Можно ли беременным есть шипучку
Содержание статьи
Можно ли пить шипучку из соды и уксуса при беременности
Именно поэтому сода является настолько популярной. Когда бы вас ни застигла изжога, ее можно быстро свести на нет. При этом многих будущих мам интересует вопрос о том, можно ли пить соду при беременности. Большинство женщин в положении руководствуются тем, что это вещество совершенно безопасное, но стараются на всякий случай пользоваться им как можно реже.
На самом деле это универсальное средство, которое может быть использовано в самых разных ситуациях. Сода совершенно нетоксична, поэтому ее широко используют в хозяйстве. А как она ведет себя при попадании внутрь организма? Попадая в желудок, она взаимодействует с желудочным соком и нейтрализует кислоту. В результате изжога быстро проходит.
Обратная сторона медали
К сожалению, на этом все не заканчивается. Поэтому регулярно поднимается вопрос о том, можно ли пить соду при беременности. Попадая в желудок, сода гасит кислоту, но организм воспринимает это на свой манер. А именно как информацию о том, что требуется вырабатывать больше кислоты, поскольку ее не хватает. Мозг отправляет сигнал, и выработка желудочного сока идет с удвоенной силой. Следовательно, очень скоро неприятные ощущения вернутся.
Если прибегнуть к этому средству снова, то ситуация будет только усугубляться. Поэтому рекомендуется использовать специальные препараты, которые продаются в аптеке. Можно ли пить соду при беременности? Безусловно, разовый прием не навредит. Но спасаться с ее помощью от напасти регулярно нежелательно. Кроме того, нужно знать, как именно ее использовать. В ваших силах минимизировать побочные эффекты.
Правильные пропорции
Женщине в положении важно придерживаться рецепта и не менять пропорции. Ни в коем случае нельзя глотать порошок, даже если вы потом запьете его водой. Говоря о том, можно ли пить соду при беременности, следует отметить, что очень важно соблюдать предписанные врачом рекомендации. Только тогда это вещество становится относительно безопасным для ЖКТ.
Для приготовления раствора потребуется чайную ложку соды развести в 100 мл воды. В эту смесь нужно добавить пару капель лимонной кислоты или половину ложки столового уксуса. Чтобы осадок не попадал в организм, нужно подождать несколько минут, пока пройдет реакция, и не пить до конца. А что делать, если у вас проблемный желудок и возникла при беременности изжога?
При сильной изжоге
Только на первый взгляд это незначительная проблема. Кто испытывал мучительное жжение, тот знает, что можно дорого заплатить за спасение от напасти. Поэтому сода от сильной изжоги во время беременности используется, несмотря на увещевания врачей. Но порой шипучка не помогает, а под рукой больше ничего нет. В этом случае можно опробовать следующий рецепт.
Возьмите стакан молока и слегка нагрейте. Добавьте четверть чайной ложки соды и тщательно размешайте. Подождите 30 секунд и медленно выпейте. Обычно в течение нескольких минут становится легче. Подобный способ не рекомендуется использовать слишком часто. Это скорее вариант для экстренного облегчения состояния.
Ваша осведомленность
Чаще всего она оставляет желать лучшего. Прибегая к данному средству, женщины толком не знают, можно ли пить соду во время беременности. Есть несколько причин, по которым не рекомендуется пить данный раствор.
- Это не лечение. Таким способом вы только заглушаете симптомы изжоги. Шипучка на время облегчит состояние и уберет чувство жжения. Но скоро выработается двойная доза желудочного сока, что вызовет еще более мучительную изжогу.
- В состав соды входит натрий, который способен накапливаться и задерживать воду. Это способствует отекам, что является большим риском на последних месяцах беременности.
Плюсы и минусы
Можно ли применять соду при беременности внутрь — это нужно спросить у вашего лечащего врача. На самом деле, она может спать палочкой-выручалочкой в тот момент, когда под рукой нет больше никаких препаратов, а ощущения очень мучительные. Но это вовсе не говорит о том, что употреблять ее можно бесконтрольно.
Что нужно иметь в виду
Будущей маме нужно уделять больше внимания средствам народной медицины. Они более безопасны и действуют очень бережно. Конечно, бывают ситуации, когда больше ничего нет под рукой. И все равно следует задуматься, прежде чем прибегать к помощи соды, можно ли ее пить. При беременности такое «лечение» чревато проблемами с почками.
При частом использовании данного средства могут появиться отеки. Дело в том, что сода провоцирует процесс ощелачивания в крови. В некоторых случаях такое лечение приводит к нарушению работы кишечника, а порой даже сердца и сосудов. Нельзя назвать соду запрещенным препаратом. В ряде случаев она может помочь. Но лучше избегать ее использования для борьбы с изжогой.
Вместо этого можно использовать аптечные препараты «Ренни», «Маалокс», «Альмагель», «Гевискон». Обычно они хорошо переносятся и облегчают состояние. Но есть и минус: все они содержат алюминий и соли кальция. В результате развивается запор, который для будущих мам и так является проблемой №1. Следует понимать, что вы не боретесь с неизлечимым заболеванием.
Изжога при вынашивании малыша является нормальным явлением. Поэтому нужно постараться приглушить приступ жевательной резинкой или семечками, отваром ромашки. Если ощущения очень мучительные, принимайте рекомендованные врачом средства, не занимайтесь самодеятельностью. Обычно в этом случае врач рекомендует консультацию гастроэнтеролога.
Мнение будущих мам
Нас интересуют также отзывы. Сода от изжоги при беременности используется время от времени практически каждой женщиной в интересном положении. Многие мамочки отмечают, что не планировали принимать ее. Но когда ночью случился сильный приступ изжоги, выбирать не пришлось. Эффект чувствуется сразу, и можно спокойно заснуть.
Как еще можно применить соду
Период вынашивания малыша длится долгих девять месяцев. За это время может случиться все что угодно. Большинство медикаментозных препаратов остаются под запретом, поэтому необходима альтернатива. Таковой может стать сода.
- Она прекрасно подходит для полоскания горла. Если у вас ОРВИ или грипп, ларингит или стоматит, фарингит или ангина — смело делайте раствор и приступайте к полосканиям. Для этого требуется 1-2 чайные ложки растворить в стакане воды.
- При зубной боли. Она не опасна для матери и ребенка, но является крайне неприятной. Конечно, лучше всего обратиться к стоматологу, но если такой возможности нет, то прополощите полость рта содовым раствором. Для этого нужно на стакан теплой воды добавить две чайные ложки соды.
То есть сода во многих ситуациях является отличной помощницей для будущей мамочки и не только. Но вот употреблять ее внутрь можно только иногда, в экстренных случаях. Если проблема повторяется, необходимо обратиться к врачу, чтобы он провел диагностику и подобрал адекватное лечение. Частое употребление соды при изжоге обычно приводит только к ухудшению ситуации.
Источник
Сладкие шипучки, квас, минеральная вода: можно ли беременным пить газированные напитки. Что можно и что нельзя пить при беременности
О сладкой газировке пишут так много плохого, но ее все равно хочется. А беременным ведь отказывать – потом мышей из дома не выгонишь… Чем же будущей матери жажду утолять, чтобы себе и крохе-пузожителю не навредить? Расскажем, а мамочка сама решит, что выбрать.
Почему хочется газировки
Разберемся для начала, что беременных так притягивает в шипучках.
1. Жажда
Прошли, к счастью, те времена, когда акушеры строго наказывали ограничивать объем выпитой жидкости. Сейчас уже точно известно, что отеки и опасно быстрая прибавка веса, то есть гестоз, зависят не от того, сколько мамочка выпивает воды, а от того, ЧТО она ест и пьет. И это не самый важный причинный фактор.
Жажда бывает разной! Например, после сладостей хочется пить (понимаете намек?). Во время активных занятий спортом или тяжелой физической работы человек с потом теряет много солей, потому для их восполнения ему советуют пить столовую минеральную воду. Но женщина, которая носит под сердцем желанное дитя, наверняка не станет соревноваться с тяжеловесами или укладывать рельсы с помощью кувалды. Значит, потеть она будет гораздо меньше, и лучшим напитком для нее будет чистая вода. Только представьте: достаете из холодильника прохладную бутылочку кристально чистой, до скрипа на зубах, воды, открываете ее, быстро запотевающую в ладонях, прикладываете к губам и пьете, пьете, наслаждаясь каждым глоточком…
Неужели все еще хочется сладкой шипучки, забрызгивающей из-под крышечки все вокруг липкими каплями? Тогда продолжим.
2. Появившийся дефицит в организме какого-либо важного вещества (минерала, витамина)
Наверняка не раз слышали о внезапном извращении вкуса и пищевых пристрастий у беременных (да и не только). Например, при анемии многие просто надышаться не могут выхлопными газами автомобилей, при нехватке кальция — начинают есть мел и лизать глиняные поделки, при сниженной выработке соляной кислоты в желудке- едят, не морщась, лимоны вместо хлеба. Во время беременности плод без зазрения совести постоянно тянет из тела матери все, что ему требуется, чтобы стать большим и умным. Поэтому в любой момент женщина может начать испытывать нехватку какого-либо компонента. Так, может быть, если во сне вдруг навязчиво замаячила бутылка фанты, или возникло неуемное желание гвозди грызть, лучше мяса с овощами поесть и на всякий случай анализы пересдать?
3. Происки токсикоза первой половины беременности
Здесь доводы рассудка и сила воли помогают мало. Особенно если шипучка – это единственный действенный способ, чтобы хотя бы на время ослабить тошноту и успокоить бунтующий желудок. Выход один: пока найдете достойную замену (например, арбуз или дыню), всегда иметь под рукой самую безвредную из вредных газировок. Какую? – читайте дальше.
4. Многолетняя привычка
Как ни прискорбно, мы — рабы своих собственных слабостей, особенно пищевых. По количеству сахара газировка – это сироп, в сочетании с пузырьками газа быстро формирующий психологическую зависимость. Недаром не стихают слухи о том, что производители кока-колы добавляют в нее слабый наркотик. Ученые доказали, что рафинад вызывает повышение в крови и в клетках мозга уровня гормонов удовольствия. Известно, что излишней полнотой часто страдают те, кто поеданием сладостей снимают стресс. А ведь психологический дискомфорт и резкие перепады настроения – один из самых ранних признаков наступившей беременности. И чем ближе роды, тем больше забот и тревог у будущей матери. Потому желание галлонами пить сладкую воду вполне объяснимо. Но оправдано ли?
О вреде сладких газированных напитков
Всю информацию о вреде сладких шипучек мы собрали в отдельной статье. Чтобы не повторяться, для начала почитайте здесь
А теперь в качестве дополнения ТОП-8 вредностей для беременных:
- Из-за неуемного «аппетита» на кальций у пузожителя зубная эмаль у мамочки размягчается и легко разрушается. Помните: лимонная, ортофосфорная и прочие добавки-кислоты в газировках не дремлют! Если уж совсем невмоготу без них – пейте из трубочки, но все равно будьте готовы к тому, что зубы могут быстро прокраситься в цвет напитка и будут болью реагировать на холодное и на горячее. А к концу беременности или вскоре после родов придется лечить кариес.
- Немного биохимии. Организм недоедающей из-за тошноты и рвоты будущей матери закисляется из-за распада белков, идущих на покрытие энергетического дефицита. А тут еще и кислоты из сладких шипучек. И вот он – цветущий во всей красе токсикоз!
- Газировка поможет узнать, что такое изжога при беременности, и как трудно от нее избавиться. Правда, если до зачатия вы не страдали частой отрыжкой, вызывающей дикое жжение за грудиной, появится она только во второй половине беременности, когда подросшая матка начнет поджимать желудок.
- Особенности обмена веществ у женщин приводят к тому, что слабый пол гораздо чаще страдает желчно-каменной болезнью. Все та же ортофосфорная кислота способствует активному камнеобразованию. Поверьте на слово: боль при печеночной колике и врагу не пожелаешь. А при беременности это еще и опасно для жизни.
- Сахар и его заменители, а их в газировках доходит до 8 чайных ложек на чашку, — это не только легко усвояемые углеводы, сильно повышающие риск развития гестационного сахарного диабета. Это еще раствор с высокой осмолярностью, который после всасывания задерживает в тканях огромное количество воды. Почему? Потому что не любит наш организм сиропы и старается их развести водой до удобоваримого состояния. Так зачем же его напрягать? А когда лишние углеводы будут успешно переработаны в подкожный жир, придется активно потрудиться почкам, чтобы вывести ставшую ненужной воду. Бедным почкам и так тяжело: и с токсикозом маме помоги справиться, и матка на них давит, и отходы жизнедеятельности малыша выведи… Стоит ли на себе проверять, что будет, если они не справятся?
- Знаете ли вы, что из-за давления матки на кишечник, его смещения из привычного положения у беременных часто возникает геморрой? Что геморроидальные узлы увеличиваются из-за метеоризма? Что из-за этого будущим мамочкам сложнее удерживать газы? Узнаете.
- То, что жидкость лишняя в виде отеков под кожей (и не только) накопится – вы уже поняли. От этого обязательно повысится артериальное давление. Возможно, ради любимой сладкой шипучки вы согласны снять с пальцев кольца, не смотреть в зеркало на свой распухший нос и ходить в растоптанных бабушкиных тапках. Но сможете ли вы убедить наблюдающего за вашей беременностью гинеколога, теряющего сон от одного упоминания о гестозе, что отеки, гигантская прибавка в весе и высокие цифры АД – это не он? Знаете, где вы окажетесь? Правильно — в отделении патологии беременных: под наблюдением и на строгом постельном режиме. И страдать из-за отсутствия свежего воздуха придется не только вам. Крохе – вдвойне, потому что через отечную плаценту кислород к нему будет прорываться просто с боем.
- Мамочка, часто или помногу балующая себя сладкой газировкой, лишает свое чадо шанса тоже ею позлоупотреблять. Аллергия не дремлет! И если учесть, что входящие в состав шипучки искусственные красители и ароматизаторы используются сплошь и рядом, список запретов для малыша будет огромным.
Можно ли беременной пить квас
Квас – это приятное исключение из семейства шипучих сладких напитков: он действительно утоляет жажду. Но это не относится к той пахнущей квасом консервированной смеси, которая месяцами стоит на прилавках магазинов. Она обладает всеми выше перечисленными отрицательными качествами, делающими ее непригодной и даже опасной для будущей матери.
Полезен только живой, свежий квас, получаемый путем натурального брожения и хранящийся лишь несколько дней в прохладном погребе в старинной бочке. Или, в крайнем случае, – сделанный в квартире. Но мало кто из беременных сможет выдержать 3 суток, пока он будет бродить и неприятно (токсикоз обостряет нюх!) пахнуть на кухне. Потому рецепт приготовления кваса здесь не обсуждаем.
Если удастся найти настоящий живой квас – пейте на здоровье, но помните о метеоризме, изжоге и совсем небольшом проценте алкоголя в нем. Потому совсем понемногу, просто смакуя удовольствие, а полезные витамины «добудете» из других продуктов.
Можно ли беременной пить минеральную воду
Если очень хочется – почему же нет? Только ту, на которой написано «столовая». В ней меньше всего солей, способных спровоцировать отеки и прочие неприятности. Но вначале определитесь: просто мучает жажда (тогда нужна чистая вода), или хочется именно минералки? Обязательное условие: максимум 2 стакана в день и только эпизодически.
Лечебно-столовые и лечебные минеральные воды из-за высокой концентрации в них солей и способности изменять кислотно-щелочной баланс в крови мамочки должны пить только по назначению доктора. Повышать аппетит и улучшать пищеварение надо другими способами.
Что пить беременной
- Чистую воду. Это самый безопасный вариант как для мамы, так и для пузожителя. При сильном желании ее можно подкислять соком лимона, слегка подслащать, добавлять лед и даже наполнять углекислотой из специального баллончика.
- Разведенные водой свежевыжатые соки — источник витаминов и полезной для кишечника клетчатки.
- Морсы, особенно обладающий мочегонным эффектом клюквенный.
- Охлажденные отвары из сухофруктов. Они жажду утолят, с запорами помогут справиться и сил придадут.
- Вниманию любителей шипучек: газированный березовый сок.
- Холодные травяные чаи для беременных (продаются в гранулах) – с обязательным соблюдением рецептуры приготовления и не злоупотребляя.
Не знаем, удалось ли нам добавить благоразумия беременным, но точно — за время прочтения этой статьи ни одной мышки мимо не пробегало.
Хотите знать, можно ли беременной пить кофе? — Читайте здесь
Источник
Можно ли беременным пить газированную воду
Беременность, счастье для каждой женщины, ура, свершилось! Можно сесть на диванчик и пусть домашние бегают вокруг и кормят всякими вкусностями. На самом деле наступило время ответственности, причём, не только за себя. По фигуре ещё ничего незаметно, значит можно всё?
Питаемся, как раньше, только осознанно. Внимательно смотрим, что едим и что пьём.
Например, наша любимая газированная вода при беременности осталась в рационе или пора попрощаться?
Такие приятные пузырьки, кажется, газировку можно пить бесконечно и ничего плохого не произойдёт. Она вроде бы утоляет жажду и поднимает настроение.
Что будет, если выпить газировку?
Газировка – это вода, которая содержит в себе углекислый газ, именно от него в ней такие пузырьки. Когда они попадают в организм, сбивается с ритма работа органов пищеварения.
