Можно ли беременным быть в горах

Содержание статьи

Как влияют горы на беременность? Стоит ли заниматься альпинизмом беременной женщине

Горы и беременность: польза, вред и противопоказания для женщин В жизни женщины наверное самый прекрасный период это вынашивание ребенка. Исполняется мечта о материнстве, женщина находится в предвкушении чуда, в ней растет и развивается новая жизнь, ее продолжение. По крайней мере так ощущают себя дамочки в положении в первые месяцы беременности.

Но со временем им приходится сталкиваться с определенными запретами и правилами. Эти правила нельзя нарушать, поскольку того требует, тот самый малыш внутри живота, которого они носят.

Женщине приходится менять частично образ жизни, мыслей, привычки и даже способ отдыха. Так например, многие любят отдыхать в теплое время в горах, там красиво, чистый воздух, простор. Однако насколько все это будет доступно при беременности?

Можно ли беременным подниматься в горы?

Можно ли беременным подниматься в горы Среди женщин много альпинисток, которые любят получать изрядную долю адреналина и бывать в ситуациях острой опасности. Так вот альпинисткам придется забыть про свое хобби на время беременности и послеродовой лактации.

При подъеме на значительную высоту собственными усилиями, идет нагрузка на все тело, на позвоночник, на область живота. Кроме того поднимается кровяное давление, наступает слабость, теряется точность движений. Все это чревато потерей сознания и соответственно падением с высоты и летальным исходом. Чего вряд ли хочет женщина и ее партнер в период вынашивания собственного чада.

Подняться в горы общественными путями, такими как транспорт, специальные подъемники, лишь для того чтобы насладиться горным воздухом, конечно же можно. Но опять-таки хорошо бы, чтобы рядом с вами был кто-то, кто придет на помощь, если вам станет дурно от высоты, головокружения и так далее.

Тонкости подъема и последствия

Подъем в горы при беременности Помимо указанных ситуаций, стоит также учесть и то, что набирая большую высоту, человек нуждается в большем потреблении кислорода. Ведь чем выше в горы, тем меньше кислорода вдыхается легкими. При беременности, женщине при подъеме потребуется вдвое больше кислорода, чем обычному альпинисту, ведь плод тоже нуждается в нужном количестве и кислородное голодание пагубно влияет на развитие малыша.

Таким образом, недополучив кислород, будет страдать и сама женщина и ее не рожденный малыш. Небольшое хобби может стать смертельным для обоих. Поэтому не стоит подниматься в горы в качестве альпинистки будущей мамочке.

Советы тем, кто не может удержаться от альпинизма

Если вы профессионально занимались альпинизмом и несмотря на все предостережения, все-таки хотите преодолеть высоту и взойти на гору, примите хотя бы следующие простые советы и правила.

Удержитесь от подъемов по крайней мере первые три месяца беременности, когда риск осложнений, выкидышей и прочих неприятных моментов при вынашивании наиболее высок. Да и от токсикоза мало кто застрахован, тошнота, рвота, головокружения, вряд ли будут полезны при вашем подъеме на гору. Во втором и третьем триместре, положение беременных более или менее стабильно и вынашивание протекает более стабильно.

Более того в первом триместре беременности часто бывают скачки давления, а в горах, на высоте тем более, внезапная смена высоты и воздуха вам никак не нужна. Ведь из-за резкого перепада кровяного давления, вполне может начаться кровотечение и случится выкидыш.

Даже на подъемнике достаточно резкий подъем, может спровоцировать признаки горной болезни. Это опасно для будущего ребенка, именно в этот период времени внутри вашего тела, происходит поэтапная планомерная закладка всех органов малютки.

Подниматься даже на подъемнике беременным можно максимум на 2,5 км от земли. Выше уже чревато последствиями. Как видите горы не для беременных и лучше немного подождать, когда родится малыш, немного окрепнет и всей семьей при помощи подъемника посетить горные красоты!

Получить удовольствие от красоты гор в момент вынашивания можно и при помощи пеших прогулок вблизи горных хребтов. Равно как и насладиться горным воздухом и ароматом целебных трав. Рисковать было бы глупо и нелепо.

Подниматься, чтобы получить непоправимые события и подвергнуть риску рост и развитие, а то может и жизнь малютки, не захочет ни одна нормальная мать в здравом рассудке.

Наслаждайтесь красотами на земле, не спешите к небу, туда вы всегда успеете, когда придет время, берегите себя и свою семью, ведь очень скоро маленькое чудо будет называть вас «мама»!

Источник

Беременность и горы ????

Главная
Анастасия
Журнал

31 декабря 2019

Перед поездкой создавала пост с вопросом, нормально ли ехать беременной в горы. Из-за комментов пришлось удалить, писали жутко страшные вещи. Но я все таки поехала и провела 3 прекрасных дня. Я чувствовала, что поездка на высоту 540 метров и подъем на 960 метров пойдёт мне на пользу! Была на красной поляне! С кучей эмоций возвращаюсь! Так что, девочки, не бойтесь и доверяйтесь своей интуиции ????

Комментарии

Посмотреть комментарии

У всех всё по разному. Я всю беременность прыгала как сайгак, как будто не беременная. На 7 месяце поехали в горы в кчр. Я думала, я там сдохну… Было очень плохо. Через неделю обратно вернулись, и я как ни в чем не бывало продолжила прыгать по своим горам. Я рада, сто Вы отлично отдохнули — не проверишь — не узнаешь. Всё индивидуально

Мы живём в горах, что тебя напугали не понимаю

Вот надо было пост не удалять… ужас… я читала и прям напитывалась негативом… решила удалить

↩ Анастасия

Ты могла даже ничего не спрашивать на самом то деле, я просто не понимаю чего плохого выехать в поляну живя в городе который что не улица то гора ????????????

↩ ДиДи

Точно)) та просто напугали меня, медицинскими диагнозами!)

↩ Анастасия

Меддиагнозы можно придумать на пустом месте даже то что ходить нельзя лежи дома и вообще не дышы???? просто не забывай где мы живем

Arya-Mila

3 года 8 месяцев

Только если есть проблемы и можно обговорить с врачем. Но беременность не болезнь, наслаждаться и делать можно все что хочется.

Это точно! Мне сестра младшая всегда говорит, Настя ты не хрустальная ваза ????

Arya-Mila

3 года 8 месяцев

Я без гор вообщебы сума сошла. 2 беременности подряд летом???? так еще и в Испании. У нас домик в горах от жары так и спасались. На высоте 2000м

Ваааау! Какая высота! Я встретила лыжников, они катались на высоте и рассказывали о горах в Италии

что то вы путаете высоту явно.Я с Кавказа и мой город сам находится на высоте 560-600м высота гор гораздо больше.960 м это холмик на Машук.Горы Кавказа имеют высоты не менее 3200 м и выше Эльбрус 5642.Красная поляна это часть Кавказкого хребта и явно не 960метров.Вы все напутали.Привет с Кавказких гор и города Пятигорск

О да, мы там были, дофига высоко)) я бы не рискнула беременной, с учётом того, что давление быстро настигло на высоте

Ничего не напутала красная поляна на высоте 540 метров, а подъемники поднимают на 960, 1440 и 2200. Посмотрите в интернете

↩ Анастасия

а что мне смотреть я там каждый год бываю и поднимаюсь на самый послед уровень.вы просто были внизу и все.Красная поляну и Кавказкий хребет мне видно с рабочего кабинета потому что 180км всего я живу в окружении гор и здесь родилась.

↩ НедоМать

А так у вас с давлением все хорошо?

↩ Анастасия

Да, так с давлением всё отлично)

↩ Анна

Вы явно были не там))))) горки город отель ???? знаете где?) отель 540 называется и 960) че спорить)

↩ Анна

↩ Анастасия

вид с моего рабочего кабинета с 4этажа вот там вы были

↩ Анастасия

А это мой город Пятигорск.выше чем вы там были на красной поляне внизу.Нашли высоту 960м это холмик.Люди до 4000м поднимаются у нас в горах

↩ Анастасия

представьте если мы живем на 650м каково нам эти 960 мы на них на велике поднимаемся это пустяк, а вот подняться на 3500 и 4000м вот это крутяк и лететь как птица на открытой канатке вниз во где здорово адреналин зашкаливает

↩ Анна

Красивый класс! Только море далеко))

↩ Анна

Понимаю, вооьще ничто. А вот вы писали про сестру, которая родила на 27 неделе, она не с вами живет? Почему так произошло?

↩ Анастасия

да родила в 27нед а я из за полета в самолете замершую получила.И не надо советовать горы Кавказские беременным они высокие и даже здоровому человеку туда тяжело подниматься давление зашкаливает у всех.беременным там делать нечего .

↩ Анастасия

мой муж родился в Волгограде и когда переехал к нам в Пятигорск.От того что мы находимся на высоте 650м просто погибал от давления 200/150.Но мы жители горных городов привыкшее к горам и то беременным не советуют подниматся, а вы вообще иногородняя приезжая.А если б роды пошли ?? Оно того стоило бы??? Хорошо что все миновало благодарите Бога.Но рисковано

Красная Поляна и село Эсто-Садок на отметке 540. 960 уровень-это первая очередь канатной дороги Горная Карусель.

↩ Звёздочка

ну вот с этого и следовало начинать.а то горы, подьем на канатке.А подьем то бывает разные и 1-2-3уровня

Ездила на кп на 7ом месяце, ходили много, гуляли на высоте, было очень круто. Горы беременности не мешают!

Я тоже так думаю! если организм слабенький, то даже не в горах могут казусы случаться..

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник

Активная беременность.

Думаю многим будет интересно узнать и утвердиться во мнении что беременность можно и нужно проводить активно и вдали от городского шума. Меня долго мучал вопрос — а можно ли во время беременности подниматься в горы? Теперь я знаю, можно!

Мы активная семья и в работе и в отдыхе. Знакомство с мужем пробудило во мне желание много двигаться и расти, физически, творчески и духовно. Конечно, беременность не стала для нас обузой и поводом изменить образ жизни на эти девять месяцев. Наша работа связанна с путешествиями, мы снимаем спортивные телевизионные программы, и до 39 недели я работала практически в обычном режиме, и это дало мне возможность еще в утробе показать дочери красивые места, познакомить с интересными людьми, зарядить позитивом.