Можно ли быть дружба после расставания

Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это

Аргументов против, увы, больше, чем за.

Есть исследование , согласно которому дружба между бывшими сексуальными партнёрами качественно отличается от изначально платонических отношений, причём в худшую сторону. Разбираемся, когда стоит поддерживать эту связь, а когда от затеи всё же лучше отказаться.

В каких ситуациях можно остаться друзьями

У партнёров не осталось чувств друг к другу

Дружить, когда от мыслей о бывшем (или бывшей) подкашиваются коленки, невозможно. Однако, если сердце больше не сжимается каждый раз, когда вы слышите его или её имя, всё может получиться.

Наталья Полетаева

практикующий женский и семейный психолог.

Если при упоминании о партнёре не возникает никаких чувств — ни боли, ни гнева, ни любви, — значит, всё уже перегорело и у дружбы есть шанс.

Это может быть долгий и сложный процесс, но всё реально. Важно, чтобы каждый понимал, что чувств на самом деле больше нет. Здесь может помочь психолог или время.

Партнёры вынуждены пересекаться в повседневной жизни

Необходимо продумать, как взаимодействовать с партнёром, чтобы всем было комфортно. Причём это касается не только бывших возлюбленных, но и окружающих их людей, из-за которых они не могут прервать общение.

Олег Иванов

психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов.

В любом случае здесь идёт речь скорее о том, чтобы сохранить нормальные, нейтральные, спокойные отношения после разрыва, но никак не дружеские.

Дружба — это доверие и взаимная поддержка. Если ни один к такому не готов, но продолжать общение по каким-либо причинам придётся, нужно хотя бы постараться, чтобы оно не скатилось к бесконечным ссорам и язвительным высказываниям в адрес друг друга при каждой встрече.

Партнёры изначально были больше друзьями, чем любовниками

В союзе изначально не было страсти и романтики, совместное будущее обсуждалось поверхностно, или этот вопрос не поднимался вовсе, но всегда присутствовало уважение и взаимопонимание. И, хотя в семейном плане что-то не сложилось, партнёрам по-прежнему интересно вместе и они доверяют друг другу. В такой ситуации переход на дружеские отношения кажется вполне логичным.

Когда лучше прекратить общение

У партнёров нет и не было ничего общего

Бывает, что после разрыва ни мужчина, ни женщина не понимают, как им вообще удалось несколько лет прожить вместе — они совершенно друг другу чужие. Любовники расходятся и со временем забывают былое.

Такой вариант возможен, если людей ничего не связывает: ни дети, ни бизнес, ни общие заботы.

Наталья Полетаева.

Когда кроме отсутствия общих интересов, целей или планов нет и совместных дел, требующих внимания каждой из сторон, дружба или поддерживание каких-либо отношений через силу не имеет смысла.

Один из партнёров воспринимает дружбу как возможность вернуть отношения

Один уверен, что всё в порядке: можно делиться интимными подробностями новой жизни, рассказывать про бытовые мелочи и восхвалять свою пассию. Другой, стиснув зубы, делает вид, что рад всё это слушать, а на самом деле надеется, что всё вернётся на круги своя. Он живёт иллюзиями и ждёт, когда же мнимая дружба перерастёт в отношения. И это травмирующий опыт, который не доставит ничего, кроме дискомфорта одному и боли и разочарования другому.

Один из партнёров оказывает разрушительное влияние на другого

Из токсичных отношений стоит выходить раз и навсегда. Едва ли они приведут к чему-либо хорошему. И не стоит рассчитывать, что после расставания в поведении токсичного человека что-то изменится, а дружеские отношения будут сильно отличаться от романтических.

Лариса Милова

семейный психолог, процессуальный психотерапевт, психолог-генетик и травмотерапевт.

Не все связи стоит сохранять. Например, если человек психопат и желает причинить вам вред, лучше будет прекратить с ним любое взаимодействие.

Иногда после расставания один всеми силами пытается вернуть другого: угрожает, пытается причинить физический или моральный вред. Если идти на поводу, вы рискуете вернуться в заведомо обречённый союз.

Партнёры не были друзьями, даже когда были вместе

Если союз держался на страсти и прочих со временем угасающих эмоциях, а дружеского подтекста не было и в помине, откуда ему взяться после расставания? Вы хорошо проводили время вместе, но за поддержкой или советом всегда обращались к другим людям, не делились с бывшим любовником переживаниями и не доверяли ему. Скорее всего, и после разрыва он будет последним, к кому вы захотите прийти, если будете нуждаться в дружбе.