Газ освобождается и буквально распирает внутреннюю полость желудка, и он не может нормально сокращаться.
Углекислота направляется по кишечнику и частично обратно по пищеводу, так возникает отрыжка.
Оставшиеся пузырьки распирают кишечник и нарушают его перистальтику, иными словами провоцируют запор или жидкий стул.
Не хочу пугать, но ваш организм сейчас работает за двоих и зачем добавлять ему сложностей?
Питанием во время беременности можно или помочь себе выносить здорового малыша, или добиться плохих анализов и медицинских назначений.
Как питаться во время беременности? Какие продукты должны быть на вашем столе каждый день? Читайте об этом в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
Можно ли пить сладкий лимонад?
В период беременности обостряются вкусовые рецепторы, поэтому хочется более выраженных вкусов: более сладкого, более солёного.
Сладкий лимонад не исключение. Такой напиток освежает, ободряет. Но почему же все кричат о его вреде?
В сладкую газированную воду часто добавляют искусственный заменитель сахара, Аспартам. Он слаще сахара в сотню раз, но вреден для печени.
Он поднимает уровень веществ, которые накапливаются в клетках жировой ткани и способствуют развитию диабета и значительной прибавке веса. Внимание! Ожирение грозит не только маме, но и ребёнку.
У беременных итак вечная проблема – чрезмерное желание поесть, а аспартам повышает аппетит.
Получается противоречие. Данный подсластитель снижает калорийность напитка, но помогает набрать лишний вес.
Фосфорная кислота в составе газировки
Это ещё одна составляющая газированного напитка.
Фосфорная кислота регулирует кислотность в газировке, также является катализатором развития мочекаменной болезни у людей, предрасположенных к этому.
Иными словами, если у вас есть в роду люди, страдающие камнеобразованием в желчном пузыре, то риск заболеть очень велик, так как нагрузка на почки в беременность удваивается.
К сожалению, наличие этой кислоты в напитке ведёт к обострению гастрита (о гастрите при беременности>>>), с ней хуже усваиваются такие нужные элементы, как магний, железо, калий.
Бензоат натрия и красители
Вы мне возразите
- прихоти беременной – это святое;
- все пьют и ничего с ними не происходит;
- газировку получить так легко, пошёл и купил, не надо готовить.
Не буду спорить, если хотите родить здорового ребенка, то сделаете правильный вывод сами.
Основные критерии, за что мы любим газировку: сладкая, привлекательного яркого цвета, с пузырьками, долго хранится.
- Сладкая вода получается с помощью подсластителя, но мы узнали столько ужасов про него, здоровье дороже.
- Красивый яркий цвет напитка. Сделать его таким, поможет добавление какого-то красителя, пусть даже пищевого. А это часто вызывает аллергию. Кстати, в лимонаде он добавлен.
- Газированная вода долго хранится. В промышленном производстве в него добавляют специальный консервант, Бензоат натрия. Сочетание его с аскорбиновой кислотой в газированном напитке увеличивает риск онкологических заболеваний.
Ничего полезного для беременных в газированной воде мы не нашли. Решать Вам пить ее или нет.
Минеральная газированная вода во время беременности
Такая вода содержит важные микроэлементы, необходимые для беременной. Хорошо утоляет жажду, поддерживает водно-солевой обмен. Без употребления чистой воды невозможно представить правильный рацион будущей мамы.
Здесь важно усвоить два фактора
- отрицательное действие на организм пузырьков с углекислым газом;
- наличие в такой воде хлорида натрия, который обладает свойством задерживать воду в организме и провоцировать отёки. Подробнее об отеках читайте в статье: Отеки при беременности>>>
Всё решаемо:
- Берёте в магазине бутылочку столовой минеральной воды (не лечебной) и внимательно читаете состав. Допустим калий, натрий и магний, отсутствие хлорных солей.
- Такой, воды можно употребить в сутки не более двух стаканов.
- Можно открыть бутылку воды с газом и оставить на 20 мин, чтобы вышел газ, это если нет ничего другого.
Подробнее о минеральной воде при беременности>>>
Подведем итог: вы сами видите, что пить газированную воду при беременности не стоит. Зачем употреблять продукт, о котором Вы знаете, что в нём столько вредных веществ?
Питайтесь осознанно.
Пейте морсы, соки, воду, молочные продукты.
Это укрепит и ваше, и здоровье будущего ребеночка.
Читайте также:
- Молоко во время беременности
- Можно ли беременной пить кофе
- Какие фрукты полезны при беременности
Источник