Можно ли быть друзьями с парнем которого любишь

Можно ли стать друзьями с человеком, которого когда-то любил?

Источник

«Давай останемся друзьями?». Психолог о том, правильно ли дружить с бывшими

Сегодня распространена ситуация, когда бывшие партнеры дружат и даже находятся в отношениях секс-онли. Нужно ли дружить тем, кого раньше связывала любовь? Где грань между романтическими и приятельскими отношениями и как отпустить бывшего партнера? На эти и другие вопросы отвечает психолог Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология» Людмила Коптелова.

Людмила Коптелова

психолог Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология»

Дружба после расставания уместна, если этого хотят двое

— Современный мир изменился. Сегодня молодые люди вне зависимости от пола приветствуют друг друга поцелуем в щеку. Еще несколько лет назад такой знак внимания был распространен только среди пар или девушек-подружек. Границы сдвинулись.

Сейчас молодые люди (до 30 лет) все чаще расстаются, остаются друзьями и сохраняют при этом свободные отношения. Они помнят, что когда-то им было хорошо вместе, поэтому время от времени занимаются сексом. К сожалению, часто — это использование друг друга в качестве сексуальных партнеров. Неспособность поставить точку в отношениях. Дружба после расставания уместна только в том случае, если этого хотят двое.

В то же время нередко встречаются ситуации, когда девушки считают, что если будут ложиться в постель со своим бывшим молодым человеком, то смогут вернуть отношения. Это самообман.

Важно, чтобы вложенный в понятие «дружба» смысл, совпадал у двоих. Если это определение у каждого свое, вряд ли получится что-то хорошее.

В дружбе люди принимают друг друга такими, какие они есть, а не идеализируют

— Дружба — это чувство и отношение к другому. Она требует внимания, заботы, понимания. Здесь важна дистанция, внутренние и внешние границы. Важно понимать, что один не использует ресурсы другого.

Друзья принимают друг друга такими, какие они есть, а не идеализируют, как в любви. Для дружбы не важно расстояние. Влюбленным же необходимо физическое присутствие друг друга.

Психолог объясняет, истинная дружба — большая редкость. Само понятие родилось от слова «дорожить». По-другому — это любовь к человеку. Сложно любить кого-то противоположного пола, не испытывая к нему сексуального влечения. Ведь это человеческая природа.

Дружба изначально возникает на симпатии. Чаще умеют дружить с противоположным полом те, кто в детстве проводил много времени в смешанных коллективах (в кружках и походах). Такие люди знают, что такое оставаться друзьями. Не используют другого человека, как противоположный пол. Не флиртуют, не завлекают, не лукавят, а просто дружат.

Признаки дружбы: доверие, душевная близость и общие интересы без намека на интим.

Некоторые умеют дружить, но не знают, как строить отношения

Дружба — это всегда плюс. Однако если понятие подменяется, тогда однозначно кто-то из пары будет страдать, прогибаться, подстраиваться, ждать.

— Если девушка или парень заметили перемены в поведении своего возлюбленного/возлюбленной, достаточно просто спросить напрямую о его/ее чувствах. Не додумывать, а открыто поговорить.

Лучше всего закончить одни отношения, сделать паузу и в случае необходимости построить новые — начать дружить, к примеру.

Любые отношения между двумя людьми могут стать другими, если завершены предыдущие, и каждый разобрался в своей роли.

— Сегодня часто бывает, что «бывшие» общаются, воспитывая общего ребенка. Здесь, скорее, не дружба, а просто уговор, что они видятся и растят ребенка. При этом никто из них не отыгрывает какую-то роль перед другим.

Есть и обратная сторона медали. Некоторые парни отлично умеют дружить с девушками, но не могут построить с ними отношения дальше. Встречаются такие ситуации и у девушек. Он или она пытается дружить со всеми партнершами/партнерами. В итоге отношения как пары у двух молодых людей не развиваются. Опять же подтверждается теория о том, что дружба — это искусство дистанции, любовь же требует близости. Найти границу нужно каждому самостоятельно.

— Иногда бывает, что любовь перерастает в дружбу, а дружба — в любовь. Если наблюдается ситуация, когда один хочет продолжения отношений, а другой — нет, нужно сесть и разобраться. Часто тот, кто хочет завершать, переживает, что обидит партнера, что тот не сможет жить без его заботы. По этой причине они дружат. Он ей шины меняет, а она думает, что он к ней что-то чувствует. Вот почему так важно освободить место в своем сердце. Если не получается справиться самостоятельно, следует идти к психологу.

— Если расставание неизбежно, как справиться с эмоциями?

— Расставаться действительно больно. Наша психика воспринимает расставание как потерю отношений и надежды. Больно именно из-за этого.

Чем дольше были отношения, тем более болезненным и долгим будет период расставания. Важно также, насколько ценен и важен был человек. Как удовлетворялись потребности, с какими чувствами остается каждый из бывших партнеров.

— Если так сложилось, и вы все же расстались, не «закрывайтесь», разрешите себе переживать.

Неплохо помогает, если просто поделиться с кем-то своей жизненной ситуацией. Спросить опыт тех, кто уже переживал такую проблему. Важно получить поддержку от друзей или родных.

Не помешает также пусть и временное, но «переключение». Некоторых спасает работа, увлечения, спортивные тренировки.

Можно быть уверенным в том, что перестать думать о былых отношениях не получится на следующий день после расставания. «Пострадать» какое-то время придется. Но можно попытаться ответить себе на вопрос: «Каким / какой я стал / стала благодаря этим отношениям, что они мне дали?». Такой способ позволяет отпустить человека, но оставить себе то хорошее, что приобретено в отношениях.

