Можно ли беременным есть читос

Почему беременным нельзя чипсы?

Время вынашивания плода — тяжелый, ответственный период в жизни женщины. Девять месяцев будущая мама заботится в первую очередь не о себе, а о малыше, стараясь обеспечить его всеми необходимыми витаминами и минералами.

Но отказываться от любимых продуктов на такой длительный срок очень тяжело, поэтому запросы типа «Можно ли беременным чипсы «Лейс» или «Чипсы для беременных «Мятный карась» встречаются все чаще.

Можно ли беременным чипсы и сухарики?

Чипсы, сухарики и другие снеки не несут никакой пользы организму — это общеизвестный факт. Тем не менее, прибыль специализирующихся на производстве джанк-фуда гигантских корпораций с каждым годом только растет, а значит от недостатка потребителей они явно не страдают.

Картофельное лакомство содержит в себе что-то, заставляющее нас, взрослых, сознательных людей, снова и снова возвращаться к прилавку и покупать его.

Что уж говорить о беременных женщинах, чьи вкусовые пристрастия давно стали предметом шуток и насмешек. И правда, будущие мамы часто едят продукты, которые на первый взгляд совершенно не сочетаются: картошку фри с мороженым, борщ с ягодами, даже мел. Эти примеры можно приводить бесконечно.

Естественно, дамам в положении хочется и чипсов.

Узнать больше о правилах питания, принципах формирования разумного рациона возможно на 7-модульном сертификационном курсе по диетологии и нутрициологии от ведущего врача-диетолога Олега Ирышкина.

Можно ли чипсы беременным на ранних сроках?

Если говорить о первом триместре беременности, времени формировании плода, то в этот период категорически запрещено отклоняться от общих рекомендаций по питанию для женщин в положении:

  • Исключить алкоголь, сахар, жареное, консервированное, маринованное;
  • Убрать из рациона потенциально аллергенные продукты (шоколад, мед, молоко и производные, сладкую выпечку, рыбу и морепродукты);
  • Полностью ограничить потребление фаст-фуда, газировки, снеков и так далее;
  • Принимать пищу в одно и тоже время каждый день;
  • Добавить больше овощей, фруктов, ягод;
  • Пить много чистой минеральной воды;
  • Ввести пищевые добавки (только по персональным рекомендациям наблюдающего беременность врача!).

Употребление на ранних сроках исключенных из рациона продуктов может привести к нарушениям в развитии плода: неправильному формированию внутренних органов, проблемам с сердечно-сосудистой системой, пищевым аллергия, общей слабости иммунитета и многим другим заболеваниям.

Именно поэтому послаблений в режиме питания первого триместра быть не должно.

Узнать больше о правилах питания, принципах формирования разумного рациона возможно на курсах по диетологии.

Опасны ли чипсы для беременных?

Как мы уже выяснили, употребление снеков на ранних сроках может быть чревато серьезными последствиями.

Но нельзя забывать и о психологическом здоровье женщины в положении. Постоянные ограничения и исключение продуктов, любимых до беременности, негативным образом влияет на настроение будущей матери, а значит косвенно воздействует и на ребенка.

Получается, что и есть снеки запрещено, и полностью исключить их из рациона тоже нельзя, ведь это может повлечь за собой депрессию.

Можно ли чипсы беременным, если очень хочется?

Выход из сложившейся ситуации очевиден: на протяжении второго и третьего триместра беременности изредка позволять себе послабления в виде однократного употребления желаемых блюд.

Когда плод уже сформирован, перекус чипсами ему не навредит, однако принесет удовлетворение матери. Лучше один раз в пару месяцев съесть пачку снеков, чем потом сорваться и наесться до отвала всякими вредностями. Тем более, что такие срывы чреваты лишним весом, которого панически боится большинство будущих матерей.

Благо, современная информационная доступность позволяет беременным и женщинам на грудном вскармливании легко узнать все сведения, помогающие быстро вернуть дородовую фигуру.

Чипсы вредные беременным

Будущая мать ответственна не только за себя, но и за своего ребенка, поэтому ей ни в коем случае нельзя захламлять организм вредным питанием.

Как мы уже выяснили, первый триместр — время полной концентрации на нуждах ребенка. Последующие месяцы женщине важно думать и о своем психологическом комфорте.

Выбирая редкий перекус в виде чипсов, важно обращать внимание на:

  • Количество соли (соль задерживает жидкость в организме, а беременные женщины и так часто страдают отеками);
  • Срок годности (чем короче — тем лучше, это значит, что в продукте меньше содержание консервантов);
  • Число е-добавок в составе.

Чипсы для беременных вред и польза

Основная мысль заключается в том, чтобы постараться получить максимальное количество эндорфинов даже от небольшой порции не самых полезных продуктов. Для этого нужно на время забыть о вреде джанк-фуда, не думать о возможных последствиях в виде лишнего веса (тем более, что эти проблемы решаемы) и, главное, не корить себя за съеденную порцию. Ведь в таком случае к негативному воздействию нездоровых продуктов прибавляется разрушающее влияние отрицательных мыслей.

Как известно, психосоматика играет важную роль в жизни каждого человека. Настроение определяет многие аспекты быта людей, а позитивные мысли способствуют достижению поставленных целей.

Читайте также:  Можно ли есть творог агушу

Беременным женщинам и подавно необходимо контролировать свои эмоции, ведь доказано, что ребенок чувствует любые колебания в настроении матери. Поэтому, чтобы даже из чипсов извлечь пользу, нужно просто искренне ими насладиться и одарить малыша своим хорошим настроением.

Но помните, что злоупотреблять снеками ни в коем случае нельзя (особенно в первом триместре беременности)!

Популярные статьи в категории:

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Источник

Беременность и чипсы…

Мудрость форума: Женское здоровье

44 ответа

Последний — 09 мая, 20:31 Перейти

01 августа 2012, 18:35

#1

01 августа 2012, 18:42

#2

01 августа 2012, 19:02

#3

01 августа 2012, 19:10

#4

фигвам

2, балда от арбузов не толстеют- это лишняя жидкость, а по политике наших гинекологов пить надо мало беременым

автор, ты просто состав чиспов читай. обычно в простых чипсах типа «с солью» или «с луком» нет вредных добавок

01 августа 2012, 19:16

#5

Рыбка в тесте

фигвам2, балда от арбузов не толстеют- это лишняя жидкость, а по политике наших гинекологов пить надо мало беременым

автор, ты просто состав чиспов читай. обычно в простых чипсах типа «с солью» или «с луком» нет вредных добавока почему беременным надо мало пить?

01 августа 2012, 19:25

#6

01 августа 2012, 19:36

#7

КОЗЛИК

Рыбка в тестефигвам2, балда от арбузов не толстеют- это лишняя жидкость, а по политике наших гинекологов пить надо мало беременым

автор, ты просто состав чиспов читай. обычно в простых чипсах типа «с солью» или «с луком» нет вредных добавока почему беременным надо мало пить?чтоб не опухали мож

01 августа 2012, 19:49

#8

01 августа 2012, 21:01

#9

01 августа 2012, 22:11

#10

01 августа 2012, 22:15

#11

02 августа 2012, 09:32

#12

Ёжа

Организм сам не дурак и понимает, что можно, что не стоит! Я беременна, на раннем сроке. Понемногу ем все, разве что алкоголь не пью совсем. Вот однажды не удержалась и съела пару чипсин — так потом за живот держалась, нехорошо было, пока мезим не выпила, тогда полегчало. Значит, чипсы реально не полезны. А вот кофе иногда пью (не каждый день, понемногу), ем все фрукты, овощи, мясо, рыбу, так прекрасно себя чувствую и никакого дискомфорта после них! И колу как-то пила, немного, все нормально было, и шоколад ела,. и сладкие булочки, все ок. Вот жирное-жареное сейчас реально не катит совсем.

02 августа 2012, 11:35

#13

02 августа 2012, 12:55

#14

02 августа 2012, 16:14

#15

КОЗЛИК

Рыбка в тестефигвам2, балда от арбузов не толстеют- это лишняя жидкость, а по политике наших гинекологов пить надо мало беременым

автор, ты просто состав чиспов читай. обычно в простых чипсах типа «с солью» или «с луком» нет вредных добавока почему беременным надо мало пить?чтоб не опухали мож

02 августа 2012, 16:31

#16

Гость

КОЗЛИКРыбка в тестефигвам2, балда от арбузов не толстеют- это лишняя жидкость, а по политике наших гинекологов пить надо мало беременым

автор, ты просто состав чиспов читай. обычно в простых чипсах типа «с солью» или «с луком» нет вредных добавока почему беременным надо мало пить?чтоб не опухали можЭто устаревшее уже всё. Давно доказано, что что бы не отекать надо пить нормально. Не больше и не меньше, а нормально. Лучше больше, чем меньше.

