Можно ли беременным есть карамель

Содержание статьи

беременность и конфеты

Ёжа

[3262289028] — 25 февраля 2013, 11:28

Конечно, можно. В меру, а не килограммами.

Штучка

[3250528991] — 25 февраля 2013, 11:31

Я ем все, но в меру. Без сладкого бы просто померла :))))

мышь

[400544105] — 25 февраля 2013, 11:32

у меня как назло, то мама конфеты принесет, то свекровь, то муж мне тортик купит, типа балуют, а я вот думаю насколько это вредно. Лишнего веса нет, глюкоза в норме.Опасаюсь, что бы у мелкого потом аллергии не было.

мики

[16032916] — 25 февраля 2013, 11:33

Гость

[1961518453] — 25 февраля 2013, 11:36

а срок большой или еще маленький? на счет возможной реакции ребенка, лучше у врача спросите. а на счет лишнего веса, если большой срок, то уже все позади, а если маленький, то лучше держать себя в руках и не злоупотреблять, иначе потом сами же будете страдать пытаясь скинуть вес. тут дело такое конечно, индивидуальное.

КаБэТэ

[3982684883] — 25 февраля 2013, 11:37

мышь

[400544105] — 25 февраля 2013, 11:37

Гость

КаБэТэ

[3982684883] — 25 февраля 2013, 11:37

мики

Никакого отношения диатез к сладкому не имеет :))

Из других мракобесий — цитрусовые.

Ела по килограмму апельсинов во время беременности, никакого диатеза в помине не было. Правда, сын цитрусовые с года ел так, что прятали 🙂

мышь

[400544105] — 25 февраля 2013, 11:39

КаБэТэ

Конечно позволяла.Никаких диатезов у обоих детей нет.

Сладкое запрещают тем беременным, у кого повышен (или на грани нормы, или есть фактор риска) сахар или есть склонность к ожирению.

При нормальном течении беременности разумное количество конфет хорошего качества (поменьше химической дряни) никак повредить не может

10.

Гость

[4217079232] — 25 февраля 2013, 12:07

11.

Гость

[333249626] — 25 февраля 2013, 12:16

хм, я во время бер. очень хотел конфет и вина)) казалось, что могла бы бутылку выпить. Дочь у меня теперь сладкоежка. Но не пьяница)) ей 22 года уже

12.

мышь

[400544105] — 25 февраля 2013, 12:17

Гость

13.

Гость-В-Горле-Кость

[4231647136] — 25 февраля 2013, 12:28

ела сладкое. но умеренно..так как от него сильно вес пополз вверх. ребенок не диатезный,но..после родов я осталась помешанна на сладком..это просто ужасно…уже и кормить грудью закончила а сладкого всегда хочу…просто беда.

14.

Гость

[333249626] — 25 февраля 2013, 12:33

12, ничего не пила и не ела конфет. Их просто не было в 90-м году. Прям перед глазами стояли шоколаааадные..

15.

Мария Мирабелла

[3184269034] — 25 февраля 2013, 13:14

Я ела и сладкое,и экзотические фрукты,пила немного вина,набрала 26 кг,прошел месяц 10 уже сбросила,ребенок без диатеза

16.

КаБэТэ

[3982684883] — 25 февраля 2013, 13:34

26 кг это очень много!!!

17.

Анна

[2996621324] — 25 февраля 2013, 13:48

от сладкого малышики в животе вес набирают больше, чем задумано для них природой… часто у сладкоежек, даже худеньких толстячки рождаются))))))

18.

Гость

[4217079232] — 25 февраля 2013, 14:06

Анна

19.

Гость

[4237366128] — 25 февраля 2013, 17:55

Анна

20.

Ёжа

[1086125393] — 25 февраля 2013, 19:59

мышь

КаБэТэКонечно позволяла.Никаких диатезов у обоих детей нет.

ну килограммами не ем конечно, но вот вчера например, 3 конфетки с утра с чаем, одну после обеда, и вечером с молоком одну вафельку. Это много или нет?

21.

