А можно ли есть конфеты на диете дюкан

Конфеты по Дюкану: 5 простых рецептов

В наше время существует множество различных диет, которые удовлетворяют вкусовые прихоти человека. Но не все они удовлетворяют женское пристрастие к сладостям. Эту проблему превосходно решает знаменитый диетолог Пьер Дюкан. Он считает, что не нужно совсем отказываться от сладостного продукта, нужно лишь правильно его приготовить. Различные рецепты позволяют приготовить конфеты по Дюкану, которые сделают диету более приятной.

Шоколадные конфеты

конфеты по ДюкануВсе мы любим шоколад и все мы не хотим толстеть после того, как его отведаем. Эту проблему помогает решить следующий рецепт, по которому можно приготовить шоколадные конфеты. Для начала вам понадобиться следующий набор ингредиентов:

  • 3 столовые ложки молока сухого низкой жирности;
  • 6 таблеток сахарозаменителя, который нормально переносит термообработку;
  • 4 столовые ложки цельного молока с низким содержанием жиров;
  • 1 столовая ложка нежирного какао.
  1. Когда вы подготовите все нужные ингредиенты, можно приступить к готовке. Для начала перетрите таблетки заменителя сахара в порошок, потом добавьте к нему сухое молоко и какао.
  2. Все сухие ингредиенты смешайте, а потом залейте жидким молоком. Получившуюся смесь отправьте в блендер и переработайте.
  3. Готовую массу разложите по силиконовых формочках и отправьте в морозилку (лучше всего использовать силиконовые формочки для льда, потому что при использовании пластиковых вы столкнетесь с проблемой доставания из них готового продукта).
  4. Уже через 6 часов вы можете полакомиться отменными и, главное, диетическими шоколадными конфетами.

к содержанию ↑

Желатиновые конфеты

Еще один интересный рецепт дюкановских сладостей — это конфеты из желатина. Приготовить их можно из следующих ингредиентов:

  • 60 мл готового кофе;
  • 2 ст. л. размягченного творога;
  • 1 ст. л. какао низкой жирности;
  • 1 ч. л. желатина;
  • заменитель сахара по вкусу (от 6-ти таблеток и больше);
  • ванилин.
  1. Возьмите кофейный настой и растворите в нем желатин так, чтобы кристаллы набухли, а потом уже все это разогрейте на водяной бане, тщательно следя за тем, чтобы смесь не закипела.
  2. После этого таблетки сахарозаменителя нужно перетереть в порошок и соединить все ингредиенты в одну сплошную массу (по густоте должна быть, как сметана). После этого разлейте смесь по формочкам и оставьте в морозилке на ночь.

к содержанию ↑

Конфеты по Дюкану «Коровка»

конфеты Коровка по ДюкануДюкан составил рецепт и для приготовления «Коровки». Нужно взять такие продукты:

  • 4 ст. л. сухого молока нежирного;
  • 8 таблеток сахарозаменителя;
  • 150 мл молока.
  1. Для приготовления конфет «Коровка» нужно сначала высыпать на сковородку сухое молоко. Потом, поджаривая на среднем огне, довести его до оттенка, который будет немного светлее, чем вареная сгущенка.
  2. Когда нужный оттенок будет достигнут, налейте туда молока и помешивайте, пока это все не достигнет нужной консистенции.
  3. Полученную смесь отправьте в блендер с s-образным ножом и перемешивайте до достижения нежного эластичного крема. Далее разлейте ее в формочки и поставьте в морозилку на ночь.
  4. На следующий день у вас будет около 15 готовых конфет «Коровка».
Читайте также:  Можно ли быть учредителем по совместительству

к содержанию ↑

Конфеты из отрубей

конфеты из отрубейСледующий рецепт позволяет приготовить диетические конфеты из отрубей. Предварительно готовят такие продукты:

  • 5 ст. л. творога низкой жирности;
  • 2 ст. л. перетертых отрубей;
  • 5 г нежирного какао;
  • стевия и кипяток (3 столовые ложки на 100 мл);
  • ванилин (по вкусу).
  1. Стевию заваривают в кипятке и ждут, пока отвар остынет. На плоской поверхности нужно смешать какао с отрубями — это будет присыпка.
  2. Потом возьмите 1,5 столовые ложки настойки из стевии и перемешайте с творогом, далее добавьте ванилин.
  3. Полученную смесь хорошенько вымешайте и зачерпывая ее ложкой, обваляйте в присыпке. Сформировав конфеты, положите их в холодильник и ожидайте, когда те застынут.

Приготовив сладости, рецепты которых составлены французским диетологом, можно не бояться, что конфеты отложатся на бедрах.

Возможно, вас также заинтересуют:

  • куриная запеканка с овощами
  • заварной крем по Дюкану
  • завтрак по Дюкану

Шаблоны Инстаграм БЕСПЛАТНО

Хотите получить БЕСПЛАТНЫЙ набор шаблонов для красивого Инстаграма?

Напишите моему чат-помощнику в Telegram ниже ????

