Можно ли быть бесчувственным
Содержание статьи
как превратиться в холодного и безэмоционального человека
Желание стать бесчувственным человеком — не редкость как среди молодежи, так и среди старшего поколения.
Главная причина — нежелание испытывать боль от предательства и оскорблений, которые могут наносить душевные травмы и негативно влиять на самооценку.
На самом деле путь к минимальному количеству эмоций непрост, но мы рассмотрим в статье способы, которыми этого можно добиться.
Как стать безэмоциональной холодной тварью?
Помимо того, что образ жизни бесчувственного человека подразумевает то, что его практически невозможно обидеть, душевная холодность имеет дополнительные преимущества:
- Человека, который практически не реагирует даже на самые серьезные потрясения, обычно уважают и считают очень сильным.
- Образ бесчувственного мужчины притягивает девушек, ведь они думают, что он сможет решить любую проблему «не поведя бровью». О таких молодых людях девушки и говорят «За ним — как за каменной стеной», ведь у него всегда на первом месте действие без траты времени на эмоции.
- Таким людям намного легче продвигаться по карьерной лестнице, ведь никакие эмоции не мешают работе над собой и самосовершенствованию.
Рассмотрим, как нужно перестроить свое поведение и отношение к жизни, чтобы стать бесчувственной мразью.
Как стать хладнокровной и научиться контролировать свои эмоции рассказывается на видео:
Воспитываем эгоизм
С самого детства нас учили, что эгоизм — очень плохое качество. Детей учат делиться своими игрушками или вовсе отдавать их полузнакомым товарищам по играм в песочнице, ведь «нужно делиться» и «ты что, жадина?».
То же касается и вкусной еды, которую хотелось съесть самостоятельно, а не отдавать больше половины родителям или братьям/сестрам. Именно так вырастают личности, которые всегда готовы пожертвовать своими интересами ради того, чтобы общество считало их хорошими.
К сожалению, такой подход не позволяет полноценно наслаждаться жизнью, ведь игра на публику отнимает много сил.
Справка! Многие начинают стыдиться своего нежелания оказывать помощь родственникам и морально себя истязают. Если вы узнаете в этих строках себя — прекратите это насилие прямо сейчас!
Эгоизм — это совершенно здоровая забота о себе и своих интересах, которую следует принять как аксиому. C этого момента на любую просьбу о помощи, которую вам не хочется удовлетворять, отвечайте твердое «Нет»!
Если просящий не относится к кругу вашей семьи — даже не объясняйте причину отказа. На первых порах будет сложно и вы будете ощущать беспокойство из-за того, что о вас думают. Но со временем придет только ощущение свободы и счастья от того, что теперь каждая минута жизни принадлежит лично вам!
Время, которое при этом освободится, тратьте только на себя:
- займитесь саморазвитием,
- водите себя в новые кафе и кормите вкусным,
- покупайте качественные средства для ухода,
- не скупитесь на самообразование.
Спустя некоторое время придет понимание, что помощью всем окружающим вы пытались заслужить одобрение, которое можете дать себе сами.
О плюсах и минусах эгоизма рассказывается на видео:
Говорим «нет»
Сколько раз вам приходилось делать что-то лишь потому, что в нашем обществе не принято отказывать просящим?
Многие люди с удовольствием этим пользуются, постоянно притворяясь слабыми и не способными справиться с тяготами жизни и усаживаясь добрым знакомым на шею.
Нужно запомнить одну фразу: все, что происходит в жизни других людей — их личная ответственность. Вы не обязаны срываться с места и помогать им.
Важно! Единственное, что вы обязаны делать с этого момента — заботится о своих потребностях и сделать из этого дело своей жизни.
Помочь научиться говорить «нет» может небольшая практика:
- На протяжении недели отказывайте в удовлетворении всех просьб, которые к вам обращены, если чувствуете хотя бы нотку сомнения, что вам хочется помогать этому человеку.