гОСТЬ

[2642746528] — 12 марта 2013, 15:37

кушайте сейчас, потом кормить будете грудным молоком, тогда вот поосторожнее надо будет с конфетами. Я лопала все подряд, и лето с клубникой мне досталось, и новый год с мандаринами и конфетами, НО все в разумных пределах, от ящика мандаринок и слону плохо станет, набрала 12 кг, дочь родилась 3500, за первый год даже попа ни разу красная не была, дальше посмотрим что будет, давала уже ей пробовать цитрусовые, и конфету она случайно съела уже)))

22.

гОСТЬ

[2642746528] — 12 марта 2013, 15:39

Гость

Мракобесие. Не слушайте тупицу

я во время беременности шоколад ела, как сумасшедшая, без него своей жизни просто не представляла….слава Богу, в весе сильно не набрала да и ребенок диатезом не страдает…лучше конечно есть все, но в меру

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

24.

Гость

[3360076867] — 24 августа 2018, 18:27

Анна

Источник

Какие конфеты можно беременным и в каком количестве?

Беременность – прекрасное время. Но на данном этапе нужно не только наслаждаться своим положением (хотя это, конечно, обязательный момент) , но и следить за своим питанием. А можно ли во время вынашивания малыша кушать конфеты? И если можно, то какие именно? Можно ли, вообще, конфеты при беременности?

Так можно беременным конфеты или нет? Конечно, если будущая мама не испытывает никакой тяги к сладостям или такая тяга не слишком сильна, то можно и вовсе отказаться от конфет, употребляя больше фруктов для восполнения запасов глюкозы, а также круп, злаков и прочих продуктов для получения необходимых организму углеводов. Но можно ли беременным конфеты, если они очень-очень хотят и просто дня прожить не могут без такого лакомства?

В данном случае не стоит отказывать себе, ведь от этого будет портиться настроение и состояние, что в период вынашивания не есть хорошо. Но! Во всё нужна мера. Так, употреблять сладости килограммами, конечно же, нельзя. В каком количестве конфеты беременным не навредят?

Если сутра будущая мама скушает 3-5 конфеток, то ничего криминального в этом не будет. Но существует масса других вопросов касаемо сладостей, которые возникают у беременных: «Можно ли беременным шоколадные конфеты? », «Не вредна ли карамель? » и так далее. И обо всём этом – ниже.

Какие конфеты можно беременным и чем они могут быть полезны или вредны?

Ответив на вопрос о том, можно беременным женщинам конфеты или нет, стоит подробнее остановиться на том, какие именно лакомства лучше всего употреблять. Итак, начнём с любимого всеми шоколада. Можно ли беременным шоколадные конфеты? Стоит затронуть тему пользы шоколада. Полезен ли он, вообще? Да, полезен.

Во-первых, он содержит определённые вещества, схожие с так называемыми гормонами радости и повышающие настроение. Во-вторых, тут содержатся флавоноиды, которые благотворно влияют на иммунную систему человека. Кроме того, имеется в составе и железо, повышающее уровень гемоглобина.

Также, как отмечают учёные, при регулярном употреблении небольших доз шоколада стабилизируется артериальное давление, кровеносные сосуды расширяются, а мышцы – расслабляются. А магний, который также тут имеется, способствует успешному формированию клеток головного мозга плода. Но есть и обратная сторона вопроса о том, можно ли беременным женщинам шоколадные конфеты.

Так, кофеин, имеющийся тут, может оказывать возбуждающее действие на нервную систему будущей мамы и малыша. Кроме того, из-за чрезмерного употребления шоколада может возникать изжога и ухудшаться приток крови к матке (он приведёт к дефициту у плода кислорода и питательных веществ) . Стоит написать об употреблении прочих конфет беременными. Так, карамель или ириски способствуют ухудшению состояния зубов, а ведь зубы итак в период беременности являются слабым местом женщины.

