Можно ли быть одиноким в большом обществе

Содержание статьи

Одиночество в большом городе – что происходит?

Добрый день, дорогие домоседы. Одиночество в большом городе – это „болезнь цивилизации XXI века”. Все чаще испытывают его не только люди робкие или недавно пережившие расставание, развод или смерти близкого человека. Также, молодые, красивые, ухоженные, на первый взгляд, даже решительные люди.

Одни печалятся по этому поводу, другие принимают как должное и даже гордятся тем, что являются волками-одиночками. Окружают себя людьми, но не имеют человека, с которым можно искренне и от сердца поговорить.

Действительно ли в XXI веке мы обречены на одиночество в большом городе, и, возможно, мы обрекаем сами себя на него. Давайте разберем эту тему.

Содержание статьи:

Что значит быть одиноким?
Кого коснется одиночество в большом городе?
Страх перед одиночеством
Принятие одиночества
Нарушение схемы

Что значит быть одиноким?

Для многих людей одиночество является чем-то сложным и проблемным в жизни. Часто сопровождается также низкой самооценкой, чувством непонимания, разочарования, страха и бессилия, которые являются или могут быть как причинами, так и последствиями одиночества.

Одиночество создает тот порочный круг, из которого трудно самостоятельно выйти.

Кого коснется одиночество в большом городе?

Одиночество – это очень субъективное ощущение. Одинокими могут чувствовать себя люди, которые не умеют открыться другим, и вступить в контакт с другим человеком или группой.

Или же те люди, которые по разным причинам этих навыков не используют, отступая от общественной жизни в работу, Интернет, хобби, пристрастия… и т. д. Вы можете чувствовать себя в одиночестве и в толпе людей, или даже состоя в отношениях…

а) Сложный опыт.

Навыки построения отношений, формируются уже в детстве. В семьях, в которых родители не оказывают детям интерес, любовь и ежедневную поддержку, рождается чувство одиночества. Доказано, что оно является более болезненным и опаснее для психического здоровья, чем полное отсутствие семьи.

Людям, которым не хватает хороших отношений в детстве, сложнее открыться и довериться другому человеку во взрослом возрасте.

Также люди, которые пережили разные сложности в любви, создают дистанцию в отношениях и отступают, по их мнению, в более безопасное, хотя и одинокое пространство.

б) Одиночество в сети.

Современные социологические исследования обращают внимание на угрозы, которые несет с собой прогрессирующее развитие технологий, которое переносится также на сферу отношений.

Работа через интернет, знакомства в сети, покупки онлайн, друзья с форума, разговоры с семьей по Skypa, вместо истории праздника – фотографии на Facebook. Кажется, что таким образом облегчаем себе установление или поддержание отношений.

Однако, на самом деле, мы сидим в одиночестве перед стеклом, компьютера или смартфона.

Начав знакомство и оставаясь в виртуальном контакте, мы рискуем допустить налаживание отношений с собственным изображением этого человека, чем с ним самим – таким, какой он есть на самом деле. Как следствие, это усиливает чувство одиночества, причем обеих сторон.

Может быть, виртуальная жизнь, приносит нам тысячи лайков, однако, являются ли они актом признания для нас, настоящих? Действительно ли они дают поддержку в повседневных ситуациях?

c) Быстрый темп жизни в большом городе.

Водоворот работы, занятий, встреч, мероприятий – мы хотим достичь, осознать, увидеть. Если люди около нас спешат, наверное, никто и не заметит, что у нас плохой день, если отношения, которые мы устанавливаем, бывают мелкими, поверхностными, и только из вежливости мы спрашиваем „как дела?”

В такой спешке труднее заметить другого человека. И даже себя можно пропустить, если вы сосредоточены на „эффективности” делая то, что „нужно для достижения цели”.

г) Отдаление.

Мы проводим 8-10-12 часов на работе, остальные задачи, забираем домой – отсюда уже только шаг к трудоголизму. Мы делаем карьеру, и чем выше должность, чем больше компания, тем больше чувство изоляции растет. Это одиночество на вершине.

Все большая и большая ответственность, более высокий темп и давление. Все больше расстояния, все меньше и меньше людей нас понимает, мы чувствуем пустоту.

Все меньше и меньше времени для себя, меньше времени для партнера/партнерши, семьи, детей, друзей. Если вообще они у нас есть. Со временем может не остаться никого, с кем можно договориться сходить на кофе, чтобы просто поговорить.

д) Одиночки.

Иногда мы выбираем жизнь в одиночестве, а иногда из-за различных причин не удается построить близких отношений с женщиной/мужчиной. Часто разочарование, вызванное очередным расставанием так велико, что мы перестаем верить, что удачный союз для нас возможен, и мы перестаем пытаться.