Разрыв был слишком болезненным

Например, он произошёл по инициативе одного, а второй совсем не хотел расставаться. Или всё дело было в измене и предательстве. О дружбе говорить тут сложно, по крайней мере до тех пор, пока боль и негативные эмоции не утихнут. А на это могут потребоваться месяцы или даже годы.

Дело в том, что дружба основывается на взаимной привязанности и доверии. А когда люди расстаются, привязанность эта нарушается.

Олег Иванов.

Как сохранить дружеские отношения после расставания

1. Возьмите перерыв и прекратите общение на некоторое время, чтобы дать эмоциям утихнуть.
2. Будьте честны с собой: иллюзии, что всё станет как раньше, и надежды, которые не оправдаются, в конечном итоге принесут ещё больше разочарования.
3. Избегайте вещей, которые напоминают о вас как о паре. И тем более не флиртуйте.

Дружить или не дружить после расставания — ваш выбор. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в пучину страсти и не стать участником никому не нужной драмы.

Источник

Существует ли дружба между бывшими?

Кристина Диброва • 10.03.2016

Как представительницы прекрасного пола, так и мужчины часто задумываются о том, как себя вести со своей второй половинкой после расставания или развода. Многие рвут концы, обсуждают за глазами, всячески пытаются уколоть некогда самую большую любовь всей своей жизни. Однако можно избежать гадостей в сторону бывшего избранника или избранницы и сохранить с ним теплые отношения.

Плюсы дружбы между бывшими

Дружба между бывшими любовниками может быть вполне искренней, если простить все ошибки и закопать топор войны. Если вы хотите дружить с бывшей любовью, то можно даже найти некоторые плюсы таких отношений:

1. Близость и понимание. За то время, которое вы были вместе, можно было прекрасно изучить привычки партнера, его взгляды на многие вещи, принять некоторые недостатки. Бывшая любовь будет особенно проницательна к вашим душевным страданиям, поэтому вы можете смело позвонить ему среди ночи и от души выговориться, получив неплохую поддержку.
2. Просьба совета. Если вы совершенно запутались и не можете найти выход из той или иной ситуации, ваш бывший партнер стопроцентно сможет дать вам дельный совет, ведь он прекрасно понимает, чего от вас стоит ожидать.
3. Интимные отношения. Если после расставания у вас не получается найти свою новую любовь, вы можете иногда вступать в половые связи со своим бывшим любовником, ведь он отлично изучил ваше тело и знает все чувственные точки. Главное не перейти грань, ведь зачастую пары начинают делать шаг на перемирие после таких заманчивых и пикантных встреч.

Минусы дружбы между бывшими

Дружба с бывшим — это, конечно же, прекрасно — полное взаимопонимание, поддержка, теплые отношения и гармония, которой так не хватает в любовных отношениях. Вы больше не будете терпеть бесконечные упреки, сцены ревности, ведь обязательства — это больше не ваш конек!

Однако есть ли дружба между бывшими? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит, прежде всего, задуматься, как сильно вы дорожите человеком, с которым состояли в близких отношениях?

Возможно, вы не сможете его воспринимать, как друга или приятеля, с которым можно увидеться за бокалом игристого и впервые за длительное время не намекнуть на страстную ночь и даже не взять за руку. Если бывший хочет дружить, а у вас никак не получается принять его в этой роли, лучше вовсе отказаться от общения, ведь в ином случае всплывет огромное количество минусов:

• А чувства-то остались! Быть может, у вас никак не получается забыть эти великолепные моменты, когда вместе ходили в кино, гуляли за руку по парку, улыбались маленьким детям и выбирали имена своим будущим непоседам…
• Бывает и другой случай — ваш партнер питает теплые чувства и рассчитывает на возвращение, однако вы уже полностью перегорели. В данном случае стоит оборвать все концы, ведь иначе можно не только причинить боль своему бывшему возлюбленному, но и полностью разрушить теплые отношения.
• Помеха новым отношениям. Если вы смогли найти новую любовь, а старая совсем не дает покоя и жизни, постоянно вызывая новые ссоры и скандалы, взвесьте все «за» и «против». Стоит ли отказываться от счастья в настоящем, ради сомнительного прошлого? К сожалению, огромное количество пар, согласно многочисленным статистикам, распадаются из-за того, что один из партнеров не может разорвать отношения со своей старой любовью. Позвольте себе быть счастливыми, ведь недаром говорится: «Кто старое помянет, тому глаз вон». Только здесь дело еще сложнее — оно касается любви.
• Не получится обсуждать свою личную жизнь. Вряд ли у вас получится просить советы у своего бывшего партнера на тему настоящей любви. Сразу всплывет откуда-то взявшаяся ревность, которая вызовет только неудобные моменты.

