состоянием помогает только проработка отношения к себе или осознанность. — by Анна Ермакова
Фото Автора
Похудел, но не счастлив. Полный и счастлив, когда поел
Стройный человек умеет получать удовольствие от разных сфер жизни. Счастлив и не надо иметь что-то, чтобы быть счастливым. Разное восприятие себя и жизни влияет на людей. Дефицит по отношению к себе не может дать энергию во вне. Люди не могут жить без границ, особенно если им их не установили в детстве, становятся зависимыми.
Я — это тело и это душа, любить значит воспринимать себя таким как есть. Нахождение либо в прошлом, либо в будущем всегда теряет настоящее. Человеку важно видеть себя здесь и сейчас.
Взрослые люди часто наказывают себя
Не поеду на море, не пойду в приятное место и т.д.
Лишение еды — это тоже физическое насилие, заставлять организм делать то, чего не хочешь.
Эмоциональное насилие — это слова или наоборот игнорирование со стороны других. Полным часто приходится переживать и применять к себе насилие. Постоянное чувство вины, депрессия. Они либо прячутся за внешней ширмой человека весельчака, либо превращаются в одиноких, замкнутых, отвергнутых и забытых личностей. Чувство жалости к себе переполняет души и заставляет еще больше заедать проблемы.
Фото Автора
Как же набирается вес?
Сначала человек борется с собой в легком весе, потом в среднем, потом в тяжелом и т.д.
Стройный человек оценивает в каком объеме он может переесть (пить, работать и т.д.). Любая зависимость — это своеобразное решение проблем. Контроль над собой — это независимость, осознанность. Зависимый же в состоянии перманентного аффекта. У него не выработан навык любви к себе. Любовь — внутренняя установка, восприятие человека без критики.
Алгоритм поведения стройного человека
Осознанный выбор совершить действие — переедание. Осознанные мысли, мыслительная оценка. Осознанная эмоциональная реакция. Осознанное принятие случившегося факта, без оценочная, не критичная, нет чувства вины. Я вижу, я понимаю, я принимаю — я люблю себя.
Сознание не является самостоятельной единицей — им надо управлять. Человек подстраивает поведение под опыт, таким образом сознательному человеку нужен положительный опыт.
В состоянии хронического стресса наше сознание переходит в состояние гипермышление. Застревает в прошлом или будущем. Вина или мрачные картинки поглощают человека.
Фото Автора
Часто мы видим проблему, но не видим решения
Из этого состояния помогает выйти переключение на восприятие. Помогает делание. Например, уборка в доме, перекладывание вещей, особенно мелких предметов.
Наше сознание тренируется
Его можно дрессировать. Сначала увидеть бесконтрольную реакцию, научиться ее отслеживать. Затем пытаться отловить момент падения в эмоции, переедание и другие разрушительные реакции. Остановиться, подышать, отвлечься, заняться чем-то другим. Разобрать ситуацию.
Что ее вызывает? Например, человек кричит, когда устал, нет ресурса. Ест плюшки, когда его кто-то обидел, задел. Понимание, что чужие действия могут быть остановлены. Это шаг к установлению границ собственного Я.
Как только человек научается отстаивать границы. Он перестает перерабатывать, а затем срываться на близких, а затем перестает поглощать сладкое в чувстве вины. Круг разрывается, человек становится свободным. Часто его килограммы тают на глазах, это очень приятное зрелище — наблюдать трансформации и помогать в этом.
Ставьте Лайки и подписывайтесь на мой канал. Это ВАЖНО!
Хочу зафиксировать тот факт, что на день выхода статья является Авторской. Уникальность текста ????%
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️
Источник
14 способов научиться полным женщинам быть счастливой
Это вполне возможно!
источник: https://plumpgirl.backbook.me/photo-b61fedb85d.html
Здравствуйте! Меня зовут Маша, и я всю свою жизнь была толстой. Сегодня я обычная российская женщина и меня часто троллят в интернете по поводу моего телосложения. Я ношу одежду от 54 до 56 размера, хотя в детстве у меня тоже был не маленький размер.
В России может быть невероятно трудно тем женщинам, которые имеют лишний вес и не соответствуют модельным стандартам. Общество травит полных женщин. Мы постоянно слышим оскорбления в свой адрес, нам говорят о том, что мы бесполезные, негигиеничные, глупые и ленивые, не следим за своим здоровьем и ограничены в человеческой порядочности. Но, не смотря на все слова, мягко говоря, «недалеких» людей», судящих полных людей в интернете и реальности, а также на все фильмы и телешоу, где в негативном свете выставляют «пышек», я горжусь тем, что я полненькая и очень себя люблю.
источник: https://www.pinterest.ru/pin/683210205948651060/
Мой путь к счастью состоял из 14 важных шагов, которыми я хочу с вами поделиться:
1. Я выкинула свои весы. Многим такая идея покажется странной, но я уверена в том, что весы лишь измеряют наше соотношение с гравитационным притяжением планеты, на которой мы стоим. Врачи утверждают, что если вам удастся похудеть на несколько килограмм за неделю, вы об этом можете не узнать без весов и не пойдете на осмотр врача. Но я считаю, что сделала все правильно, выкинув весы 8 лет назад.
2. Я прошу врачей, чтобы они не говорили мне о моем весе. При этом каждый специалист согласен со мной и не оглашает «приговор», чтобы моя реакция не привела к расстройствам пищеварения и проблемам со здоровьем. Я специально нашла такого врача, который взвешивает меня так, что я не вижу веса. И это здорово!
источник: https://www.photosight.ru/photos/6821981/
3. Я окружаю себя людьми, которые не заставляют чувствовать себя изгоем. Не стоит общаться или дружить с теми людьми, которые давят на вас и заставляют худеть всеми способами. Многие стараются сделать так, чтобы окружающие их люди ощущали себя неполноценным человеком. У каждого свой путь, каждый из нас борется по-своему, и мы несем это бремя, не смотря не боль, стараемся сделать свою жизнь благополучной.
4. Я заслуживаю того, чтобы чувствовать себя хорошо. Эти слова надо говорить себе каждый день. Полным девушкам часто говорят, что их тела отвратительны и символизируют обжорство и лень. Не слушайте никого, кто говорит вам о самобичевании и наказании за грехи якобы связанные с полнотой. Помните, вы заслуживаете быть счастливым человеком и всегда чувствовать себя хорошо, носить модные вещи и получать наслаждение от жизни.
источник: https://otvet.mail.ru/question/198650183
5. Я не занимаюсь сексом с теми мужчинами, которые осуждают меня за большой вес! Прекращайте сексуальные контакты с теми, кто вызывает у вас чувство неполноценности. Если мужчина говорит вам о том, что его симпатия была бы сильнее к вам, имей вы меньший вес или постоянно просить похудеть, бегите от него. Есть масса мужчин, которые обожают полненьких девушек.
6. Я не отказываю себе во вкусных блюдах. Если вам хочется курицу на гриле, ешьте, не ищите альтернативы в овощном салате, ощущая свою вину. Питание не меняет вас как человека и не стоит себе отказывать в любимой пище.
источник: https://plussize-model.ru/tag/instagram
7. Я тренируюсь. Советую всем не просто ходить в спортзал, а вместо поездок в метро ходить пешком хотя бы 2-3 остановки, просто танцевать дома или чаще путешествовать. Это дает возможность получать море позитивных эмоций и развеивать тревожные мысли.
8. Иногда я не тренируюсь. Не каждый день должен быть сумасшедшим порывом к здоровому организму. Всегда нужен отдых душе и телу, например, вместе с любимым домашним животным на диване.
9. Я не считаю калории.
источник: https://www.pinterest.ru/pin/297800594103421072/
А вы как считаете, может полная женщина быть счастливой?
Читайте далее:
Новый эталон здорового тела — это полнота! Женщины, не худейте!
Толстая попа? Танцуй тверк! Мужчины это любят!
Полная женщина? Танцуй танец живота!
Актуальные купальники с размером plus-size
Как подобрать купальник женщинам с пышными формами
Правильный выбор нижнего белья для полных женщин
Уважаемые читатели, пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал Сurvywomen!
Источник