- За каждый отказ мысленно благодарите себя и позволяйте небольшую слабость: любимую конфету или просмотр фильма вместо вечерней уборки квартиры.
- Так мозг получит мотивацию научиться справляться с волнением из-за мнения людей.
Как девушке стать холодной и бесчувственной стервой?
Обычно девушки хотят приобрести статус стервы потому что ранее обожглись в отношениях.
Боль, которой можно было бы избежать, не будь они так добры и мягкосердечны, может не проходить годами.
Справка! Лучший мотиватор на пути к имиджу стервы — возможность посвятить жизнь себе, а не окружению, которое этого не ценит.
Для этого следует придерживаться следующих установок:
- Личные интересы и планы должны быть выше того, что предлагает мужчина, даже если вам очень хочется с ним встретиться.
- Забота о себе — это ежедневный ритуал, который не может быть разрушен никакими внешними обстоятельствами. Стоит создать собственный стиль, включающий укладку, красивый макияж и идеально подобранную одежду. Ни при каких обстоятельствах не бегайте в магазин в домашнем и не ложитесь спать, не удалив макияж. Эти простые действия помогут почувствовать любовь к себе, которая не зависит от внешних обстоятельств.
- Уделяйте время саморазвитию. Ежедневно читайте художественную или профессиональную литературу. Это поможет научиться говорить красиво и интересно.
- Перестаньте волноваться о чувствах или кошельке мужчины. Если вы все еще испытываете неловкость, когда отказываетесь знакомиться на улице, разбиваете чье-то сердце или вас угощают чашкой кофе — самое время осознать, что этот правильный расклад вещей, потому что вы этого достойны просто по факту своего существования.
- Ставьте свои условия еще на этапе зарождения отношений с мужчинами. Встречайтесь только в удобное вам время, выдерживайте загадку во время свиданий, не соглашайтесь на секс просто из чувства «кажется, уже пора».
На самом деле быть хладнокровной стервой — это в первую очередь жить так, как вам хочется, даже если это делает жизнь окружающих менее комфортной.
И каждая женщина достойна этого, стоит лишь действительно захотеть и поработать над отношением к себе.
Посмотрите видео, в котором девушка рассказывает, как стать стервой:
Бесчувственность и холодность гарантируют стабильность в достижении поставленных жизненных целей, но требуют разрядки, которая предотвратит негативное влияние сдерживаемых эмоций на организм.
В этом могут помочь экстремальные виды спорта, боевые искусства и другие способы выброса энергии нейтральным образом.
Источник
причины, почему человек становится бесчувственным
Бесчувственность – это состояние, для которого характерно излишне отрешённое, апатичное отношение к происходящему; безучастность по отношению к проблемам близким, чуждость к состраданию и отзывчивости. Нынче безэмоциональное отношение – это скорее норма, а не особенность. Бесчувственность предполагает холодность и безразличие к ближнему, к его нуждам и заботам, нередко равнодушие в целом подразумевается по отношению к социуму и даже к самому себе.
Пример в жизни
Бесчувственный индивид может жить в достатке, не замечая обездоленных людей. Он легко проигнорирует чужую беду и без проблем найдёт себе оправдание, считая это не своим делом.
Внешне человек, наделённый бесчувственностью, производит впечатление уравновешенной личности. Это позволяет ему с лёгкостью вызывать у других симпатию и производить человека с миром в душе. Однако бесчувственная личность незамедлительно обнаружит себя, когда будет необходимо сочувствие, живое участие, сострадание, но этого человек не проявит в критической ситуации. По этой причине бесчувственность человека вызовет у окружающих отторжение, непонимание, раздражение, поскольку общество ценит участливых и внимательных людей. Поэтому нередко спутником бесчувственного человека выступает одиночество. Бесчувственность опасна тем, что приводит к обособленности, сердечной окаменелости, замкнутости.
