Можно ли беременным есть фруктозу вместо сахара

shutterstock

Fotolia

Burda Media

Любой человек имеет некое понятие о том, каким образом ежедневное питание женщины в положении, влияет на развитие её малыша в утробе. Был замечен интересный факт. Известно, что в период беременности большинство мамочек употребляют фруктозу, включив её в своё ежедневное меню. Учёные выяснили, что она воздействие на эмбрион по-разному, т.е. реакция плода зависит от пола ребёнка.

На сегодняшний день, этот заменитель сахара обрёл громадную популярность благодаря рекламе соков, напитков, чаёв и газированной воды с добавлением этого сахарозаменителя для усиления их вкуса. И, беременные женщины, с целью подсластить свой рацион, употребляют её практически ежедневно. Однако интересует вопрос: можно ли беременным фруктозу? Каковы плюсы и минусы такого питания?

Были проведены испытания на крысах в период беременности. Эксперимент состоял в следующем: одна часть крыс пили чистую воду, другая часть – воду с фруктозой. Важным требованием, которое контролировалось, было процентное соотношение искусственного сахарозаменителя относительно дневной калорийности пищи — 20%. В результате, получили интересные данные. То потомство, которое родилось у тех крыс, что пили воду с фруктозой, имели в крови повышенную концентрацию лептина. И это потомство было только женского пола. Потомство мужского пола обеих групп крыс не пострадало никак. Значение лептина и глюкозы в крови был у них в норме.

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это.

Получается, что попадание сахарозаменителя в организм беременной, с высокой вероятностью может сказаться негативно на плод — девочку. Женщинам в положении следует помнить, что излишнее количество лептина, содержащегося в крови, способствует развитию сахарного диабета второго типа. Отсюда можно сделать заключение в следующем:

• 
  Употребление натуральной фруктозы при беременности в виде ягод, фруктов и компотов – вполне допустимо и полезно.
• Употребление искусственной фруктозы при беременности в качестве сахарозаменителя — неприемлемо. Её излишек в организме причиняет вред здоровью маме и будущему ребёнку. К тому же, способствует набору лишнего веса.

Однако есть такие периоды беременности, когда сам врач может назначить данный моносахарид. Такое назначение может получить роженица в случае, если она страдает токсикозом в первом или последнем триместре беременности. Назначается для нормализации состояния беременной.

Самостоятельный же переход на сахарозаменитель чреват нанесением непоправимого вреда своему потомству.

Я страдал сахарным диабетом 31 год. Сейчас здоров. Но, эти капсулы недоступны простым людям, их не хотят продавать аптеки, это им не выгодно.

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Диагностика

Учитывая то, что симптомы диабета не являются специфичными, единственным достоверным методом является лабораторная диагностика:

1. ГСД определяют по анализу, проводимом с приемом внутрь небольшого количества глюкозы. Забор крови проводится 3 раза. Первый раз натощак, затем через час, сразу после приема 50 грамм глюкозы, и третий раз еще через 2 часа. Результаты анализа показывают насколько организм женщины справляется с глюкозой.
2. Исследование уровня сахара. Сдача крови производится натощак. Завышенные результаты могут свидетельствовать о наличии патологии.
3. Исследование гликированного гемоглобина. Анализ дает наиболее точные результаты и выявляет нарушения метаболизма на ранних стадиях. Показатели уровня выше 6.1% говорят о подозрении на гестационную форму болезни.

Исследования проводятся каждые 1,5-2 месяца.

Анализ крови — основной метод диагностики при диабете

Лечение

Если развился гестационный сахарный диабет, лечение при беременности проводится в амбулаторных условиях. Целью терапии является снижение возможности осложнений у матери и будущего ребенка.

Часто женщины женщины справляются с проявлениями заболевания соблюдая диету и выполняя физические упражнения. Но в основном необходимо медикаментозное лечение.

Диета при гестационном сахарном диабете у беременных требуется обязательно. После установления диагноза, лечащий врач даст необходимые рекомендации.

Диета составляется с учетом некоторых требований:

1. Дробное питание. В суточный рацион входят 3 приема пищи и перекусы. Интервалы между ними должны быть одинаковыми.
2. Питьевой режим. Рекомендовано употреблять не более 1,5-2 литров жидкости в сутки.
3. Баланс питательных веществ. Необходимо рассчитывать, чтобы соотношение основных компонентов пищи (белок, жир, углевод), потребляемых за день, составляло в процентах 50:35:15.

Необходимо отказаться от сладких продуктов, от меда, полуфабрикатов, колбас, картофеля, консервированных продуктов, некоторых фруктов и овощей, макаронных изделий.

Правильное питание — основа контроля за диабетом

Медикаментозное лечение гестационного сахарного диабета у беременных проводится только в том случае, если остальные методы не приводят к нормализации сахаров. Врач назначает женщине ежедневные инъекции инсулина. Дозировка лекарства определяется степенью тяжести болезни.

Диабет беременных — гестационный диабет редко бывает опасен для матери и ребенка при своевременно начатом лечении. Несмотря на то, что заболевание исчезает после родов, оно может появиться вновь при следующей беременности.

Польза и вред фруктозы при диабете

Принято считать, то продукты на основе фруктозы – полезны для диабетиков. Саму фруктозу в качестве заменителя сахара можно свободно купить в специализированных отделах гипермаркетов. Однако, у продукта есть ограничения, о которых даже сами больные диабетом могут не знать.