Вы получите: ???? Бесплатные шаблоны «Bezh», «Akvarel», «Gold»

Telegram (Жми!)

Viber (Жми!)

Vkontakte (Жми!)

или пишите «Хочу бесплатные шаблоны» в директ Инстаграм @shablonoved.ru

Шаблоны Инстаграм БЕСПЛАТНО

Хотите получить БЕСПЛАТНЫЙ набор шаблонов для красивого Инстаграма?

Напишите моему чат-помощнику в Telegram ниже ????

Вы получите: ???? Бесплатные шаблоны «Bezh», «Akvarel», «Gold»

Telegram (Жми!)

Viber (Жми!)

Vkontakte (Жми!)

или пишите «Хочу бесплатные шаблоны» в директ Инстаграм @shablonoved.ru

Шаблоны Инстаграм БЕСПЛАТНО

Хотите получить БЕСПЛАТНЫЙ набор шаблонов для красивого Инстаграма?

Напишите моему чат-помощнику в Telegram ниже ????

Вы получите: ???? Бесплатные шаблоны «Bezh», «Akvarel», «Gold»

Telegram (Жми!)

Viber (Жми!)

Vkontakte (Жми!)

или пишите «Хочу бесплатные шаблоны» в директ Инстаграм @shablonoved.ru

Шаблоны Инстаграм БЕСПЛАТНО

Хотите получить БЕСПЛАТНЫЙ набор шаблонов для красивого Инстаграма?

Напишите моему чат-помощнику в Telegram ниже ????

Вы получите: ???? Бесплатные шаблоны «Bezh», «Akvarel», «Gold»

Telegram (Жми!)

Viber (Жми!)

Vkontakte (Жми!)

или пишите «Хочу бесплатные шаблоны» в директ Инстаграм @shablonoved.ru

Источник

Девочки, а можно какие то сладости на Дюкане?

Аноним_647

1 Аноним_647

28 февраля 2014 в 17:57

я конфеты жевала для диабетиков. там сахара нет.

да все что угодно,только печь с разрешенных продуктов.я делаю тортики и рулеты со сгущенкой.хочу попробовать сделать шоколад и мороженое

Анонимба

(автор)

3 Анонимба

(автор)

28 февраля 2014 в 17:59 Ответ для SHKVARUN

Цитата:

да все что угодно,только печь с разрешенных продуктов.я делаю тортики и рулеты со сгущенкой.хочу попробовать сделать шоколад и мороженое

А пекли с отрубей?

4 SHKVARUN

28 февраля 2014 в 17:59 Ответ для Аноним_647

Читайте также:  Можно ли есть мед на ночь после тренировки

Цитата:

я конфеты жевала для диабетиков. там сахара нет.

только надо смотреть что без фруктозы были.

‘SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.

Анонимба

(автор)

5 Анонимба

(автор)

28 февраля 2014 в 17:59 Ответ для Аноним_647

Цитата:

я конфеты жевала для диабетиков. там сахара нет.

Обычные леденцы?

Аноним_647

6 Аноним_647

28 февраля 2014 в 18:00 Ответ для Анонимба

Цитата:

Обычные леденцы?

ага, вот девочка в посте 4 написала их название.

Дона Ко Ко

7 Дона Ко Ко

28 февраля 2014 в 18:00 Ответ для SHKVARUN

Цитата:

только надо смотреть что без фруктозы были.’SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.

Цитата:

только надо смотреть что без фруктозы были. ‘SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.[/cit

Не 8,а 4

8 SHKVARUN

28 февраля 2014 в 18:00 Ответ для Анонимба

Цитата:

А пекли с отрубей?

не обезательно.то что я пекла отруби не надо,а вот творожную запиканку и хлеб делала с отрубями

9 SHKVARUN

28 февраля 2014 в 18:01 Ответ для Дона Ко Ко

Цитата:

Цитата:

только надо смотреть что без фруктозы были. ‘SULA’-конфетки можно.только 8 шт в день.[/citНе 8,а 4

ой точно.это краб.палочек 8 можно

Знаю что Кока-Колу Лайт можно, сама так ‘спасалась’

Цикавенная

11 Цикавенная

28 февраля 2014 в 18:14

Я на Дюкана не сижу, но вам подойдет следующее:

1. Булочки с корицей (на муке из отрубей и псиллиума)

2. Творожное суфле

3. Творожный крем

4. Чизкейк — ближе к классике

5. Чизкейк без выпечки

6. Печенье (разные рецепты есть)

7. Безе на изомальте или эритритоле

8. Зефир на изомальте (только с кол-вом яблочного пюре аккуратно)

12 Volye

28 февраля 2014 в 19:49

шоколад 85%, конфеты с айхерб ем десятками:) сироп агавы.

13 symbol

28 февраля 2014 в 23:09 Ответ для Volye

Цитата:

шоколад 85%, конфеты с айхерб ем десятками:) сироп агавы.

14 Volye

01 марта 2014 в 00:47 Ответ для symbol

15 symbol

01 марта 2014 в 08:13 Ответ для Volye

Цитата:

почему не для дюкана? сидела в прошлом году 3 месяца, сбросила 10 кг. Сижу сейчас. Ем шоколад 85% (не плитками). немецкая книга Дюкана разрешает шоколад. Русскую не читала. Что плохого в конфетах айхерб без сахара? Как минимум, полезнее всяких наших.

Разве я написала, что в этих продуктах есть что-то плохое? Диета Дюкана — это определенный перечень продуктов для каждого этапа, для допов еще и ограниченный по кол-ву. То, что Вы перечислили, подходит для последнего этапа Стабилизация, который уже по сути диетой не является. Понятно, что с учетом других ограничений, вес все равно будет уходить, но думаю новичкам лучше ориентироваться на правила, изложенные в книге, мне был удобен этот список

https://dukandiet.ru/spisok-produktov/

, в оф. группе Вконтакте есть последние изменения, список допустимого понемногу расширяется))

Читайте также:  Можно ли делать кольпоскопию если есть мажущие выделения

16 Volye

01 марта 2014 в 14:09 Ответ для symbol

Цитата:

Разве я написала, что в этих продуктах есть что-то плохое? Диета Дюкана — это определенный перечень продуктов для каждого этапа, для допов еще и ограниченный по кол-ву. То, что Вы перечислили, подходит для последнего этапа Стабилизация, который уже по сути диетой не является. Понятно, что с учетом других ограничений, вес все равно будет уходить, но думаю новичкам лучше ориентироваться на правила, изложенные в книге, мне был удобен этот список https://dukandiet.ru/spisok-produktov/ , в оф. группе Вконтакте есть последние изменения, список допустимого понемногу расширяется))

я писала не о 3 этапе:) К сожалению, группы дюкана в разных странах расходятся во мнении. Российская группа вк самая строгая.

в любом случае — удачи в похудении! я сладкое не люблю, но на дюкане без него не могла

Источник

> > >

— — , . , …

: .

: +12

svetlachka
14 201321251638

:

HTML-:

BB- :

?

Diets.ru →

— — , . , …

» «:

  • )
  • (((
  • 5 !

А можно ли есть конфеты на диете дюкан

:

Perach

14 2013

+1

. , ,

4 . . ,

1 . . ,

5 . . . (),

2 ,

5 ,

3 . . .

1. , , .

2. .

3. .

4. .

.

.. — , …, ,, …

svetlachka

( )

14 2013

+1

.

Anna33

14 2013

, ?

Perach

14 2013

+1

.. . 250

Anna33

14 2013

+1

. ! .

Perach

15 2013

— —

Anna33

16 2013

. . — .

Perach

16 2013

, . . , —

А можно ли есть конфеты на диете дюкан

Anna33

16 2013

. ((((

Anna33

16 2013

.

Perach

16 2013

?

Anna33

16 2013

+1

, .

36

14 2013

)

2

4

3-4

1-2

2

:

, .

, .

, , .

, .

, . —

svetlachka

( )

14 2013

36

14 2013

— 4 .. ( , ),

— 1 .. 0% ,

— 5 .. ,

— 2 ,

— 2 ( + ),

— .

, . , . . . . . 4 . , .

svetlachka

( )

14 2013

.

14 2013

Sula ( ) 4 . .

svetlachka

( )

14 2013

, — ?

14 2013

, 100 .

14 2013

, ! () ,8-10. 100

14 2013

А можно ли есть конфеты на диете дюкан 1 ,

4 А можно ли есть конфеты на диете дюкан

mailrutata

14 2013

. .

svetlachka

( )

15 2013

Anilegna1

15 2013

,, 2 ))

mailrutata

15 2013

. .

Anilegna1

15 2013

… ((

mailrutata

15 2013

savanta

15 2013

, ( ) Strg+C, Strg + v.

Perach

15 2013

А можно ли есть конфеты на диете дюкан

?

: : 953, 967;

, : ,

: 951, 950,

: 132, 131.

.

.

100: 97.

: 234

mailrutata

16 2013

+1

. .

Anna33

16 2013

Anilegna1

16 2013

, !2

janed72

16 2013

4 .. , , , . 150 ., .

16 2013

. .

Anna33

16 2013

Maoris

17 2013

?

Anilegna1

16 2013

?? ?

16 2013

.

,

.

.
B i «

Videoreka.ru , .

, . .

, .

:

kontrobaevaanastasiya

: 3

:

, , !!!

natasha 763501

17

coolohno → 95 4.1 ! !!

natali chepigina → ! ..)

→ 27.01.2021 21.05.21 15

chichunda → , , , ?!

Svet31 →

queen_anorexia → …

_z →

Alena1965 → , . , . .

FreeStyle Victory → , ?

:

:

2010-2021 Diets.ru, «».

: — chief@diets.ru

www.diets.ru

,

:

2010-2021 Diets.ru, «». : — chief@diets.ru www.diets.ru ,

Источник