Можно ли беременным есть сахар стевия

Стевия во время беременности: можно ли принимать подсластитель беременным?

Такую диетическую добавку, как стевия, нередко позиционируют в качестве заменителя сахара.

Это обусловлено тем, что она не получила соответствующего разрешения медицинского сообщества несмотря на то, что имеет натуральный растительный состав.

В связи с этим многие женщины не понимают, стевия при беременности может использоваться, или же лучше всего ее не применять. В этом вопросе очень важно разобраться, так как для беременных существует огромное количество ограничений и запретов.

Особенности препарата

Стевия являет собой натуральный подсластитель, который изготавливается из специально собранной медовой травы. Несмотря на то, что используется такое средство уже довольно давно, многие люди не понимают всех особенностей его применения.

К тому же в обществе ходит немало слухов о том, можно ли употреблять такое вещество, или же вообще стоит отказаться от него. Прежде всего об этом заботятся беременные женщины, родители детей, а также больные, имеющие проблемы эндокринного характера, в частности — сахарный диабет.

Некоторые люди считают, что медовая трава обладает массой полезных свойств и преимуществ, поэтому они ее употребляют в значительных количествах. На противовес этому существует определенная категория населения, не имеющая должного понятия о том, какая все-таки эффективность этого лекарственного растения.

Стевия не обладает опасными свойствами и не вредна для человеческого организма. Но при этом в больших количествах ее употреблять не стоит. Это обусловлено, как возможностью возникновения определенных побочных эффектов, так и тем, что вообще любое вещество стоит использовать в меру, независимо от его предназначения и степени полезности.

Стевия способна вызывать повышение артериального давления и учащение сердцебиения. Это касается даже приема в небольших дозах. Именно из-за этого следует осторожно принимать ее в следующих случаях:

  • при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • при беременности;
  • при заболеваниях, вызывающих поднятие артериального давления;
  • при артериальной гипертензии;
  • при наличии индивидуальной непереносимости любого компонента вещества;
  • при сахарном диабете.

Что касается последнего пункта, то при использовании Стевии для подслащивания множества напитков, существует риск возникновения гипогликемии. Это состояние подразумевает снижение уровня глюкозы в крови меньше 3,1 ммоль/л.

Подобная реакция на большое количество препарата может возникнуть и у здоровых людей, которые не являются диабетиками.

Стевия при вынашивании ребенка

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

В настоящем времени отношение к вынашиванию ребенка становится с каждым годом все более ответственным. Обусловлено это, прежде всего, тем, что в обществе существует понимания того, каким образом могут те или иные препараты повлиять на состояние здоровье, как будущего ребенка, так и мамы.

Вопрос о том, стевия во время беременности способна ли причинять какой-то вред будущему ребенку и его матери, является весьма актуальным. Специалисты готовы успокоить многих женщин в этом плане, так как они уверены, что никаких проблем данный подсластитель не вызывает. К тому же рекомендуется принимать средство в первом триметр вынашивания ребенка, когда существует риск возникновения токсикоза. Если симптомы токсикоза уже дали о себе знать, тогда стоит перейти к использованию стевии.

Важно отметить, что подсластители нужно применять в разумном количестве. Испытания показали, что 1 грамм на килограмм веса человека является полностью безопасной дозой, которую не следует превышать. Стевиозид к тому же не оказывает никакого канцерогенного влияния ни на организм матери, ни на организм плода.

Гинекологи настаивают на том, что в случае наличия у беременной женщины такого заболевания, как диабет, ей нужно, прежде чем использовать Стевию, посоветоваться с лечащим врачом. Именно он должен определить дозировку, которая будет вполне безопасной. Это касается не только таблеток, но и использования самой травы. Чаи, отвары, компоты и другие напитки, приготовленные с ее применением, тоже нужно употреблять в ограниченных количествах.

Об этом должен рассказать лечащий врач, определив тот объем, который будет приносить только пользу для беременной.

Стевия для детей

Заботившись о здоровье детей, многие родители задумываются о том, можно ли давать им стевию. Трава и препарат на ее основе не являются противопоказанным к применению даже в младенчестве. Но при этом существуют определенные ограничения, на которые следует обратить внимание. В частности стоит с осторожностью назначать средство детям, имеющим проблемы с сердцем, эндокринной системой и аллергическими реакциями.

Дети с самого маленького возраста обычно очень любят сладости и просят их у родителей. Часто отказать им невозможно. Заменить сахар в таких вкусных вещах можно при помощи стевии. Она представляет собой натуральный подсластитель, который не приносит никакого вреда.

Читайте также:  Карбонат натрия можно ли есть

Стевия детям не только не противопоказана, но еще и довольно полезна. Ее преимущества заключаются в следующем:

  • возможность создания приятного и сладкого вкуса многих напитков, в том числе и чая;
  • повышение уровня иммунной системы малыша;
  • профилактика некоторых инфекционных заболеваний.

Польза стевии доказана уже давно. Траву, как и препарат, используют зачастую для приготовления чая. Но это не единственный способ, как можно применять данное средство. Стевия для детей позволяет приготовить вкусные десерты без сахара, каши, супы и компоты. Если у ребенка развился диабет, то для него можно приобрести в аптеке экстракт препарата из данной медовой травы.

Он в таких случаях не противопоказан к использованию, но это не значит, что его можно применять в неограниченном количестве.

Аллергическая реакция на стевию

Иногда использование стевии приводит к тому, что у человека возникает аллергический приступ. Такое патологическое состояние обусловлено тем, что небольшого количества людей существует индивидуальная непереносимость данного средства или же его компонентов. Это не является какой-либо серьезной проблемой, так как таблетка не содержит в себе большой концентрации действующего вещества. Именно поэтому симптомы аллергии проявляются слабо и проходят самостоятельно через некоторое время.

В крайне редких случаях аллерген проявляет себя очень сильно, что сопровождается даже опасностью для здоровья. Первые симптомы могут возникнуть, как мгновенно, так и через некоторый период.

При появлении реакции на стевию сазу же после ее попадания в организм, появляются такие признаки проблемы:

  • крапивница;
  • приступ астмы;
  • анафилактический шок и др.

Если же аллергия при сахарном диабете возникает через некоторое время, то ее сопровождают другие симптомы:

  • сыпь на коже;
  • изменения в составе крови.

В редких случаях аллергические признаки развиваются в течение нескольких суток. Такое состояние сопровождается воспалительными процессами по всему телу, которое затрагивает преимущественно лимфатические узлы, суставы и некоторые внутренние органы.

Даже при возможности возникновения аллергии, все же практически каждый отзыв в сети Интернет, касающийся использования стевии, является положительным.

О стевии расскажут эксперты в видео в этой статье.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

Источник

Можно ли беременным употреблять в пищу сахарозаменители?

Во все времена беременность считалась особым периодом в жизни женщины. С этими волшебными девятью месяцами связано много послаблений, но и немало ограничений. И 50, и 10-15 лет назад, и сейчас особое внимание приковывает рацион питания беременных. О нем говорят врачи, эксперты и гости телевизионных программ, и, разумеется, обычные граждане. Наибольшей популярностью при обсуждении традиционно пользуется тема пищевых добавок, и сегодня мы поговорим о заменителях сахара.

Что это такое?

Сахарозаменители ворвались в жизнь россиян относительно недавно, примерно в то же время, когда СМИ начали активно продвигать тему вредности сахара. Изначально потребители видели в заменителях сахара только плюсы, что подтверждалось и якобы достоверными научными исследованиями. Сегодня, когда ажиотаж поутих, мы все чаще слышим о другой, отрицательной стороне данных пищевых добавок. Любой взрослый человек может проверить пользу и вред сахарозаменителей на собственном опыте, но как поступить с беременными женщинами? Они не могут рисковать, поскольку несут ответственность не только за себя.