Так продукт друг или враг? Фруктоза, изначально причислялась к лекарственным препаратам. У нее есть норма суточного потребления, которую для конкретного человека поможет определить врач. При злоупотреблении фруктозой организму можно нанести вред – ведь она очень калорийная и при расщеплении в печени перерабатывается в жировые клетки, а избыточный вес – одна из причин развития диабета.

Фруктозу пропагандируют как средство для похудения, уверяют, что она способна заменить сахар полностью. На самом деле отчасти это является маркетинговым ходом.

Фруктоза содержится в многочисленных продуктах, сладостях, которые рассчитаны на людей без диабета. Для производителей ее использование выгодно: она дешевле сахара, сохраняет цвет и вкус продуктов, выпечка дольше остается мягкой, воздушной и ароматной.

Как же понять, что диета походит и все выполняется правильно? Таким критерием является адекватная прибавка массы тела.

Чрезмерным считается набор более 1 кг в месяц в первом триместре и более 2 кг – во втором и третьем. Нормальная прибавка за неделю в первом триместре составляет 80–170 г, во втором и третьем – 300–460 г.

Таким образом, из всего вышесказанного можно составить ориентировочное меню.

Поскольку речь идет о лечении гестационного диабета, важно отметить, что физические нагрузки являются важным компонентом. Они способствуют улучшению чувствительности к инсулину и нормализации гликемии.

Упражнения должны быть дозированными (150 минут активной ходьбы в неделю, плавание, аэробная гимнастика) и индивидуальными, с учетом физической активности женщины до беременности. Необходимо исключение повышенной физической нагрузки на мышцы брюшного пресса.

Коррекция питания в качестве единственной терапии или в сочетании с физическими нагрузками, при отсутствии нормализации гликемии используется не более двух недель.

Таблетированные сахароснижающие препараты во время беременности запрещены.

Если целевые значения сахара крови не достигнуты за 2 недели, назначается инсулинотерапия. При назначении инсулинотерапии пациентку ведет врач-эндокринолог.

Женщины, перенесшие гестационный сахарный диабет, являются группой риска по развитию диабета 2 типа в будущем, что обуславливает необходимость соблюдение рекомендаций по модификации образа жизни в дальнейшем.

Раннее выявление нарушения углеводного обмена у беременной женщины и мониторинг этого состояния дает возможность максимально уменьшить риски, связанные с влиянием незначительной хронической гипергликемии на формирование плода, здоровье новорожденного и самой женщины.

Важно дать рекомендации по здоровому образу жизни в дальнейшем, учитывая повышенный риск развития сахарного диабета, и подготовке к последующей беременности.

Как утверждают американские исследователи, избыточное употребление фруктозы во время беременности может негативно сказаться на развитии плода.

При постоянном избыточном потреблении фруктозы во время беременности нарушается процесс формирования плаценты, появляются дефекты, которые снижают ее защитные функции, и происходит задержка роста плода. Кроме того, подобные факторы внутриутробного развития ребенка, могут повлечь за собой метаболические проблемы со здоровьем уже во взрослом возрасте.

Полученные данные, как считают исследователи, помогут разработать соответствующие скрининг-тесты для беременных женщин, которые вынуждены употреблять фруктозу, либо не могут от нее отказаться, например, при сахарном диабете. Хотя, по большому счету, владея такой информацией, любой будущей маме стоит задуматься о более безопасной и менее рискованной для плода альтернативе сахару.

Результаты наших экспериментов крайне важны, но необходимы дополнительные исследования и анализ данных, чтобы уточнить, как и в каком количестве фруктоза оказывает негативное воздействие на плаценту и плод — говорит руководитель и автор исследования Келли Х. Молли.

К таким выводам пришли ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе после ряда исследований, которые они проводили на мышах. Животным в корм регулярно добавляли фруктозу на протяжении всего периода беременности, в результате потомство получилось значительно мельче, а плацента с нарушениями и более крупная, чем у контрольной группы мышей, которых кормили тем же кормом, но без фруктозы. К основным причинам такого явления ученые отнесли повышение уровня мочевой кислоты (гиперурикемия) и триглицеридов после употребления фруктозы. При этом все остальные показатели соответствовали норме.

Для того чтобы понять, насколько полученные данные коррелируют с человеческим организмом, ученые изучили данные двух десятков беременных женщин, у которых было запланировано кесарево сечение. Никаких факторов, которые бы повысили уровень плацентарной мочевой кислоты и триглицеридов, у них не было обнаружено, за исключением случаев употребления фруктозы.

Ребенок, рожденный с малым весом, постепенно восполняет его недостаток, однако, в большинстве случаев это чревато проблемами в более взрослом возрасте, в том числе такие дети склонные к ожирению и аллергическим реакциям — утверждает Молли.

Кроме того, ученые выяснили, что препарат, снижающий уровень мочевой кислоты, который применяют, как правило, для лечения подагры (международное название allopurinol), помогает избежать нарушений и даже восстановить уже начавшиеся изменения. Препарат нельзя использовать без назначения врача, и особенно в первом триместре беременности.

Конечно, полученных данных недостаточно для категоричного утверждения о вреде фруктозы, но ученые не планируют останавливаться и собираются изучить анамнез уже родивших женщин, сопоставив размеры рожденных младенцев и частоту употребления фруктозы.

Тем не менее, даже эти результаты наводят на мысль – возможно, стоит сократить ее потребление или найти менее рискованную альтернативу сахару.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.