Если говорить о мармеладе или пастиле, то такие лакомства разрешены и даже полезны, если изготовлены из натуральных ингредиентов. Стоит осветить и ещё один важный момент. Отвечая на вопрос «Можно беременным женщинам конфеты или нет? » важно упомянуть о том, как такие лакомства нужно правильно выбирать. Следует внимательно изучать состав. В идеале в конфетах не должно содержаться никаких консервантов и красителей, а также усилителей вкуса и прочих искусственных добавок. И в связи со всеми этими требованиями возникает другой закономерный вопрос: «Можно ли беременным магазинные шоколадные конфеты (или любые другие) ? ».

Вряд ли кому-то удастся найти полностью натуральные сладости на прилавках кондитерских отделов. Кроме того, зачастую в фабричных лакомствах содержится просто огромное количество сахара, который при беременности полезным точно не будет (на данном этапе обмен веществ изменяется, и из-за чрезмерного употребления сладостей может развиться сахарный диабет беременных) . Но как же быть? Всё просто! Можно приготовить конфеты в домашних условиях, используя натуральные ингредиенты!

Рецепт домашних конфет из сухофруктов

Итак, конфеты из сухофруктов беременным наверняка очень понравятся. Также не стоит забывать и об их пользе. А вкус просто отменный. Для приготовления такого лакомства нужно взять по 100 граммов чернослива, кураги и фиников, 50 граммов мёда, а также орехи (любые, например, грецкие или арахис) .

Все сухофрукты должны быть освобождёнными от косточек. Теперь их нужно хорошенько промыть и залить кипятком на 10-15 минут, чтобы они размякли. После этого вода сливается, а курага, чернослив и финики измельчаются. Для измельчения можно использовать мясорубку или блендер. Теперь в полученную массу необходимо добавить мёд (лучше всего взять тягучий и жидкий, а не засахаренный) . Всё тщательно перемешивается. Из полученного состава нужно слепить шарики, которые затем обмакиваются в измельчённых орехах и убираются в холодильник для застывания. Можно ли беременным такие конфеты? Конечно, и не только можно, но и даже нужно. Ведь чернослив улучшает пищеварение, курага богата магнием, а финики – это просто кладезь витаминов. Не стоит забывать и об удивительных свойствах орехов и мёда. Так что такое лакомство – это очень вкусно и невероятно полезно! Остаётся лишь добавить, что конфеты в период беременности разрешены, но в умеренных количествах. К тому же, стоит внимательно относиться к выбору этого лакомства.

Источник

Сколько можно есть конфет во время беременности — ПолонСил.ру — социальная сеть здоровья — медиаплатформа МирТесен

Безусловно, любая мама знает, насколько важен правильный сбалансированный рацион питания для здоровья будущего малыша. Любой акушер-гинеколог порекомендует беременной в первую очередь включать в меню рыбу, кефир, творог, овсяные и гречневые каши, мясо, а также овощи и фрукты. Однако в этот список можно включить и сладкое, если употреблять его разумно и с осторожностью.

Все знают, что сладкое является одним из поставщиков быстрых углеводов. Углеводы — это своеобразное топливо для мышц, исключать которое из рациона питания было бы, по меньшей мере неразумно. Многим будущим мамам, которые не представляют свою жизнь без сладкого, наверняка хотелось бы узнать, можно ли шоколадные конфеты беременным и насколько это полезно или вредно для самочувствия ребенка. На самом деле строгих рекомендаций в этом отношении дать нельзя, поскольку организм каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности в плане переносимости того или иного вида пищи. Однако есть ряд правил, которые должны распространяться на всех без исключения.

В первую очередь следует помнить о том, что съеденные в большом количестве шоколадные конфеты при беременности могут спровоцировать появление аллергических реакций у малыша.

Отсутствие аллергических симптомов у самой женщины при употреблении сладкого не дает никакой гарантии, что у ребенка тоже все в порядке.

Шоколад в любом виде — это тот продукт, использовать который в ежедневном рационе следует с большой осторожностью. Кроме того, не следует забывать и о таком понятии, как калории. Проблема лишнего веса волнует многих женщин во время беременности.

Чтобы не набрать лишних килограммов и избавить себя от необходимости сидеть на строгих диетах после родов, во время беременности следует придерживаться правильного питания, которое существенно ограничивает употребление конфет, шоколада, тортов, пирожных. 100 граммов шоколадных конфет содержит более 500 килокалорий, поэтому частое употребление их станет основной причиной возникновения проблем с весом.

С другой стороны по результатам многочисленных исследований было установлено, что умеренное употребление шоколада положительным образом сказывается на протекании беременности, улучшая ее переносимость и уменьшая риск возникновения стрессового состояния. Поэтому 2-3 конфеты, съеденные после обеда, поднимут будущей маме настроение и не нанесут вреда организму малыша.

Конфеты во время беременности могут принести только пользу, если их приготовить самостоятельно. Так, отличной альтернативой вредным сладостям станут изготовленные из перемолотых сухофруктов сладкие шарики. Их можно обвалять в вафельной крошке, в тертом шоколаде или кокосовой стружке. Такие конфеты содержат магний, железо, кальций и много других полезных биологически активных веществ.

Существует также и целый список продуктов, употребление которых во время беременности чревато различными осложнениями. К таким продуктам относится и многими любимая мята. Дело в том, что это растение содержит большое количество эстрогенов — гормонов, которые могут стимулировать родовую деятельность. В соответствии с этой информацией многим будущим мамам интересно было бы узнать, можно ли беременным мятные конфеты.

Диетологи и акушеры-гинекологи не запрещают есть этот продукт, делая ставку на то, что содержащееся в таких конфетах количество мяты, не сможет спровоцировать какие-либо проблемы в здоровье матери и ребенка. Однако не следует забывать и о том, что их употребление также должно ограничиваться, так как в 100 граммах продукта может содержаться более 350 килокалорий.

Мятные конфеты при беременности, а также леденцы и пастилки, съедаемые в умеренных количествах, являются отличным средством для снятия симптомов токсикоза. Однако при выборе этого вида сладостей необходимо учитывать также натуральность и безопасность продукта. Так, беременным категорически не рекомендуется употреблять конфеты с содержанием красителей и консервантов, поэтому, прежде чем взять красиво упакованные конфеты с прилавка магазина, следует внимательно изучить состав. Яркие разноцветные леденцы почти наверняка включают в себя вредные добавки, поэтому предпочтение следует отдавать менее красивым на вид аналогам, натуральность состава которых не вызывает сомнения.

Конфеты для беременных могут стать и полностью запрещенным продуктом, если у беременной имеется ряд серьезных заболеваний. К таким заболеваниям можно отнести сахарный диабет, ожирение или ярко выраженную пищевую аллергию. Хорошей альтернативой в таких случаях станут творожные муссы с цукатами, дольки любимых сушеных фруктов или компоты из свежих ягод. В любом случае следует помнить о том, что на первом плане в этот непростой период жизни женщины находится здоровье малыша.

В темном шоколаде содержится большое количество веществ, стимулирующих работу сердца и кровеносной системы. Он способствует нормализации давления, помогает восстановить иммунитет и является, ко всему прочему, отличным антиоксидантом.

Правильный образ жизни, основной направляющей которого является сбалансированное питание, поможет облегчить состояние женщины в период беременности, сохранить ее красоту и заложить прочный фундамент хорошего самочувствия и здоровья ее будущего малыша.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Сладкое при беременности | Можно ли сладости и сахар при беременности, норма потребления

Итак, откуда берется повышенная потребность в сладостях при беременности?

Во-первых, увлечение сладким во время беременности может быть связано с нехваткой эндорфинов — гормонов счастья и удовольствия. С одной стороны это предположение выглядит странным в период ожидания малыша, с другой — скачки гормонов, а вслед за ними и перепады настроения — классическая картина. Взгрустнулось или стало тревожно? Рука сама так и тянется к шоколадке.

заведите интересное хобби, чаще проводите время с друзьями, смотрите позитивные фильмы — используйте несъедобные способы повышения настроения.