02 августа 2012, 22:07

#17

Гость

КОЗЛИКРыбка в тестефигвам2, балда от арбузов не толстеют- это лишняя жидкость, а по политике наших гинекологов пить надо мало беременым

автор, ты просто состав чиспов читай. обычно в простых чипсах типа «с солью» или «с луком» нет вредных добавока почему беременным надо мало пить?чтоб не опухали можЭто устаревшее уже всё. Давно доказано, что что бы не отекать надо пить нормально. Не больше и не меньше, а нормально. Лучше больше, чем меньше.

03 августа 2012, 21:13

#18

Рыбка в тесте

КОЗЛИКРыбка в тестефигвам2, балда от арбузов не толстеют- это лишняя жидкость, а по политике наших гинекологов пить надо мало беременым

автор, ты просто состав чиспов читай. обычно в простых чипсах типа «с солью» или «с луком» нет вредных добавока почему беременным надо мало пить?чтоб не опухали можу вас такой мuлий userpic))

29 января 2013, 19:02

#20

13 октября 2013, 09:48

#21

21 декабря 2013, 16:55

#22

13 августа 2014, 23:44

#23

03 сентября 2014, 19:34

#24

19 декабря 2014, 18:59

#25

10 февраля 2015, 12:40

#26

Гость

Девятая неделя, страшный токсикоз. Гинеколог сказала что до 12 недель можно ВСЕ, на что глаз ложится, лишь бы ела. Сижу, ем чипсы с мороженным.. И заедаю яблоком. По отдельности не идет, а в этой комбинации идеально)

01 февраля 2016, 16:17

#27

21 января 2017, 11:13

#29

06 сентября 2017, 11:49

#31

02 ноября 2017, 15:40

#32

Гость

Моя знакомая всё что хочет ест и даже пьёт и курит

12 августа 2018, 11:18

#33

21 декабря 2018, 12:00

#33

Гость

Моя знакомая всё что хочет ест и даже пьёт и курит

Елена Степаненко

чтоб не опухали мож

16 августа 2019, 19:28

Читайте также:  Можно ли у девочке быть две крестные мамы

#36

Лера

Странно как то,просто до 12 недель у ребенка закладываються все органы. Наоборот опасно есть гадость,которая может повлиять на развитие малыша.

19 августа 2019, 18:25

#37

Саша

Очень хочу чипсов , до трясучки , а уже 8 месяцев беременности, страшно блин …

11 февраля 2020, 17:15

#38

11 февраля 2020, 17:22

#39

03 апреля 2020, 15:49

#40

Гость

До 12 недель формируется плацента,а после 12 уже все съеденное фильтруется через плаценту,и попадает ребёнку.

25 апреля 2020, 13:33

#41

03 декабря 2020, 07:44

#42

Эльвина

Кто ел чипсы во время беременности, очень хочется узнать каким родился ребенок после такой страсти к чипсам. Скажите пожалуйста???

Источник

Чипсы во время беременности: можно или нельзя?

чипсыВ фастфудную эру чипсы едят все: перед телевизором, в кругу друзей, для перекуса или вовсе просто потому, что вкусно.

Не редко, даже не употребляя вредный фастфуд до, чипсы при беременности, особенно на ранних сроках, вызывают непреодолимое желание. «Есть или не есть» — мучаются вопросом жаждущие беременные. «Есть!».

Но не все: одни могут нанести маме и будущему ребёнку непоправимый вред, другие — вполне безобидные и даже, в некоторых случаях, полезные.

Польза и вред чипсов при беременности

Чипсы промышленного производства — однозначное «нет».

«Чипсы — это вред!» — непременно скажет любой диетолог. И не зря. Продукт промышленного производства это: 30% картофельного химического порошка, 50% крахмала и 20% вредных добавок, улучшающих вкус, цвет, запах, текстуру и «завлекалочек», вызывающих привыкание, приравниваемых к наркотическим препаратам.

  • Соль — ещё один неоспоримый вред, которым перенасыщены чипсы.

    В одной маленькой пачке содержится доза соли, превышающая суточный предел нормы.

Обжарка в масле, которое зачастую не меняют — полезных веществ, если таковые и были нет, а канцерогенов и акриламида хоть отбавляй.

  • Акриламид — яд, допустимая норма которого не должна превышать 0.1мкг на 1кг.

В магазинных чипсах более 100мкг на 1кг (в 1000 раз больше).

  • Калории — употребляя в пищу хотя бы по одной пачке в день, за неделю наберётся двухдневная норма калорий, которая обязательно скажется на весе.

Во время беременности вес имеет важное значение и «усердно стремиться ввысь», а с «помощью» чипсов от лишних килограммов после родов будет избавиться крайне проблематично.

Однако, производители постарались «на славу», доведя вкус и аромат некоторых экземпляров до «совершенства» усилителями вкуса, которые вызывают привыкание. Именно из-за них многие просто не в состоянии отказаться от «лакомства».

Даже во время беременности чипсы входят в рацион пусть не ежедневно, но время от времени, забывая о вреде, который они могут нанести организму мамы и будущего ребёнка:

  1. Изжога у мамы (подробнее об изжоге при беременности>>>);
  2. Патологии развития сердечно-сосудистой системы ребёнка;
  3. Риск развития сахарного диабета за счет скачков инсулина;
  4. Токсикоз;
  5. Нарушение ДНК из-за химикатов и канцерогенов;
  6. Риск развития раковых опухолей у обоих;
  7. Отеки (подробнее об отеках при беременности>>>);
  8. Сбои работы ЖКТ.

Можно только представить, какую дозу вредных веществ получает ещё неродившийся ребёнок. Ведь плацента просто не в состоянии отразить удар, наносимый химией. Читайте также полезную статью: Что нельзя есть при беременности>>>

Почему так хочется чипсов?

Несмотря на вред бывают случаи, когда хочется чипсов при беременности особенно сильно.

Чаще всего непреодолимое желание съесть чего-то вредного имеет обоснование. В данном случае:

  • При беременности идёт полная перестройка организма и, как следствие, стресс. Во время стресса на «вредности» тянет больше всего. Поэтому организм просит побаловать себя вкусняшками, вместе с тем эмоциональное состояние после поедания запрещенных продуктов улучшается. Происходит некая эйфория, в том числе и от употребления нехватающего глутамата.
  • Во время беременности организм женщины и ребёнка нуждается в увеличенных дозах витаминов, минералов, микроэлементов, питательных веществ. В данном случае острое желание полакомиться чипсами указывает на нехватку кальция, натрия и хлоридов.

Магазинные чипсы можно позволить, но:

  1. Не чаще 1 раза в неделю;
  2. Не более 20 гр.;
  3. При отсутствии отеков;
  4. Во 2-м и 3-м семестре.

Лучшим вариантом будет восполнить нехватку нужных веществ рыбой, сыром, бобовыми, попкорном или домашними безвредными чипсами.

Также стоит пересмотреть свое питание и сделать его более правильным и насыщенным на полезные составляющие. О правильном среднесуточном рационе при беременности, читайте в электронной книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Домашние чипсы как альтернатива

Позволить чипсы при беременности можно и на ранних сроках, если приготовить самостоятельно.

Чипсы, приготовленные из натурального картофеля, благодаря быстрому способу готовки и содержанию маленького количества масла сохранят всю пользу. О пользе картофеля читайте в статье Картошка при беременности>>>

Сделать это довольно просто и вместо вредных химикатов получается вкусный, а главное полезный продукт, который:

  • не содержит канцерогенов и вредных химикатов;
  • содержит минимум калорий и максимум полезных веществ;
  • приготавливается из натурального картофеля;
  • можно готовить хоть каждый день в разумных дозах;
  • быстро, просто, вкусно и полезно.

Рецепт в духовке

Приготовление в духовке с минимальным использованием масла позволит сохранить всю пользу натурального картофеля и точно не причинит вреда.

Ингредиенты:

  • картофель — 0.5кг;
  • растительное масло — для смазывания формы;
  • соль, перец, приправы, специи, травы — по вкусу.

Приготовление:

  1. Картофель помыть, очистить и нарезать тонкими кружками (молодой можно не очищать). Обсушить.
  2. На противень положить пергаментную бумагу и смазать маслом.
  3. Перемешать картошку с солью, специями и травами (травы можно посыпать в конце приготовления, чтобы сохранили аромат).
  4. Тонким слоем выложить картофельные ломтики на пергамент.
  5. Запечь в духовом шкафу от 20 до 40 минут в зависимости от желаемой «хрусткости».

Для придания дополнительного аромата, можно сначала обжарить в масле чеснок и травы. Затем ароматным маслом смазывать форму.

Рецепт приготовления чипсов в микроволновой печи

Данный рецепт подойдёт, если хочется чипсов при беременности, но по каким-то причинам женщина не употребляет масло.

Ингредиенты:

  • картофель — 100гр;
  • соль, специи, травы и приправы — по вкусу.

Приготовление:

  1. Картофель помыть, почистить, нарезать на ломтики.
  2. Залить картошку холодной водой и оставить на 30 минут.
  3. Обсушить, переложить в плоскую тару для микроволновки тонким слоем, посыпать солью и приправами.
  4. Готовить на максимальной температуре 3-5 минут в зависимости от толщины ломтиков.
  5. Перевернуть и довести до румяной корочки.
  6. Дать остыть.

Готовые, ещё горячие чипсы, можно посыпать травами.

На вопрос, можно ли чипсы при беременности, однозначный ответ: «можно». Главное правило: употреблять только «полезные» чипсы, которые легко приготовить дома или магазинные, но в очень маленьких количествах не чаще раза в неделю.

Читайте также:

  • Питание при беременности
  • Пиво при беременности
  • Рыба и морепродукты при беременности

Источник

можно ли чипсы беременным?

  • Главная
  • Наталья
  • Журнал

4 сентября 2011

Девчонки, подскажите!!! просто слюнями исхожу-хочу чипсов лейз и ни каких нибудь, а с луком и сметаной, просто аж жуть!!! Кто знает мож стоит воздержаться?

Комментарии

Ела, вредно тем что попа отрастет)) а так от одной пачки ничего страшного не будет

Мне тоже сегодня очень захотелось этих ужасных чипсов!=) Съела большую пачку, аж стыдно! Но больше не буду — пока и не хочется, и буду себя контролировать!))) Лишние каллории, еще и такие вредные, точно не нужны!:)

Я только что съела и довольная хожу сейчас. Целую неделю хотела гадости, но боялась есть и вот подвернулись чипсы. Думаю ничего страшного в этом нет! Я в прошлом месяце вина хотела очень при очень, аж ломка была. В итоге не выпила даже пол стакана, а только пригубила и до сих пор не хочу.

меня вот в эту беременность тянет прям на чипсы, не могу!!!

Вот говорят еще что ролы очень вредны, так у меня подруга их всю беременность лопала. и ни чего страшного родилась прекрасная принцесса, в садик скоро пойдет. и развивается отлично. так что все зависит от вас. чего боитесь то и произойдет. не нужно сильно замарачиваться. как мне мой Г сказала «Можно все, но в меру!»

у меня тоже подруга всю беременность кушала суши и всякие такие вкусности, родилась девочка, просто не земной красоты, так еще постараться надо

мне кажется, что по чуть чуть можно всё… я сама беременна первый раз, и как не посмотрю так беременным ничего нельзя))так что ж теперь клетку строить и в ней всю Б сидеть??)

девчонки, мне тоже очень хочется всяких вредностей, но покупные ужасают составом 🙂 А делаю сухарики сама — режу соломкой черный хлеб, солю, добавляю немного масла и ставлю сушить в духовку. В конце сушки можно добавить немного чеснока… Попробуйте!

а я иногда похрустываю ими, правда в небольшом количестве… но хочется просто

Не знаю… сейчас разве есть что то полезное, кроме продуктов с огорода? а если живешь в городе-да даже в хлеб и то что-то там добавляют, в сыр, в колбасу, что ж теперь одними овощами питаться? просто надо знать меру, от пачки чипсов ничего не случится

ЕваЕвгеньевна

9 лет 1 месяц

ну незнаю, ЛИЧНО Я считаю, что если уж хочется чего то при Б то нужно!!! если это касается всякой химии, такой как доширак, чипсы, кириешки-не злоупотреблять!!! я вчера снова захотела роллтон((съела со свежими помидорами-и довольна!!! главное не есть этого много и часто! слушайте свой разум вот и все)))))

Если читать всё что написано на упаковке и слушать телек, то можно просто переходить на питание «святым духом», потому как вредно всё!!!

А я и не ем продукты в упаковках (готовлю из натур продуктов сама) и не смотрю телек — есть интернет )))))))) Чувствую себя великолепно, чего и всем желаю )))))

А интернет и комп не вредно? И живете вы в экологической деревне и с людьми не контактируете?

Поддерживаю тебя, Ксюша! Понятно, что сейчас и воздух вреден, но если есть альтернатива и возможность выбора, то почему бы не выбирать лучшее?! -особенно если речь идет о ребеночке, он то сам пока выбор сделать не может!!! Я вот даже майонез сама делаю уже года три, и бытовую химию покупаю только экологически безопасную, благо у нас на Украине такая уже есть)))

Если хочется — немного можно, главное вовремя остановиться… у друзей жена ходила беременная, пока отдыхали на Алтае, съела пачек 10 за 2 дня (причем ТВ-пачек). Меня так мутило, а она уминала их за милую душу… и бесполезно было что-то говорить. Вот это уже тормозов нет..

маленькую можно, но не больше и не каждый день!!!

Показать ещё

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник

Читайте также:  Можно ли будет ездить по старым паспортам