Существует ли такая дружба на самом деле?

К сожалению, чаще всего фраза «давай останемся друзьями» произносится только для того, чтобы не обидеть партнера. Однако многие бывшие возлюбленные оценивают ее, как намек на то, что все еще можно вернуть. Зачем же давать некогда любимому человеку ложные надежды, особенно если он до сих пор не может забыть те чудесные мгновения, когда вы были вместе?

Дружба с бывшим может подарить не только море приятных эмоций и впечатлений, ведь молодой человек или девушка в новом амплуа — это весьма заманчиво! Но не забывайте о том, что это еще и большая боль, которую можно причинить не только себе самому, но и партнеру. Прежде всего, стоит ответить на вопрос, есть ли дружба между бывшими в конкретно вашем случае? Для того, чтобы сохранить теплые отношения, которые не перерастут в нечто большее необходимо:

1. Хорошо расстаться. Если у вас нет никаких обид на своего бывшего любимого человека, вы можете попробовать перейти с ним на новый уровень — дружбу. Отсутствие раздражения и обиды — это огромный шанс того, что у вас получится поддерживать дружеское общение, не переливающееся в любовь. Несколько недель страстных отношений — и вы снова придете к тому же, что послужило причиной расставания.
2. Иметь что-то общее. Возможно, вас связывают одинаковые предпочтения в музыке или вы безумно любите одного автора, чтению книг которого посвящаете огромное количество времени. Именно общие интересы могут поспособствовать неплохим дружеским отношениям!
3. Новые вторые половинки. Как не странно, но у вас будет больше шансов сохранить дружбу с бывшим любовником, если ваше сердце уже давно занято новой любовью. Главное, чтобы бывший был аналогично увлечен другими отношениями.

Как сохранить нормальные отношения?

Как часто происходят расставания, которые приводят к взаимной ненависти… При виде бывшего любовника вас может бросать в дрожь от раздражения и выступать румянец от злости, ведь он причинил неисчислимое количество боли и обид. После такого разрыва дружба между бывшим парнем и девушкой, кажется фантастическим феноменом, который случается только в сказках.

Однако, несмотря на предрассудки и порывы ярости — нормальные отношения сохранить можно! Женщины умудряются поддерживать хорошие отношения не только со своими любовниками, но и дружить с бывшими мужьями.

Так как же все-таки вести себя, когда «любовь прошла — завяли помидоры», а живете в одном городе или даже на одной улице:

1. После расставания постарайтесь не впадать в депрессию. Даже если вас бросили, никогда не смейте себе погружаться в беспросветную пучину страданий. Сразу же займите себя делами, найдите новое увлечение, которое будет забирать огромное количество вашего времени. Только тогда, когда вы сможете полюбить себя, можно будет с легкостью сказать равнодушное «Здравствуй!» своей бывшей любви, которая, возможно, причинила вам много обид и разбила сердце.
2. Не отвечайте на намеки. Если даже ваша бывшая вторая половинка будет намекать на встречи и вновь вспыхнувшие чувства — не сворачивайте с пути, если уже все для себя решили. Отказывайтесь от встреч, находя уважительные причины, и через некоторое время молодой человек или бывшая девушка сами немного поумерят свой пыл. Главное, точно для себя решите — хотите ли вы полностью порвать концы.
3. Не обсуждайте бывшую любовь за глазами. Не стоит на каждом углу кричать о недостатках своего старого партнера, ведь вы сами его выбирали! Это не только причинит некоторые неудобства бывшему возлюбленному, но вы также проявите себя не с самой лучшей стороны, отталкивая от себя людей.

Источник

Существует ли дружба между бывшими возлюбленными?

«Давай останемся друзьями?» — едва ли не каждый, хоть раз в жизни, слышал такую фразу. И, к сожалению, она не всегда означает реальное желание бывшего партнера дружить, чаще всего эту фразу произносят, чтобы сильно не задеть бывшего любимого человека и максимально сгладить углы при расставании. Но, в действительности, возможна ли дружба между бывшими?

Этим вопросом задаются все, чьи отношения заходят в тупик и когда единственный шанс не потерять любимого человека, это согласиться на дружбу. Не стоит забывать, что большинство расставаний происходит из-за измен, предательств, обманов или бытовых проблем, которые «остужают» пыл в отношениях. И после большинства случаев, очень сложно представить, что человек может стать другом.

После разрыва, многие не то, чтобы не могут остаться друзьями, а не могут, даже, разойтись без войны, обсуждая за спиной, рассказывая всем сокровенные тайны, которые выставят бывшего / бывшую не в лучшем свете. Зачастую, бывшие партнеры пытаются, как можно больше уколоть друг друга. Но все же, как избежать «военного конфликта в отношениях», сохранить достоинство и остаться в теплых дружеских отношениях?