Бесчувственному человеку не интересно происходящее вокруг или же его отношение к нему как нечто к чему-то скучному, обыденному, серому. Ему не знакомо чувство сострадания, участия, жалости. Компромиссов в его жизни не существует. Характер такому человеку присущ жёсткий. В своё время он осознал, что равнодушным людям живётся намного проще. Таких личностей не беспокоят ситуации, из-за которых обычные люди страдают и переживают. Чужие неприятности их не волнуют, поскольку у них низкий чувственный порог. Преследуя только свои цели, они движутся по жизни буквально «по головам». Безразличие и эгоизм защищает их от стрессовых моментов и волнений.
Причины появления бесчувственных людей
Истоки равнодушия и обесценивания чувств берут начало из детства. Родители имеют прямое отношение к воспитанию бесчувственного отношения ребёнка к окружающим. Поскольку взрослые зачастую заняты зарабатыванием денег, поэтому на общение с отпрысками время своё не тратят. Это основная их ошибка. Взрослые воспитывают ребёнка, не сопереживая и не участвуя в его жизни. Вырастая, ребёнок рассуждает холодно и здраво. Он не может проявлять чувства. Не получивший любви и сердечности, ребёнок становится эгоистом, игнорирующим проблемы окружающих, не пытаясь вступать с ними в коммуникацию.
Бесчувственный человек со временем свои чувства подменяет расчётливостью и рациональностью. К этому его в жизни приводят зачастую определённые предпосылки и обстоятельства. Точные причины данного поведения до конца ещё не изучены. Однозначно одно: такое поведение это реакция на окружающую реальность. Чтобы не испытывать разочарований, страданий и сохранять спокойствие личность в определённый момент начинает себя вести иначе. Она осознаёт, что зачастую в выигрыше остаётся бесчувственный человек, поэтому со временем ей становится всё безразлично и различные переживания не посещают. Так некогда эмоциональная личность перевоплощается в сдержанную и холодную.
Отстраняясь от участия в жизни других, бесчувственный человек утрачивает способность сопереживать. Отсюда возникает бесчувственность по отношению к другим людям. Аргументы в оправдание такой человек выдвигает такие: лучше жить обособленно, много работать, не обращая внимания на других, думать о себе и собственных благах. Согласно мнению такой личности, подобное поведение значительно упрощает жизнь, не оставляет в ней место для чувств и размышлений. Бесчувственность никогда не позволит испытывать эмоции и не заставит проронить слезу.
В обществе считается, что нет ничего хуже равнодушия, хотя бесчувственность людей встречается на каждом шагу – на улице, в метро, в коллективе, в семье. Бесчувственность присуща не только жестоким и эгоистичным людям, но и тем, кому ответили злом на их отзывчивость, участие. Такие люди, не желая получать душевную боль, закрывают глаза на жестокость и проходят мимо.
Бесчувственный человек не видит необходимости дружить, поскольку зачастую ему не о чем разговаривать с друзьями. Ему не нужны назойливые товарищи, диктующие свои правила. Такие личности исключают близкие контакты. Общение с другими людьми возможно, но сближаться они не видят смысла.
Бесчувственный индивид не испытывает потребность в любви. Если чувства в прошлом не принесли радости, то он от них в будущем отказывается. Он опасается этого чувства, поскольку любовь вынуждает раскрыться и проявить свою слабость. Для самодостаточного человека это является прямой дорогой к потере себя.
Бесчувственной личности не понятны переживания окружающих, у неё отсутствует интуиция и воображение. Присутствие инфантильности приводит к прагматизму, ложному представлению о жизни и конфликтам с окружающими.