Важно «не зависнуть» на каком-то одном чувстве. Чаще всего люди принимают одну из двух ролей: жертвы или агрессора. В первом случае падает самооценка, во втором — «включается» месть, совершаются необдуманные поступки. Следует выбрать свой, третий сценарий поведения.

Фото: Дмитрий Рыщук

Источник

Как подружиться с парнем, в которого вы влюблены

Загрузить PDF

Загрузить PDF

Считаете, что лучший способ узнать больше об объекте своего пристрастия — стать друзьями? Тогда эта статья — для вас. Хотите стать друзьями с вашим возлюбленным? Действительно, это хороший способ сделать чувства более серьезными. Вот с чего следует начать.

Шаги

1. 1

   Будьте готовы. Вы не можете снова отправиться домой, и ругать себя за то, что не поговорили с ним, хотя и пообещали себе сделать это. Или даже более того — мучиться от того, что вы пропустили отличную возможность просто потому, что решили, что вы ужасно выглядите. Или потому подумали, что он, скорее всего, не захочет с вами говорить. Вам нельзя нервничать. Расслабьтесь и доверьтесь инстинктам. Если кто-то подойдет к вам поговорить, вероятнее всего, вы сможете с ним пофлиртовать.

2. 2

   Просто сделайте это. Чем больше вы думаете об этом, тем меньше вероятность того, что это случится. Закройте глаза и дышите. После этого окружающие могут начать на вас странно смотреть, просто потому что вы это сделали; просто подойдите к нему и поговорите. Всего лишь поговорите.

3. 3

   Даже комплимент — это уже отлично, парням нравятся комплименты в их сторону. Так же, как и девушкам. Видите? Это относится не только к отношениям между девушкой и парнем; это относится ко всем людям. Поставьте себе цель говорить с ним каждый день. Вы не можете поговорить с ним один день, и пропустить следующий. Вам нужно делать это постепенно. Так что думайте об этом общении, как о двигателе, при заводе автомобиля; как только вы его завели — держите его включенным.

4. 4

   Уделите внимание разговору. За короткими разговорчиками следует беседа. К примеру: урок, о котором вы говорили, ведет сумасшедший учитель. На следующий день, или даже после следующего урока, расскажите историю об этом учителе. Или упомяните ее. Это тоже отличный способ для создания ваших шуток, которые просто идеальны. Убедитесь, что при разговоре с ним вы улыбаетесь, и постарайтесь выглядеть так, будто вы действительно хотите его слушать. Охайте и смейтесь .

5. 5

   Пригласите его прогуляться. Как только вы с ним начали общаться каждый день, и чувствуете себя абсолютно комфортно рядом с ним, пригласите его куда-нибудь. Это может быть любое место. Сам факт того, что вы его пригласили, сделает ему приятно. Опять же, это касается не только к отношений между девушкой и парнем; это общепринято. Будь это поход на чашку кофе, или в МакДональдс — просто предложите. Но сделайте это так, чтобы приглашение выглядело абсолютно равнодушно. Непреднамеренно, к примеру: «Ха, кстати о полноте… Я после школы, возможно, пойду с Машей и Аней в МакДональдс, хочешь с нами?». Если он согласится — великолепно! Но если нет, не начинайте злиться, это ведь всего лишь поход в МакДональдс…так ведь? Это обычное дело.

6. 6

   На уроках постарайтесь сидеть возле него. И во время разговора старайтесь использовать «мы». Это автоматически будет развивать чувство дружбы в его подсознании. И сделает все гораздо проще. Шутите, не сдерживайтесь. Говорите все, что у вас на уме; если это смешно… это будет забавно.

Советы

• Если он когда-либо (или ВСЕГДА) начинает рассказывать о себе, или начинает рассказывать историю… это четкий сигнал для вас, чтобы начать расспрашивать о нем. Немного «раздуйте» его самомнение, и тогда вы ему действительно понравитесь, так как вы заставляете его чувствовать себя хорошо.
• Не расстраивайтесь из-за мелочей. На самом деле, парни не замечают мелочей.
• Не будьте слишком серьезными, расслабьтесь и ведите себя с ним так, будто он уже ваш друг.
• Помните, что если вы чего-то хотите, нужно этого добиться. Это не случится волшебным образом, как только вы представите вас двоих, смеющихся и флиртующих. Нет, все по-другому.
• Расслабьтесь. Дышите. Успокойтесь. Если вы нервничаете, возьмите себя в руки. Соберитесь.
• ФЛИРТУЙТЕ. Парням нравится, когда вы смеетесь, улыбаетесь и дразнитесь, и это, своего рода, «помощник» по жизни для девушек. Подсказывайте, намекайте.
• Уверенность — это ключ к успеху, никогда об этом не забывайте. Даже не думайте о том, что вы ему не понравитесь. Вы — сильная личность. С индивидуальными качествами. Людям нравятся веселые (забавные) люди, которые улыбаются.
• Учитывайте его личностные качества. Он… забавный? Горячий? Просто Милый? Красивое тело? Высокий? Шикарный волос? Хороший вкус? Он действительно стоит всего этого времени? (Просто проверка)
• Как только вам покажется, что время подходящее, спросите его номер телефона и позвоните ему «по школьным делам».

Предупреждения

• Если вы на той стадии, когда начинаете беситься на саму себя потому, что думаете, что вы становитесь его другом слишком медленно, вам нужно прекратить чрезмерно стараться. Вы будете очень удивлены результатом, если просто успокоитесь и немного отступите.
• Помните о том, что вы стараетесь узнать этого парня, а не стать его девушкой.
• Если он не хочет дружить с вами — двигайтесь дальше.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 5649 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник