Можно ли беременным есть kfc
Содержание статьи
Почему беременным нельзя фаст-фуд? Советы специалистов в блоге СНТА
Повышенная ответственность – фактор, заставляющий будущую маму внимательно подходить к выбору рациона питания на время беременности. Ей необходимо не только тщательно продумывать количество нутриентов (витаминов, минералов и т.д.), поступающих в организм, но и отказаться от ряда продуктов, которые для взрослого человека не опасны, а вот малышу могут навредить.
Исключается обычно вся пища, негативно влияющая на формирование плода, и продукты, потенциально способные вызвать у ребенка аллергию: алкоголь, рыба и морепродукты, непастеризованное молоко и его производные, шоколад, мед, консервы, маринады и т.д. Это длинный список, чаще всего сильно огорчающий будущих мам.
Можно ли?
Употребление фаст-фуда – копьеломная тема не только для беременных, но и для всех адептов здорового питания. Строго придерживающиеся правил ПП люди рекомендуют обходить заведения, предлагающие быстрые перекусы, стороной.
Аргументируется такой подход обилием красителей, ароматизаторов, консервантов и трансжиров в продуктах, из которых готовят знаменитые гамбургеры, чизбургеры, шаурму и т.д.
Несомненно, значительную пользу блюда фаст-фуда вряд ли принесут. Однако, если вспомнить внушительный список пищевых запретов для беременных и добавить сильные (порой очень странные) порывы будущих мам к определенной еде, становится понятно, почему тема “фаст-фуд беременным” так часто обсуждается.
Конечно, женщины в положении прекрасно понимают, что фаст-фуд является вредной едой, но как быть, если уж очень хочется?
Почему беременным нельзя фаст-фуд?
Еще один побочный эффект частого употребления в пищу блюд быстрого питания – активный набор веса. Научно доказано, что фаст-фуд благотворно влияет на размножение кишечных бактерий, помогающих усваивать жиры.
Вытесняя микрофлору, способствующую расщеплению липидов, эти бактерии заставляют человека полнеть. Причем их действие распространяется даже на период отказа от вредной пищи. Поэтому людям, решившим изменить рацион и привести себя в форму, порой бывает невероятно тяжело похудеть.
У женщин в положении ко всем вышеописанным побочным эффектам добавляется негативное воздействие на формирование плода и непреодолимая тяга к некоторым продуктам.
Если разобраться с лишним весом можно с помощью специальных программ, разработанных для новоиспеченных мам, то влияние трансжиров на развитие малыша предугадать очень тяжело.
Можно ли беременным фаст-фуд иногда?
Согласно ряду исследований, неправильные пищевые привычки и слишком активные темпы набора веса в первый триместр беременности могут иметь негативные последствия в виде сердечно-сосудистых заболеваний, множественных аллергических реакций, склонности к ожирению и т.д. у ребенка.
С начала вынашивания малыша и до четвертого месяца важно строго соблюдать все рекомендации диетологов:
- пить много чистой воды;
- ответственно подходить к списку исключенных продуктов;
- принимать пищевые добавки (только по индивидуальному назначению!);
- стараться есть по расписанию;
- употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами (овощи, фрукты, цельные злаки).
И только когда плод уже полностью сформирован (примерно к началу второго триместра), женщина в положении может позволить себе редкие поблажки.
Так можно ли есть фаст-фуд беременным?
Хотя все понимают, что блюда быстрого питания отнюдь не полезны ни для матери, ни для малыша, с середины беременности единичное употребление такого рода пищи допустимо.
Дело в том, что радикальный отказ от всех любимых до зачатия плода продуктов чреват неврозами и последующими срывами. Лучше один раз съесть гипотетический гамбургер, когда очень сильно хочется, чем потом залпом поглотить половину меню бургерной.
Во время беременности женщина и так эмоционально уязвима: она боится поправиться (обилие современной информации на эту тему должно успокаивать), боится, что что-то случится с ней или малышом, боится неизвестности послеродового периода. Поэтому лишние неврозы ей совершенно ни к чему.