Дружба между бывшими любовникамиi

Речь пойдет о возможности дружбы, после сексуальных отношений, то есть, когда между парнем и девушкой не было любовных отношений, совместного проживания, свиданий и так далее. Как правило, такой формат взаимоотношений возникает после секса на одну ночь. Обоим партнерам может настолько понравиться подобный процесс, что никто не захочет заканчивать это после первой ночи.

Теоретически, да и практически, бывшие любовники смогут дружить. Ведь, если не возникло любви, то почему бы не возникнуть дружбе. Люди, которые не связаны бытовыми отношениями и совместными повседневными трудностями, часто делятся друг с другом какими-то важными моментами своей жизни, начинают доверять друг другу и, со временем, возникает дружба между парнем и девушкой. Этим людям нечего делить, не из-за чего ругаться и портить отношения, потому что, по сути, в прямом смысле этого слова их и не было.

Зачастую, даже если у них появляются отношения с другими людьми, то бывшие любовники поддерживают теплые дружеские чувства друг к другу. В этой ситуации, главное, чтобы кто-то не влюбился по-настоящему, иначе на почве ревности и дисбаланса, могут возникнуть ссоры. Итог один, если людям нечего делить и нет места ревности, то это отличная почва для дружбы, ведь если бывает секс по дружбе, то почему бы не быть дружбе после секса!

Дружба между парнем и девушкой после краткосрочных отношений2

Иногда, отношения людей развиваются со стремительной скоростью. Казалось бы, только вы были просто знакомыми, потом друзьями, как вдруг все уже стали называть вас парой. Что значит краткосрочные отношения? Это те отношения, которые не привели к серьезным травмам и длились не большое количество времени. Часто, парень и девушка понимают, что им хорошо вместе и пытаются создать нечто больше похожее на отношения.

Но как только эта взаимосвязь приобретает более серьезный поворот, люди начинают охладевать друг к другу. И отношения, как правило, распадаются. Если говорить о том, возможна ли дружба после кратких, их еще можно назвать пробных отношений, то, определенно, да. Это можно объяснить тем, что между бывшей парой еще не возникло сильной привязанности, поводов для серьезных ссор и скандалов, а отношения могли возникнуть на почве общих интересов.

И если, отношения не сложились на первых этапах, то это не означает, что бывший партнер плохой человек. Поэтому, в случае, если люди еще не успели надоесть друг другу и обрасти бытовыми проблемами, но отношения, как у пары не сложились, то лучший вариант — это отдать предпочтение искренней и чистой дружбе, которая, кстати, при правильном поведении с обоих сторон, может продлиться на долгие годы.

Дружба между бывшими, после долгих серьезных отношений 3

В этом случае, уже все сложнее. Речь пойдет о серьезных отношениях, которые не довели до замужества / женитьбы, но в омут которых партнеры успели окунуться с головой. После таких отношений, дружба возможна только в том случае, если пара разошлась по обоюдному согласию и уже каждый счастлив с другим партнером. Но, как правило, долгие отношения заканчиваются из-за чего-то более серьезного, как, например, измены, сильные ссоры, предательства, обманы и так далее.

Желание сохранить дружеские отношения, возникает со стороны пострадавшего партнера, потому что для него, это единственный способ, остаться рядом и хоть как-то участвовать в жизни любимого человека. Вторая сторона, которая, предположим, совершила измену или просто потеряла любой интерес ко второй половине, как правило, не нуждается в дружбе.

Возникает дисбаланс, из-за которого слабая сторона, все больше и больше навязывает себя, пытается проявить заботу и внимание, а сильную сторону, начинает раздражать излишняя опека. Под влияние такого дисбаланса, дружба невозможна, но, даже, если бывшая пара попытается дружить, то вряд ли выйдет что-то искреннее.

Дружба между бывшими супругами4

И, наконец, самый сложный случай, это возможность дружбы между бывшими супругами. Чаще всего, плюс к дисбалансу, который был описан в предыдущем примере, прибавляются осложняющие факторы. Например, деление совместного имущества, детей, накоплений и так далее. Да и сам бракоразводный процесс оставляет множество неприятных моментов у обоих партнеров.

Может ли возникнуть дружба между бывшими супругами? Настоящая, искренняя, такая, что и «в снег и в зной» — вряд ли, но вот сохранить уважительное спокойное общение все же стоит, потому что, часто, после долгих лет совместной супружеской жизни, не так просто полностью исчезнуть из поля зрения друг друга. Особенно это важно, при наличии совместных детей. По последним статистическим данным, на 1 миллион свадеб, приходится почти 600 тысяч разводов.