Если вы находитесь в ожидании ребенка и хотите заменить сахар на что-то более полезное для организма, то настоятельно рекомендуем выбирать природные подсластители. На первом месте в списке стоит стевия, или медовая трава, которую добавляют в напитки, каши, домашние сладости и десерты.

Сладость стевии придает вещество стевиозид, количество которого в листьях этого растения достигает высоких отметок. Благодаря ему медовой траве чаще всего отводится роль некалорийного подсластителя. А ведь при этом стевия слаще сахарозы в несколько сотен раз. Это растение начали использовать как пищевую добавку американцы в середине 90-х годов. Сегодня его активно применяют не только для приготовления разнообразных продуктов, но и в качестве важного ингредиента безуглеводных диет. Растение содержит обширный перечень витаминов и минералов, благодаря чему оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую, пищеварительную и иммунную системы.

При употреблении в умеренных количествах стевия не нанесет никакого вреда ни маме, ни плоду. Более того, заменитель сахара рекомендуется принимать в первом триместре беременности, когда велик риск токсикоза.

Существуют ли противопоказания?

Не всем беременным можно использовать сахарозаменители. В ряде случаев употребление стевии или ее аналогов противопоказано. Если у вас диагностировано одно из следующих состояний, то придется отказаться от покупки:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Делая выбор в пользу стевии при беременности или грудном вскармливании, обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом. Указанные выше заболевания — лишь самые частые, существует еще масса более конкретных причин, не позволяющих употреблять в пищу сахарозаменитель.

Ограничений нет? Подумайте о том, где будете делать покупку!

Сахарозаменители бывают совершенно разного качества: одни нормализуют наше состояние, другие же способны навредить даже совершенно здоровому человеку. Чтобы быть полностью уверенной в безопасности продукта, беременная женщина должна выбирать товары проверенных компаний для того, чтобы негативно не повлиять на здоровье ребенка.

Читайте также:  Можно ли есть белки каждый день

«Стевия Групп» открылось 19 лет назад и гордо носит звание надежного поставщика натуральных подсластителей. Своим клиентам мы предлагаем оценить весь ассортимент заменителей сахара из стевии, которые реализуются по демократичным ценам. Также магазин гарантирует отборное качество сырья, используемого для изготовления сахарозаменителей, поэтому вы сделаете верный выбор, если отдадите предпочтение нашей торговой марке. Заказы доставляем по всей России.

Источник

Fit parad и стевия при беременности — кто употребляет?

  • Главная
  • Наташа
  • Журнал

5 августа 2017

Почитала я конечно… ну ладно, про фитпарад еле нарыла в интернете почему все таки лучше от него отказаться во время беременности (из за не совсем натуральной сукралозы, входящей в состав), а стевия то почему? Везде просто: во время беременности не рекомендуется/нельзя/запрещено. Почему??

Комментарии

Посмотреть комментарии

Комментарии

Ромашку тоже типа нельзя и рыбий жир… покупайте рыбий жир под названием омега 3. Сделано из той же рыбы что и обычный жирок за 30 руб.но маркетинг нынче говорит что брать нужно специальное название. За 1500 руб. 🙂

О дааа, маркетинг заставляет верить в чудеса перевоплощения даже самых неверующих!

↩ Наташа

На травки запрет идет из-за возможной аллергии и изменения ад беременной, мочегонного эффекта. Раз пили до беременности то и сейчас можно смело…

↩ Jane Smith

Надеюсь что именно по этим причинам! Кофе с младшим сыном я пила каждый день — врач увидев какое у меня давление без кофе, сказала пить как пила. Хотя его тоже как бы нельзя. Но если без него давление 70/ 30 — даже нужно, только не растворимое, а нормальное сваренное из зерен.

↩ Наташа

В Германии беременные бьют кофе тазиками и курят пачками:)

↩ Natalia

Когда мне очень хотелось вина в прошлую беременность, я мужу читала как во Франции его пьют беременные женщины разрешил 100г)))

↩ Наташа

Ха. Мне тоже врач разрешил на 6 месяце 100 мл красного вина:)

↩ Natalia

Ну если это исключение, точно ничего плохого не будет, считаю! В красном вине тоже много всего полезного)))) не каждый же день или неделю, ну и не ранние сроки, главное

↩ Наташа

Мне тоже сказали лечиться красным вином. Орв прошло за дня 3. Утром /вечером по 50 гр. Пила настоящее, дорогое.без спирта. Подарили?