Однако подходить к выбору определенного блюда из меню ресторанов быстрого питания необходимо разумно:
- обращать внимание на срок годности пакетированных лакомств (чем дольше хранится, тем больше консервантов);
- просить менее соленое (если есть возможность, то предпочесть несоленое вовсе);
- запивать еду только чистой минеральной водой;
- искать еду, максимально насыщенную овощами.
Вывод заключается в том, что период беременности – самое чудесное, но также и самое ответственное время для женщины. Необходимость думать не только о себе, но и о будущем человеке, накладывает на нее серьезные обязательства.
В первые три месяца вынашивания плода очень важно придерживаться принципов правильного питания и получать извне все жизненно важные микро- и макроэлементы. Однако не стоит забывать, что от психологического состояния матери зависит и малыш, поэтому второй и третий триместр беременности должны быть безмятежным временем для женщины, а значит немного вольностей она может себе позволить.
Не стоит бояться лишнего веса, эти проблемы абсолютно решаемы. Главное, чтобы девять месяцев совместного существования двух самых близких друг другу людей прошли в согласии и гармонии.
Популярные статьи в категории:
Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру
Источник
А вы употербляли «неполезную» пищу во время беременности? А во время кормления грудью?
Всем привет! Нам 24 недели. Собственно, вопрос в теме. 🙂 Например, если я съем покупные замороженные вареники и слопаю их с майонезом, то потом корю себя… Или захомячу бургер в Макдоналдсе — тоже ругаю себя потом. :popcorn: Конечно, это происходит не каждый день, но раз в недели три бывает… Чувствую себя слабачкой.. :boom:Сообщение было изменено пользователем 14-03-2012 в 20:11
Счастье-вдыхать запах родной макушки сына
:gy: у меня 12 недель и как это не странно я сейчас больше ем неполезного чем до Б. Сейчас токсикозит меня и рада скушать хоть что лишь бы в рот полезло. а лезит в рот всякая гадость. огурцы, помидоры пистицидные. Персики, ананасы консервированные. Ростикс, пица и т.д(((
а вот на рыбку хорошую, мяско, криветки и т.д (которые раньше оч любила) вообще смотреть не могу. И это при том, что до Б я была ярым поклонником здоровой еды! :gy:
успокойтесь…мне один раз во время беременнсти газировки захотелось аж до помутнения сознания.,хотя не пью я ее газировку…. выпила,муж ругался :gy: а вообще вы же не только этим питаетесь,спокойней относитесь,не надо себя корить
NaSStenka
Например, если я съем покупные замороженные вареники и слопаю их с майонезом, то потом корю себя… Или захомячу бургер в Макдоналдсе — тоже ругаю себя потом. Конечно, это происходит не каждый день, но раз в недели три бывает… Чувствую себя слабачкой..
срочно к психотерапевту!!! Что страшного в варениках и бургерах, да еще и раз в месяц? :t_0025: Ну нарооод!!!!
Ой да ладно, не все де брокколи, выращенную в собственном саду и принотовленную на пару без соли, есть. Неизвестно из чего выращена та самая «полезная» пища!
ела с удовольствием :gy:
Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂
сама
Что страшного в варениках и бургерах, да еще и раз в месяц?
Ну консерванты там всякие… :sorry:
Virinea
а вообще вы же не только этим питаетесь,спокойней относитесь,не надо себя корить
Стараюсь, но как представлю, что малышик вместе со мной ест эту ерунду…
Счастье-вдыхать запах родной макушки сына
Вареники замороженные да с манезом??? :write: Попробовать че ли….
А вообще я когда то давно видела в автобусе как беременюшка ела смачно картофан фри… Так мне это запомнилось, что на следующий день после двух полос купила себе четыре упаковки… И осуществила свою увиденную мечту))) а колу пью по полстаканчика иногда….. Хоочется
NaSStenka
Стараюсь, но как представлю, что малышик вместе со мной ест эту ерунду…
он берет полезные пит. вещества и микроэлемены. Плацента жостко фильтрует все вредное. Вот при ГВ это намного вреднее.