Это больше половины! И только 1 из 100 разводов может закончиться настоящей дружбой, по мнению, психологов. Так же, они считают, что дружба с бывшим супругом, это заранее проигрышное решение, но не стоит забывать, что все отношения индивидуальны и уникальны. Если бывших супругов связывает что-то действительно важное, например, дети, то стоит попытаться сохранить общение. Но все же, если в отношения была вмешана измена или предательство, то о дружбе и речи быть не может, если каждый из бывших супругов имеет уважение к себе.

Плюсы дружбы между бывшими5

1. Интимные отношения. Не всегда пары после расставания, сразу находят новые отношения. И поэтому, многие, бывшие партнеры еще долгое время практикуют интимные отношения для поддержания нормальной жизни взрослого человека.

2. Понимание. Если отношения были долгими, то, люди как правило, знают друг друга слишком хорошо, начиная от того, сколько ложек сахара положить в чай и заканчивая тем, как помочь и что сказать, в той или иной трудной жизненной ситуации.

3. Есть у кого попросить совет. Опять же зная вас чуть ли не на 100%, бывший возлюбленный сможет дать дельный совет, понимая, что вам поможет лучше всего.

4. Делиться общими интересами. Если у вас были общие интересы, например, музыка или бизнес, то вы сможете соединить приятное с полезным. Например, вместе ходить на концерты любимых групп или за чашкой чаша обсуждать новые бизнес проекты.

5. Абсолютная честность. У бывших пар уже нет смысла обманывать друг друга. И поэтому у такого человека можно поинтересоваться всем, что вас интересует и, скорее всего, если он конечно не заядлый обманщик, вы получите правду.

6. Нет зависти и конкуренции. В отличии от дружбы между однополыми друзьями. Тут он не составит конкуренцию в борьбе за сердце нового парня, а она не позавидует тому, что у вас больше бицепс.

Минусы дружбы между бывшими6

1. Наличие запрещенных тем в разговорах. Пусть чувства и угасли, но не очень приятно каждому из новоиспеченных друзей, рассказывать, например, о новых отношениях сексуальных достижениях и так далее.

2. Вдруг чувства не угасли. Если они не угасли у обоих партнеров, то все не так страшно и, возможно, пара воссоединится. А вот если любовь в сердце только у одного, то это может вызвать множество трудностей в общении, ревность и затяжные депрессии.

3 Сложности при появлении новых отношений. Возможно бывшим партнерам и удастся выстроить новые отношения с кем-то, но вот только устроит ли новых пассий дружба с бывшим / бывшей? Вряд ли.

4. Намёки. Если вы четко решили для себя, что секса без отношений нет, то можете столкнуться с тем, что от бывшего партнера могут поступать всяческие намеки, от которых порой сложно устоять. Если вы не относитесь к интимной связи, как к чему-то святому, то это, конечно, плюс. Но вот если для вас это считается унизительным, то будьте готовы столкнуться с неприятными моментами.

Если говорить о том, возможна ли дружба между бывшими, то важно понимать, что все случаи индивидуальны. Психологи утверждают, что дружбу стоит сохранить при наличии общих друзей, детей, работы. Но стоит отказаться от дружбы, если расставание произошло из-за измены, бесконечной ревности, после физического или морального насилия и рукоприкладства или ваш партнер страдает алкоголизмом, наркоманией и так далее.

В целом, если бывшие отношения причинили вам много боли и страданий, откажитесь от них не жалея, дружба только усугубит ситуацию. Но если, расставание было обоюдное, то сохранение дружеских отношений, сделает ваши отношения более искренними и теплыми. Ну а пока фраза «Давай останемся друзьями» после расставания самая популярная и решать каждому, готов ли он на такой решительный шаг!

Сообщение от редакции

Мы старались сделать данную статью действительно понятной для читателя. И в заключение предлагаем вам еще один факт, о котором вы наверняка не слышали ранее. Научно доказано, что тактильный и эмоциональный контакт с партнером обладает болеутоляющим эффектом, сравнимым с действием сильных обезболивающих препаратов. Это связано с выработкой особого гормона, который уменьшает очаг воспаления, уменьшает боль. Из этого следует, что головная боль — не повод для отказа от близости с любимым человеком. Напротив, это возможность как следует насладиться друг другом!

ДРУЖБА ПОСЛЕ ОТНОШЕНИЙ? || ИСТОРИЯ ИЗ МОЕЙ ЖИЗНИ.

Источник