Хотя внешне человек может казаться очень контактным и коммуникабельным, а внутри оставаться одиночкой, который осознанно или не осознанно выбрал для себя такой путь, чтобы защитить себя от возможной потенциальной боли или разочарования.

е) Одиночество в отношениях

Вы знаете такие случаи? А может сами состоите в таких отношениях? Люди встретились и полюбили друг друга. В течение первых лет, в мире, кроме себя, никого не видели. Сегодня они вместе, но живут отдельной жизнью.

Больше нет разговоров, близости, страсти, взаимопонимания. Общаются только в организационных вопросах: покупки, счета, рождество, дети, собака. Отдалились друг от друга. Одиночество в отношениях и в браке, является исчерпывающим и сложным, но не напряженным.

Можно и стоит работать над отношениями, чтобы вновь наладить связь и взаимопонимание. Часто из-за того, что в первые годы люди растворяются друг в друге, они теряют контакты за пределами своего дома и это только усугубляет их положение.

Страх перед одиночеством

Страх одиночества, зависимость от страха и отношений – сегодня это достаточно распространенные проблемы.

Многие люди впадают в разного рода зависимости, например, зависимость от „любви”, от партнера, так называемый синдром „неразделенной любви”, или от суррогатных отношений с другими: кумиром, актером, знаменитостью, человеком из интернета (так называемый синдром поклонения знаменитости).

Одиночество в большом городе может также приводить к депрессии и жизни в своем собственном мире фантазий. Из-за страха перед тем, что самому есть риск связать себя с человеком, с которым никогда бы не связались. А ведь, когда отсутствует привязанность и близость, на самом деле мы по-прежнему одиноки…

Принятие одиночества

Каждый из нас, хотя бы на время чувствовал себя в жизни одиноким. Одиночество в большом городе само по себе не является злом. На определенном этапе это даже необходимо, например, для формирования чувства собственной идентичности и ценностей.

Стоит различать чувство „быть одним” от чувства одиночества. Быть свободным от отношений является распространенным и довольно „здоровым” явлением, и это совершенно естественно.

Свое одиночество в большом городе, стоит заметить, принять и научиться извлекать из него то, что хорошо.

В парадоксальной теории изменений, только контакт и примирение с фактом того, чтобы быть одиноким и/или текущей ситуацией в жизни, приносит облегчение и энергию для изменений, например, в виде мотивации для работы над собой.

Нарушение схемы

Находясь в порочном круге мыслей и поведения, трудно самостоятельно искать начало. Однажды, его нужно просто прекратить – и первым шагом может быть, например, получение поддержка другого человека: друга, психолога.

Причин одиночества много, как и множество способов выхода из него. Но, помните о том, что одиночество в большом городе – это не повод для тоски и грусти, а шанс построить такие отношения, какие будут устраивать нас на все сто процентов!

Будьте счастливы!

Источник

Сочинение: Можно ли чувствовать себя одиноким среди людей?

Автор Алёна Базан На чтение 3 мин. Просмотров 1.6k. Обновлено 2 ноября, 2020

В итоговом сочинении «Можно ли чувствовать себя одиноким среди людей?» поднимается тема взаимодействия личности и общества. Многие отечественные и зарубежные писатели уделяли внимание сложной проблеме одиночества. Их убеждения нашли отражение в произведениях художественной литературы, которые часто используются в качестве аргументов для доказательства собственной точки зрения.

Вариант 1

Каждому человеку знакомо чувство одиночества. Очень тяжело осознавать, что некому тебя выслушать, поддержать и понять. Как такое происходит и можно ли чувствовать себя одиноким, когда находишься среди людей? Действительно странно считать человека одиноким, когда он ежедневно контактирует с обществом. Однако здесь имеется в виду внутреннее одиночество, присутствующее чувство ненужности и безысходности.

Сразу же вспоминается роман М.Ю. Лермонтова «Герой нашего времени». Главный герой Григорий Печорин безмерно одинок, несмотря на то, что постоянно взаимодействует с обществом. Он выбрал такой путь осознанно, потому что не понимал мысли и чувства других людей, а им, в свою очередь, были непонятны стремления и желания Печорина. Жизнь часто предоставляла ему возможность сблизиться с кем-нибудь, но все эти люди были им отвергнуты. Причём главный герой не испытывал угрызений совести за то, что причинял другим боль.

Печорин стал таким именно из-за общества, которое не верило в его искренность и чистоту, принимая правду за фальшь. Теперь единственной целью Григория было убить скуку. Он пытался развлечь себя любыми способами, не беря в расчёт чужие сломанные судьбы. Главный герой всячески пытался продемонстрировать окружающим то, что ни в ком не нуждается, однако в душе остаётся очень одиноким. Он осознанно отказывался от любви и дружбы, считая, что так уберегает себя от возможных страданий. Такой человек вызывает только жалость, потому что, защищая себя от предполагаемой угрозы, он закрыл свою душу и от всего доброго и хорошего. Он сам того не ведая обрёк себя на несчастье, скуку и одиночество.