То, что вы написали, это не ужас-ужас. :gy:
NaSStenka
замороженные вареники и слопаю их с майонезом, то потом корю себя… Или захомячу бургер
NaSStenka
что малышик вместе со мной ест эту ерунду…
не страдайте фигней,не сахарный ничего ему не будет. По теме,ела конечно,когда кормишь там конечно есть ограничения, а когда беременная то что. Вообще все можно,макдак вообще обожаю,и колу тоже.
:t_0022: мляяяяяяяяяяяяяяяяяя
Заведите себе собственное мнение. Оно тяжело в уходе, требовательно, но это того стоит
У меня был таааааакой токсикоз-что ела что лезло.Как говорится-ВСЕ ПОЛЕЗНО,ЧТО В РОТ ПОЛЕЗЛО :gy: :gy:
Так вот однажды когда от голода уже скручивало желудок,а еда и просто даже вода вызывали отвращение и жуткую тошноту,макдональдс на ура полез и даже без последствий :gy: :gy: Муж был в шоке :=-O: :gy:
Решиться завести ребенка-дело нешуточное!!Это значит решиться на то,чтобы твое сердце отныне разгуливало вне твоего тела….!!!
NaSStenka
и слопаю их с майонезом, то потом корю себя..
кармелита
ВСЕ ПОЛЕЗНО,ЧТО В РОТ ПОЛЕЗЛО :gy: :gy:
вам надо про гестоз почитать, про последствия…
одна так селедки в 36 недель поела и не проснулась с утричка. 😛
вообще автор, тут главное соли минимум и совсем химии.
в любом случае майонез, фаст фуд не еда для беременных, коли у вас испорчены пищевые привычки 😉
Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.
кармелита
макдональдс на ура полез и даже без последствий
они там секретный ингридиент добавляют :=-O: Мне в ростиксе острые крылья с картошкой фри и колой казались вкуснятиной, когда вообще ничего есть не могла)))
ЗЫ: не знаю, есть ли у вас в городе «KFC-Ростикс» :gy:
кармелита
Так вот однажды когда от голода уже скручивало желудок,а еда и просто даже вода вызывали отвращение и жуткую тошноту,макдональдс на ура полез и даже без последствий
Вот попробуй пойми наш женский организм :gy:
Счастье-вдыхать запах родной макушки сына
Я примерно месяца до 6-ого не могла есть ничего, кроме окрошки и зеленых яблок, которые, кстати, ненавидела всю свою сознательную жизнь)) Это из-за токсикоза. Когда «отпустило» позволяла себе маленькие слабости. Например, мне о-о-о-чень хотелось лапши быстрого приготовления, которую я не ем в нормальной жизни. Я ее ела раза 3 за всю беременность. Когда кормила грудью, ела очень много сладкого, хотя обычно я не фанат шоколадок и прочих сладостей. Вино себе позволяла в небольших количествах, полуфабрикаты тоже
карамболла
есть ли у вас в городе «KFC-Ростикс
есть)
вы, автор главное не злоупотребляйте, и если сильно хочется, можно немного съесть, это ж не основная ваша пища))) я в последний день беременность сожрала тортик шоколадный, роллов за несколько часов до родов и апельсинов…..вот так делать категорически нельзя :gy:
Ксенчик
ела с удовольствием
Подписываюсь!
ела. и газировку и макдональдс и пельмени…вы не волнуйтесь, малыш получит то что надо-из вашего организма 😉 так что все бигтейсти это только лишь для вас :gy:
разумеется не в качестве постоянного менюСообщение было изменено пользователем 14-03-2012 в 20:44
Поскольку всем не угодишь, то ограничимся собой!
меня тут прижало, захотела макдональдса, сначала отказывала себе, потом поехала и купила, съела ролл, газировки выпила и картошки фри и все уталила жажду … как отрезало, больше на дух не хочется)))))))))))
jane air
одна так селедки в 36 недель поела и не проснулась с утричка.
вот нинадо только утрировать %) я ела все,что не приколочено и шаурму и хотдоги и сникерсы(их ваще каждый день,не могла без него),и в макдоналдсе часто была и селедку и пельмени и полуфабрикаты,а бичпакеты ваще для меня как деликатесы были :gy: ничо,нормально беременность прошла и роды 😉
Заведите себе собственное мнение. Оно тяжело в уходе, требовательно, но это того стоит
zadolbali
вот нинадо только утрировать я ела все,что не приколочено и шаурму и хотдоги и сникерсы(их ваще каждый день,не могла без него),и в макдоналдсе часто была и селедку и пельмени и полуфабрикаты,а бичпакеты ваще для меня как деликатесы были ничо,нормально беременность прошла и роды
вот да! :dada: все также.
ела конечно. Не много и не часто, но с удовольствием 🙂 а что за удовольствие, если себя потом корить ? 😉
не съели, так уж :y_0022:
NaSStenka
я съем покупные замороженные вареники и слопаю их с майонезом
Третий триместр. Муж постится, так я частенько это блюдо употребляю :gy: Сегодня захотела «Доширак», если бы муж не увидел, наверно, купила бы и съела))) Пицца, шпроты, овощи консервированные, пироженки и т.д.- всё ем, но стараюсь этим «баловать» себя, а не вводить в повседневный рацион. По возможности, всё-таки, кашу, овощи, варёное/запечёное мясо, фрукты… :popcorn:
бомжпакеты аж во сне снились в первом треместре — позволяла себе раз в неделю. чипсы, сникерсы тоже были.
Источник
«KFC» — Международная сеть ресторанов общественного питания — «KFC — вредно, жирно, калорийно. Жалко, что муж по-другому считает»
Принципиально не хожу в заведения общественного питания. Даже блюда в столовых редко вписываются в мое ПП. Ну и не хочется лишний раз соблазняться. Но в этот раз были по делам в городе, муж с другом захотели поесть. Не сидеть же мне в машине? Они выбрали KFC. Приехали вечером в будний день, но люди внутри были. Преимущественно молодежь, подростки.
Удивилась, что подобное заведение называется рестораном. Для меня — «фаст-фудная» или кафешка, бистро, бургерная. Приходилось бывать в ресторанах разного уровня, ничего общего не вижу.
У KFC всегда помещения небольшого размера, особенно в ТЦ. Здесь отдельно стоящее здание. На улице, кстати, не убрали летние столики. Они ждут своего сезона.
Приятно удивила чистота. Мы сюда заезжали несколько лет назад, я очень хорошо запомнила грязный пол, столы с крошками. В этот раз все хорошо убрано. Думаю, повлиял карантин. Посетителей меньше, есть время убраться. Летом сложно найти свободный столик. Особенно не пробиться к местам «VIP» с мягкими диванчиками, сдвинутыми столами, за углами, подальше от кассы и туалета.
Кстати, тут раньше работали автоматы с напитками. Можно было купить пустой стакан и наливать любое количество. Помню, как мой сын к ним постоянно бегал. В связи со сложной ситуацией эти «роботы» теперь скучают. Зато можно спокойно на них посмотреть, сфотографировать, толпа вокруг не мешает.
На кассе и при входе висят предупреждения о масочно-перчаточном режиме. Правда, мало они кого пугают. Муж с другом стояли и выбирали количество крыльев без масок, забыли в машине, никто слова не сказал. Только когда нужно было оплатить, кассир попросил подойти меня, так как я одна была с двойной защитой. В общем, «строжайшее» соблюдение мер.
В KFC я не ела, только попробовала одно крылышко. Зато сходила помыть руки. В уборной тоже невероятно чисто, раковины блестят. Хотя именно этот филиал достаточно старый, мы были в нем очень давно.
Заказ собрали быстро. Мои спутники долго не выбирали, много наименований не заказывали. Они пришли за своими любимыми крыльями. Вот и взяли на двоих ведро, плюс по стакану колы. Пока они мыли руки, я успела заснять.
К крыльям берут соусы. Сейчас там акция — третий в подарок. Они набрали разные виды. Баночки небольшого размера, но мои спутники и этого даже не съели. Зато крылья улетели. Кстати, вот именно соусы здесь нормального качества. Состав, вкус более ли менее приемлемые. Объяснение простое — в контейнерах Хайнц.
Я отвыкла от жаренной в масле пищи. Для меня даже домашние котлеты кажутся жирными, плюс смущает невероятное количество калорий. Но эти крылья побили все рекорды. С них буквально текло масло. Вся панировка блестела. Так как каждое крыло в толстой «шубке», это сильно ощущается.
Но аромат все равно манил, мне хотелось попробовать. Решила съесть одно крыло, но больше и не осилила. Это реально очень жирно, особенно пропитанная маслом панировка. Внутри курица нормальная, сочная. Острота меня не смущает, я люблю специи. Но попался в панировке непромешанный перец, я поперхнулась.
Заметила — после съеденного крыла очень сильно хочется пить. Я возжелала колы, хотя давно от нее отказалась. Вот это продуманный ход. Люди наедаются гадостей, затем без меры заливают в себя не самые полезные напитки. Им вкусно, ресторану выгодно. Думаю, вводят какие-то добавки или это последствие такого количества острого перца. Но появляется какая-то зависимость. Помню себя раньше, тогда бы я одним крылом точно не наелась. Кстати, брали пепси в стаканах, муж сказал что очень мало газов.
Пошла на кассу, хотела купить обычную воду. Но ничего такого не оказалось, только соки и газированные напитки. Вообще не увидела меню, как раньше. Помнится мне были тут салаты, предлагали чизкейки, но в этот раз как-то совсем все скромно.
Два мужчины моментально «приговорили» свое ведерочко. Они обожают эти крылья, идут в KFC только ради них. Я бы лучше роллы поела, но ничего подобного рядом не было. В итоге из кафе голодная поехала домой пить свой вечерний кефирчик. Хотя, вру. Не такая я уж и голодная осталась. Съеденное крыло всухомятку надолго оставило послевкусие и ощущение масла во рту.
Кстати, мы стали свидетелями неприятного случая. Рядом сидели девочки лет 18-ти. Они заказали бургеры, развернули бумагу и сразу отправились на кассу. Им не понравилась бледная и помятая булочка. Она сильно отличалась от красивого и румяного образца на фото.
Вывод
Возможно, эта еда кому-то приходится по вкусу. В моем окружении есть такие люди. Муж рад заехать в KFC. Он даже переживает, почему у нас рядом никак не откроют это заведение. Вот лучше бы КФС открыли, чем АИК — его слова. Также сын не против сюда заглянуть. Особенно ему нравилось, когда работал автомат с газировкой. Я их семейного восторга не испытываю.
Плюсы есть:
+ быстрое обслуживание;
+ не нужно заранее заказывать столик.
Но минусов гораздо больше:
— очень жирная пища, панировка пропитана маслом, блестит;
— подозреваю наличие добавок, сильно разыгрывается аппетит;
— не всегда чисто, помню грязь, усыпанные панировкой столы;
— летом толпы, сложно найти свободное место;
— отсутствие маски и перчаток никого не волнует, главное — надень при расчете;
— боюсь даже предположить калорийность крыльев да и других блюд, почему-то нет салатов;
— острая панировка понравится не всем. Мне в единственном крыле и то попался плохо промешенный перец, я поперхнулась, до этого попался мужу. Возможно, просто именно в этот раз забыли нормально размешать. Но крылья острые ВСЕГДА.
Сети быстрого питания — зло. Не хочется портить желудок, а заодно пополнить дневной запас на 500+ килокалорий.Возможно, летом снова появятся салаты, твистеры из лаваша с овощами и зеленью внутри. В этот раз именно в этом заведении было скудно.
Эта бургерная не подойдет приверженцам ПП. Опасно таким кормить детей. Да и какой ребенок захочет столь острую курицу. Если только заказать для него картошку фри, но тоже не лучший вариант. Поэтому посещают KFC преимущественно подростки, молодежь и вот такие вот любители «гадостей», как мой муж.
Я рекомендовать не могу. Сама туда не пойду, если только посидеть за компанию. Я бы лучше шашлыка съела с салатом.
Напоминаю, что это мой отзыв, мое мнение. Я убрала некоторые резкие моменты, чтобы не затрагивать нежную душу любителей KFC и фаст-фуда. Впрочем, они могут написать свой отзыв, излагать мнение в нем. Свободу слова никто не отменял.
Источник