По мнению психологов, бесчувственному человеку присущи трудности в определении личных чувств других людей, проблемы в различении эмоций и телесных ощущений; отсутствие способности фантазировать. Концентрация внимания происходит на внешних событиях. Такой человек умеет здраво рассуждать, испытывая дефицит эмоциональных проявлений. Нередко причиной этого выступает отсутствие внимания, ласки, заботы, тепла в детстве. Большинство бесчувственных людей – это взрослые, которых не баловали и не любили. Родители учили детей скрывать свои чувства, стараться быть уверенными и сильными. И как результат вырос человек, не умеющий любить, сострадать и чувствовать.
Если происходит разговор с бесчувственным человеком и в диалоге он вступает в небольшую тираду из-за личных недостатков своего собеседника, то этот разговор оставит у собеседника неприятное ощущение атаки и что с ним что-то не так. Даже если обычно во время общения с людьми всегда присутствует уверенность в себе, то после общения с бесчувственным человеком настигает понимание, что он грубый. Если сообщить ему, что конкретно не нравится в его общении, то можно услышать в ответ, что звучала откровенность и чистая правда.
Как человек становится бесчувственным
Когда откровенность превращается в грубость? Имеют ли люди право делать неприятные замечания о личности собеседника? Почему некоторые люди чувствуют, что должны высказывать своё мнение? Почему они критикуют и дают нежелательные советы?
Согласно опубликованным психологическим исследованиям такие откровенные комментарии можно отнести к аспектам личностей людей, которые попадают в устоявшуюся пятифакторную модель.
Модель предполагает, что личность индивида включает в себя следующие пять независимых черт: экстраверсию, доброжелательность, нейротизм, добросовестность, открытость опыту (интеллект).
Психологи считают, что область экстраверсии имеет наибольшее значение для понимания того, что заставляет людей слишком настойчиво исповедовать свои взгляды. Аспекты в этой области включают уверенность в себе (доминирование и пребывание в центре внимания), коммуникабельность (наслаждение обществом других), позитивную эмоциональность (веселье и энтузиазм), поиск опыта (наслаждение интенсивными ощущениями). Это значит, что высокая в некоторых аспектах экстраверсия, отражает качество чрезмерной откровенности.
Можно объединить энтузиазм и самоутверждение в одну группу, которая создаст этого нетерпеливо настроенного человека, который выступит с потенциально навязчивыми личными комментариями.
Итак, экстраверсия способна привести людей к тому, что у них разовьётся откровенность, переходящая в бесчувственность. Происходит это из-за того, что люди с высоким уровнем экстраверсии превращают свою исходящую природу в антагонизм и желание одолеть других. Других людей это возмущает.
Также бесчувственные люди могут быть более склонны к поиску волнения и не могут подавлять проявление эмоций. Нарциссизм может быть частью психопатологии людей с высоким уровнем экстраверсии, которые считают своим правом выражать своё мнение без такта.
Таким образом, возвращаясь к основному вопросу о том, почему люди бесчувственные и кто становится досадно откровенным, исследователи считают, что именно люди с высоким уровнем коммунальной экстраверсии будут выходить за границы приличия, возможно, из убеждения, что их мнение всегда правильно, и поэтому они должны делиться этим свободно.
Итак, бесчувственному человеку неинтересны проблемы окружающих. Он настолько самодостаточный и уверенный в себе, что ему комфортно заниматься только собственными проблемами. У него отсутствует потребность в других людях и не возникает желания понимать чувства других людей, проникаться их переживаниями. В конце жизненного пути, возможно, что у таких личностей проснётся что-то человеческое в душе. Их личные аргументы уже не будут работать и они осознают, что проведя на протяжении всей жизни обособленное существование, они остались в полном одиночестве.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Источник
Как выглядеть полностью бесчувственным
Умение выглядеть бесчувственно в некоторых ситуациях может стать большим преимуществом. Управление своими чувствами и эмоциями поможет вам контролировать ход переговоров, избегать споров и конфликтов и просто выглядеть спокойным. Возможно, вам кажется, что скрывать свои эмоции и чувства довольно легко, но, на самом деле, чтобы выглядеть совершенно безэмоционально, нужно много практиковаться. Вам нужно будет научиться полностью контролировать свое поведение, свои движения и свою речь — и все это нужно будет делать одновременно.
