Люпин можно ли есть

Люпин (бобы люпина)

Люпин (бобы люпина)Гликемический

индекс (ГИ) — 15.

Калорийность сырых бобов — 72 ккал, сушёных — 340 ккал.

Люпин

применяется человеком более четырёх тысячелетий. Это растение семейства Бобовых

имеет около 200 разновидностей: однолетники, полукустарники и травянистые.

Самым первым начали культивировать «Белый люпин» в Древней Греции, затем в

Римской империи и Египте. Использовали

для питания, лечения и кормления скота.

Сегодня

в качестве овощной культуры производится повсюду. Для пищевых целей подходят два

сорта: Белый и Изменчивый люпин. В России возделывается для получения

растительного масла (узколистный, белый, обыкновенный). Люпиновое масло почти

не отличается по составу от оливкового. Простота выращивания делает люпин легкодоступным

продуктом для любого дачника.

Полезные свойства люпина

Интерес к люпину

обоснован его составом. Прежде всего, это полноценный белок — 50%. Витамины:

РР, А, В1, В2, В3, В6, С. А также богатый спектр минеральных солей: калий,

железо, цинк, медь, кальций, селен, марганец. Наблюдается обилие

полиненасыщенных жирных кислот (5-20%). В сырых бобах масса протеина составляет

2,7%, в сухих доходит до 40%. Имеются горькие алкалоиды лупинин и лупанин,

количество может доходить до 1,7%. В наличии углеводы (7,5 г), зола (1,2 г),

пищевые волокна (4,3 г).

Польза бобов люпина —

отсутствуют ингибиторы, вещества задерживающие процессы пищеварения и подавляющие

всасывание полезных веществ. Имеется гликопротеин — вещество способное заменить

инсулин.

Как влияет на организм

Люпин имеет массу полезных

свойств, содержит биологически активные вещества, успешно применяется для

питания, в медицине, фармакологии. Обладает обезболивающим, противомикробным,

противовоспалительным, иммуномодулирующим, слабительным, тонизирующим

действием. Регулярное использование нормализует работу ЖКТ, улучшает функцию

сердечнососудистой системы, повышает устойчивость к вирусам и инфекциям.

Доказана способность

люпина снижать холестерин, лечить сахарный диабет. Масло, производимое из

люпина, обладает идентичными свойствами оливкового, льняного и амарантового,

является активным антиоксидантом. Люпин эффективен для поддержания красоты,

оздоровления кожи, волос, помогает бороться с сердечными и сосудистыми

проблемами.

Как правильно выбирать

В продажу поступают бобы

люпина в сухом виде. Приобретая продукт, следует убедиться в отсутствии

инородных примесей, мусора, в целостности упаковки, сроке годности. Зёрна

должны быть без механических повреждений и белёсого налёта.

При самостоятельном

выращивании сбор нужно производить после полного вызревания. Чуть подсохший и

пожелтевший стручок означает техническую спелость. В средней полосе России это конец

июля, август.

Способы хранения

Молотые бобы люпина

сохраняют свойства и остаются полезными один год. Сухие семена обладают

отличной лёжкостью, срок увеличивается до 3 лет, важно соблюдать правильные

условия. Хранение предусматривает тёмное, сухое, проветриваемое место, бумажный

пакет.

С чем сочетается в кулинарии

В

питании используют люпин черного, коричневого, кремового цвета. Из-за горького

вкуса в свежем виде их есть невозможно. Термическая обработка устраняет этот

недостаток за 10 минут. Бобы используют по-разному: с ними варят супы, делают

овощное рагу, десерты, добавляют в комбинированные мясные блюда, применяют

создания соусов. Муку из люпина применяют для производства кондитерских изделий

и выпечки хлеба.

Полезное сочетание продуктов

Любое диетическое питание

нацелено на сбалансированный рацион. Бобы люпина обеспечивают белками,

позволяют исключать мясо животных, способствую поддержанию минерального

баланса. Нейтральный вкус позволяет

сочетать люпин с любыми продуктами. Полезно соединять с помидорами, луком,

чесноком, сырами, орехами, творогом, пряными травами. Гармоничны варианты с

отварными овощами: морковь, капуста, кабачки, тыква.

Противопоказания

Иногда семена люпина

вызывают аллергические реакции, связанные с непереносимостью некоторых

компонентов. В больших дозах может возникать метеоризм. Сырые бобы содержат ядовитые

алкалоидные соединения, вывивающие ухудшение функций дыхательной системы,

интоксикацию.

Применение в медицине и косметологии

Рецепты из семян люпина

помогают избавиться от многих проблем. Люпиновая мука используется при мокнущих,

гнойных ранах. В народной медицине

замоченные зелёные зёрна люпина соединяют с оливковым маслом и применяют в

повязках при воспалении седалищного нерва, подагре, радикулите. Отвар из

вымоченных зёрен — для избавления от рубцов и восстановления кожного покрова.

Для лечения гангрены, опухолей, язв настой смешивают с уксусом, мёдом.

Люпин применяют от

потницы, фурункулов, нарывов, кожного зуда. Отвар с перцем, мёдом и рутой

назначают при дисфункции селезёнки, печени. Принимают внутрь как мочегонный и

противоглистный препарат. Варёный люпин с сахаром снимает приступы тошноты,

изжогу. Состав из стручков люпина, подорожника, крапивы, лопуха,

тысячелистника, календулы эффективен в терапии золотистого стафилококка.

В косметологии люпин

способствует омоложения, очищению пор, устранению возрастных изменений,

Читайте также:  Можно ли стать лейтенантом если есть высшее образование

стимуляции роста волос. Кашицу их отварных бобов включают в средства от угревой

сыпи, в маски для лица. Отвар люпина с корой ивы способствует избавлению от

перхоти. Аппликации из распаренных семян используют для устранения кровоподтёков,

веснушек.

Источник

Растение люпин: лечебные свойства и применение

Люпин — это бобовое лекарственное растение. Официальной медициной оно не признано. Полезные вещества растения используют в приготовлении народных средств с целью лечения сахарного диабета второго типа. Они способны снимать болезненные ощущения и спазмы. Отдельные виды растения могут быть ядовитыми, поэтому при использовании нужно быть осторожными.

Широко применяется в бортничестве, цветоводстве, лесоводстве, агрономии. Используется как корм животным и рыбам.

1

Ботаническое описание

Люпин может быть одно-, двух — или многолетним. Растет в виде травы или кустарников. К выбору почвы неприхотлив. Не боится засухи и заморозков, но считается влаголюбивым растением. Густо населяет большие пространства планеты. Одичавший его вид встречается чаще, чем окультуренный.

Иллюстрация 1

Растение любит свет, его крупные листья всегда поворачиваются к солнцу. Оно имеет целую гамму оттенков от бело-розового до темно-фиолетового. Селекционеры тоже внесли вклад в раскраску растения. С их помощью появились оранжевые, желтые и алые цвета. Высота растения достигает 120 см.

Дыня: полезные свойства и противопоказания

2

Химический состав

Эффект от использования растения обусловлен его составом. Люпин содержит:

  • ценный белок;
  • масла;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • гликопротеин;
  • горькие алкалоиды.

Содержание по химическому составу напоминает зернобобовые. Этим и обусловливается питательная ценность растения.

Люпин не признан официальной медициной, но благодаря химическому составу он обладает спазматическими и болеутоляющими свойствами. В настоящее время фармацевтическая промышленность стала использовать вытяжку из растения в антисептических пластырях.

Полезные свойства и применение в косметологии масла макадамии

3

Заготовка сырья

Все части растения содержат питательную ценность. Собирают их с перерывом во времени: бутоны — в период массового цветения, стебли — ближе к августу, корни — в любое время.

Сборы применяют и сырыми, и заготовленные методом сушки, которую устраивают на воздухе при естественных условиях. Урожай укладывают в коробки из картона и оставляют в помещениях, где возможны частые проветривания. Срок хранения достигает трех лет.

Растение шиповник: лечебные свойства, применение, противопоказания

4

Сферы применения

Начиналась история растения с аппетитного поедания его животными. Затем пользу от применения люпина стали получать и люди.

Полезные свойства применяются в областях:

  • лесоводство;
  • фармакология;
  • медицина;
  • цветоводство;
  • кулинария;
  • косметика.

Яркие, красивые и вкусные цветки привлекли и бортничество. Компании, которые занимаются разведение рыб, используют растение как корм, потому что он содержит много полезных минералов.

Эксперимент, когда на протяжении 4 месяцев кур-несушек кормили люпиновой мукой, показал повышение продуктивности птиц. Куры увеличились в весе и повысили яйценоскость.

Люпин используется как сидерат агрономами. При этом почва удобряется, обогащается биологическим азотом, и ее качество улучшается.

Из люпина производят полезное масло. Этот природный антиоксидант часто используют в косметической промышленности.

5

Какую пользу для здоровья приносит люпин?

Перечень заболеваний, с которыми справляется растение:

  • сахарный диабет второго типа;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • сердечно-сосудистые;
  • патологии печени и селезенки;
  • заболевание седалищного нерва;
  • опухоли.

Сбор растения применяют, когда нужно срочно избавиться от тошноты или улучшить аппетит. Помогает он и при потнице, успокаивает болезненные ощущения при нарывах.

6

Способы применения

В составе растения имеются алкалоиды — нужно соблюдать осторожность при определении дозировки и не применять при противопоказаниях!

В приготовлении лечебных средств участвуют семена и цветы растения.

7

Как с помощью отвара избавиться от шрамов?

Как сделать раствор:

  • столовая ложка зерен на стакан воды;
  • замачивание на 6 ч;
  • кипячение — 5-6 мин.

Выпивать нужно два стакана в день. Для компресса зерна перемолоть.

8

Средство от стафилококка

Приготовление раствора:

  • листья люпина — 250 граммов;
  • тысячелистник — 300 граммов;
  • календула, корешки одуванчика, ромашка, полевой хвощ — каждый по 50 граммов;
  • лопух — 250 граммов;
  • крапива, подорожник, душица, донник — по 100 граммов каждый.

Приготовить концентрированный отвар. После процеживания принимать три раза в день по столовой ложке.

9

Приготовление мази от язв и нарывов

Смесь муки ячменя и люпина, взятых в равных количествах запарить кипятком. Полученную вязкую массу нужно наносить на все проблемные зоны. Она хорошо справляется и с потницей.

В состав мази от гангрены входят:

  • семена в порошке — 10 граммов;
  • столовый уксус — 2 столовые ложки;
  • мед — столовая ложка.

Густая смесь накладывается на раны. Это средство можно принимать внутрь трижды в день по столовой ложке.

10

Исцеление печени и селезенки

В этом случае используется масло из семян растения:

  • мед — столовая ложка;
  • виноградный сок — 50 граммов;
  • масло из семян люпина — 20 граммов.
Читайте также:  Можно ли быть таном в нескольких городах

Данные ингредиенты нужно смешать. Смесь принимать перед едой трижды в день, при этом повышается и аппетит и общее состояние здоровья.

11

Приготовление мази от глистов

В этом случае используется смолотый мелко сбор сухого растения:

  • порошок из люпина — 10 граммов;
  • мед — столовая ложка.

Полученную смесь принимают по чайной ложке трижды в день. Такой состав благотворительно сказывается и при обильных месячных.

Для того чтобы изгнать глистов, можно приготовить и отвар:

  • свежая зелень растения — 200 граммов;
  • перец — 10- 15 граммов;
  • столовый уксус — около 100 граммов;
  • мед — 30 граммов;
  • рута — 15 граммов.

С этим сильным средством нужно быть осторожными. Оно способно вызвать у беременной женщины выкидыш.

12

Люпин в косметических целях

В косметологии растение используют для очищения пор на лице, избавления от угревой сыпи, для устранения перхоти.

Отвар состоит из следующих ингредиентов:

  • вода — 1 литр;
  • мука из семян люпина — 50 граммов;
  • мох — 30 граммов.

Ингредиенты прокипятить и процедить. Полученную смесь наносят на лицо и волосы. Положительный результат можно увидеть после применения в течение двух недель.

13

Противопоказания к применению

Многие виды люпинов ядовиты и могут принести вред для человека. Растение категорически нельзя употреблять беременным женщинам, молодым мамам, которые продолжают грудное вскармливание, и людям, склонным к аллергическим реакциям.

Лечение люпином лучше начинать после предварительного консультирования с опытным травником. Специалист подскажет, как выбирать безопасные сорта и расскажет о дополнительных полезных и вредных свойствах растения.

Источник

Съедобные семена Люпина

Растения семейства Бобовые с древних времён хорошо известны людям и активно используются для приготовления вкусных и сытных блюд. Среди них такие давние знакомые, как горох, фасоль, бобы обыкновенные, соя, не так давно вошедшая в моду. Что касается растений рода Люпин, то они больше знакомы российским садоводам в качестве декоративных, украшающих палисадники и задний план миксбордеров. О том, что семена многих видов Люпина, являющегося представителем славного семейства Бобовые, годятся в пищу и обладают рядом полезных для человеческого организма качеств, знает не так много россиян. Корни, стебли, листья и цветы растения обладают целительными способностями.

Новое — это забытое старое

Неприхотливый Люпин можно встретить на любом континенте, исключая ледяную Антарктиду. Такая вездесущность не могла не привлечь внимания человека, начинавшего свою жизнь на планете с поиска растений, пригодных для употребления в пищу.

Народы, населявшие Андское нагорье в Южной Америке, уже шесть тысяч лет назад использовали семена некоторых видов Люпина в пищу. И хотя семена Люпина никогда не имели такого же статуса, как горох, фасоль, соевые бобы, они широко культивировались этими народами.

Вид «Lupinus mutabilis» («Люпин изменчивый»), известный среди американских аборигенов как «chocho» или «tarwi» до прихода испанских завоевателей выращивался в Южной Америке (в том числе, в Империи Инков это была широко распространённая еда) без каких-либо сознательных генетических улучшений. Единственно, что было сделано за такой продолжительный период, это выбор в пользу более крупных и водопроницаемых семян.

Поскольку семена содержат горькие алкалоиды, перед приготовлением блюд их замачивали в проточной воде, которая способна удалить большую часть горечи. Затем семена поджаривали или варили, а также сушили впрок.

Коренные народы Америки под влиянием испанского владычества изменили привычки питания, и только в последнее время возобновляется интерес к использованию семян Люпина в качестве продукта питания.

Интересно, что в странах Средиземноморья семена Люпина тоже с древних времён использовались в качестве продукта питания. Например, в Римской империи семена Люпина были весьма популярной едой.

Сегодняшняя судьба семян Люпина

Люпин можно ли есть

Сегодня популярность использования семян Люпина в качестве продукта питания набирает всё большие обороты в мире. В Австралии селекционеры работают над выведением сладких сортов Люпина. Например, сладким Люпином является «Lupinus angustifolius» («Люпин узколистный»), который в России выращивается в качестве корма для домашнего скота.

Но Люпин узколистный или Люпин фасолевый (Lupinus bean) могут быть прекрасно использованы для изготовления пищевых продуктов, из которых можно готовить повседневные блюда, как сладкие, так и солёные, а также соусы. Ведь перечисленные виды Люпина отличаются высоким содержанием белка, антиоксидантов, пищевых волокон, в то время, как в них очень низкое содержание крахмала и совсем нет клейковины, провоцирующей у отдельных людей аллергию.

Сегодня можно отведать блюда из Люпина в таких европейских странах, как Италия, Греция, Испания, Португалия, а также в Египте и Бразилии. Подобно солёным огурцам или консервированным оливкам в Европе продают солёные бобы Люпина белого (Lupinus albus), которые можно есть как с кожурой, так и без неё.

В Испании, Португалии и испанском Гарлеме в США солёные бобы Люпина подаются к пиву, а в Израиле, Сирии, Иордании и Ливане их подают в качестве «аперитива», чтобы возбудить аппетит, либо для лёгкого «перекуса».

Читайте также:  Можно ли есть пять яиц в день

Семена Люпина используют при производстве веганской колбасы, люпина-тофу (аналогично тофу (творог) из сои), делают из них муку, которую добавляют в выпечку. Такие продукты востребованы веганами, вегетарианцами, больными сахарным диабетом.

На фото: Хлеб с мукой из семян Люпина в Австралии

Люпин можно ли есть

Исследования показали, что продукты из сладкого Люпина дают чувство сытости при размерах порции блюда намного меньше, чем из других продуктов. Люпин снижает содержание вредного холестерина, балансирует уровень глюкозы в крови и улучшает работу кишечника.

Источник

Люпины – ядовитые или нет?

Люпины — ядовитые или нет? Можно ли отравиться от цветов в букете, и какие последствия яда этих растений для человека могут быть в будущем. До чего красивы эти цветы — красные, фиолетовые, желтые и розовые пирамидки буквально сводят с ума красотой и запахом!

Однако, за красивой внешностью прячется коварное свойство — цветы содержат сильный алкалоид люпинид.

Он выделяет из солей, содержащихся в крови и моче аммиак, который может привести к отеку легких, поражению нервной системы, нарушению репродуктивной функции и появлению агрессивного слабоумия. Помимо люпинида цветы люпины содержат гликозид, который ускоряет всасывание аммиака в печень, поэтому эффект наступает очень быстро.

Основные симптомы отравления люпинами — увеличение слюноотделения, обширная потливость, при дальнейшей интоксикации глаза начинают медленно высовываться из орбит, щеки раздуваются, язык деревенеет. Больной с трудом произносит слова, из-под его высохших губ едва доносится слабое блеяние или мычание. После продолжительной агонии может наступить летальный исход.

Немедленная помощь при отравлении люпинами. Необходимо выпить активированный уголь с большим количеством воды, при необходимости обратиться к врачу. Обильное питье выводит аммиак из организма.

Почему же люпины в свободной продаже?

Содержание яда в люпинах очень небольшое, основная его часть сосредоточена в семенах. Для того, чтобы организм человека получил отравление, необходимо съесть приблизительно горсть семян, либо несколько целых цветов.

Ядовит ли запах люпинов? Нет, не ядовит. Но для детей цветы могут быть привлекательны своей красотой и тонким ароматом, а маленький ребенок почти все тянет в рот. Соответственно, не стоит держать цветок в одной комнате с ребенком.

Чтобы не отравиться люпинами, просто их следует использовать по назначению. То есть, нюхать, любоваться, но не пытаться съесть или, к примеру, заварить чай.

Стоит помнить, что кроме люпинов есть и много других ядовитых цветов. Это и плющ, и диффенбахия, и олеандр, и рододендрон. Они растут в горшках дома годами, и никто от них еще не умирал.

Что касается видов, то люпины одинаково ядовиты всех цветов и сортов. Поэтому не стоит верить продавцам, которые уверяют в абсолютной безопасности растения.

Впрочем, если есть опасения, то есть множество абсолютно безопасных цветов, например, та же роза или герань.

Люпины и кошки

Кошкам от природы дано чувствовать ядовитые и съедобные растения. Однако, есть два случая, когда животное начинает есть люпины. Первый случай — это слабый нюх, либо какой-то умственный сдвиг (бывает же, что кошка жрет опилки или даже наполнитель для лотка). Второй случай — когда цветок почти сухой, а у кошки есть желание почиститься от шерсти. Собак и других животных (черепах, попугаев, птиц, и, чаще всего, жвачных — коров, коз, овец) это тоже касается.

Что будет, если кошка или собака съела люпин? В малых дозах взрослому животному наверняка не будет ничего, кроме легкого поноса или рвоты. Если же это был крупный стебель, цветок, либо несколько растений то тогда может развиться интоксикация под названием люпиноз.

Первая помощь зависит от состояния животного. Если оно угнетено, тяжело и часто дышит, нужно немедленно ехать к ветеринару. Там капельницами и промываниями снимут интоксикацию, а уколами заставят организм быстрее из нее выйти.

Если ветеринар далеко — можно влить слабый бледно-розовый (до 2%) раствор марганцовки при помощи шприца, подождать 1-2 часа, а затем дать таблетку активированного угля (или тоже растолочь в воде и влить шприцом). Но нужно понимать, что если отравление сильное, состояние близкое к коме, то нужен именно врач.

Также нужно давать богатую углеводами пищу, например, пюре, макароны, хлеб, смешав с маленьким количеством корма, рыбы, мяса, попробовать время от времени вливать в пасть воду. В принципе, если кошка съела люпин и нормально кушает — беспокоиться не стоит. Прокакается и снова будет веселой. И даже если ее тошнит, то в 95% отлежится день-два, и все будет хорошо.

Теги:растения цветы и растения

Источник