Печорин сам принял решение быть одиноким, а бывает, что человек сталкивается с одиночеством не по своей воле, а из-за того, что общество не понимает его. Этой проблеме посвящена комедия А.С. Грибоедова «Горе от ума». Главный герой произведения возвращается домой в Москву после длительного заграничного путешествия и сразу же сталкивается с недопониманием со стороны своих давних знакомых. Чацкий не может принять здешние порядки и презирает чинопочитание, являющееся в родных местах образом жизни. Фамусовское же общество не понимает либеральных взглядов главного героя и считает его сумасшедшим. Даже его возлюбленная Софья оказывается всего лишь частью системы и отворачивается от давнего друга. Чацкий осознаёт тщетность своих попыток изменить устоявшиеся нравственные законы, поэтому предпочитает оставить родной город. Он остаётся одиноким, потому что его видение мира было отвергнуто окружающими.

Из всего вышесказанного следует, что человек может чувствовать себя одиноким, находясь среди людей, если между ними отсутствует взаимопонимание. В наше время, к сожалению, все слишком загружены своими проблемами и заботами, поэтому часто остаются равнодушными к окружающим. Я считаю, что изменить мир вполне возможно, но нужно начать с самих себя. Только проявляя заботу о ком-либо, мы можем ждать чего-то взамен.

Дополнительные аргументы

Предлагаем вам ознакомиться с дополнительными аргументами по направлению «Я и другие» в разделе нашего сайта «Банк аргументов».

Источник

Одиночество — психология, виды, причины, и способы борьбы

Невзирая на то, что все мы живем в социуме и окружены большим количеством людей, каждому из нас знакомо чувство одиночества.

Почему одиночество чаще воспринимается нами, как некое болезненное состояние, как справиться с этим явлением? Как научиться принимать его естественность и жить дальше? На все вопросы вы найдете ответ в этой статье.

Что такое одиночество

Это понятие имеет множество определений, предложенных разными учеными, в свое время занимавшимися этим вопросом.

С научной точки зрения одиночеством называют эмоциональное состояние человека, имеющее социальные и психологические предпосылки, характеризующееся отсутствием близких доверительных отношений в результате вынужденной или добровольной социальной изоляции, имеющей психологические причины.

Обывательское определение объясняет суть этого понятия отстраненностью человека и нереализованной потребностью в общении в силу отсутствия возможностей или желания.

Уровни одиночества

Каким образом можно разделить ощущение одиночества на уровни? Существует несколько концепций, отвечающих на этот вопрос. Рассматривают отдельно:

изоляцию, которая может носить характер отшельничества по собственной воле, а может быть принудительной;
уединение, которое люди предпочитают, когда им нужно отдохнуть от окружающих.

Другими уровнями одиночества являются:

Психологическое. Чаще всего его причинами являются личностные особенности, внутренние конфликты, не позволяющие в полной мере реализовать потребность в общении;
Физическое. Ощущение отсутствия рядом другого живого существа;
Социальное. Характеризуется отсутствием по какой-либо причине взаимосвязей между человеком и социальной средой в которой он находится. При этом инициировать одиночество может как сам человек, так и общество.
Ситуативное – кратковременное явление, проявляющееся при наличии каких-либо событий, вышедших из-под влияния человека;
Хроническое одиночество, когда человек в течение длительного периода не может наладить отношения с людьми.

Одиночество также делят на стадии в соответствии с силой наличествующих отношений:

Жизнь в одиночестве. Сопровождается пассивностью, подавленностью, недовольством собой. На этом уровне человек смиряется с судьбой и в принципе исключает вероятность вступления в отношения с кем-либо;
Случайные связи. Развивают в людях растерянность и боязнь не понравиться;
Взаимное самораскрытие. На этом уровне человек отказывается делиться собственными проблемами и тайнами, так как считает, что не имеет права взваливать свою тяжесть на других;
Нахождение вероятного спутника жизни. На этой стадии одолевают сомнения, что это подходящий человек, проявляется страх быть непонятым и отвергнутым;
Углубление близких отношений. Связано в первую очередь с избеганием сексуальных контактов, идущим рука об руку с чувством вины и разочарования в партнере;
Долговременные обязательства. Человек должен жить в стабильности, но он при этом испытывает ощущение загнанности в угол, страх потерять себя и свободу.

Виды

Одиночество человека – определенный феномен психологии, имеющий многочисленные особенности и разнообразные аспекты в плане изучения. Чтобы разобраться с этим явлением в целом, его для начала нужно разделить на части. Психологические виды одиночества включают несколько вариантов делений.

По механизму восприятия

Первое деление представляет собой психологические разновидности восприятия человеком своего состояния.

Отчуждающее одиночество

Представляет собой механизм обособления, при этом его крайность – тотальное одиночество, то есть уход от мира и общества в целом, или отстранение от определенной социальной группы в части ее ценностей и норм. При этом человек осознает и признает свое состояние.

Диффузное

В этом виде имеет место механизм самоидентификации. Человек теряет собственное «Я», становится не в состоянии отделить себя от этого мира, сливается с социумом, растворяется в нем. Такой процесс иногда может проходит осознанно, но в ряде случаев у человека не получается понять свое состояние.

Диссоциированное

Крайнее состояние, легко переходящее в патологическую форму, объединяющее в себе процессы отчуждения и идентификации. Проявляется в резко выраженных изменениях восприятия по отношению к людям или каким-то явлениям.

Психология одиночества относит его управляемый вид к нормальному состоянию, которого нужно стремиться достичь. При управляемом одиночестве человек соблюдает баланс между своим Я и включенностью в социум, поддерживая собственную уникальность и не отказываясь от общения с людьми.

Это интересно

Отделенность от социума, сопровождающаяся тоской, активизирует те же части мозга, которые задействованы при ощущении физической боли. То есть одиночество мозг воспринимает также, как боль.

Ученые из Калифорнийского университета, пришедшие к такому выводу, объясняют это инстинктами, заложенными природой: в древности люди жили совместно ради выживания, а оставшийся в одиночестве человек боялся за себя и свою жизнь.

Печальные последствия

Последствия одиночества, как неудовлетворения основных социальных потребностей, могут появляться сразу, или иметь отсроченные проявления, возникающие годы спустя.

К физиологическим последствиям одиночества относятся:

Хронические воспалительные процессы. Организм воспринимает чувство одиночества, как прямую угрозу, поэтому пытается справляться с ним как с болезнью, реагируя запуском воспалительных процессов. Все это не только снижает иммунитет, но в долгосрочной перспективе может привести к развитию раковых заболеваний;
Сердечно-сосудистые заболевания. Люди в возрасте, находящиеся в изоляции от социума, имеют повышенный риск инсульта и развития патологий коронарной артерии;
Пищевые расстройства. Отсутствие или недостаточность общения может привести к нарушению пищевых привычек, анорексии, булимии. Особенно часто такие заболевания проявляются при страхе одиночества у женщин и молодых девушек;
Одиночество в значительной степени повышает склонность человека к простудным заболеваниям и вирусным инфекциям;
Болезнь Альцгеймера.Связана с повышением белка в организме, который негативно воздействует на мозг, понижая когнитивные способности. Люди в пожилом возрасте, страдающие таким заболеванием, в большинстве своем не имеют достаточного количества социальных контактов;
Сокращение продолжительности жизни. Стабильное состояние организма находится в прямой зависимости от степени общительности индивида. Смерть в одиночестве может настичь человека раньше, чем если у него широкий круг общения, и он ведет активный образ жизни.

К психологическим последствиям относятся:

Депрессия от одиночества. Люди, постоянно чувствующие себя одиноко, имеют высокую склонность к развитию депрессивных состояний и большое количество соответствующих симптомов. Причем в данном случае возраст человека не имеет значения;
Проблемы в общении и налаживании социальных связей. Казалось бы, человек, который устал от одиночества, должен тянуться к общению. Но на деле бывает наоборот – отсутствие контактов приводит к тому, что люди начинают испытывать подсознательный страх перед общением, воспринимая собеседника, как потенциального врага;
Проблемы в семье. Чувство одиночества в отношениях препятствует их нормальному развитию. Если одиноко себя чувствуют один или оба партнера, это заставляет их сомневаться не только в себе, но и в том, подходят ли они друг для друга, так как по мнению большинства одиночество и любовь не совместимы (если это, конечно, не несчастная любовь). При достаточном уровне взаимопонимания люди могут бороться со страхом одиночества вместе. Но чаще они просто начинают предъявлять больше претензий своему спутнику жизни, что в итоге приводит к разрыву отношений;
Сложности при попытках справиться со стрессом. Связаны в первую очередь с отсутствием поддержки окружающих, которая необходима для выхода из стрессовой ситуации.

Кроме всего вышеперечисленного одиночество влияет на образ жизни. Установлено, что широкие социальные контакты позитивной направленности помогают человеку вести здоровый образ жизни.

Люди, постоянно находящиеся в обществе, чаще всего правильно питаются, следят за своей физической формой, стараются высыпаться. А хорошие стабильные отношения в паре предотвращают алкоголизм, наркоманию и развитие вредных привычек.

Источник