Контроль невербального поведения
1
Расслабьте глаза и рот. Как ни странно, именно глаза и рот способны выразить множество эмоций. Поэтому так важно все время контролировать их состояние. Лучший способ это сделать — работать над тем, чтобы они ничего не выражали. «Пустое» лицо — тот тип выражения, который люди используют, чтобы окружающие держались на расстоянии. Такое выражение лица можно заметить практически в любом переполненном лифте. Грубо говоря, это что-то вроде знака «не беспокоить».[1]
- На минутку попробуйте сознательно расслабить мышцы лица. Вы удивитесь, насколько сильно они могут быть напряжены, даже когда вы не выражаете никаких эмоций.
- Игроки в покер очень искусно делают такое безэмоциональное лицо (покер фэйс). Поэтому стоит поучиться у них умению не выдавать волнения и нервозности.
- Не избегайте зрительного контакта. Попытка избежать зрительного контакта может быть расценена, как эмоциональная реакция. Просто смотрите на человека так же, как посмотрели бы на стул или на стену.
2
Следите за своими движениями. Даже тонкие незаметные жесты могут нести эмоции, даже если мы не всегда делаем их специально. Обычно это и является самой сложной задачей в том, чтобы выглядеть безэмоционально. Как не старайся, очень часто нас выдают мелкие жесты и детали, по которым и можно судить, что мы чувствуем.
- Не ерзайте, не хрустите костяшками пальцев и не грызите ногти.
- Не показывайте, что вы устали, закатывая глаза или зевая.
- Тряска ногой говорит о том, что вы нервничаете.
- Когда вы слишком долго и часто смотрите в пол, вы кажетесь стеснительным или грустным.
- Умение сделать безэмоциональное выражение лица — лишь половина успеха; даже игрокам в покер не всегда удается контролировать свои руки, которые могут их выдать — и это очень заметно, особенно для бдительных глаз.[2]
Дрожащие кисти рук и неуверенные движения могут выдать ваш страх, неуверенность, взволнованность и возбуждение. Поэтому старайтесь, чтобы ваши движения были плавными и мягкими. Не двигайтесь лишний раз. А если вам что-то нужно — сделайте это решительно и уверенно.
3
Примите нейтральную безэмоциональную позу. То, как вы стоите или сидите, не должно выдавать ваших эмоций.
- Не скрещивайте руки. Эта поза выглядит оборонительно. Руки должны находиться по бокам в расслабленном состоянии.
- Откиньтесь на спинку стула. Расслабленная поза безо всякого напряжения — лучший способ показать, насколько вы безэмоциональны. Кроме того, такая поза помогает создать определенную дистанцию между вами и присутствующими в комнате. Склонившись немного вперед, вы будете казаться слишком возбужденным и нетерпеливым.
Безэмоциональное общение
1
Говорите логично. Включите своего внутреннего Спока (персонаж телесериала «Звездный путь», который славится рассудительностью и логичностью мышления) и попробуйте вести разговор, из которого абсолютно ничего не понятно о том, что вы чувствуете. Например, если вы ужинаете с кем-то, и собеседник интересуется вашим мнением о бургере, скажите, что этот бургер средней прожарки и немного острый. Не стоит говорить, что бургер просто невероятно вкусный и сытный, даже если он действительно такой. Просто констатируйте факты.
- Если вас спрашивают о том, как вы себя чувствуете (или задают вам другой вопрос, на который нельзя ответить простыми фактами), лучше всего в таком случае уйти от ответа, задав встречный вопрос. Также можно ответить в общих словах или дать двусмысленный ответ.
2
Следите за тоном голоса. Повышение голоса может быть признаком того, что вы взволнованы или возбуждены. Если же вы понизите тон голоса и начнете говорить медленно, то покажетесь неуверенным и расстроенным. Поэтому старайтесь разговаривать так, будто бы читаете вслух инструкцию.