Во-вторых, такая тяга может объясняться потребностями организма. Энергетические затраты возросли, и необходимо их восполнять. Самый быстрый способ — съесть что-нибудь сладкое. Мармелад, сахар, печенье — всё это простые углеводы, которые усваиваются с высокой скоростью. Они дают быстрое ощущение насыщения, правда, очень кратковременное.

переходите на дробное питание — ешьте чаще, но небольшими порциями. Внесите коррективы и в сам рацион: гречка, овес, коричневый рис, фасоль, макароны из сортов твердой пшеницы — это тоже углеводы, но сложные. Они также являются поставщиками сахара, но не приводят к его резкому скачку в крови. И, что особенно важно, эти вещества усваиваются медленнее конфет, зефиров, варенья и надолго сохраняют чувство сытости.

Ну и, наконец, дефицит минералов и микроэлементов может спровоцировать повышенную потребность в сахаре.

включите в свой рацион побольше продуктов, содержащих кальций (натуральный йогурт, зелень, творог и т.д.) — такая простая мера нередко помогает уменьшить тягу к сладостям при беременности. И заготовьте полезные перекусы – ягоды, сырники, овощные чипсы и батончики — это поможет быстро «перебить» аппетит без вреда для веса и здоровья.

В чем опасность сахара в рационе беременной?

Если слишком налегать на сахар и сладкое при беременности, то прибавка в весе будет нарастать быстрее и активнее, чем хотелось бы. И это может причинять не только эстетический дискомфорт, но и стать серьезной нагрузкой для позвоночника и суставов. Кроме этого, начнет вымываться кальций и произойдет потеря витамин В1, и, как следствие, могут возникнуть проблемы с зубами и печенью.

Также, при наличии предпосылок, употребление в пищу избыточного количества сладкого при беременности может спровоцировать сахарный диабет беременных, артериальную гипертензию и нарушения пищеварения, в том числе вздутие живота и боль в левом подреберье.

Ну и, наконец, при злоупотреблении шоколадом, есть риск врожденной пищевой аллергии у младенца!

Получается, сладкое в рационе беременных — абсолютное зло? А вот и нет! Если очень хочется сладкого и просто невозможно спокойно пройти мимо плитки шоколада, не нужно себя сдерживать. Просто выбирайте шоколад с высоким содержанием какао и постарайтесь ограничиться 2-3 дольками.

Ну и, наконец, самый главный вопрос — булки, торты, пирожные нельзя, а какие сладости можно при беременности?

Сухофрукты – сушеные яблоки, изюм, чернослив, инжир, курага, финики.
Мед, но только тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства.
Натуральный мармелад и зефир — в идеале приготовленные самостоятельно.
Ягоды, фрукты и овощи – отличная альтернатива кондитерским изделиям. Однако этот совет не касается соков и смузи, рекомендуется основной упор сделать на продукты в их естественном виде.
Желе из фруктовых компотов и соков без добавления сахара.

Норма потребления сахара при беременности — какая она?

Суточная доза углеводов у беременной колеблется в пределах от 325 до 450 граммов, норма потребления сахара при беременности не должна превышать 40–50 грамм.

Можно ли сахар при беременности или его лучше заменить на специальные добавки, что вреднее, а что полезнее?

Такой вопрос будущие мамы адресуют своему гинекологу довольно часто. В современном мире есть огромное количество самых разных сахарозаменителей, действие большинства из которых на плод не изучено. Поэтому злоупотреблять ими точно не стоит. Выбирая альтернативу сахару во время беременности, рекомендуется отдавать предпочтение натуральным добавкам, например, стевии.

Таким образом, на вопрос «можно ли сладкое при беременности» мы отвечаем — да! Главное, выбирать правильные десерты и помнить о том, что это – прекрасное завершение трапезы, а не полноценная ее замена!

Автор книг «Доврачебная помощь детям», «Лекарственные средства. Большая энциклопедия» и статей о здоровье детей.
Консультант проектов ЗдоровьеМейл.ру, Baby.ru и Babyblog.ru

Другие
статьи автора

Источник