↩ Natalia

Это в Германти:) а в России все нельзя иначе тонус, о чем немцы и не слыхали?

Плтому что тоже не натурально. Но моя знакомая диабетик пила стевию все две беременности. Дети пока здоровы. Вы лучше посоветуйтесь с врачом!

Стевия — это растение, чем не натурально растение? Про него такие оды, замечательная замена сахару, растительное происхождение и т.п, и тут вдруг — нельзя и ни слова нигде — почему. Я употребляю сушеный измельченный лист стевии, заливаю водой и в виде сиропа вместо сахара

↩ Наташа

Вы такая наивная. Я конечно знаю, что стевия это растения. Но вы представте сколько нужно этого растения, чтобы сделать баночку этого порошка или таблеток. Туда обязательно что то еще подмешивают. Это просто рынок! Каки все сладкое приводит к тонусу. В общем вам никто не запрещает его пить или есть. Ваш ребенок в животе и вам решать!

↩ Natalia

Мы ее не покупаем, сестра присылает со своего огорода в виде сушеных листочков. И делать уже ничего не надо, крошу сухой лист и все

↩ Наташа

Даже так. Тонус матки обеспечен… это как личтья от малины..

↩ Наташа

и потом, сахар а натуральном виде все равно нужен… диабетики кушают сахар. К слову, когда я была с гсд и инсулином, мне врач сказала, что есть заменители сахара нельзя и фруктозные и всякие — лучше одну кармельку..

↩ Natalia

Т.е как тонус от сладкого? Ну хоть какое то объяснение… хотя вот я сладкое не люблю и просто добавляла стевию вместо сахара утром в кофе/чай и в десерты когда готовила… те же блинчики с ягодами. Неужели замена на сахар более полезна, вот что пытаюсь понять. Совсем без сахара то это ж издевательство

↩ Тигренокмяу

Фруктоза даже вреднее сахара, да. Ну где то все равно его ешь, сколько его сейчас скрытого в нашей еде. Да и бывает перекусишь на бегу где нибудь

↩ Наташа

Да да тонус на сладкое. Я думаю раз в день с чаем или кофе можно и сахар и стевию и мед!

↩ Natalia

Я за то, что все надо есть в разумных количествах… стевией сахар заменила, т.к за калорийностью следила, хотела сбросить кг 3, а потом привыкла

↩ Наташа

Я тоже пила стевию 3 месяца. Сидя на диете Дюкана. Но беременной при этом уже не была. Но еще кормила грудью.

Читайте также:  Можно ли кормящим есть горох при

↩ Natalia

На ГВ я и фитпарад пила… не знала что у него противопоказания. Вот младший ребенок у меня на фитпараде и вскормлен))) 2.5года кормила. А тут скачала прогу для беременных на телефон, а в ней статья: нельзя стевию… первый раз про это слышу

Вкусничка

4 года 11 месяцев

Может сироп топинамбура попробовать?

Тааак, спасибо, про него пока не слышала не пользовалась, почитаю!

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник

Сахар и сладкое при беременности — можно, если осторожно?

Итак, откуда берется повышенная потребность в сладостях при беременности?

Во-первых, увлечение сладким во время беременности может быть связано с нехваткой эндорфинов — гормонов счастья и удовольствия. С одной стороны это предположение выглядит странным в период ожидания малыша, с другой — скачки гормонов, а вслед за ними и перепады настроения — классическая картина. Взгрустнулось или стало тревожно? Рука сама так и тянется к шоколадке.

заведите интересное хобби, чаще проводите время с друзьями, смотрите позитивные фильмы — используйте несъедобные способы повышения настроения.

Во-вторых, такая тяга может объясняться потребностями организма. Энергетические затраты возросли, и необходимо их восполнять. Самый быстрый способ — съесть что-нибудь сладкое. Мармелад, сахар, печенье — всё это простые углеводы, которые усваиваются с высокой скоростью. Они дают быстрое ощущение насыщения, правда, очень кратковременное.

переходите на дробное питание — ешьте чаще, но небольшими порциями. Внесите коррективы и в сам рацион: гречка, овес, коричневый рис, фасоль, макароны из сортов твердой пшеницы — это тоже углеводы, но сложные. Они также являются поставщиками сахара, но не приводят к его резкому скачку в крови. И, что особенно важно, эти вещества усваиваются медленнее конфет, зефиров, варенья и надолго сохраняют чувство сытости.

Ну и, наконец, дефицит минералов и микроэлементов может спровоцировать повышенную потребность в сахаре.

включите в свой рацион побольше продуктов, содержащих кальций (натуральный йогурт, зелень, творог и т.д.) — такая простая мера нередко помогает уменьшить тягу к сладостям при беременности. И заготовьте полезные перекусы — ягоды, сырники, овощные чипсы и батончики — это поможет быстро «перебить» аппетит без вреда для веса и здоровья.

В чем опасность сахара в рационе беременной?

Если слишком налегать на сахар и сладкое при беременности, то прибавка в весе будет нарастать быстрее и активнее, чем хотелось бы. И это может причинять не только эстетический дискомфорт, но и стать серьезной нагрузкой для позвоночника и суставов. Кроме этого, начнет вымываться кальций и произойдет потеря витамин В1, и, как следствие, могут возникнуть проблемы с зубами и печенью.

Также, при наличии предпосылок, употребление в пищу избыточного количества сладкого при беременности может спровоцировать сахарный диабет беременных, артериальную гипертензию и нарушения пищеварения, в том числе вздутие живота и боль в левом подреберье.

Ну и, наконец, при злоупотреблении шоколадом, есть риск врожденной пищевой аллергии у младенца!

Получается, сладкое в рационе беременных — абсолютное зло? А вот и нет! Если очень хочется сладкого и просто невозможно спокойно пройти мимо плитки шоколада, не нужно себя сдерживать. Просто выбирайте шоколад с высоким содержанием какао и постарайтесь ограничиться 2-3 дольками.

Ну и, наконец, самый главный вопрос — булки, торты, пирожные нельзя, а какие сладости можно при беременности?

  • Сухофрукты — сушеные яблоки, изюм, чернослив, инжир, курага, финики.
  • Мед, но только тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства.
  • Натуральный мармелад и зефир — в идеале приготовленные самостоятельно.
  • Ягоды, фрукты и овощи — отличная альтернатива кондитерским изделиям. Однако этот совет не касается соков и смузи, рекомендуется основной упор сделать на продукты в их естественном виде.
  • Желе из фруктовых компотов и соков без добавления сахара.

Норма потребления сахара при беременности — какая она?

Суточная доза углеводов у беременной колеблется в пределах от 325 до 450 граммов, норма потребления сахара при беременности не должна превышать 40-50 грамм.

Можно ли сахар при беременности или его лучше заменить на специальные добавки, что вреднее, а что полезнее?

Такой вопрос будущие мамы адресуют своему гинекологу довольно часто. В современном мире есть огромное количество самых разных сахарозаменителей, действие большинства из которых на плод не изучено. Поэтому злоупотреблять ими точно не стоит. Выбирая альтернативу сахару во время беременности, рекомендуется отдавать предпочтение натуральным добавкам, например, стевии.

Таким образом, на вопрос «можно ли сладкое при беременности» мы отвечаем — да! Главное, выбирать правильные десерты и помнить о том, что это — прекрасное завершение трапезы, а не полноценная ее замена!

  • Автор книг «Доврачебная помощь детям», «Лекарственные средства. Большая энциклопедия» и статей о здоровье детей.
  • Консультант проектов ЗдоровьеМейл.ру, Baby.ru и Babyblog.ru

Другие статьи автора

Источник