3
Не используйте в речи эмоциональные слова. На самом деле многие слова выражают эмоции. Некоторые из них делают это открыто и очевидно, но многие слова выражают скрытые чувства. Конечно, это вполне понятно, что вам не нужно напрямую говорить о том, что вы расстроены или счастливы, но вам также не стоит говорить, что вы уверены, спокойны или нерешительны. Потому что эти слова также несут много информации о вашем эмоциональном состоянии.
- Не используйте прилагательные, чтобы описать слова, которые выразят ваши чувства. Не говорите, что кино было «невероятным» или «романтичным». Лучше скажите, что фильм был «полон экшна» или «драматизма».
Сдерживайте свои эмоции
1
Не стоит проводить слишком много времени с эмоциональными людьми. Чересчур эмоциональные люди втягивают вас в свою драматичную жизнь, из-за чего потом очень сложно оставаться безэмоциональным. Конечно, нет нужды полностью прекращать общение с экспрессивными людьми, но стоит его немного ограничить.[3]
- Если вам довелось встретиться с эмоциональным другом где-то вне дома, заранее придумайте какую-нибудь отговорку, которая поможет вам быстренько и вежливо попрощаться. Просто скажите другу, что вам нужно вернуть видеодиски (или придумайте что-нибудь в этом роде).
2
Научитесь принимать неизбежное. В безэмоциональном поведении большую роль играет умение не позволять обстоятельствам волновать вас. Как только вы поймете, что просто физически не можете изменить большинство событий и вещей в вашей жизни, они перестанут так беспокоить вас. Если вы перестанете пытаться контролировать все, что происходит вокруг вас, вам будет намного легче принять тот факт, что не всегда все складывается согласно нашим ожиданиям.[4]
3
Не нервируйте себя. Просмотр жестоких и агрессивных сериалов и кино — самый распространенный способ расшатывать себе нервы. Вред агрессивных и жестоких фильмов и сериалов до сих пор оспаривается, но исследования показали, что они делают людей более апатичными к чужой боли и страданиям.[5]
Если вы надеетесь избежать влияния этих эмоций, старайтесь меньше смотреть телевизор.4
Чаще смотрите на деньги. Возможно, это звучит глупо, но образ денег заставляет людей вести себя более спокойно и по-деловому.[6]
Ученые провели исследования, которые доказали, что образ денег заставляет нас менее эмоционально реагировать на происходящее и менее эмоционально выражать свои мысли.5
Найдите для себя отдушину, которая позволит выплеснуть свои эмоции. Независимо от того, насколько успешно вам удается держать все внутри себя, время от времени каждому из нас все равно нужно выплескивать накопившиеся эмоции. Писательство или музыка — хорошие способы снять эмоциональное напряжение, хотя многим людям для выражения эмоций больше подходит кикбоксинг. Неважно, какую деятельность вы выберете, — главное, чтобы она помогала вам снимать стресс лучше, чем внезапные истерики на глазах у окружающих.
Советы
- Не расстраивайтесь, если ваши знакомые посчитают вас охладевшим и беззаботным. Это значит, что ваша стратегия работает!
- Не пытайтесь в корне измениться. Вы все еще можете увлекаться своими хобби, например, спортом или чем-то другим, что вам по душе. Просто старайтесь не проявлять слишком много эмоций.
- Не пытайтесь выплеснуть эмоции, принося себе вред. Наоборот, это сделает вас еще более эмоциональным, потому что люди будут видеть, как это влияет на вас.
- Когда хотите что-то сказать, говорите кратко и по делу.
- Если люди начнут спрашивать вас «В чем дело?», вы можете кратко ответить: «Ни в чем» или «Я просто устал», а если собеседник не поверит и начнет расспрашивать вас подробнее, просто смените тему.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 120 256 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник