Как можно ли быть одиноким в коллективе в компании

Одиночество на рабочем месте: как наладить отношения с коллегами

Учёные из Гарвардского университета на протяжении 80 лет наблюдали за людьми и

пришли к выводу

, что общение помогает жить дольше и счастливее. Но иногда отношения с коллегами не складываются. В рабочем коллективе — люди с совершенно разными характерами и темпераментами, с разными увлечениями и взглядами. Порой не так просто найти «родную душу» за соседним столом опенспейса. И нужно ли это?

На новой работе люди часто чувствуют себя потерянными и одинокими, это нормально. Неважно, сколько вам лет и насколько хороши наши навыки общения. Большинству всё равно требуется время на адаптацию. Обычно на это уходит от трёх месяцев до полугода. Именно поэтому в компаниях существует испытательный срок. В этот период вы не только демонстрируете свои навыки, но и успеваете понять, комфортно ли вам работать в компании. Задуматься стоит тем, кто работает в коллективе не первый год, но всё равно чувствует себя чужаком.

Проблема одиночества на работе зависит не от размера компании, а от стечения обстоятельств. В маленьком офисе из пяти — десяти человек нет выбора, с кем общаться. В большом — людей так много, что обычно общение ограничено командой из нескольких коллег. Если вы не испытываете особой потребности заводить дружбу с коллегами, не ощущаете с ними моральной близости, не нужно заставлять себя. Ограничьтесь деловым общением.

Но если вам некомфортно от того, что не с кем пойти на ланч в обеденный перерыв и перекинуться парой слов у кулера, попробуйте наладить отношения с коллегами.

Постарайтесь разобраться в причинах, по которым вы чувствуете одиночество среди людей. Как вы общаетесь с коллегами? В чём может быть причина того, что вас игнорируют или (как вам кажется) недолюбливают? Если вам тяжело посмотреть на себя со стороны, попросите близких помочь вам. Не злитесь и не обижайтесь на их слова, примите их к сведению. Если разобраться самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к психологу.

Люди не стремятся контактировать с теми, кто тщательно уходит от общения. Например, вместо того, чтобы угрюмо ковыряться в новой программе и пробовать разобраться самостоятельно, попросите помощи у коллег. Не забудьте поблагодарить! Не игнорируйте приглашения выпить вместе кофе, старайтесь хотя бы иногда поддерживать общие беседы, будьте вежливы и открыты, старайтесь улыбаться. Регулярно интересуйтесь у коллег, как идут их дела (не забывайте внимательно выслушать ответ).

На работе одного дружелюбия недостаточно. Выполняйте качественно свою работу, предлагайте новые идеи, поддерживайте коллег в их начинаниях. Не сидите в стороне, когда есть возможность сообща сделать что-то крутое.

Специалисты из американской клиники Mayo Clinic утверждают, что взрослые, имеющие поддержку социума, испытывают меньше проблем со здоровьем: у них меньше шансов впасть в депрессию и набрать лишний вес.

Если вас беспокоит одиночество на работе, попробуйте избавиться от него, каждый день ненадолго покидая зону комфорта. Например, пару раз в неделю заводите непринуждённый смол-ток у кулера. Знакомьтесь с коллегами из других отделов. Если кто-то из сослуживцев вызывает у вас особую симпатию и вы хотите подружиться, пригласите этого человека на чашку кофе. Или купите по дороге в офис напиток с собой, чтобы угостить коллегу. Вероятнее всего, он не откажется.

Увольняться нужно в крайнем случае, когда находиться в коллективе слишком тяжело. Если же вы любите свою работу, попробуйте разобраться с остальными сложностями. Ощущение себя «за бортом» — неприятное чувство, но не смертельное. Постарайтесь не зацикливаться на нём, лучше просто хорошо делайте свою работу, будьте внимательны и приветливы. Так и вам будет комфортнее, и налаживать контакты с окружающими станет легче.

Источник

Одиночки в коллективе

Они отличные люди с закрытым миром. И только самый близкий человек знает их.

Ну не нужны вы им. Ну не хотят они общаться с вами. Ну чего вы лезите? Ну работать надо чтобы деньги были. Ну не обязан чел общаться с вами. Успокойтесь уже. Это просто работа. Заведите себе друзей с ними и тусуйте. Отстаньте вы от человека.

А че лезть в душу то ?? Да и как ни с того ни с сего начать рассказывать о личной жизни???!!!неверно складывается впечатление о таких людях , может им хотелось бы общаться а не находят обратной связи или просто темы разговора коллег им не подходят ну никак я.В основном все общение в коллективе складывается к совместным колким сомнительным шуточкам над кем то, незамысловатому флирту, туповатым обсуждениям новостей. Лусше уж промолчать тогда

Вы молоденькая дурочка?!на работ ходите дружить?карьера вам не светит!подставят ваш ваги же так называемые друзья на работе и глазом не моргнут!работа это не место для дружбы!бесят такие как вы!

Аня

Уважаемые участники форума, хотелось бы узнать ваше мнение о коллегах, которые обособленно ведут себя в трудовых коллективах (не ходят на общие мероприятия, общаются только по рабочим вопросам, ничего о себе не рассказывают и т.д.). Обратила внимание, что отношение к таким людям в основном отталкивающее. А как в ваших коллективах, поделитесь?

я такая сама по себе не общительная интроверт общаться не умею по тому в коллективах мне говорить нечего как и в компаниях чем молчать лучше это и0бегать на работе всегда в стороне ну как то не получается у меня ни с кем общаться, зато наедине со своим молодым человеком общаемся прекрасно)) дискомфорта от того что я интроверт не ощущаю)

Анна Beauty

Они отличные люди с закрытым миром. И только самый близкий человек знает их.

Но ведь окружающие их не всегда понимают?

я такая, меня многие не любят за это,это чувствуется.но мне неважно.

я получаю деньги,отрабатываю и иду домой.

Анна Beauty

Да успокойтесь, вы). Я просто спрашиваю мнения участников форума. Сама к таким людям отношусь вполне терпимо.

я таая. и мне вообще наплевать на окружающий коллектив.

с какой стати я должна кому-то что-то о себе говорить — для чего?

Ждать поддержки?? ХА — не смешите.

Отношения со всеми ровные и одинаковые- и этого на работе достаточно.

Гость

я такая, меня многие не любят за это,это чувствуется.но мне неважно.

я получаю деньги,отрабатываю и иду домой.

Ну, в психологическом то плане тяжело, наверное?

просто такие люди сходятся только с теми, кому верят и с теми, кто их понимает. со всеми остальными они максимум здороваются и гооврят до свидания. все. они не хотят играть чуждые им роли

megamozgowaya

я таая. и мне вообще наплевать на окружающий коллектив.

с какой стати я должна кому-то что-то о себе говорить — для чего?

Ждать поддержки?? ХА — не смешите.

Отношения со всеми ровные и одинаковые- и этого на работе достаточно.

Хорошо, если так. Но заметила, что со временем к таким людям меняется отношение и появляется большой риск стать изгоем в коллективе.

Гость

А потом их просто начинают травить те, кто не прочь отыграть чужую роль, разве не так?

Аня

Гостья такая, меня многие не любят за это,это чувствуется.но мне неважно.

я получаю деньги,отрабатываю и иду домой.

Ну, в психологическом то плане тяжело, наверное?

бывает накатывает..но это не заставит меня менять свои убеждения и привычки.такова чел.природа. любому трудно быть не таким,как все. просто где-то ты находишь единомышленника.а где-то нет. ну не нашла именно на работе и что теперь пойти застрелиться))

более нелепо смотряться те, кто изо всех сил старается ко мне всем подмазаться и не дай бог не отбиться от стайки))

Но ведь люди приходят на работу работать. Ненавижу весь этот коллективизм, от этого одни проблемы.

я полнейший интроверт. на работе я работаю, со всеми ровные деловые отношения. мне там друзья не нужны, мне нужно , чтобы все четко выполняли свои функции, а отвлекать меня своей болтовней не надо!

Аня

А потом их просто начинают травить те, кто не прочь отыграть чужую роль, разве не так?

ну меня не травят, потому что боятся. я ни с кем не общаюсь не потому,что замухрыжка, а потому, что это мой осознанный выбор.

и очень несладко будет тому, кто вздумае меня травить. у меня взрывной характер очень.

я всегда постою за себя и за того кто рядом.

Валерия

Я бы на вашем месте не торопилась с выводами). Бесят чем, что хотят узнать мнение участников форума? Извините, но у вас тогда проблемы))).

Гость

и очень несладко будет тому, кто вздумае меня травить. у меня взрывной характер очень.

я всегда постою за себя и за того кто рядом.

Это хорошо, если так. Могу вам сказать одно, что когда начинают травить, взрывной характер и умение за себя постоять особой роли не играет. Если захотят выжить, выживут и так.

Гость

Но ведь люди приходят на работу работать. Ненавижу весь этот коллективизм, от этого одни проблемы.

В принципе, согласна. Но быть белой вороной тоже как-то не очень)).

Аня

Они отличные люди с закрытым миром. И только самый близкий человек знает их.

Но ведь окружающие их не всегда понимают?это уже проблемы откружающих что они понимают а что нет)))) мне наоборот комфортнее когда я одна и рядом никого нет и работается легче а люди и коллеги у меня вызывают дискомфорт

Аня

Но ведь люди приходят на работу работать. Ненавижу весь этот коллективизм, от этого одни проблемы.

В принципе, согласна. Но быть белой вороной тоже как-то не очень)).меня например устраивает очень и меняться подо всех в черную ворону не считаю нужным)))

Гость

Люди порой этого не понимают, да и интровертов мне кажется не так уж и много.

Я вот ни с кем не общалась,но людям так нравилось перемывать мне кости, кто-то скажет, что я накручиваю, но я к этому очень чутка. Вот они такие смотрят и говорят с тобой снисходительно-глумливо, изрыгают что-нибудь насмешливое, будто вот все о тебе знают, как от этого противно было. Чувствовала себя такой животинкой, над которой все забавляются-прибить их хотелось. Вроде как ничего плохого не говорили и не делали, но как гадко после общения с такими — это пассивная агрессия, я думаю)))

Аня

Гостьну меня не травят, потому что боятся. я ни с кем не общаюсь не потому,что замухрыжка, а потому, что это мой осознанный выбор.

и очень несладко будет тому, кто вздумае меня травить. у меня взрывной характер очень.

я всегда постою за себя и за того кто рядом.

ну слушайте выжить могут любого абсолютно,даже если он всех в десны целует.

Аня

Люди порой этого не понимают, да и интровертов мне кажется не так уж и много. дааа в основном одни неадекваты-экстроверты кругом от таких один дискомфорт фу

Аня

я такая вот..именно прям как описали) точь в точь)

Гость

АняГостья такая, меня многие не любят за это,это чувствуется.но мне неважно.

я получаю деньги,отрабатываю и иду домой.

Ну, в психологическом то плане тяжело, наверное?

Здесь как посмотреть, может этот человек желает протянуть вам руку помощи, помочь как-то сблизиться с коллегами, стать более открытой.

Такие «тихушники», как правило, являются самыми большими стукачами на всех коллег. У нас в коллективе есть такая, ничего о себе не рассказывает, уходит от ответов, все очень расплывчато и поверхностно. Шеф называет ее мудрой и платит за стукачество хорошие премии. Нам бы у них поучиться. Это мы открытые души, а эти себе на уме. Никогда ни с кем не ссорятся, все молчком. Терпеть не могу ницовых малодушных людишек! Но у них есть чему поучиться!

Анна Beauty

+много!!!

Гость

От кого именно?

Гость

тоже про меня!

Гость

АняГостьну меня не травят, потому что боятся. я ни с кем не общаюсь не потому,что замухрыжка, а потому, что это мой осознанный выбор.

и очень несладко будет тому, кто вздумае меня травить. у меня взрывной характер очень.

я всегда постою за себя и за того кто рядом.

ну слушайте выжить могут любого абсолютно,даже если он всех в десны целует.

Об этом и разговор.

Аня

Но ведь окружающие их не всегда понимают?

а им надо чтобы их принимали? вы уверены в этом?))))

Я такая. Сама никого не трогаю и ко мне никто не лезет (только по рабочим вопросам).Просто поняли мой характер. Никакой травли или негатива не ощущаю. Всем пофиг. На работу приходят работать.

Аня

ГостьАняГостья такая, меня многие не любят за это,это чувствуется.но мне неважно.

я получаю деньги,отрабатываю и иду домой.

Ну, в психологическом то плане тяжело, наверное?

это называется лезть без мыла в пятую точку.очень глупая затея.веет невоспитанностью, ограниченностью и отказом принять тот факт,что все люди разные. а вот эти»благие намерения» -обычная бестактность и узкомылие.

Аня

ГостьАняГостьну меня не травят, потому что боятся. я ни с кем не общаюсь не потому,что замухрыжка, а потому, что это мой осознанный выбор.

и очень несладко будет тому, кто вздумае меня травить. у меня взрывной характер очень.

я всегда постою за себя и за того кто рядом.

ну слушайте выжить могут любого абсолютно,даже если он всех в десны целует.

Об этом и разговор.

нет, вы не совсем об этом.

Гость

Действительно, это неприятно. Такое общение оставляет гнетущий осадок в душе, но огрызаться и хамить в ответ, не вариант. Мне кажется, это только усугубит положение и вызовет серию новых нападок.

Гость

ой как точно! +миллиард вам! точно сформулировали

Гость

ой, души они открытые… ваша повышенная возбудимость и незакрывающийся рот никак не характеризуют вас с хорошей стороны. глубоко в душе у вас может быть тонна дерьмеца(похлеще той вашей коллеги шестерки).только она это в отличие от вас не маскирует

Гость

я такая, меня многие не любят за это,это чувствуется.но мне неважно.

я получаю деньги,отрабатываю и иду домой.

и снова про меня…думала я одна живу с этим…точно такое же мнение у меня..слово в слово)

Лично я такая. Часто спрашивают, а чего это я такая молчаливая и ничего о себе не рассказываю. Корпоративы не люблю. Не моё. Но в работе их устраиваю полностью. Обязанности выполняю , ни с кем не конфликтую, не сплетничаю. Поэтому в целом отношения неплохие.

Гость

а им надо чтобы их принимали? вы уверены в этом?))))

Им возможно и не надо, а вот окружающие их вряд ли примут).

Гость

Работала в разных коллективах. По моим наблюдениям, это до поры до времени.

Аня

Им возможно и не надо, а вот окружающие их вряд ли примут).

так и это им тоже не надо)))вы способны это понять?

Гость

и очень несладко будет тому, кто вздумае меня травить. у меня взрывной характер очень.

я всегда постою за себя и за того кто рядом.

а как конкретно отстаиваете свои позиции?

Аня

мне вот тоже так кажется……если захотят выжить то выживут с любым характером..все же надо быть более гибкой, хитрой, лицемерной…чтобы никто не видел и не знал твоего истинного лица…это мое мнение

Гость

АняГостьАняГостьну меня не травят, потому что боятся. я ни с кем не общаюсь не потому,что замухрыжка, а потому, что это мой осознанный выбор.

и очень несладко будет тому, кто вздумае меня травить. у меня взрывной характер очень.

я всегда постою за себя и за того кто рядом.

ну слушайте выжить могут любого абсолютно,даже если он всех в десны целует.

Об этом и разговор.

нет, вы не совсем об этом.

Вы правы, могут выжить и всеобщего «любимчика», но такая вероятность значительно ниже, по сравнению с обособленной коллегой, которая со всеми «на расстоянии». Разве, не так?

Интровертов очень мало.

В последнем коллективе на двести человек был один интроверт.

Он не приносил продукты (чай, сахар…), постоянно сжирал чужие крекеры и печенюшки…

Нам запрещалось забирать продукты на рабочее место. Всё съедобное хранилось в общем шкафу в закутке, где ели…

У молодого человека проблемы с общением были не только с нами, но и в семье…И он тяжело совершал покупки…Видимо и с кассирами/продавцами не мог общаться.

Далее…организовать свою работу был не в состоянии. Старший должен постоянно интроверта контролировать. Не дал следующее задание — молодой человек спит за компом…Сам ничего не спросит, не попросит. Наплевать, что весь коллектив в мыле носиться и работает в две смены….

Молодой человек пришёл по блату, по протекции…

Честно говорю — работать с ним было тяжело…На его личную жизнь всем было глубоко наплевать…

Источник